トレイルランニング

『ちょっと よさの大江山登山マラソンへ』

【距離】23.5km  D+1100m
【山頂】３ ※全て初ピーク
【気温】33〜35℃
【時間】3時間20分19秒
【携行】麦茶600＋水800（ペットボトル3本）
              アミノバイタル1、インゼリー2
              塩タブレット
【エイド8回】スポドリ、全てのエイドで被り水
【備忘録】インゼリー2と水1本は使わず

ども
Mr.Wednesdayイッペイです

リュクマの翌日は丹後半島に近い京都府与謝野町へ
またしれっと大会に出てきました🫢
初参加のよさの大江山登山マラソンです
➡︎ https://www.town.yosano.lg.jp/culture/event/trailrun/index.html

しかも今回はチャレンジ3.5kmの部に
息子と（付き添いで嫌々）妻も参加しました

『大江山』『登山』の言葉から
トレランの大会とばかり思ってたけど
実際は半分以上が（僕の苦手な）ロードだった💦

因みに息子がエントリーしたコースは
ロードのみだった💧

ま、参加費が5,000円（息子と妻は各1,000円）と
格安だったのでこれはこれでヨシとしよう🙌

この日の与謝野町は朝から厳重警戒レベルの
ヤバい暑さ☠️

スタートから登山口までのロード区間で
足が止まりました🤣ﾊﾔｽｷﾞｯ!
もうね、暑いどころではない状況が続いてて…💧

でもこの大会、制限時間が4時間で
途中に関門が2箇所あるので
歩き続けるわけにもいかなくて…

コース中盤のトレイル区間は見晴らしが良く
ピークハントもできたので
それなりにきもち良く走れたけど
トレイルから林道へ出る手前で
腹部をスズメバチに刺されるという
アクシデントが…🐝💢

体力も走力も自信も無い！ あるのは気力だけ！！
by.ippeio
とりあえずいつもの↑コレでゴールを目指し
なんとか制限時間内に完走（完歩）できました

因みに息子も完走はしましたが…

会場では顔見知りのランナーさんや
トレランツアーでお世話になる安藤コーチの姿も

この暑さの中
頑張っていたのは参加したランナーはもちろん
大会関係者やエイドでボランティアされていた方も🙏
本当にありがとうございました！
ɢ००००००✰与謝野町✨

詳しくはキャプションをご覧くださいませ
※間近でランナーの顔が分かるpicは加工していますが、後ろ姿でゼッケンが分かるものは加工していません（ご了承ください）

DOMO

赤石ヶ岳、千丈ヶ嶽、鳩ヶ峰、鍋塚の4山からなる大江山連峰の縦走路と、赤岩山から宇野ヶ岳、杉山を経由して普甲峠へ至る縦走路を合わせた全長約16km のルートを、その両端の山の名前をとり「赤赤縦走路」と呼ぶ。標高は千丈ヶ嶽の832mが最高でアップダウンも緩やか、さらにほとんどのルートが整備されているため登山初心者でも歩きやすい。2007年には丹後天橋立大江山国定公園にも指定されている。
源頼光の酒呑童子討伐を初めとした鬼伝説が多く残っており、鬼が住み付いたとされる鬼の岩屋といった名所も存在している。また、秋の早朝には幻想的な雲海を見る事ができる。

【公式サイト】
https://oeyama-trail.wixsite.com/kyoto

道路状況はこちらよりご確認ください。

【京都府道路情報管理・提供システム】
http://dobokubousai.pref.kyoto.jp/douro/yukimichi/i/SRI_M001_Frm00.aspx?RegionID=6&MenuID=1

大江山連峰トレイル

京都

ちょっと よさの大江山登山マラソンへ

ippeio

『KAKITSU 2023〜灼熱のカキツトレイルラン〜』

【距離】31km  D+2200m
【ITRA】2ポイント
【山頂】4 ※屋敷台は初ピーク
【気温】29〜34℃
【時間】6時間34分14秒（男子78位/169人）
【携行】麦茶1200＋水800（ペットボトル4本）
              アミノバイタル2、インゼリー2
              マグオン2、塩タブレット沢山
　　　　セブンイレブンのレモンわらび4
【エイド8】コーラ、水、スポドリ、かち割り
【備忘録】灼熱だとマグオン飲みたいと全く思わん

ども
Mr.Wednesdayイッペイです

久しぶりにしれっと大会に出てきました
初参加のカキツトレイルランです
➡︎ https://runninghigh.jp/kakitsu/

金曜日の夜に馬鹿なことをしてしまい、
よりによって大会前日に過去最高体重を更新
＆足裏を痛めてしまう
まあ30kmだしなんとかなるかと思ってましたが…

同レースに参加されたヤスヒコさんのレポより拝借すると、
マジでシンドかった😭
地獄を見せられた😭
メチャ暑いどころではない😭
脚が攣る攣る😭
何回も動かれへんようになった😭
ホンマにこの大会はマジでナメたらいかんぜよ😭

もっと長い距離を毎回素晴らしいタイムで走るヤスヒコさんがこんなにも吠えるくらいやし、僕もベストコンディションではないなか、よく完走できたなと思う…

体力も走力も自信も無い！ あるのは気力だけ！！
by.ippeio

完走率70%の地獄の猛暑の中のサバイバルデスマッチ⚡️
僕は無事完走したのか、はたまたぶっ倒れたのか、
詳しくはキャプションをご覧くださいませ
（いつも以上に📷おまけが多いですが、大会にも関係する？のでサクッと見てやってください🙇‍♂️）

亀山・鶏籠山・的場山

兵庫

【KAKITSU 2023】灼熱のカキツトレイルラン

あろはぁ～(^з^)-☆

あの「夏の日帰り百名山」で有名なヒデブーさんから木曽駒ヶ岳へのお誘いが来ました～😱
かおりちゃんと3人で、、、ん？この3人は？
3週間前の予定変更富士山はガスガスの台風レベルの爆風やったなぁ、、、まさか🤔
天気が気になる～当日神戸からヒデさん運転の車内でも変な雲が気になるしマヂ勘弁やし😩
と、思ってたら、ほら！ええ天気やん☀️😆
でしょ！ヒデさん、晴れ男と晴れ女がいるから大丈夫ですよ😁

てことで大人の遠足、今回は長野県木曽山脈(中央アルプス)の最高峰、木曽駒ヶ岳にやってきました～🤩

アルプスなんて須磨とか小野とか播磨くらいと思ってたわ🤣

それではいい天気の絶景をご覧くださいませ～🙇‍♂️


こちらもあわせてヨロシクね✨
☆kaolinさんレポ
青空の木曽駒ヶ岳🤩お花🏵️と雷鳥🐦️と岩🪨とガス🌫️2023.7.29 https://yamap.com/activities/25795618 #YAMAP

☆ヒデブーさんレポ
夏の日帰り百名山2023⑦行くぞ‼️中央アルプス🏔️大人の真夏の遠足じゃ〜🥵💦 https://yamap.com/activities/25796293 #YAMAP

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

かめビーム忘れてた⚡️を含む活動日記一覧

ちょっとよさの大江山登山マラソンへ

【KAKITSU 2023】灼熱のカキツトレイルラン

真夏の遠足は木曽駒ヶ岳なのだp(^-^)q

かめビーム忘れてた⚡️を含む活動日記一覧

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【KAKITSU 2023】灼熱のカキツトレイルラン

真夏の遠足は木曽駒ヶ岳なのだp(^-^)q

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