トレイルランニング

2025北アルプスの山旅 
女子会➡ソロ活 

ご一緒予定のぶたんたさんは、職場の緊急事態により出発前日にキャンセルとなりました🥲

ぶたんたさんご本人が一番に残念に思ってると思いますので、気持ちを切り替えてぶたんたさんの分まで楽しみます😊

富山のお山は昨年の北アルプスで15座登ってますが、長野側からなので富山市内初めて🔰

移動日の低山
公共交通機関を使って一等三角点の城山へ
最寄り駅 西富山駅
西富山駅は富山駅から5分 190円 
Suica使えず切符購入 
Suicaで切符は購入出来る🎫（笑）

城山はなんと天測点もありました😳
なんだかハッピー🥹

ここは散策のつもりが、山頂で時刻を調べると😱
次の汽車を逃すと一大事😱
帰りはロングスカートとサンダルで走りました（笑）

富山空港は初めての利用✨
新千歳空港✈️
バーゲン 3月購入
1時間30分のフライト

富山空港 富山駅 バス 420円

宿泊は富山マンテンホテル
後泊も同じ
現在、震災の補修工事中
最寄りに市電あり 
Suica240円一律
ホテルより半額券支給 120円で

翌日の移動
富山電鉄➡室堂 往復10220円
ウェブ予約はキャンセル待ち
こまめにサイトをチェック
前日の本日、予定の便0740発のチケットゲット( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
チケット交換は富山電鉄駅にて完了

切符購入、ケーブルカーとバスの乗り方のアドバイスは、富山のROOKIEさん🙏☺️

明日から頑張ります(ง •̀_•́)ง

red triangle pointed up

thumbs up

おつかれ山

DOMO

smiling face with heart-eyes

hot face

cold face

bright button

saluting face

smiling face

呉羽丘陵（くれはきゅうりょう）は、富山県の富山平野にある丘陵である。

呉羽丘陵は一般に呉羽山（くれはやま）とも呼ばれるが、呉羽山は呉羽丘陵の中の標高80mの山（北緯36度42分32秒東経137度11分6秒）の名前であり。北側の呉羽山、南側の城山を含めたものが呉羽丘陵である。

呉羽山・城山

富山

城山 一等三角点＆天測点✨ 初めまして富山市内😊

みなみんみん

登山

今年の遠征は当初7月上旬あたりの予定でしたが、天候により中止になり、その後ソロで白山を計画していたところ、こじさんが8月初旬に遠征に行くことを知り、南アルプス行きに便乗させてもらった😁

甲斐駒ヶ岳も仙丈ヶ岳も1100mを登らなきゃいけなくて、九州の山とはちと違う😥
甲斐駒ヶ岳は登り始めてすぐ、頭痛がし始め調子が悪くて3歩進んでは立ち止まるっていう情けない始まりだった。
樹林帯は風も通らずに汗だくで熱中症だったのかも。標高2000mでも思ったより暑い🥵
開けた場所にでて風を受けたらちょっと回復。
バテバテでも直登を登って山頂へ。
がんばった✌️ 
雲の中の山頂は素晴らしかったよ✨
さすが南アルプスの貴公子⛰️
しか〜し亀足の私では摩利支天までは行けず💦
息絶え絶えで下山し、こもれび山荘で飲んだアイスコーヒーの味は一生忘れないと思う💕

翌日、南アルプスの女王仙丈ヶ岳へ。前日の甲斐駒ヶ岳と違って最初は緩やかな登りで風も通るので登りやすかった。小仙丈ヶ沢カールも大仙丈カールも藪沢カールもそれはそれは美しかった💕
お花もたくさんでテンションアゲ⤴︎アゲ⤴︎😍
それに甲斐駒ヶ岳は水場がないから1.5ℓとお湯を持って行ったけど、こちらは馬の背ヒュッテに水場があるので前日より荷は軽く♪下山も予定していた時間より早く降りれた❣️

なかなか手強い南アルプスの山。自分の力の無さを実感した遠征でした。

Special thanks こじさん
写真が多くなってしまったので、お花の写真はモーメントでちょこちょこ上げていきます。

甲斐駒ヶ岳であったお花
https://yamap.com/moments/1099205 
仙丈ヶ岳であったお花①
https://yamap.com/moments/1102596
仙丈ヶ岳であったお花②
https://yamap.com/moments/1103739 
仙丈ヶ岳であったお花③
https://yamap.com/moments/1108037

今回の行程
8/2 20:55天神BC発
       どんたく号名古屋行き夜行バス
8/3 7:50 名古屋着→レンタカー🚗
　　12:30戸台パーク(仙流荘)着
　　　　　仙流荘でさっぱり♨️後に
　　14:20発南アルプス林道バス🚌
　　15:15北沢峠　こもれび山荘泊
8/4 甲斐駒ヶ岳　こもれび山荘泊
8/5 仙丈ヶ岳
　　13:10北沢峠発 南アルプス林道バス
　　→ 13:55戸台パーク(仙流荘)着
　　→レンタカー🚗名古屋
　　立ち寄り湯　高遠さくら温泉
　　名古屋泊　ユースホステルわさび
8/6 11:49名古屋 発のぞみ🚅→15:09博多着


甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

仙丈ヶ岳または仙丈岳（せんじょうがたけ・せんじょうだけ）は、長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがる南アルプス国立公園内の赤石山脈の北部にある標高3,033 mの山である。

【概要】
北東に小仙丈岳、南西に大仙丈岳の小ピークを従え、さらに大仙丈岳の南側には、南アルプス中部の塩見岳に至る長大な仙塩尾根が連なっている。また、尾根の間には、東側に小仙丈沢カール、北側に藪沢カール、南東側に大仙丈沢カールと三つのカール（圏谷）を擁し、山容は比較的穏やかであるが、西面は急峻で岳沢が沢登りや冬季の氷瀑登攀の対象となっている。高山植物の非常に豊富な山として知られている。男性的な山容の甲斐駒ヶ岳に比べて女性的ななだらかな山容から「南アルプスの女王」とも称されることがある。日本百名山、新日本百名山、花の百名山、新・花の百名山、山梨百名山に選定されている。山体は赤石層群の硬砂岩・粘板岩・チャートで構成されている。

仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳

長野

山梨

甲斐駒ヶ岳と仙丈ヶ岳へ行ってきた❣️

kawa

山と渓谷のお正月号には干支の山の紹介があります。
今年の干支は卯年の兎🐇

私の今年の目標、日本で1番標高の高い兎岳2818mと三角点点名「兎岳」を目指し、北海道から南アルプス遠征に行ってきました😊

プランや飛行機✈️、宿や山小屋の手配現地運転はじょんどぉりーさん、雨天時の代案はぶたんたさん、現地スタート地点の芝沢ゲートまでの通行止め道路の迂回路の下見や詳細、4日間のガス缶手配、下山後の温泉♨️は現地にお住まいのじょんどぉりーさんの親友です。
みなさんの手厚いサポート、ありがとうございました🙏

メンバーは昨年アルプスデビュー同行者のじょんどぉりーさん、ぶたんたさん。
全日程6日間の旅、本当にありがとうございました🙏

旅の詳細はキャプションにて
なにぶん初めての山での3泊4日で、写真多め、長文です🤗

ヤマップの休憩時間が2日目以降おかしいです💦
当然、毎日沢山休憩してますꉂ🤣𐤔

1日目 移動日 ☀→☁
新千歳～中部国際空港✈️
レンタカーで長野へ現地入り🚗
ゲストハウス太陽堂泊 
素泊3人部屋、3000円/人

2日目 ☁→☔⚡→☁→☔→☁
芝沢ゲート➡️易老岳🚩➡️光岳🎌➡️光小屋   小屋泊 素泊9000円

3日目 ☀→ 夕方☀
光小屋➡️イザルガ岳🚩➡️易老岳➡️希望峰🚩➡️仁田岳🚩➡️希望峰➡️茶臼岳🚩➡️上河内岳🚩➡️南岳🚩➡️聖平小屋 小屋泊 素泊
私はマイシェラフ持参で1000円引きの8000円×2泊

4日目 ☀→14時頃ガス小雨→☀ 夜☔
聖平小屋➡️小聖岳🚩➡️聖岳🎌➡️兎岳🚩➡️兎岳三角点🚩➡️聖岳➡️奥聖岳🚩➡️小聖岳➡️聖平小屋 小屋泊

5日目 ☀
聖平小屋➡️芝沢ゲート

この日のピークハントでおかわりのお山
 炭焼山🚩
往復10分 三等三角点 「炭焼平」

下界の宿泊 
昼神温泉♨️☺️♨️鶴巻荘 
美肌の湯 出湯50年
名物 
鯉の甘露煮😋絶品✨
座敷風呂で浴室の床が畳✨

6日目 ☀
宿➡️ビジターセンター➡️ピークハントの山2座➡️中部国際空港➡️千歳空港
別日記で🆙
https://yamap.com/activities/26410586
 
兎岳🐇
聖と兎の間の登り返しがハードなので、通常、南アルプス縦走で通過
兎と聖を往復する登山者は稀、ヘン〇イらしい😅

1ヶ月前に痛めた左肩の痛みで睡眠不足、息苦しさが続く中、不安いっぱいの南アルプス遠征。
何とか歩ききれて良かったです🥹💦

遠征前に傷病名がつくのが怖くて病院🏥行かずでしたが、病院行きます🙋‍♀️
悪化したかも🤣
→8/31整形外科受診  
ストレートネックといういわゆるスマホ首🤣でも重いものを持ったことによる損傷もありそう💦
内服もらいました😊

本当にお天気に恵まれた南アルプス遠征☀️、お天気に感謝🙏🙏🙏

🌟じょんどぉりーさんの日記⬇️
https://yamap.com/activities/26382685
🌟ぶたんたさんの日記⬇️
https://yamap.com/activities/26380482



聖岳（ひじりだけ）は、赤石山脈（南アルプス）南部の静岡市葵区と長野県飯田市の境界に位置する標高3,013 mの山である。日本百名山に選定されている。

【概要】
南アルプス国立公園内にあり、主峰は標高3,013 mの聖岳（前聖岳と表記される場合がある）で、その東側約500 m の地点に奥聖岳 、南側約800mの地点に小聖岳を従えている。南アルプス中で最南端の3,000 m峰である。なお、富士山が日本で最南端の3,000m峰である。山頂周辺とその南側の標高2,300m ほどに位置する聖平に、大規模な高山植物の群生地がある。山名は、南東を流れる聖沢が肘（ひじ）を曲げたような形で、その「ひじ折る」や「へずり」が転化したのとされている。別名が「日知ヶ岳」（ひじりがたけ）。南面にはカール地形がある。南西斜面には大規模な崩落地があり、赤色チャート（ラジオラリア盤岩）の露出地がある。

聖岳・大沢岳・光岳

静岡

干支の山🐇に登る                       南アルプスくるりんこ🌀

アルプス遠征を含む活動日記一覧

城山一等三角点＆天測点✨ 初めまして富山市内😊

甲斐駒ヶ岳と仙丈ヶ岳へ行ってきた❣️

干支の山🐇に登る南アルプスくるりんこ🌀

アルプス遠征を含む活動日記一覧

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甲斐駒ヶ岳と仙丈ヶ岳へ行ってきた❣️

干支の山🐇に登る 南アルプスくるりんこ🌀

城山一等三角点＆天測点✨ 初めまして富山市内😊

干支の山🐇に登る南アルプスくるりんこ🌀