観光

鳩ヶ峰経由で、石清水八幡宮、はちまん(男山)さん健康登山110回目。

人も多い。チャリンコ🚲️も多い。

次に淀の河津桜🌸🌸へ。
全体で5分咲き。
部分的には満開も。
人は混雑。早々に撤退。
週末はほぼ満開で大混雑に間違い無い。
平日がお勧めですぅ。😸😂

石清水八幡宮の3月お言葉。
山に登るは恰も書生の業に似たり。一歩歩高くして光景開く。

本日は、シューズ組合ロード支部からの要望街歩🚶‍♀️。担当はアシックスのHYPERSPEED4_BLACKさんでした。お勧めですぅ。

昨年2025年は異例的遅め(2W遅れ)。
例年並みか少し早めかも。

五分咲き淀の河津桜🌸とメジロ・毎年購入の京の加悦寿司🍣を土産に-2025-03-17 https://yamap.com/activities/38473635

柿の葉寿司のお買い物・ほぼ満開の淀の河津桜🌸-2025-03-21 https://yamap.com/activities/38548887 #YAMAP

thumbs up

おつかれ山

cherry blossom

DOMO

clapping hands

white flower

folded hands

face savoring food

star-struck

sparkles

鳩ヶ峰

京都

鳩ヶ峰・石清水八幡宮・はちまん(男山)さん健康登山#110・淀の河津桜は五分咲き-2026-03-01

Yúlÿ

阪急・のせでん合同ハイキング②
『寒梅ほころぶ早春のまちあるき』
原田神社から水月公園、キセラ川西コース
＜約12ｋｍ街歩き,ややアップダウンあり,一般向き＞
に参加ですぅ。
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/detail/013998.html
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/93uinnr58y/mhfprta222/
参加者は、1,825名だそうですぅ。
集合場所の最寄り駅では、トイレ列が伸びてましたねぇ。

コースは下記。コピペべーすぅ。
阪急岡町駅は原田神社（受付時間 ９:30～10:30 参加スタンプ付マップを受け取り後、順次スタート →大石塚古墳→轟木公園→（千里川沿い）→麻田藩陣屋跡→亀の森住吉神社→ワークマンプラス池田店→水月公園→五月丘緑丘→茶臼山古墳→五月山公園→オアシスタウンキセラ川西・SPAキセラ川西１階入口前 (13:00～14:00頃ゴール後、順次解散予定)・眠たくなったので入浴せず・・・お帰りは徒歩で能勢電鉄・絹延橋駅へを変更して阪急川西能勢口駅にて終了。
絹延橋駅と川西能勢口駅とは大差がありません。池田駅に行っても運賃同じく390円。

道案内表示が沢山貼られているので、迷う事もなく。地図は紙で配布されますがPDF版をDLしておけばスマフォで見れます。その方が便利。

tangerine

YAMAP Logo

山歩

smiling face with heart-eyes

阪急・のせでん合同ハイキング②『寒梅ほころぶ早春のまちあるき』原田神社から水月公園、キセラ川西コース-2026-02-21

阪急ハイキング≪北おおさか信用金庫≫みんなで歩いて健康ウオーク⑥
灘の水と酒をたどる都賀川散策〜六甲八幡神社から石屋川へ〜
＜約8ｋｍ一般向き　街歩き＞
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/detail/013986.html
に参加。参加者は1456人。参加賞は偶数番号。私は奇数のoddに当たるので、大抵外れ。

天気も良く、気温も温暖。枝で擦り傷を負う事も無く安全。
日本酒試飲2箇所。
多くの神社に隠れている神に喝入れも出来ました。

給水ミッション
忘れてました。お持ち帰り。

ハイキング終了後、三宮へ。
徒歩6km(60分)か200円電車かで揉めましたが、電車の勝ち。
三宮、人が多くて早く逃げたい。

ビフカツランチ。3千円程。(写真略)

神戸阪急で、お買い物。5千円程。
三田屋さんのお弁当。(写真略)
HAWAIIのクリーム入りなドーナツ🍩。(写真略)

膝の向き、足の向きが合ってない人の多い事。
前進力が減るだけでなく。各関節に負担。
直らない。意識しないとねぇ。

exploding head

hiking boot

smiling face with smiling eyes

soccer ball

神戸市

兵庫

大阪

阪急ハイキング・灘の水と酒をたどる都賀川散策・六甲八幡神社から石屋川へ・参加者1456人-2026-01-10

3連休前にスポーツクラブへ。2026年前期2回目。金曜日は伊丹は定休日なので、豊中。
2時間コースなので、ランチは無し。
10時スタートだと、ランチ時間を入れると、1hコースの中山寺奥之院往復しかない。

水分補給は中山山頂で一口。
ミッションコンプリート。それにしても暖かかった気温。

スポーツクラブ
アダクション、アブダクション、最大ウェイト各30回。
腹筋35kg10回。無理。
バイク30分。
InBody測定。結果内緒。
水泳150m。気が乗らず。
入浴。珍しくサウナにも。熱くない。

本日のお褒めのお言葉
脚が軽いと驚かれました。だって脚には力を入れてませんからねぇ。
身体が前に進むのについてきてるだけ。ついてこないと前のめりでこけます。

grinning cat

ありがと山

growing heart

スポーツクラブ2026前期#2＠豊中・中山寺奥之院登拝#63・2hコース-2026-01-09

古札納札の儀のため中山寺および様々な神社に訪問。願い事はありませんが、市杵島姫命には会いたくてねぇ。

中山寺奥之院登拝は61回目。続けて中山連山縦走路の基本の右まわり、時計回りで、宝塚ロックガーデン。向かってくる人が殆どでした。中山ロックガーデン下り中では、最後に家族連れ団体ぐらいに出くわす程度。下に人がいると、落石防止のため真っ直ぐに急降下できないので、時間が掛かります。

2026年抱負　2件クリア！！
宝塚ロックガーデンの中腹で頻繁にストレッチ休憩と一口給水を試みました。2026年の抱負の休憩、飲食の飲を二日目で達成。残るは、「追いエナジー、UVから身を守る！！と速く歩く！！」結構難しい！！

釣鐘山から登拝依頼対応のために、満願寺の西側の道路から石切山、そして釣鐘山。お久しぶりです。

観音菩薩に微笑む山茶花を見せたかったんですねぇ！！

最期は、舗装道路を川西能勢口駅まで歩くのみ。

hibiscus

hundred points

古札納札の儀完・中山寺奥之院登拝#61・釣鐘山から登拝依頼対応・観音菩薩に微笑む山茶花-2026-01-02

2025年の1月3日に無料シャトルバス運行を知って、無料参詣期間の勝尾寺境内初進行を試みました。
無料シャトルバス運行がなければ縁も所縁もありません。何時も前を素通りですぅ。
境内を歩いていると勝尾寺と書かれた短冊の付いた青々とした笹を手渡されました。
青々とした笹は折りたためないので、バックパックにさして、高槻まで歩いて帰宅した。

初勝尾寺参詣・無料シャトルバス・古参道&旧参道&現代西国街道R171To高槻市駅・RK221m10:42-2025-01-03 https://yamap.com/activities/36979674

単に、楽に、お参りして、ダルマを買って、勝てるなら負ける人はいませんからねぇ。
私は、常に、来てあげましたよぉ！！って気持ちです。有難く思えぇ。

今日は、勝つという言葉に無縁なので、返しに行きました。
境内にお参りする必要性もないので、門前の受付で返したいけど、境内は無用ですと。
駄目だとここで仏？神？は御帰りに成ったので、高槻市で燃えるゴミとしてお焚き上げの腹積もりでした。
神？仏？が宿していないものはただの物ですからねぇ。
寺由縁は寺。神社由縁は神社に返すのが正しいらしい。
社務所で聞くと、クロスは受けてもらえない。

参詣の人は少な目でした。中国系の人は、言葉から殆ど見かけませんでした。
正月も昨年よりは空いているかも知れませんが。参詣予定はありません。

箕面は舗装道路も多く、下り気味なので、重力に任せたら時速7km程度が徒歩でもでます。
両足が地面から離れる瞬間があれば、それは走ってますよぉ。

山歩〆という概念は無いですが、12月31日で勝手に〆られてしまいました。
1月からはスポーツクラブ10回を半年。主に中山寺奥之院登拝の帰りに。なので、奥之院で下山。最近はその縛りがなかったので、中山連山を散歩してました。

正月は、Fortniteで隠れる、逃げる、撃たない、バーチャル山歩ですぅ。
今日は、レベル81で1上げて手仕舞いしました。急に回りのレベルが上がった。2位は1回。出会うと一発で終わらされる。こっちは撃たないのに襲われる。追いかけてくるし。生き残りたいだけなのに。

人が多い所には危険が沢山。ご注意の程。

前倒し2026勝詣・勝は無縁で門前受付で返却・六個山・天上ヶ岳・堂屋敷・勝尾寺南山-2025-12-31

登山

ogre

musical notes

bird

rainbow

grinning face with sweat

grinning squinting face

smiling face with hearts

dog face

鬼ノ鼻山・聖岳・両子山

佐賀

鬼ノ鼻山・福寿山・弁天山・聖岳

いろんな方のレポを見ては行きたいと思ってた赤子山にようやく行けました。

本日の目的はサザンカを見ること

サザンカのトンネルを楽しみに登ったけど、一足遅かった、、、

ほんと、お花はタイミングが難しいですね

眺望もよくて、登りやすいいいお山でした。

GPSが調子悪かったのか？立ち入り禁止区域には行ってないのに行ったことになっててびっくりだけど、、、


smiling face with open hands

flexed biceps

snow-capped mountain

赤子山

山口

登り納め　赤子山

はるぽこ

昨日の安息日にイオンで購入した格安な暖か速乾なインナーのフィールドテスト(FT)として、
天王山・サントリー山・小倉山・十方山・大沢山・釈迦岳・ポンポン山・楊梅山にお散歩に。
1200円程度で、結果、非常に快適。
普通の格安メリノウールは乾かない。体が冷えて快適でも、電車車内ではムシムシする。
高級登山用品は1万円以上する。
化繊速乾な有名登山用品だと6千円程度で、ブツブツ穴が空いてる。

天王山4シスターズは先日ご挨拶済(参詣済)なので、なでなでだけ。

ポンポン山3シスターズは解散しているので旧が付いてます。
ポンポン山は50回目な記憶。
シュンラン果実殻、さやの実物を初めて見れて来たかいがありました。
花の季節じゃないので、素通りした人は残念でしたねぇ。また見に来てねぇ。

楊梅山は以前、三角点、表示が見つけられなかったので、地図なしで確認は出来ないけど、落葉で探し回ってやっと発見。

神峯山寺も正月準備で門松(写真は撮っても枚数超えで省略)。
正月は混むので先行参詣。混むよぉ！！

飲食は今回も無用でした。
ご褒美は、高槻阪急百貨店にて焼肉弁当3個で4千円程度。

帰りは市バス利用。到着したらバスが来た。途中で満車。
高槻駅前で美人湯の送迎バスを見たら満員御礼状態。
年末年始は特別料金期間で土日祝日料金よりも高額で混んでます。ご注意の程。
ハイキング途中で入浴後の送迎バス利用はお断りという表示。
〇高槻駅→送迎バス→先に入浴→ハイキング、外に飲食→送迎バス→高槻駅
✖高槻駅→送迎バス→ハイキング、外に飲食→後で入浴→送迎バス→高槻駅
✖徒歩または市バス等→ハイキング、飲食→往路送迎バス利用せず入浴→送迎バス→高槻駅
確認すると墓穴を掘るかも知れないので、知らないふりでが無難かもねぇ。
私は、多分、顔を覚えられているので、来るとき乗ってないでしょ！！って言われるのは恥ずかしいので、今日の活動だと、入浴しても徒歩で帰ります。まぁ混んでるので最初からないです。
私の利用は、ほぼ下記。
高槻駅→送迎バス→先に入浴→三好山ハイキング、外に飲食(蕎麦か津の田)→送迎バスまたは徒歩→高槻駅
今日の行程に追加すると、→三好山、摂津峡等→芥川沿い→高槻駅なので、短距離です。

大抵、左回り(反時計回り)ですが、バス利用して右回り(時計回り）の方が楽ちんです。
この方が人は多いです。車で本山寺P(有料)を利用したらピストンでポンポン山だけなら一瞬です。

気温は4℃〜10℃と小春日和で、雲海で分かるように無風。防寒対策してる人も多かった。驚きの厚着にマスク🤿。

RunKeeper
19.53km、4:02:23、12:25/km、1191kcal
おおよそ平均時速は5kmの手前ぐらい。
撮影無しなら5kmかも。走ればもう少し上がるけどしない。

man detective

red triangle pointed up

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

天王山4シスターズ#136・旧ポンポン山3シスターズ#17・クエスト楊梅山三角点・シュンラン果実殻-2025-12-29

若山への道は、「太閤道」。古臭いので若山の若を奪って「若返りの散歩道」って、勝手に言ってます。
高槻寄りの公園に水道の水飲み場を発見。トイレがあれば更に安心だが、危ない。
近くのスーパーにトイレはある。営業時間内。

今日は、気温が更に適温で北風強で、雪ちゃん❄にも会えるかもという絶好の天候。
雪ちゃん❄は北の空から飛ばされて高温の為ほぼ溶け気味。会って早々に去っていきました。
5℃程度の高温では雪ちゃん❄は耐えられない。また会いに来てねぇ。
寒さに気合が入ってない。北に向かってカツ！！

「若返りの散歩道」で、早々に「白馬石」に声を掛けられて、名板が落葉で隠れて白馬になってるのでお掃除を依頼されて、掃除してあげました。

白馬石さんは、何も無いから、Quest the Chinese Zodiac！！
但し、白馬石さんよりも美しいものは駄目。

ゲームかよぉ！！
じゃ、蛇、馬（うま）、熊（くま）の3セットを探すで交渉。熊はなぜ？という疑問に対して、私は即答、うの隣はくでしょ。山に馬はそういない、熊関連は多い。
美しい馬でいそうなのは、銅像の馬なので、それは除外。

結果
蛇　水無瀬の滝の白蛇。2025年ご苦労様でした。
馬　あんただよぉ！！白馬石！！
　　神社の絵馬。若山神社。そう昔は神社には馬がいるのが普通でした。
　　他の神社絵馬はもうこれで、見つけても無効。
　　某会社で金馬なんとかという会社（写真は遠慮、怪しまれるから。)
　　午年で良い年？でも一部の地域での干支の話で、WWではなんですかぁ？ですぅ。
熊　熊注意の表示。2025年熊年で馬よりも先んじましたねえ。今年の字。
　　2026年は？？？

RunKeeper
17.91 km、3:37:00、12:07/km、1034カロリー

Quest the Chinese Zodiac・馬(熊)＆蛇・若返りの散歩道太閤道若山#29・天王山4シスターズ#135-2025-12-26 

冬至！！といえばゆず湯。近所でゆず湯の設定がある銭湯、温泉の記憶無。
昨日は、美人湯。ここも設定は無いと記憶。
宝乃湯を調べたら、ゆず湯の日と出たので、中山寺奥之院登拝59回目を兼ねて訪問。
クリスマスプレゼント設定期間中もお子ちゃま限定でした。
宝乃湯の送迎バスは1時間に2本。
中山寺駅、中山観音駅経由と山本駅経由。なので便利なのです。
特に帰りが便利ですぅ。

水分補給、昼食その他も無し。
帰りに、炭酸グレープジュースを4本。ノンアルコールシャンパンの様です。その他コンフェクショナリー。6千円程度。

Runkeeper
立ち止まるとタイムカウントを停止するトラッキング自動停止で比較。
8.44km、1:54:21、13:33/km、521kcal
消費カロリの差は大きいのは設定差かと。
時間は13分程YAMAPが多い。という事は撮影時間に13分も使っているという事に。
120分の10%が撮影時間。YAMAPでは、記憶では3分以上停止すると休憩時間にカウントされる。手動で停止するのは、意識的に休憩の場合なので、ほぼ使わない。ランチ時ぐらい。

冬至・ゆず湯は逆にしても湯ずゆ・宝乃湯・中山寺奥之院登拝#59-2025-12-22

毎月の御縁日の十八日は、御本尊御開扉法会（御開扉は9時から16時まで）ですぅ。
なので、中山寺奥之院登拝は、五十八回目。八揃えでぇ。

初詣前倒し先告は、中山寺、中山寺奥之院、清荒神に。
明けましておめでとうぅ！！

気温は春でしたねぇ。

清荒神に向かう途中、人気がしたので、コース変更して遠回り。
ランチ候補を巡っては、何故か？、スルーしなさいと神の声。
宝塚阪急百貨店で、100円引きセールのお弁当を購入して帰宅。

FujiLite4の寿命近しなぁ感じ。
約500～600km使用で機能的寿命にはなっています。
シューズ表面のファブリックスの裂け目
裏地が見えていて其れでまだ繋がっている状態
シューズ側面のファブリックとソールのラバー接着剥がれ
が目立ってきました。軽量化の為に耐久性はTrabucoMax2等よりも低い様です。
ソールも薄い方なのでダイレクトに石当たりの衝撃が足裏に伝わります。
TrabucoMax2、4では全く無いです。
TrabucoMax2等のTrabucoMaxが耐久性が高く安心で安定してます。

four leaf clover

Christmas tree

中山寺奥之院登拝#58・御本尊御開扉法会は毎月十八日・牛模様レギンスで登拝-2025-12-18

お正月の三が日の初詣⛩️🎍は、渋滞＆混雑＆取締り＆事故＆物価高な非日常。
なので、何時も前倒し。空いていて快適ですぅ。

はちまん(男山)さん健康登山109登拝目＆鳩ヶ峰参詣。
石清水八幡宮はもう年末年始準備にかかってます。

前回の健康登山は、五か月前。
睡蓮・タシロラン・アオバズク・はちまん(男山)さん健康登山#108-2025-07-11
https://yamap.com/activities/41343508

シューズは、アシックスのNOVABRAST5TR。バウンスタイプで厚底。勝手に進んで楽。
地面、シューズ、足は平行に。アバウトに踏むとぐねる、挫く、捻るという不幸も。
特に地面が凸凹の場合には凸凹に張り付くように踏む。

shinto shrine

maple leaf

pine decoration

前倒し初詣⛩️🎍・はちまん(男山)さん健康登山#109・鳩ヶ峰参詣-2025-12-09

中山寺奥之院登拝55回目。
宝乃湯とランチに送迎バスで向かうので、短距離。

少ないながらもフユイチゴの実もあった。
最近は天王山でも葉っぱはあっても、赤い果実はあまり見かけない。

heart on fire

fire

中山寺奥之院登拝#55・送迎バス往復で宝乃湯＆チゲ鍋チキン南蛮定食-2025-12-08

YAMASTA六甲山SR2025の六甲山満喫①②クリアで、六甲全山縦走路の2回目クリア。

ルート的には淡々と山歩と舗装道路歩をするのみ。
人がいなければ、すれ違いで危ない思いも無いです。

水は、公園に水道があるので、適当な場所で汲めば済みます。
高取山の水道は水質問題があって飲めない様ですが、今日は確認忘れました。

背中の荷物なしだと更に加速できそうだと分かりました。
念のための上着、モバイルバッテリー、雨傘、財布が重い。
汲んだ水が更にずっしりと。

ミスしました。菊水山のスタンプを取り忘れて、引き返しの祟りにあいました。
30分程ロスしたかと思います。近所なら明日でも鈴蘭台ぐらいからちょっとスタンプ取れば済む様ですが、そうもいかないので。上るのは安全ですが、下るのはざれてるので注意深く。

驚きは、高倉台のAEON系列のスーパーKOHYOが閉店していました。
アイスクリームが買えない。

妙法寺の手水舎の水が温かかった。
夏は冷たい。おそらく水の温度は変わらない。私の手が冬体温で、水よりも低い。
腕まくって更に空冷してました。電車車内は春の様に暖か。
皆さん厚着、私は薄着です。

高取山のネコは悶えてました。

六甲の山にでかけようスタンプラリー2025
20260201まで。
紅葉の茶屋でスタンプシートが置いてあったので、ゲット。
三ヵ所達成。24時間自由に押せない場所も多いのでクリア予定はまったく無いです。
今日も、閉まっている場所も多かったし。
山歩途中で茶屋さんには寄らないので、行動パターン的にもクリア可能性無。
外に置いてあったら、押しておこう程度。

新神戸駅で活動停止
神戸肉を食べようかと検索してみたけど、気に入った場所が無く断念。
三宮でトンカツで昼食夕食を兼ねて手仕舞い。

YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2025
六甲全山縦走路のスタンプラリー2回目クリア。
分割しているのでメンドクサイ！！

・六甲山満喫①#2（須磨-高取山）CP5　本活動にてクリア
旗振山、おらが茶屋、栂尾山、横尾山、高取山

・六甲山満喫②#2（高取山-摩耶）CP5　本活動にてクリア
鵯越駅、菊水山、鍋蓋山、再度山、市ヶ原

・六甲山満喫③#2（摩耶-六甲ガーデンテラス）CP5　下記活動にてクリア済
摩耶山、穂高湖、三国池、記念碑台、六甲ガーデンテラス
アサギマダラ熱烈絶賛歓迎🦋❤・YAMASTA六甲山SR2025・摩耶山ハイク#2・六甲山満喫③#2・紅葉谷経由東六甲縦走北1P#2-2025-10-10
https://yamap.com/activities/43480387

・六甲山満喫④#2（最高峰-宝塚）CP4　下記活動にてクリア済
六甲山最高峰、六甲山神社、塩尾寺、宝来橋

塩尾寺、宝来橋
雨のち結界とけ開く・タカサゴユリはファンファーレ・トランペット🎺・YAMASTA六甲山SR2025・六甲山満喫④#2東2pクリア-2025-08-09
https://yamap.com/activities/42033435

六甲山最高峰、六甲山神社
アサギマダラの雌を探して・YAMASTA六甲山SR2025・東六甲縦走南4P#2・六甲山満喫④西2P#2・満喫③#3・摩耶山ハイク#3-2025-10-15
https://yamap.com/activities/43649088

red apple

flushed face

green heart

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

菊水山の祟りで引き返しで30分程度ロス・YAMASTA六甲山SR2025・六甲全山縦走路#2&甲山満喫①②クリア-2025-11-07

サザンカを含む活動日記一覧