ハイキング

下の子の一時保育が取れたので、まずは近場でゆるゆるハイクしました。2人目産後初だったので、全然ゆるく感じなかった^^;

DOMO

産後初ハイキング　練習

いまゆか

登山

今日は、山に行く予定は無かったけど、近くまで来たので
つい、気になって
🐻解禁された三角山に行ってみることに👶



三角山（さんかくやま）は、北海道札幌市西区山の手にある標高311.3 mの山。
見る角度によって山体が三角形に見えることからその名が付けられた。アイヌ語名は、「発寒の小山」を意味する「ハチャムエプイ」。山頂には一等三角点があり、点名は「琴似山」となっている。

三角山・大倉山・円山

北海道

🍼山頂ミルク⛰️デビュー👶

ふーみん

産後リハビリ⛰️

予定日より10日早く
8月15日、無事に出産しました👶

高齢出産なせいか、回復が遅く
なかなか出血が止まらなかったのですが
やっと痛みも無くなり、寝不足にも慣れてきて🍼
大人しくしてるのにも飽きてきた頃🍁

妊婦中から大人しくしてられずで
臨月まで仕事して
臨月入ってからも、こっそり円山程度の山には行ってたり
体力落とさないようにしてたのに

こんなに酷い筋肉痛になったの、何年ぶりだろう？
というような痛みが２日間😪
階段は１段ずつじゃないと降りれず ビックリ😂
でも、リフレッシュ出来たし、久々の筋肉痛が嬉しかった💪

ギリギリまで動いてたおかげで体力があることを誉められ、
おかげさまで高齢出産の初産なのに こんなに安産かと驚かれ🏥
登山してて良かったなと改めて思いました👶

イチャンコッペ山

リハビリ⛰️イチャン

私事ですが、
2023.08.15に元気な男の子を出産しました👶🏻🍼
ありがたいことに体調も問題なく、
育児もストレスなく楽しんでできております！
産後2週間ごろからは外に出たくてウズウズ。
1ヵ月検診では経過順調とのことで
散歩から開始し
先輩に付き合っていただき、
産後最初の登山は頼成の森ハイキングへ🥾💡
案の定体力は激落ちでしたが
やっぱり外で自然を感じれるのは気持ちいい✨
雲のから剱岳が顔を出してくれたり
朝カフェも準備してくださり
久々の山は大満足でした〜👍💯💯💯

県民公園頼成の森（けんみんこうえんらんじょうのもり）は、富山県砺波市にある森林公園である。

頼成の森・天狗山

富山

09.29鵯山・天狗山🚼✨

日本百名山64座目　新穂高から笠新道のピストンしんどかった〜！今年のアルプス登り納め　これで灼然の六甲山で練習登山しなくていいのが何より嬉しい😄

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

産後登山を含む活動日記一覧

産後初ハイキング　練習

🍼山頂ミルク⛰️デビュー👶

リハビリ⛰️イチャン

09.29鵯山・天狗山🚼✨

笠ヶ岳　日本百名山64座目

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