ウォーキング

山沿いでは雷雨⚡☂というニュースの一言で、山は怖いのでパス。

YAMAPモーメントで紹介した★GOGO阪神アグリパーク★モバイルスタンプラリー2023に王手をかけて置かないと、手抜かり。
家でも、薔薇がさいているので、咲いてる期待で出かけてみた。
少ないがそれなりに咲いている。
全体像は撮影しなく、一輪勝負なので、それで十分。

次に、
夏休みももう終わり。(私には無関係)
最後は泳がないと思い出も無い。
という事で、ウォーキングも兼ねて、スポーツクラブ。
筋トレ30分、マッサージチェア30分、水泳500m程度で終了。
決して頑張らない。筋肉痛は無為。
目標内臓脂肪年齢を30代に設定。実年齢では、遥か下過ぎて、見ても意味が無い。
もう少しいくと上に分布の雲🌩も無く、青天井。皆😯逝ってしまった様です。
80超えてメタボってみないけど、寝たきり❔怪しい分布❔

近隣で、
建前ベジタリアンでも食べれそうな飲食店を帰り道でサーチ。
月曜日は、お休みが多いので、お店の雰囲気だけでサーチ。
イオンモールにもレストランエリアがありますが、食べ放題が多い。
ここを私は、メタボリアンエリアと呼んでいる。
若い人をのぞいて、多い。
若い人も次期メタボ患者。
ここにメタボ系専門病院と調剤薬局で、イオンは永遠です。
イオン経済圏。
ダイエー、マイカルも食ってしまった。
食い過ぎは良くないです。
スマフォもイオン系アプリで征服されそう。

その腹でまだ食うぅ！！　すげぇなぁ～。ですぅ。
その他、フードコートもあるが、肉類が多く、基本徹底的スルー。
今日は、夏休みの宿題集会所。⇦長時間滞在無用って書いてあっても、無視。
冷房、水、トイレ、クレームされたらスイーツ休憩で、文句あっかぁ！！でギャフン。
お客様は取り合えず神様扱い。
私、一様、性格的には悪魔なので、できません。そんなことは。
結局、食べれるものも無くて、MUJIでちょっと買物して、イオンラウンジにご挨拶して、
アイスコーヒーに大量のガムシロップとクリーム投入して、一気飲みして、脱出。
その量は、一般的には見かけない。

阪急伊丹駅前で、ふと見上げると、やよい軒があったので、覗いてみた。
基本的に、肉ベース。メニューだけ見て帰宅予定が、
「大豆ミート野菜炒め定食」を見たので、研究。
なんとなく、似た感じの大豆ミートは作れそうな。
ミルフィーユ構造には増粘剤が要りそう。
そこをクリアすれば、油揚げの中身を圧縮して貼り付ければ似た感じには出来そう。
最高級感的には、京都の高級湯葉相当が必要。

高級湯豆腐、湯葉は神の食い物。
順正を思い出す。
食うと他は本物❓になるので注意。

今日も、高血圧話が多く聞こえました。
　中身は内緒。恐らく、最悪な方向に向かっていると思われます。
　分かって無さそうだから。
　具体的内容は言えないが、
　まるで他人事表現。
　決っしてそこに対峙する意思ない。
　先が見えるので事前に死神には連絡済。
　もう背中に付いてるよぉ。

イオンに透析専門クリニックも併設で、ゆりかごから地獄まで、安心。

尼崎市農業公園を含む活動日記一覧

薔薇咲く尼崎市農業公園・★GOGO阪神アグリパーク★モバイルスタンプラリー2023に一口王手必勝・目標内臓脂肪年齢にも王手・ウォーキング-2023-08-28