ウォーキング

皆さま
暑中お見舞い申し上げます🌻
毎日 エグい暑さが続いていますね🥵💦

やっと７月最初のレポが出せました🤣

暑くて出にくい…というのもあったのですが🙄
実は、６月末に脚を傷めまして💦
平地を歩くのも痛いけど
階段の上り下りが痛すぎて無理😓
＝当然 山は歩けない😭
と言う状態でした。

今もまだ、階段は 結構 痛いんですけど🥲
平地ならだいぶ歩けそうになってきたので、
どうせ 歩くなら
グレーピークのある所に行こうと思って😅
天保山に行ってきました🥰

天保山には、何回か行ったことがあるのですが、
その時は、YAMAP を始めてなかったので、
今回が ニューピークです🤭

thumbs up

giraffe

grinning cat

おつかれ山

DOMO

smiling face with hearts

soft ice cream

lollipop

clapping hands

party popper

smiling face with smiling eyes

OK hand

elephant

天保山（てんぽうざん）は、大阪府大阪市港区の天保山公園にある、人工的に土を積み上げて作って造られた山（築山）。

【概要】
標高4.53mの築山。国土地理院発行の地形図に山名と共に掲載されており、山頂には二等三角点がある。大阪市ホームページ内では日本一低い山と記載があり、天保山山岳会でも日本一低い山としている。しかし、2014年4月9日の国土地理院の調査で、日和山（宮城県仙台市）が標高3mの山に認定されたことにより、日本で2番目に低い山となった。

天保山

大阪

リハビリウォーク😅 in 天保山 ハーバーヴィレッジ

Yasunyan

日本百名山、花の百名山として人気の加賀白山に行ってきました。

白山室堂ビジターセンター（標高2450m）に到着。
近くには白山比咩神社の祈祷殿🙏があり、御前峰（標高2702ｍ）を間近に望む。

16時〜 NPO法人の学芸員の方による散策イベントに参加。
周辺の高山植物の特徴や見どころを解説していただく。

早朝に外に出で満天の星空を観賞。息を呑むような美しい光景🌠✨

御前峰に登頂し、日の出を迎える。

宮司さんから白山にまつわるお話を伺う。

日の出とともに、登山者全員で万歳三唱。
日本海からアルプスまで、360度の絶景を堪能🏞️

宮司さんのお話の余韻の中、お池めぐりコースを歩く。

学芸員の方に再び同行し、花々の解説やエピソードを交えて案内して頂きました。

室堂に戻ってベンチで朝食（白山室堂のお弁当）をいただきました。

下山は当初計画ではエコーライン経由でしたが崩落があり、ピストンに変更になりました。

備忘禄：
7/24（木）移動＆兼六園・近江町市場の散策、7/25（金）白川郷・五箇山の散策
工程
7/26（土）
（北鉄バス）金沢駅西口6:00発又は6:15発→市ノ瀬（シャトルバス）→
別当出合9:15　9:30トレッキングスタート→甚之助避難小屋11:11→黒ボコ岩11:35→
白山室堂着15:50→夕食17:20～17:40～20時就寝

7/27（日）
ご来光登山
白山室堂発3:50→御前峰着4:30～5:00→お池まわり、油ヶ池5:20→白山室堂着、朝食弁当→
別当出合11:30→市ノ瀬11:50着（ビジターセンターで昼食弁当）発12:30→金沢駅着14:30

白山
白山は、最高峰の御前峰(2702ｍ)を中心に、大汝峰(2684ｍ)、剣ヶ峰(2677ｍ)、別山(2399ｍ)を
主峰とする峰々の総称です。

1億年余り前には、湖底にありましたが、その後少しずつ盛り上がってきて、何度も噴火を
繰り返し、今日の姿になりました。

現在は、石川、福井、岐阜、富山の4県にまたがり、面積47700haにも及ぶ白山国立公園として
大勢の登山者に親しまれ、ユネスコの生物圏保存地域に指定されるなど、その自然環境は国際的にも高い評価を得ています。

頂上からは、美しい雲海のかなたに白馬・剱・立山などの山並みが一望でき、北アルプスから昇る日の出は感動的な美しさです。



full moon face

first quarter moon face

star

hundred points

white circle

白山（はくさん）は、白山国立公園内の石川県白山市と岐阜県大野郡白川村にまたがる、標高2,702mの山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。最高点の御前峰（ごぜんがみね）には、一等三角点と白山比咩神社奥宮がある。 富士山、立山と共に日本三名山（日本三霊山）のひとつである。

【概要】
白山は、富山県、石川県、福井県、岐阜県の4県にまたがる両白山地の中央に位置し、その最高峰である。山頂周辺は、成層火山となっている。30万年から40万年前から火山活動を始め1659年（万治2年）の噴火が最も新しい。最高峰の御前峰（標高2,702m）・剣ヶ峰 (2,677m) ・大汝峰 (2,684m) の「白山三峰」を中心として、周辺の山峰の総称である。そのため厳密には、現在の県境は、石川・福井・岐阜・富山に跨る。また、別山・三ノ峰を加えて「白山五峰」という。「白山連峰」と呼ばれることもある。 北陸地方の中では標高の高い山であるため、他の山では残雪が消えた季節でも「白い山」として遠方からでも一目で判明できる山である。また、白くなった白山は北陸に晩秋が訪れた象徴ともなる。

【山名の由来】
なお、かつては『越白嶺』と書いて『こしのしらね』と呼ばれ、その名残が現在の白山周辺の地名『白峰』として残っている。その後、『白山』と書いて『しらやま』と読む時期を経て、現在の呼称となっている。

白山・別山・銚子ヶ峰

岐阜

福井

石川

wish

登山

先週の舗装路歩きが 
思った以上に暑かったので🥵
今週は、どうしたものか…
と考えてしまいましたが🙄

短い距離を、サクッと歩いて、
暑さに馴染んでいくしかないか～と思って、
岸和田市の神於山 ( こうのやま ) に
行ってきました🥰

神於山は２回目です。
前回は、2022年１月28日に行っています。
真冬ですね～⛄️

正反対の季節というのも、面白いよね🤭
前とは違う何かが 見られるかな～
ちょっとワクワクしてきます😚🎶

【注意】
蔵岩、槇尾山山頂付近は施福寺の所有地となりますので、絶対に侵入しないでください。
侵入している活動日記は見つけ次第非公開とします。


槇尾山（まきおさん）は、大阪府和泉市にある標高600mの山。標高500mくらいのところに行基・空海ゆかりの古刹「施福寺」があり、参拝登山者の多い霊峰である。

槇尾山（槙尾山）・和泉葛城山・神於山

和歌山

暑くても☀️サクサク🥰 神於山

暑中お見舞い申し上げます☀️
晴れると暑い〜💦
もう めちゃくちゃ暑いですね🥵

よっぴぃさんのレポで、
東大阪で原始蓮が見られるということを知って
私も早速、観に行こうと思いました🌸

朝起きて TV を付けたら、
大阪府に熱中症警戒アラートが…😱
一瞬怯みましたが💦

どうせこれからは 
毎日のように出るんだろうし🙄
グズグズしてたら、
多分 蓮も終わっちゃうよね😅
…と勇気を振り絞って( そんな 大袈裟な🤣)
行ってきました🤭

蓮は、まだ咲いてくれてました🌸✨
綺麗なお花が見られて嬉しかったです🥰

でも、やっぱり暑い💦
前回(7月13日) の半分しか歩いてないのに、
前回の倍くらいしんどかったです😂
真夏の舗装路は、侮れません🥵

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

熱中症警戒アラートが出てるのに🥵💦  原始蓮に会いたくて…🤭🌸

このところ
夜中に激しい雨が降って🌧️⛈️🌧️
朝には止む🌥️
でも、午後からはまたまた雨の予報☔
…と いう状態が続いていて🙄
何だか出かけるタイミングがつかめません💦

この日も、午後からは雨予報でしたが☔️
降っても何とかなる "らくらく登山道"で
行ける所まで行ってみよう…と
出かけました🐾

ちょっと お久しぶりのらくらく登山道です💓

雨が降る前に…🙄らくらく登山道 ▶️ 酷道308号 ▶️ 暗峠

暑中お見舞い申し上げます🌻🌻🌻
毎日ものすごく暑いですね〜🥵

それでも、
ちょ〜っと慣れてきたかな⁇ 🙄

そこで この日は、
黒添池 (くろんどいけ ) からスタートして、
ピークを幾つか周ってみようと思いました。
ところが、
朝 起きると、右足首がちょっと痛い💦
傷めたのではなく、エアコンで冷えて
痛くなった感じ…😓

「もう行くのはやめとこうかな～
　外は暑そうやし〜🥵💦」
とも思ったのですが、
家に居てもエアコンで、さらに冷えるだけ…

それなら行くだけ行ってみよう。
最悪、くろんど池の周りをお散歩して、
ソフトクリーム 食べて🍦
帰ってきたらいいいやん😆🎶
( ソフトクリームは食べるのね🤣)

くろんど池に着くと、
意外と沢山人が来られてるのに驚きました😳

散策ルートが色々あって
涼しい木陰や🌴風通しの良い所に🌿
ベンチがあったりするので、
ランチを楽しむソロの方々…🍙
植物観察のグループの方々…🍀
楽しみ方も色々ありそうです🥰

交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

京都

この暑い時に💦 低山ピークハント～⁉️😆  普見山 ( 北生駒山 ) ▶️ 東照山

このところ、熱中症におびえながら🥵
チョコチョコと山歩きをしておりましたが

前回は  もはや "お寺巡り" だったので😅
今度は  サクッと坂道を登ってみたいと思いました😆

…とは、言え🤔
TV をつけると、
熱中症警戒アラートは出ているし🚨😓
スマホを見たら、防災アプリから、
「激しい運動はひかえよう」と呼びかけがきています😱

そんなん言われたら、
何だか 一歩家を出たら倒れそうな気がして💦
「行ってもいいのかなぁ🙄」
とためらっちゃいます。
関西の夏の低山は、ナメられません🙅‍♀️

だったら
登り慣れてる神津嶽では どうかな⁇ 🤔

無理になっても、すぐ帰れるし
もし、行けそうだったら、
暗峠(くらがりとうげ)まで行ってみる⁇😄

峠の茶屋 "すえひろ"さんには、
クリームソーダも かき氷もあるよ～🍧🤭

7月🌟を含む活動日記一覧

リハビリウォーク😅 in 天保山ハーバーヴィレッジ

白山・別山・銚子ヶ峰

暑くても☀️サクサク🥰 神於山

熱中症警戒アラートが出てるのに🥵💦 原始蓮に会いたくて…🤭🌸

雨が降る前に…🙄らくらく登山道 ▶️ 酷道308号 ▶️ 暗峠

この暑い時に💦 低山ピークハント～⁉️😆 普見山 ( 北生駒山 ) ▶️ 東照山

いよいよ夏本番⁉️ 神津嶽経由 ▶️ 酷道308号で💦暗峠へ😆

7月🌟を含む活動日記一覧

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白山・別山・銚子ヶ峰

暑くても☀️サクサク🥰 神於山

熱中症警戒アラートが出てるのに🥵💦 原始蓮に会いたくて…🤭🌸

雨が降る前に…🙄らくらく登山道 ▶️ 酷道308号 ▶️ 暗峠

この暑い時に💦 低山ピークハント～⁉️😆 普見山 ( 北生駒山 ) ▶️ 東照山

いよいよ夏本番⁉️ 神津嶽経由 ▶️ 酷道308号で💦暗峠へ😆

リハビリウォーク😅 in 天保山ハーバーヴィレッジ