登山

2026.3.16（月）

今シーズンもう1回雪山に行きたいと思って武尊山に行ってきました！


6時36分東京駅発の新幹線に乗って上毛高原駅まで。
駅からシャトルバスに乗り換えて川場スキー場へ。

ビッグホリデーのツアーチケットを買ったのですが、「新幹線（往復）＋シャトルバス（往復）＋リフト（往復）」で1万300円ってかなりお得なのでは！
　
スキー場は平日でもスノボ客の若い人の姿。
逆に登山者は少なめ。
リフトを1回乗り継いで一番上まで上りました。

スノボをする人はここから滑っていきますが、
登山者にとってはここからまた登っていく。
まずは「マッターホルン」と呼ばれる剣ヶ峰山へ！

晴れていて雪が眩しい…！
木々に積もった雪が覆う木々の美しさ。。

そんな惚れ惚れするのも束の間、歩き始めてすぐに急登な登りが始まります。
ピッケルを片手にゆっくり登っていきます。

剣ヶ峰山に着いたら祠にご挨拶。
無事家に帰れますように。

剣ヶ峰山辺りから先はけっこうガスってました。
スキー場付近は快晴だったのに。

剣ヶ峰山を下って、武尊山まではまた登っていく。
剣ヶ峰山からの稜線はかなりの強風が吹いていて、しかもアップダウンが続く。
上り下りもけっこう急だ。

先月の西穂独標では独標手前の岩場以外はほとんど歩きやすくて気温も高かったけど、
逆に武尊山は岩場はないけど、急斜面が多い…！

これも経験だと自分に言い聞かせる。

武尊山の下でもガスがなかなか抜けず、下りてきた方からも「晴れるといいですね」とお声がけいただきました。

最後の上りを登って、やっと武尊山に到着！
着いた時はまだガスっていましたが、しばらくするとガスが抜けて青空が見えてきました。

日光白根山をはじめ皇海山や榛名山など群馬の山々がお目見え。
富士山も見えるようだけど、今日は見えませんでした。

武尊山の祠と御嶽山明神に無事登頂のご挨拶。
長野の御嶽山と武尊山は同じ信仰の兄弟山だそう。

剣ヶ峰山を見ると「この稜線を歩いてきたのか」と至福を感じます。

山頂には50分近く滞在して、ガスってきたところで下山をすることにしました。

上り下りを繰り返して剣ヶ峰へ。
疲れるけど、剣ヶ峰山がほんとかっこいい。
剣ヶ峰山のあの姿を見ると「登ってやるぜ」と思えてくる。

戻りも稜線は強い風。ここは風の通り道なのかな。

剣ヶ峰山に戻って、祠にご挨拶。
あともうひと踏ん張り。
スキー場に近くになってくるにつれて、天気も穏やかになっていきました。

スキー場の音楽が聞こえてきて、あぁ戻ってきたなって。
登山口に戻ってきてアイゼンを外してリフトに乗り込みました。

下山めしは「good diner KAWABA」のチーズバーガーセット！
チーズバーガーを発明した人は天才だなー

16時発のシャトルバスに乗って上毛高原駅に向かい、新幹線で東京駅に帰りました。


この冬では西穂独標では岩場を、今回の武尊山では急登とアップダウンを経験しました。
冬の武尊山は距離と累積標高以上の登りごたえでした。

武尊山は「武尊」を「ほたか」と硬派に読みます。
そして堂々とそびえ立つ剣ヶ峰山。
「上州武尊山」は山容も山行もカッコよかった。

余談ですが、スーパーに寄って家までの帰り道に、信号を待っていたら、隣の自転車に乗ったおじいさんからピッケルを指して「それ、氷を登っていくの？」と聞かれました。
「氷というより雪山です。地面に刺して登ってきました」と言ったら、「いいですね～、ではまた」と笑顔で去っていきました。

アイスクライミングは確かにちょっとやってみたい。。
今日は良い日だったなー

おつかれ山

thumbs up

snow-capped mountain

raising hands

DOMO

snowflake

clapping hands

frog

sparkles

武尊山（ほたかやま）は、群馬県利根郡みなかみ町、川場村、片品村の境にある標高2,158mの成層火山である。北アルプスの穂高岳と区別するため、上州武尊山とも呼ばれる。日本百名山及び新・花の百名山に選定されている山である。


武尊山・鹿俣山・尼ヶ禿山

群馬

硬派だったよ : 武尊山

sa-sho-

週末はまた寒気が流れ込んで来て荒れそうなので、急遽雪山へ行くことに

近年中々行く気になれなかった武尊山へ
谷川岳同様に、週末は激混みする山
チケット買うのに大行列と剣ヶ峰での渋滞
それが嫌で近年中々行く機会がありませんでした。

今年から？
クリスタルエクスプレスリフト山頂往復が4500円に。ココヘリレンタルと保証金合わせると6100円(下山後補償金の500円は返却)
これは絶対晴れる日しか来たくありませんね😂

週末に降った雪でトレースは薄く、モフモフ⛄️でワカンでアタック

天気は最高で山頂以外は無風状態
最高の日に登る事ができました

月末から花粉や春霞で晴れていても、濁った灰色の空になってしまうのでので、綺麗な武尊ブルー見れて良かったです👍

snowman

smiling face with hearts

man gesturing OK

heart hands

OK hand

star-struck

flexed biceps

ありがと山

smiling face with heart-eyes

blue heart

YAMAP Logo

武尊ブルー堪能

ハセ

2025/7/18
高速道路のPAで大寝坊してしまい
急遽こちらに登りにきました。（どのみちゲートオープンが８時なので）
でも武尊山は、やはりどこから登ってもキツイですね
展望は最高でした。

smiling face with smiling eyes

武尊牧場キャンプ場から、上州武尊山へ

RUU8713

トレイルランニング

上州武尊山に登ってきました。
前回にできなかった縦走をやってきました。

水上側の森や山道は、雨に濡れて少しウエットになっていました。
雨に濡れたせいか気温が低めで、比較的楽に歩くことができました。
沖武尊から前武尊までの稜線歩きが楽しかったです。
　ヤマトタケル像が建つ辺りは、木曽御嶽山の霊場を彷彿させる雰囲気がありました。
　山中でサンショウウオにお会いしたのは初めてです。
　中ノ岳直下の冷水「笹清水」は、細胞の隅々までに沁みわたるよい水でした。

山行：2024.8.09
記入：2024.8.15
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備忘録：
特製紅茶1L、麦茶0.6L、沢水0.6L、笹清水0.8L
お土産の笹清水0.6L

武尊②縦走で得たもの

体じゅうげん

久々のグループ登山は武尊山でした。同行のオレンジジュースさんの提案で、武尊山〜剣ヶ峰山の周回コースに登ってきました。

始発の新幹線で上毛高原へ。紅葉シーズンよりハイカーはだいぶ少なくて、車内はガラガラでした。上毛高原駅のホームは自由席の場合、4号車〜5号車間のドア、指定席の場合は6号車〜7号車間のドアが階段に一番近いので、ご参考ください。
登山口の武尊神社まではレンタカーで移動。登山口から暫く林道歩き、分岐から外回り方向で、手小屋沢避難小屋経由武尊山山頂へ。前日の雨で登山道はドロドロ、所々道が不明瞭で多少要注意。避難小屋を越えて、さらに登ったところはいくつか鎖場があります。鎖場の登りはめっちゃ楽しいですが、多少高度感があり、体力も必要で、濡れた状態なら滑りやすいので、初心者の方にはあまり向いてないかと思います。
最後の鎖場に登ったところは眺望できる場所があります。さらに進むと武尊山をはじめ、周りの山々の素晴らしい景色を楽しめます。武尊山実際の山頂は現在入れないですが、手前には山頂標識が設置されてます。武尊山山頂から少し下ったところは分岐があり、直進方向に進むとヤマトタケル像があります。
分岐に戻って剣ヶ峰山を経て武尊神社方面に下山。楽しい稜線歩きですが、最初のザレ場はめっちゃ滑りますので、通行する際には特に要注意。多少アップダウンがあり、剣ヶ峰山手前の分岐からそのまま下山できますが、せっかくなので剣ヶ峰山にピストンにしました。
分岐から武尊神社まではこのコースの中で一番大変でした。急降はもちろん、濡れた登山道ですごく歩きにくくて、所々荒れ道と高い段差の箇所もあり、体力より集中力がめっちゃ消耗されます。また、途中の沢渡りは道が不明瞭で、滑りやすくて特に要注意。

恒例の入浴タイムは水上温泉のふれあい交流館でした。若干狭いですが、落ち着いた雰囲気で一応ご参考ください。

武尊山・剣ヶ峰山

エズ

上州武尊山に登ってきました。

最高峰の頂上（沖武尊）に登頂できました！
しかし、縦走できず！😓
悔しいので、歩き始めた武尊橋には戻らずに、上の原口に下山しました。
上の原コースは、アドベンチャー要素のあるミニ沢下りのような道で楽しめました。😄

山行：2023.7.29
記入：2023.8.05
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▢上州武尊山
公共交通機関利用のハイカーには、アプローチの難しい山。
脚力のある方が、水上側の武尊橋から沼田側に縦走で抜けたり、まれに水上駅から歩き始める方がいらっしゃって驚きです。😳
既に夏バテ気味の私ですが、どれだけこの山域でがんばれるのか、脚試しをしてきました。

結果は×。暑さときつめの坂にやられました。
頂上で御嶽の石碑を見つけたことで、修験の下調べも不十分だったことに気付かされました。
今日は無理せず、次回は、開山した普寛行者の足跡を辿ってみようと、リベンジを誓ったのでした。

▢上の原コース
名倉沢沿いの谷を行くこのコースの夏場のレポは少ない。
人が入らないので、道跡もつかずに藪っぽいところが多数。
水量が多い訳ではないが、水深の浅い沢底を選んで進まなければならないところもある。
深い谷ではないので「沢下り」というほどではないが。その要素があって楽しい。

登りに使うと、長いので辛いかもしれない。
また、簡易舗装になる1200m付近に大量のアカウシアブが待ち構えている。
購入していた虫よけ用のオニヤンマは、ここではまったく役に立たなかった。

▢コース紹介
①武尊橋〜武尊神社
　長いロード。体があたたまって、絞れるほどの汗を書きました。
　ここの武尊神社は小さい。
　裏見の滝にある奥の院も訪ねると、もっと印象深い神社になったのかもしれない。
②武尊神社〜須原尾根とりつき
　樹林帯の中のきつい九十九折の道。
　ここをスイスイ登れたら、沼田側に抜ける勇気が湧いたのですが．．．
　何度か沢の渡渉があるので、水分補給ができる。
③須原尾根～藤原武尊のピーク
　尾根に出ると、しばらく傾斜は緩やかになり、呼吸を整えることができる。
　まもなく、「行者ころげ」と呼ばれる4つの連続する鎖場に突入する。
　難しくはないですが、長さがあるので足を滑らせたらただではすまない。
　鎖を握った時にいつものような握力・腕力が出ないことに気付きました。
　エネルギーが切れ、体が疲れていました。
④頂上
　藤原武尊から頂上の沖武尊までは、ハイマツ帯の尾根。
　武尊の全てのピークを目にして、武尊の全貌をつかむことができました。
　山域は広いですね。
⑤下山
　沼田側に下山できればよかったのですが、時間と体力が不足。
　剣ヶ峰山を通って周回するコースも難しそう。
　無理せずに引き返すことにしました。
　
　須原尾根からは、武尊神社方面ではなく上の原コースで下山。
　沢沿いの道は不安もありましたが、無理なく楽しみながら下山することができました。

武尊①縦走ならず！😓

武尊山に登るなら冬に登るべき！と多くの方から言われていたのでやって来ました(^^;
前日は白根日光山に登って麓のにある道の駅川場田園プラザで車中泊。
川場田園プラザから川場スキー場までは約１２キロ、３０分で移動出来てありがたい。

この日は土曜日となるので駐車場は有料となりスキー場の手前にゲートが設けられていて
そこで事前に１０００円払って先へ。駐車場は立体と屋外があり料金が異なります。

登山者はココヘリ事前申請が必要で、登山届もカウンターで提出する必要があります。
ココヘリ所有者は番号を申請のみで無料ですが、無い人は別途１１００円も必要。

登山者でリフトを使う場合は往復２０００円、２本のリフトを乗り継ぎます。
１本目は「桜川エクスプレス」で、２本目は「クリスタルエクスプレス」です。
近くにリフト乗り場が他にもあるので間違えて並んでしまわないよう要注意(汗

※料金については改定もあるので最新情報は必ずスキー場の公式サイトで確認下さい。

一般的な天気予報ではこの日の午後から北関東は徐々に天気が下り坂になるとの事。
「てんくら」だと午前はＣ判定、昼にＢとなり午後～夕はＡ、夜はＣ判定でした(^^;

ギアとしては１２本爪アイゼンとピッケルのみで、スノーシューとストックは無し。
現地の人にも尋ねましたが、武尊山はちょっとした急勾配が数ヶ所あるのでストックより
ピッケルの方が使いやすく、山頂ピストンだけならストックを使うまでもない、との話。
実際に登ってみて全くその通りだなぁ、と思いました(笑
豪雪ですが非常に人気な山だからかトレースもバッチリでスノーシューも不要でした。

終始晴天で気温も予報以上に上がったとは言え終始氷点下ではあったので、
剣ヶ峰山まではＴシャツで十分でしたがその先はグローブやアウターが必要でした。

通常でも川場ルートでリフト利用だと山頂ピストンで標準ＣＴたったの３時間なので
さすがに登山初心者であっても登り甲斐が無さすぎるように思えたんですが、
それでも一応数ヶ所危険っちゃ危険な場所もあるのであまりナメない方が良いかと。

終始開けた登山道でパノラマ絶景の中を歩くのでほぼ観光気分で楽しめます(^^;
そして、何故武尊山は冬がベストなのかもよくわかりました。また登ってみたいですね！

今日で４泊５日の東北＆北関東冬山遠征はおしまいなので、名古屋へ帰ります(涙
国道１４５号、１４４号、１４３号と走り継いで松本市からは国道１９号で南下。
途中、下山の儀として温泉は岩盤浴も出来る天然温泉、嬬恋村のつつじの湯にて。
初めて入りましたが評判以上に良かったです。めちゃくちゃ長居しちゃいました(汗
そして夕食は松本市内のこれまた有名な中華店、香味堂で腹ごしらえしました。
圧倒的ボリュームで完食するのが大変でした。コスパはめちゃくちゃ良いです。

上州のマッターホルンとタケル君。

やす

沖武尊を含む活動日記一覧

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