トレイルランニング

1.はじめに
　福山とは、総社市の南端にある標高302.3mの山である。古くは百射山とも呼ばれた。多数のハイカーやランナーの憩いの場であり、トレーニングの場となっている。その福山の登山道の1つに1234段を有する階段がある(以下；福山階段)。筆者も日々福山階段を駆け上がるトレーニングを行なっているが、本当に1234段あるのか、という疑問を抱くこともある。しかしながら1234段を数え確認したという事例報告は筆者の知る限りない。そこで福山階段の段数を確認する調査を行い、ここに報告する。

2.方法
　福山階段には200段目から100段毎にその段数を記載している表示がある。当調査では1段目から数えて登り、100段毎に正しく段差が記されているかを確認する。確実性を期すため複数回登り下りを実施する必要があるが、熱中症対策としてなるべく短時間に終われるよう3往復までとする。服装は涼しく走りやすいものとする。また、水分補給も怠らないこととする。

3.結果
3-1)1〜200段
　まず1段目がどれか分からない(写真1)。また100段目の表示はないため、正しく100段あるかを確認しようがない。下りの際に200段目(写真2)から逆算で100段目を設定し、登り返しの際に段数を確認した。
3-2)201〜300段表示(写真3)
　ちょうど100段ある。
3-3)301〜400段表示(写真4)
　ちょうど100段ある。
3-4)401〜500段表示(写真5)
　99段であり表示よりも1段少ない。ここには450段目にも表示(写真6)があり、401〜450段は正しく50段であるが、451〜500段は49段となっている。
3-5)501〜600段表示(写真7)
　101段であり表示よりも1段多い。
3-6)601〜700段表示(写真8)
　ちょうど100段ある。
3-7)701〜800段表示(写真9)
　ちょうど100段ある。
3-8)801〜900段表示(写真12)
　石の段(写真11)はカウントしない。101段であり表示よりも1段多い。ここには850段目のの表示(写真10)があり、801〜850段は正しく50段であるが、851〜900段は、石の段を除いても51段となっている。
3-9)901〜1000段表示(写真13)
　ちょうど100段ある。
3-10)1001〜1100段表示(写真14)
　ちょうど100段ある。
3-11)1101〜1200段表示(写真15)
　99段であり表示よりも1段少ない。
3-12)1201〜1234段(写真16)
　34段ある。
3-13)1〜200段表示
　下りの際に200段目から逆算すると100段目は写真17の段となった。この段を100段目と仮定し石を置いて目印とした。1段目から数えてみると、この石を置いた段は102段目となった。当然この石を置いた段から200段目まではちょうど100段である。
3-14)総段数
　上記の段数を足してみると、総段数は1236段であった。
3-15)踊り場に該当する部分
　14段目(写真24)、153段目(写真18、200段目から逆算した場合)、901段目(写真21)、1038段目(写真22)にわずかながら平地がある。ランナーがタイムトライアルを行うならば、この平地部分で頑張れば其々1秒は縮まるはずである。
3-16)休憩ポイント
　14段目に東屋(写真24)、444段目にベンチ(写真19)、852段目にベンチ(写真20)、1072段目に大岩(写真23)がある。ハイカーが休憩できるポイントではあるが大岩以外の眺望は良くない。

4.考察とまとめ
　上記結果より、福山階段の総段数は1236であった。これは1234段あるとされる段数と異なっている。
　500段目の表示は実際には499段目であり、設置の際のミスと考えられる。また801〜900段目や1101〜1200段目も表示と異なっていたが、この2つを足せばプラスマイナスは0となる。しかし100段目と仮定した段に関しては相殺される段は存在しなかった。
　福山階段は木製の段のため、利用者が多いと崩れてしまうことがある。その都度修復、整備はされているようだが、その整備の不具合で段が増減することも予想され、微妙にずれてしまったのかもしれない。
　この時期の日中は暑いため、長時間の活動は適さないものである。どうしても長時間の活動を必要とする場合は、水分と塩分の補給を欠かさないことが重要である。また低山とはいえ侮ってはならず、正規のルートを外れての登山は危険なため決して行なってはならない。

5.謝辞
　最後になったが、このようなえげつない登山道を企画、製作していただいた総社市の方、および普段から清掃整備活動をされている地元民の方々、きれいに使用されるハイカーの方々、またこのくだらない投稿を最後まで読んでいただいたヤマッパーの方々に深く感謝申し上げます。

6.参考文献
・YAMAP
・Wikipedia：福山(総社市)
・福田明夫(編)：新ルート 岡山の山 百選，明昭製本，2003

7.付録
　以下、掲載写真

red heart

福山（ふくやま）は、岡山県総社市にある山である。

【概要】
標高は302.3mである。総社市の南端にあり、山手地区と清音地区に跨っている。古くは「百射山」（ももいやま）とも呼ばれていた。
登山・ハイキングコースが多く作られており、駐車場も整備されている。西側斜面にはパラグライダーの離陸場もある。交通の便の良さもあり、岡山県南部では登山客の多い山である。登山コースの中には1,234段の階段が設けてあるものがある。
歴史遺産も多く、山頂にはかつて福山城があり、中腹の小山には幸山城があった。この両城址を結ぶコースは「幸福の小径」と呼ばれている。

福山・江田山・高鳥居山

岡山

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わしお

ハイキング

昨日は不安な夜を過ごしましたね😨
被害にあわれた方々、大変な事になってしまいましたね😖言葉が見つかりません・・

運が良かったと言っていいのか、なにも被害の無かった我が家ですが、外に出るとなんとも良い天気😅
今日も家にこもってはいられない😬

って事で、筑波山の被害状況の調査に行って来ました・・
決してハイキング目的じゃありませんので💦🙇🏻‍♂️

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

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調査💦筑波山

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