ウォーキング

今年も参加してきたＹＢ１００
参加者４０００人超。暑いというほどではないですが、湿度が高い。予報だと湿度９０％…😥
完歩できるかな、できれば２０時間以内を目指したい。
12:00先頭がスタートし待つこと42分、スタートしました。
第１CP中津中央公園に着いたのが19:15。想定通りに到着。平均速度5.5km/h
第２CP宇佐に着いたのは0:08。日付が変わる前に着きたかった。平均速度5.2km/h
ここから立石峠まで５ｋｍをひたすら登る、個人的に最初の難関です。１時間１７分かかってしまいました。平均速度4.8km/h
ここから七曲り入口まで遅れを取り戻すぞとペースを上げようとするのですが上がらず、むしろ落ちてしまいました。軽い頭痛も感じます😥ヤバいなあ、熱中症の兆候かな💦七曲り入口に着いたのは目標を大幅に遅れて4:18でした。平均速度3.8km/h
ここで休憩して回復すれば完歩はできると思います。しかし、今夜仕事があるのですよ😒それを考えると続行することに躊躇してしまいます。焦って無理をして帰られなくなるわけにもいかず、苦渋の決断でリタイアすることにしました😩
リタイアして別府行きのバスを待つのですが、中津、宇佐でのリタイアが続出して満員で乗車できない状態になっています。自分より先に七曲り入口でリタイアしていた人も１時間以上待っているとか…３０分毎の運行で２台見送りました。６:００の便でようやく乗車、スタッフが手前で乗車数制限をし補助席を空けてやってきたおかげです。
7:00過ぎに別府に到着、参加者貸切の北的ヶ浜町温泉♨️に入ってアセを流してから駅に向かいます。


grinning cat

thumbs up

trophy

おつかれ山

clapping hands

sparkles

panda

smiling face with tear

DOMO

smiling face with smiling eyes

行橋市

福岡

第２７回行橋〜別府１００キロウォーク　〝今回も完歩できず七曲り入口リタイア😖〟

仙人掌🌵

いよいよ明日に迫った100Kmウォーク。
意外と緊張はない（笑）

今年の目標は20時間切りの白ゼッケンを目指すこと。

果たして目標は達成することが出来るのだろうかとちょこっと不安になる。
まぁ、あまり深く考えても仕方ないので景色でも楽しんで頑張ろう！

exploding head

eggplant

YAMAP Logo

行橋～別府100Kmウォークの前日～ウォーク練がてら散歩～

リュック

YouTubeショート
https://youtube.com/shorts/DVFwCQVWEUI?si=qhvX6N4hYoLiv76z

詳細はブログやYouTubeへ

http://blog.livedoor.jp/ichancekitty/archives/1083040027.html

party popper

face savoring food

woman running

sweat droplets

woman walking

orange heart

別府市（べっぷし）は、大分県の東海岸の中央にある市。大分県第二の都市である。

【概要】
温泉が市内各地で湧出し、別府温泉として全国的に知られる国際観光温泉文化都市。源泉数は2,300ヶ所以上で日本の総源泉数の約10分の1を占め、湧出する湯量も日量125,000キロリットルにも及び日本最大。国際会議観光都市にも認定されており、毎年800万人を超える観光客が訪れる観光都市別府は泉都とも呼ばれている。温泉は観光や、市民生活だけでなく、古くは明礬の生産から、地熱発電、医療、花き栽培、養魚業、最近では温泉泥美容までさまざまな産業に幅広く利用されている。

別府市

大分

【動画あり】宇佐別府42キロウォーク2025

キティ

今回は珍しく長文です。

ことの初めは今年の6/7。
叔父がずっと出ている行橋ー別府の100ウォークに興味が出てきて叔父にいつ大会の受付が始まるのかを聞いたところちょうど6/1から受付が開始したところだとか。
よし！今から登録しようとしたらすでに受付は終了しましたの文字が😇
大人気の大会なので皆んな行動が早い🤣
2〜3日内には通常受付は終了したとのこと😱
とりあえずダメ元で、キャンセル待ちと初参加特権を願って受付をしておきました。
すると2週間後にメールが届いており、
“あなたは100ウォークに当選しました。つきましては参加料を…”何のメールや？！こんなん応募してない！…と思いつつもハッ！としてあの時応募したやつか‼️‼️と自分で応募しといて声をあげてびっくりしました🤣

参加が決まるとなれば、準備物と練習！

〜準備物編〜
今は情報社会なので色々な情報が飛び交ってて情報には困りません笑
YouTubeで100キロを完歩された方の持ち物を参考に今回準備しました。
基本は登山で使用してるのを流用。
この中でも今回こだわったのは足回り(靴、靴下)です。
自分は汗でよく蒸れるので蒸れない靴下を探してましたが、都合よくある訳…あるんですねぇ🤣
イトイエックスという商品で和紙を使ってる靴下です。
大会前に試し履きしてましたが、登山でも長距離歩でもずっとサラサラ。これはたまげた🤩
靴はアルトラやアシックスがいいと話があったんですが、HOKAONEONE crifton9にしました。
理由は簡単で登山でも使って使い勝手がわかるメーカーだったので😁
試歩もしてクッション性が登山のやつより段違い☺️
足にくる響き方もマシになりました。

以下参考(兼備忘)
リュック(トレランで使ってるモンベル20L以下)
マイボトル500mmL✖️2本(水、お茶)
ポカリ900mml
着替え(半袖tシャツ、タオル、セミロング靴下(イトイエックス)、ウインドブレーカー、長袖、夜間反射材)
着替え用ゴミ袋
ヘッドライト(予備1個　計2個)
薬？関係(馬油、日焼け止め、ニップレス)
モバイルバッテリー
レインポンチョ(ランナーのゴミ袋みたいなやつ)
栄養剤関係(メダリスト完走セット、ベスパ、ザバスお試しサイズ等)

ウエストポーチ
財布(お金1,000札✖️5、クレジットカード、保険証)
栄養剤関係(メダリスト完走セット、アミノバイタル)
ゴミ袋
受付表、大会要領書
無線イヤホン
バンドエイド
スマホ(カメラ兼用)

着用物
帽子
サングラス
半袖tシャツ(速乾)
半ズボン
CWX スポーツタイツ
アームカバー
ショート靴下(イトイエックス)
靴(HOKAONEONE crifton9)

〜練習編〜
私はロードがめちゃくちゃ苦手😅
地面との跳ね返りのダメージをもろに喰らってしまうタイプ。
道具の足回りもかなり検討しましたが、歩き方も今回意識して踵降りからつま先降りにしました。最近は踵降りがベストではなくなってきているそう。
後は歩く練習のみ。
夏の暑い日は夕方からや仕事帰りなるべく歩くことを意識していました😎
夜ウォークの練習も1本入れたんですが、夜通しじゃなかったのであんまり意味なかったと後で実感😅
夜通し練習はしておくとしてないで全然眠気の体感ちゃうのでお店主催のやつに参加しておくように。(戒め)
この大会は制限時間26時間なので、3.8km/時(100km/26時間)以上で歩かないと間に合いません。
なので、大会後半でペースが落ちてもいいように練習では5km/時以上を維持出来るように練習しました。練習するとだいたい6km/時ぐらいにはなりました。

〜本番〜
今回は、前日入りして親戚の家に泊めてもらいました。
10：00ごろに叔父と行橋駅で待ち合わせをして受付会場の正八幡神社へ。ウォーカーがいっぱい笑
ゼッケン受取場では4,400番までありました！
約4,200人が当日歩いたそう。めちゃ多い😂
河川敷に出ると多くのウォーカー達がのんびりしながらスタートを待ってました。手荷物を預けて自分たちも12時スタートを待ちます。
12：00にスタートしましたが、人数が多すぎてめちゃくちゃ混雑。
詰まってても文句が出ないのが素晴らしい😆
12：30にようやく自分達のスタートが出来ました。

最初は沿道に応援サポーターがいっぱいいて明るく送り出してくれました！
10kmぐらいはスタートのままのんびりと海岸線を歩いてましたが、今日は何といってもちょっと暑い。昼間は25℃ありました。
といっても私はあんまり暑い感覚はなかったんですが、叔父や周りは水やスポドリに奔走してました笑
大会側が用意した100円飲料も瞬時に完売したそうです😂
トイレも水を飲みすぎのせいか結構な距離までトイレは行列でした。
暑いほど晴れていたので海岸線の景色は最高でした😊
10-15km区間は海岸線を歩く都合上、コンビニがありません。これ以降は峠区間まで点々とありますので一安心。
15km地点から県道10号線に入って狭い歩道だったので少しずつ列が伸びていきました。

最初のCP1は36km地点の中津。
時刻は20：20に到着しました。CP1ではバナナ、梅干し(共に無料)、焼きうどんがスープセットで500円で提供されていました。
夜ご飯は叔父がすき家が手軽でいいということだったのでここはスルー。
CPを後にして少し進んだところで本日の晩御飯すき家。安定の美味しさ。ご飯って力でますね💪

エネルギー補給をして次に目指すはCP2の約62km地点。ここから本格的に夜間越えとなります。
ここまで一緒のペースで歩いてきた叔父と50km地点で一旦別れお互いのペースで進むことにしました。
中津の街、宇佐の街を通るこの区間ではかなり無の境地😆
人の渋滞はほとんどなくなり、前の人をひたすら追いかけるみたいな感じになってました😂
時刻は日付変わって1：37。CP2へ到着しました。
CP2で一番最初に驚愕したのがテントに参加者がズラッと寝ている様子。ちょっと何事!?!?と思ってしまいました😲
すぐに状況が理解出来て、私も空いてる場所に座りました。座る場所にプチプチが敷かれてここまで風も吹いていたこともあって、暖かくてめちゃ最高でした！
この時に靴下（ショート→セミロング）、ウインドブレーカーを出したと思います。
ここに来る前にコンビニで買っていたおにぎり（塩、和風ツナ）を食べてエネルギー補給。
30分ぐらい休憩を取りながら叔父を休憩テントで待ったんですが、冷え等を考えたときに叔父が追い付くことが難しく叔父と連絡を取り合ってこの先も別れていくことにしました。

次に目指すはCP3の約88㎞地点。ここから夜間の本当の恐ろしいところです。
時刻は2：00を回ってCP2のテントを出てしばらくもしないうちに瞬く間に眠気に襲われていきます。立ってはいれるレベルなんですが、少し千鳥足的な感じでフワフワした感じがしました。
夜間練習をしていなかったので、これが睡魔かー！初体験やわ！😴と内心思いながら戦っていました。ですが、束の間ほんとにガクッと落ちそうな感覚に陥ったので気をしっかりと持ち直しつつ前の人について行こうとしました。
そんな中、現れたのが夜間～後の最後のゴールまでの強い味方になっていただいた私の救世主のお二人。コウデラさん（女性）とナカガワさん（男性）。
お二人は仲良く眠気も少しありながらも楽しそうに歩かれておりました。ちょうど右歩道に横断する信号で待っているの時に声を掛けさせてもらって、歩行ペースも合いそうだったので便乗させてもらうことにしました！
なんでこの大会に出ようと思ったのかとか今までの遍歴だとか聞きながら歩いていると眠気も飛びすぐに立石峠を越えていました。
このお二人がいなかったらかなりペース落ちて夜間越え出来てなかったと思います。この場を借りて改めてありがとうございます。
69km地点の峠たていしの館でトイレ休憩をはさみ、コンビニがないゾーンが続き寒さが強まる中、72㎞ぐらいでまたトイレに行きたい気持ちが高まっていき79kmの七曲まではもたんぞと思いながらファミマの看板を見つけたときは安堵しました🤣
5：33なんとか七曲の入り口に着き、大福（めちゃ美味しい）、バナナ、梅干しをいただいてエネルギーチャージして七曲へ突入。コウデラさん、ナカガワさん共に登山には強い方でしたので上りは何のその。負けじと食らいつきました😝
ここでは日の出前しか見れない灯篭も準備されていてめちゃ幻想的でした。（かなり激レアみたいです。）
意外と長い七曲の下りを抜け、10号線へ再合流。この辺りで日の出となり夜間区間の終了となりました。
いよいよ最後の峠、赤松峠を目指します。
決して、ゆるくはない坂道をハーモニーランドを横目にお互いの健康面をチェックしながら登っていきました。（チェックは主にナカガワさんが主導でやっていただいてました。ありがとうございます。）
ハーモニーランドを抜け赤松峠頂上へ！登ってきたということはこの先は長い下り。このくだりは結構足にきます😥
CP3までの区間はほぼ下り。足にダメージを受けつつも何とか突破しました。
CP3に着いたのは7：33。ここではチキンスープ、梅干しをいただきました。ここのチキンスープばりうま。身体に沁みました。

いよいよラスト区間目指すはゴール100㎞地点。
こうなったら何が何でも行くしかない。みんなでそう思ってCP3を後にしました。
100㎞の内あとたった13ｋｍ。確実に行ける。ゴール出来るという感覚は持ち合わせてましたが、この13㎞が長い。5㎞/1時間で行っても3時間弱はかかる計算。
心身ともに満身創痍なウォーカー達にとっては最後の試練です。三人も満身創痍ながらもここはお礼も込めて生意気ながら先頭を引っ張っていくことを心掛けてました。
まだかまだかと思いながらも94㎞時点でいただけたみかんはリフレッシュ出来てめちゃよかったです！
それでもあと6.5㎞🤣なげーよって文句も言いつつも足を進め、残り5㎞のカウントダウンが始まりました。
カウントダウンの表示が出たころから周りの皆さんも俄然やる気がでてスピードが速くなっているところを見るのは中々面白かったです（笑）
そして、いよいよ残り1ｋｍ！こみ上げる思いは…後10分でゴール！ただそれだけ（笑）
感動的なことも何も考えてませんでした🤣
10：25　ついにゴール！！
ゴールで迎え入れてくれたボランティアの方、運営者の方の声が暖かくて制覇できたな～と思いつつ、ゴール写真も恩人のお二人に混じらせてもらって三人で撮らせてもらいました。
後はあれよあれよとICタグの回収をされて表彰状授与へ。授与？授与！？！？プリンターで名前・タイムを印刷していただいてスタッフさんに読み上げもしていただける。これには最後の最後で達成したんだという気持ちになってウルっと🥺来ました。至れり尽くせりありがとうございます。

ゴールして間もなく、叔父を少し待つ間、コウデラさんとナカガワさんプラスお二人の応援サポートの女性の方（名前を聞くのを忘れてしまいました。すみません。）と談笑しつつ軽食もいただいてしまって大変ありがたかったです。
叔父からCP3の日出に9：10に着いたと連絡があり、体育館に寄って荷物を受け取っておいてくれとの指示だったのでお三方とはここでお別れをして荷物受取場の体育館へ。
行橋で預けたものが番号順に綺麗に並べられていてこれまたスゲー😅
ここでもスタッフさんが一緒に探してくださり、見つけてくださいました。ありがとうございました。

後は、叔父を待つだけ。正直めちゃ眠たかったです（笑）
叔父を待つのが暇すぎたので、来るまではゴールする人達の最後の応援をしてました。
最初のあの人もあの人も無事にゴールしたんや！とか身体が斜めっててもゴールまできたんや！最後の最後頑張れ！と思いつつ声をかけていました。態度と声は反比例だったかもしれませんが（笑）
叔父から最後の1㎞で連絡がありついに来たと。
叔父も100㎞やり切りました！相変わらず凄い😎

この大会で思ったのは、地域の沿道の声援もさることながら、この大会ボランティアさんがめちゃくちゃ多くてめちゃ優秀あと、一部の参加者？（クリーンキーパーとしてウォーキングボランティア？）。自分は余裕なかったんですが、余裕ある参加者はごみの分別や清掃されながら歩いていました。現役を退いたベテラン陣や現役が大会を続けていくには、参加者や地域に迷惑にならないように考えて行動し、なおかつ自分たちも楽しむようなことを実行しているからこそ成り立っている。
沢山の経験もあるんでしょうが、運営者の人柄・リーダーシップにたくさんの人が応えようとしているそんな感じを見受けました。素敵だと思います。

最後に
いつも挑戦を歓迎してくれる師匠の叔父。
今回長期に渡って宿泊していいと言ってくれた親戚のおじさん。
コウデラさん
ナカガワさん
お二人の応援サポーターの女性
大会運営者、数多くのボランティアの皆様
感謝感謝です！参加させていただきありがとうございました！

ここまで読んでいただいたあなたにも感謝です😊

第26回　行橋ー別府100キロウォーク‼️〜完歩しました✨〜

昨年から参加している行橋別府100km
今年は晴れて良かった。20時間を切りたかったけど、結果は21時間4分。
そう甘くはなかった💦

行橋～別府100km 2024-10-12

ヨシーダ

昨年に引き続き今年も100キロウォークに参加してきました。
私の大好きなYouTuberであるエイタさんに触発されて、今年は「20時間切りの完歩」を目指しました。
その結果、ギリギリの時間でしたがなんとか達成✌️
達成感と喜びはひとしおですが、その代償として足が想像以上のダメージを受けて普通に歩けない状態😅

イベント関係者・ボランティアスタッフ・沿道から応援してくれる地元の方々など…
たくさんの方に支えられた大会に参加でき、完歩できたことに感謝です。

第26回 行橋～別府100キロウォーク

yanma

今年は6月に腹膜炎で入院手術、、、
ホルモン摘出して始動が7月中旬と出遅れ
3ヶ月でどこまで仕上がるか？？？

行橋別府100kmウォーク2024

Hl_A(のん)

YouTubeショート
https://youtube.com/shorts/x4XukTymSZ4?si=D9S02KLByG4Jq34m

詳細はブログやYouTubeへ

http://blog.livedoor.jp/ichancekitty/archives/1081839511.html

【動画あり】第１回 周防の風　練習会～行橋⇒中津36キロ～

糸島のリベンジも兼ねて挑戦した行橋別府100キロウォーク、青ゼッケンでのチャレンジ。
結果としては、無事なんとか完歩出来ました！😄

以降、詳細。

12時40分頃スタート
序盤は曇りで日差しも少なく、気温も涼しく気持ち良く歩く。
最初の5キロくらいはゆっくり筋肉を温め、それからスピードを上げて第2CPまで早めに着きたいところ。
ただ3～4000人規模の大会に出るのは初めてで、人の多さに圧倒される。
中々自分たちのペースが出せず、抜いても抜いても人ばかり。
かといって、抜かずに予定通りのペースで行けないわけにもいかないわけで💦

36.0km　第1CP中津中央公園　19:00到着　梅干し・バナナを食べて10分くらい休憩
39.1km　セブンイレブン　19:40頃　おにぎり2個、スイートポテトのお菓子を購入してすぐ出発
（梨が無しのインパクトが凄くて、この後クロワッサン貰える事を全く覚えて無かった笑）
40.7km　TOTOサニテクト　20:10到着　セブンで購入したモノを食べる、多分10分くらい休憩
50.0km　糸口山　21:50通過　さっき食べ過ぎてクロワッサン食べられず😭

ここからポツポツと小雨が降りだすが、着替えを持ってきていたのでそのまま続行。

61.6km　第2CP宇佐　23:50到着　着替えを済ませ、レインウェアで雨対策もOK！有料うどんを食べて温まる（ホッとして身に沁みる温かさでした！）
70.6km　日伸建設工業　2:30通過

この辺りから眠気と足の痛みがMAX。速度もガクンと落ちる。
うとうとしながら歩いていたら、ガードレール外の茂みの中に踏み込んでこけそうになる。（田んぼじゃなくて良かった😢
相方の旦那さまに次の七曲りで15分くらい仮眠しようと提案。了承。

78.5km　七曲り　4:00到着　バナナを食べる。　　
胃薬と痛み止めを飲んで15分仮眠の予定が、おかわりしてしまい30分就寝（笑
おかげで体力と気力が回復。

起きたら本降りになっていてドン引きしましたが、とりあえずここを出発すれば、糸島の時の自分は越せるんだという思いで出発。

87.5km　日出保健福祉センター　6:50到着　スープを飲んで5分くらいで出発

残り13キロ少しだ、あともう少し！だと思った私でしたが甘かった。
この後が延々、延々と長かった～…。
2度目の脚の痛みMAXが出てきて、もう時速5キロも出せない。
ノロノロと、それでも前に進むしかない。
腰をかけられるような場所を見つけるたびに座りこむことを繰り返す。
道中ミルクティーを飲んで、2個目の痛み止めを飲む。
別府湾が見えてからがまた長いこと長いこと…

「あと5km」の看板が見えた時にはテンション上がるも、次の看板がなかなか出て来ない。
4kmは飛ばして次は「あと3km」の看板なのかな、と思ったころにようやく出てきた看板が、やっぱり「あと4km」😢

3km超えたくらいから痛さと寒さと辛さで涙が出てくる始末。
土砂降りの中、水たまりを避けてジグザグで歩かないといけない道を恨む。
車が通り水しぶきを何度かけられたか、もうよく分からない。

あと2km地点で座り込んでいる男性がいた。
足が痛むのか、体を斜めにして横断歩道を渡りきるので精一杯な人もいた。
峠付近で吐いていた女性もいたっけな、あの人大丈夫だったのかな・・・。

そんな事も思い出しながらとにかく足を前に出す。
「あと1km」の看板を見た時には、安堵して涙が止まった。
夢に見た念願の夫婦揃ってのゴール。手を繋いでの万歳ポーズで旅は終わりました。


以下、まとめ
今回良かったところは、前回の糸島の記事に書いた反省点を全て対策出来た事。

糸島と同様、雨予報、更に夜の峠が冷えるという話はインプット出来ていたので、用意していた着替えをきちんと済ませることが出来ました。
また、糸島では胃腸の調子が悪くなったこともあり、前日～当日胃薬を飲んで対策。
そのうえで行動中にきっちりとスペシャルドリンク（ジェルを水で薄めたモノ）や持って来たお饅頭（月の菓）、きなこ大豆を定期的に服用。
おにぎりも買って食べれたし、うどんも食べれたので足を動かせた。
寒さ対策に必要かどうか悩んだフリースも結果的に凄く役に立った。

書けば書くほど当たり前の事ですが笑
「失敗は成功の基」とはまさにこの事。

次回への改善点
①雨予報を甘く見ない！
予報では日曜日の朝9時～小雨だと出ていたし、レインウェアの上着しか持っていかなかったのですが、予報とは裏腹に夜中から小雨が続き、明け方からは延々と続く本降り。
レインウェアのズボンを家に置いてきてしまった事に何度か後悔する羽目になりました。

②眠気対策不足
眠気対策が何も出来ていませんでした。
かぼすのドライフルーツをザックに入れていたのですが、練習で試していないものを本番で試す力が湧かなかった（効果が分からないモノを口にする気になれなかった）ので、今度夜間歩行の練習をして色々試さないといけないな、と思いました。

③ジェル飲みすぎ注意
スペシャルドリンクを2本持って行ったのですが、夜用に取っていたカフェイン入りの方はほとんど飲めませんでした。
スタート間際の元気な時は良いのですが、夜間疲れた頃の飲み物には適していなかったです。
温かいミルクティーの方がよっぽど胃に優しかった。

④リカバリーサンダル欲しい
補足ですが、完歩後に着替えを済ませて新しい靴下履き替えたのに、泥まみれでぐっしょり濡れた冷たい靴を履いたときの惨めさ笑
大会後に履き替えられる靴が欲しくなりました。

今回、初めて参加した行橋別府100キロウォークでしたが、とにかく沿道の応援の多さに驚きました。
街頭に立って応援してくれている人たちも沢山いましたが、
私設エイドとして、飴やお菓子を無料で提供して応援してくれていたり、
田んぼを幾つか超えた遠くにある建物から、大きな声で「頑張ってー！」と大きく手を振ってくれた人たちもいた。
通りすがりの車の中から子供の声で「頑張れー！」と可愛い声援も聞こえた。
犬ちゃんの手を振って癒してくれた人もいた。

25年も開催されている大会だと、こうも地元にも根付くんですね。
エイドも地元の協力があっての場所も多かったですし、本当にありがたいなと思いました。

運営の皆さん、スタッフの方々も本当にありがとうございました。

第25回 行橋別府100キロウォーク-2023-10-07

なーが

2023年10月7日(土)、8日(日)に開催される行橋〜別府100キロウォークの練習日記です。

志免町役場の駐車場をスタートして、皿山公園(10km)、岳城展望台(15km)のいずれかのコースをまわってます。
標高差は皿山コースが138m、岳城コースが422mあって、それなりの負荷がかかる設定です。心肺機能と筋力を同時に効率よく鍛えることが出来るいいコースだと思います。
実は本番での最大の敵は睡魔。これは鍛えようがなくて困っている。

大会後は結果もアップする予定です。
■大会目標タイム　　22時間以内

行橋〜別府100キロウォークを含む活動日記一覧

第２７回行橋〜別府１００キロウォーク　〝今回も完歩できず七曲り入口リタイア😖〟

行橋～別府100Kmウォークの前日～ウォーク練がてら散歩～

【動画あり】宇佐別府42キロウォーク2025

第26回　行橋ー別府100キロウォーク‼️〜完歩しました✨〜

行橋～別府100km 2024-10-12

第26回行橋～別府100キロウォーク

行橋別府100kmウォーク2024

【動画あり】第１回周防の風　練習会～行橋⇒中津36キロ～

第25回行橋別府100キロウォーク-2023-10-07

行橋〜別府100キロウォーク　練習