登山

12/28(月)に400ｍL献血したので年末年始と1/9(土)から３連休は登山を中止していました。
1/15(金)に体調が戻った感じがしたので1/16(土)に十二ヶ岳へピストン山行しました。

十二ヶ岳の登山道の序盤と頂上付近は急登。
頂上より下のエリアは２ヶ所の岩登りがあり三点支持に気を付けて登った。
中盤は平らな道の区間や森の中を歩く感じの区間もあって、序盤の急登でバテていた体力が回復できて頂上まで行けれました。
下山するとき頂上より下のエリア１ヶ所の岩場は後ろ向き(上りと同じ体勢)ながら慎重に岩場を降りた。
中盤エリアに入ると緊張感から解放されたが、終盤(登り時の序盤)は急登を下るので転ばないように気を付けて無事下山完了。
36座を達成するまでが長かったです。

当初は2020年12月上旬に目標達成予定でしたが
11/15(日)に自分自身の不注意で左足首を捻挫(軽度骨折)して11/21-23の３連休の登山を中止。
12/13(日)登山再開。山梨県の蛾ヶ岳(ひるがたけ)が初心者向けのコースのお陰で軽めの筋力トレにもなって順調に足の筋力をつけた。
12/23(水)有休を頂き、沼津アルプスを縦走して足の筋力アップ。自信がついたので山梨県の西湖にある鬼ヶ岳に挑戦する事を決める。
12/27(日)鬼ヶ岳と王岳は登頂しましたが十二ヶ岳方面の降りる梯子の足場が悪く引き返す。
リサーチ不足で縦走計画の失敗。
いつも縦走する登山をしていましたが
自分自身は右膝が正座出来ず深く曲げられないので
十二ヶ岳はピストン山行が安全だなと感じた。

「36」の数字は最初は実感が無かったが、実際にやってみて時間が掛かったので「36」は大きい数字の事だと実感しました。

長文をお読みいただき、ありがとうございましました。

砂すべりを含む活動日記一覧

十二ヶ岳【富嶽三十六景(完登)】バッジゲット！

砂すべりを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}十二ヶ岳 【富嶽三十六景(完登)】バッジゲット！

十二ヶ岳【富嶽三十六景(完登)】バッジゲット！