登山

せっかく新幹線を使って浅間山まで来ましたので、ここは上田駅のビジネスホテルに宿泊し、「四阿山」（アズマヤサン）へも登頂することにしました。
四阿山は「日本百名山」「ぐんま百名山」「信州百名山」。周回した根子岳は「花の百名山」。百名山のオンパレードですね。

日本百名山26座目

four leaf clover

hundred points

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

rainbow

rice ball

musical notes

flying saucer

woman raising hand

smiling face with open hands

四阿山（あずまやさん）は長野県と群馬県の県境に跨る山。標高2,354m。日本百名山の一つに数えられている。吾妻山・吾嬬山（あがつまやま）などとも呼ばれ、嬬恋村では吾妻山が用いられている。

【概要】
約90万年前～30万年前に活動した安山岩質溶岩による成層火山で、34万年前の噴火により直径約3kmのカルデラが形成された。その後の侵蝕により現在の複数峰による（四阿火山）の形態に至る。四阿火山とは周辺の根子岳、四阿山、浦倉山、奇妙山の総称。志賀高原から続く火山帯に属する。
四阿山の南山腹には複輝石安山岩の大岩脈があり、六角柱状の俵を積み上げたような奇観を呈し、四阿山の的岩として国の天然記念物に指定されている。
この山の南西（長野県）側にスポーツ等の合宿で名高い菅平高原が広がり、長野県側及び群馬県側にはスキー場がある。また、この山の北に日本の滝百選の一つである米子大瀑布がある。

四阿山・根子岳

群馬

長野

四阿山 〜花と牛の高原・百名山〜

塩こんぶ

観光

午(馬)と牛(丑)からのミッション・愛に来てねぇ！！に対応。
午(馬)と牛(丑)から声を掛けられたら愛に行くというミッション。
午(馬)と牛(丑)は結構多い。
牛から角をとれば午。なので、人によっては午と牛に区別なし。

天王山4シスターズ登拝も137回目。近くて便利で、序にお買い物も。

パンツフィールドテスト(FT)
ワークマンの『XShelter』断熱βライトウォームストレッチパンツ。
気温6℃では、サウナ。脚に張り付く。引っ張られ感は無しで歩くには支障無し。
0℃以下が快適かも。動かなければ5℃でも快適かも。
脱いで触ると洗濯後状態で冷たい。
関西平地では山歩には熱いかも。でも関西以外には行く予定もないので、取り合えず使う。

今日の服装は極寒仕様ですぅ。身体は真夏環境に覆われて高湿度。

厚手のソックスも昨日やっと発掘できたので、モンベルのツオロミーブーツに御足労。
数年ぶり？まだ1年は使えそう。ソールラバーは固い。
ハイカットトレッキングシューズといっても、脚首の保護機能は横の岩での打撲、擦り傷を防げる程度。捻挫回避の期待は薄い、ほぼない。

grinning cat

DOMO

tangerine

white flower

horse

exploding head

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

午(馬)と牛(丑)からのミッション・愛に来てねぇ・天王山4シスターズ#137-2026-01-06

Yúlÿ

sloth

sparkles

maple leaf

horse face

partying face

榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

臥牛山

マモ

dog face

smiling face with smiling eyes

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

美ヶ原

美ヶ原（王ヶ頭）・牛伏山

yuta

　８月13日の備忘録で恐縮ですが、7/14～8/29の期間にて毎日運行されている松本駅からの美ヶ原高原直行バスを利用して、美ヶ原高原を散策して参りました。🚌松本駅8:15発→美ヶ原自然センター9:35着の朝一便に乗れば、帰りの最終便が16:00発につき、約6.5時間ほど美ヶ原高原を散策できることになります。
　この日の天気予報は曇りのち晴れでしたので、王ヶ鼻は後回しにして、まず牛伏山経由で美ヶ原高原美術館方面を目指しました。その道中のほとんどは牧場沿いの道を歩くので、牛馬や草原の花々(ハクサンフウロ、ウメバチソウ、マツムシソウなど)を終始楽しめました。🐴🐄
　午後になって周囲のガスが少し晴れてきたので、帰りに王ヶ鼻へ立ち寄ってみました。板状節理の岩盤突端に、御嶽山信仰の名残りである石仏群が同じ御嶽山の方向を向いて設置されていたのが印象的でした。松本方面の市街地が時折見え隠れしておりましたが、遠くの山々までは見えず残念･･･。また、この日の気温は最初15～16℃と若干寒かったのですが、午後になり部分的に晴れてからは22～23℃くらいまで上がりましたので、日なたを歩き続けているとちょっと暑かったです。🌤️
　全般的には曇天かつガスっていたことで薄暗く神秘的な雰囲気ではありましたが、百名山を散策しつつ、のどかな牧場風景や草花＆チョウなどを楽しめました。🌼🦋ありがとうございます！
　
　

YAMAP Logo

smiling face with hearts

butterfly

place of worship

美ヶ原(王ヶ頭→牛伏山→王ヶ鼻)散策🐂 -2025-08-13

大佐

湯の丸高原夏の風物詩、牛の放牧が始まった。年々数が減っているが何とか続けてほしいものだ。脱走している牛が微笑ましい。

放牧地内に立ち入れるのはココと戸隠牧場くらいか。他に有ったら是非教えて欲しい。

今回は烏帽子岳まで行く予定であったが午後雷雨の予報、天候が不安定なので足早に下山する。
夏の高原は涼しく合宿の学生が多かった、挨拶が気持ち良い。

アクセス車 スキー場駐車場 無料

grinning squinting face

woman dancing

face screaming in fear

face blowing a kiss

smiling face with heart-eyes

湯ノ丸山・角間山・鍋蓋山

湯の丸高原の放牧〜湯ノ丸山

メタル

今の私に行けるところは、
平らで転ばずに歩けそうなところ。
お手軽な日本百名山、美ヶ原へ🏞
お手軽だけど遠い～😆

その名の通り本当に美しい高原でした🖼
牛に癒され、異国の地のような絶景に癒され、幸せ気分に浸ってきました～(´✪ω✪`)✨

美ヶ原を満喫した後は、霧ヶ峰へ。
霧ヶ峰は別レポで😊
※牛多めピンクのBBA多めです🙇‍♀️ 

hiking boot

感動的に美しかった美ヶ原🐄

ゆゆゆ

ハイキング

３月、そろそろ光、田布施の石城山⛰️に行こうかなと考え中に、誰かにアテンド頼もうかなー？と😄思いたって😆

フォロワーの間者猫さんに初めてアテンドお願いのお声をかけました😃

田布施の行者山⛰️を極められてる（本人談）田布施のお山を知り尽くしてる中のお一人😁

そして、今までYAMAPのフォロワーさんとの実際に交流をした事が無い！と言うことを聞いて、良い機会ではないかとアテンド依頼をしたら心良く了解してくれました😁

この計画のやり取りを何度かしていくうちに、間者猫さんに今回の要望お山ルート等全てをお任せする話になり、どんな感じになるんだろう？😆と楽しみにしてました！

当日、新山口から田布施へ🚃の旅😄

田布施駅🚉で、初対面😄

活動日記📓やコメントで、とても誠実な印象があったそのままの人でした😊

まずは、極められた🧘行者山⛰️
駐車は、S,Gの地点路肩です。

標準的なルートの中にも少しアクセントを入れてくれる冒険心😄
さすがお山を極めた嬉しさです😊

見事に、牛🐃から牛🐂への周回ルートを案内してくれました👍

山頂では、行者さまを開放して見せてくれました😁
三等三角点とプレートありました🦁
山頂からの眺望もあり、短時間で登れる良いお山です😊

しかし今まで、この山を登って人に会ったことが無いよ…と😅

もっと人気になれば良いですね！😆
まだまだ色々ルートがあるそうです😃

まずは、行者山⛰️でモー🐮修行🧘させていただきました！（笑）
ありがとうございました😊


※ブログで詳細！良かったら見てね！
https://ameblo.jp/yats-umauma/entry-12893204460.html


※ATPHは、アテンドピークハントの略です。


石城山（いわきさん）は、山口県光市と熊毛郡田布施町にまたがる標高362mの山。山口県立自然公園に指定されており、石城山県立自然公園の中心となる山である。別名は西ノ富士。中国百名山のうちの1つ

【概要】
古代山城跡で、山頂付近にはキャンプ場、石城神社、第二奇兵隊士首置松跡、日本神社などがある。
八合目付近には約2600mに渡りベルト状に取り巻く石城山神籠石があり。花崗岩の切石で7世紀頃に造られたもので、国の史跡に指定されている。 石城山にはピークが５つあり、最高峰の高日ヶ岳のほか、鶴ヶ峰、築山、星ヶ峯、大峰がある。

石城山・行者山・大平山

山口

🧘極めし行者COW  BACK🐂　行者山（間者猫ATPH13）

イサミー

好きな山の１つの牛伏山にのんびり山ランチしに行ってきました。

この日の山頂付近の桜は咲き始め🌸
満開になる頃は観光客がたくさん来るのだろうな。

今回の下山ルートは好みが分かれると思います。
実際に歩いてみて私は多少暗くても、いつもの杉林での下山ルートの方が好み😊
牛伏山はコースも色々あるので、
次は別のコースでも歩いてみようかな♪

駐車場🅿️無料
トイレ🚻あり　公園内と山頂付近

YouTubeみるるの登山記録は
公開中です。
よかったらそちらもみてね☺️

牛伏山・城山

牛伏山　ぐんま百名山

みるる

瀬戸内の離島を巡るのが趣味と言いつつ、今まではアクセスの良い香川にばかり訪れていた私。昨年、YAMAPきっかけで徳島と高知に勢いで行きはしたんですが、愛媛だけまだなのをずーっと気にしていました。

水曜日、お昼前に仕事が終わって、ぼんやり地図を見ていましたらふいに

愛媛に…今行きたい！

よし、今夜のオレンジフェリー予約じゃ！
こういう時の気分には従うべきです。

というわけで今回は愛媛、興居島(ごごしま)という離島に渡りました。
予定を途中で変えたり色々ありましたが、気の済むまで風景を堪能して参りました

日記がちょっと長くなりますが是非ご覧下さい🙇‍♂　
ではスタートです！

興居島（ごごしま）とは、瀬戸内海に浮かぶ、愛媛県松山港の沖合いの有人島。面積8.49平方キロメートル、人口は1812人（2000年9月現在）。行政区画としては全島松山市に属する。

【地理】
・松山港の高浜港区（通称「高浜港」）の西側に位置し、季節風や波浪をさえぎる形となるため、高浜港の自然の防波堤ともなっている。島は中央が大きくくびれ南北に細長い形をしている。山頂近くまで果樹園が広がっている。
・島の南部の小高い山は、伊予小富士と呼ばれ、その姿は優美である。地元では親しみをこめて、小富士山（こふじさん）と呼ぶ。瀬戸内航路では、松山入港の目標となる。
・島の北端に琴引鼻があり、釣島海峡を隔てて北に中島がある。
・西に釣島（つるしま）がある。

伊予小富士（小富士）・興居島

愛媛

春の花🌸🌺🪻べこの鼻🐮🐽愛媛編Part①・興居島

そうさん

昨日痛めた右足の中指、第三趾の爪の付け根。そこに力が加わらないように変則的ウォーキング🚶‍♀️。下りはヒールストライクを多様。まぁ日神山🗻には、無用。

同伴は、引退済みASICS JOG100_2のシルバーさん。現在、スーパーレディース職能。お買い物用、お出掛け用等のお役目。

スイセンが満開に近い。

清々しい適温・右足中指調子確認・日神山#105・3MilesWalk-2025-01-30



雨の朝、目的地に悩み車の中で行き詰まっていた。
カラマツの紅葉が見たかった私、思い付いたのは日光だった。

いろは坂を上りきると、色とりどりの景色が待っていた。
まさに見頃を迎えていたが、天気のせいだろうか客足は少ない。

午後になると、天気が回復し陽が差してきた。
陽をうけ輝くカラマツは、その葉で至るところを金色に染めている。
高徳牧場の牛達も、紅葉に囲まれて楽しそうに、過ごしているようだった。







男体山（なんたいさん）は栃木県日光市にある標高2,486mの火山。山体は日光国立公園に属す。日本百名山のひとつ。

【登山】
中宮祠（日光二荒山神社）（栃木県日光市中宮祠2484）などから、登山することができる。登りが4時間、下りが3時間。中宮祠までは、東武日光駅から東武バスが出ている。バスの所要時間は53分。中宮祠の場所は、日光二荒山神社本社とは異なる場所にある。
中宮祠と男体山頂上の間には、1合目に遙拝所、4合目に石鳥居、8合目に滝尾神社、山頂に日光二荒山神社奥宮と太郎山神社、および二荒山大神像がある。3合目と4合目の間は30分ほど車道を歩く。

男体山

栃木

golden forest

𝒀𝒎𝒅

今回は思い出の地、栃木百名山の横根山です。

元々はソロで里山ハイキングして、
の〜んびり歩きながら、
ゆっくり山ごはんしてた私めでございます。

栃木にいた頃を思い出しながらハイキングしてきました😊

実はこういう方が今も好きです♪

よかったらYouTube、みるるの登山記録もよろしくお願いします！

横根山・方塞山・井戸湿原

横根山、井戸湿原

9月中旬だと言うのにこの暑さよ
高原の牧場で牛と触れ合いながら山に登りたい…と言うところで湯ノ丸山へ牛行。

・北陸新幹線上田駅からレンタカー利用

・湯の丸スキー場内が登山道&放牧地となっており其処彼処に牛が居る。スキー場を抜けると平坦箇所があるが山頂まで直登。

・湯ノ丸山。烏帽子岳へ立ち寄るコースがメジャーだが今回はピストンして牛と戯れる。

・帰りに池の平湿原へ立ち寄る。三方ヶ峰のコマクサは手軽に行けるのでおすすめ。

湯ノ丸山・湯ノ丸牧場・池の平湿原

夏山と言えば放牧を思い浮かべる。草をはむ牛を見つつ、山行をはじめるのは気持ちの良いものだ。たいてい登山口付近にあるが、今回は山頂の牧場、美ヶ原を訪ねる。

・東側の山本小屋スタート、お盆までは茅野駅からバスがある。

・今回はハイキングコースなので観光客が多くゆるく歩けるが、雷だけは気をつけよう。手軽に行ける百名山、涼しく何処までも爽やか。

・登山をしたい場合は南側の三城牧場から。
・たおやかな稜線歩きには南東の扉峠からがおすすめ。

・牛が近くで見られない場合は昼12時過ぎの給餌の頃、各所の餌場(U字の餌入れが目印)に集まって来る。

美ヶ原 美ヶ原牧場

牛を含む活動日記一覧

四阿山〜花と牛の高原・百名山〜