登山

海抜0mから富士山頂（標高3776m）を目指す、富士市が設定した片道約42kmの登山ルート「富士山登山ルート3776」通称ゼロ富士へ 行きも帰りも歩きで挑んできました。

これは、自分との闘い…

参考：富士山登山ルート3776公式動画
https://youtu.be/PtwKs-nxjKc?si=Zl3cJ6hPuUZBnDUa

7月12日（金）22時スタート（富士塚）
7月13日（土）頂上富士館に宿泊（1泊）
7月14日（日）17時ゴール（富士塚）

海抜0m 富士市鈴川の田子の浦港東側（駿河湾）で海面タッチ。そのまま一気に富士山頂3776mの剣ヶ峰までGO。

富士山頂にある山小屋「頂上富士館」に宿泊し、翌日は御来光を拝み 再びスタート地点の富士塚まで歩いて戻るゼロ富士ゼロ。

スタンプラリーの12ヶ所のチェックポイントをすべてクリアするべく、行きと帰りのルートを工夫しました。（ゼロ富士の達成は、10ヶ所のチェックポイントでOK）

登山をはじめて10ヶ月。登山をはじめたきっかけが富士山。登山をはじめてすぐにゼロ富士を知り、いつか自分も…と思っていました。

こんなに早く、ゼロ富士にチャレンジできるとは正直思っていませんでした。

登山を始めるまで、マラソン・陸上・水泳…などの運動歴は一切なし。30年以上運動せず、座りっぱなしの仕事のせいで 股関節が固くなりすぎて和式のトイレにしゃがめないほどに。ラジオ体操もできないくらいでした。

そんな状態になったので、毎日10kmのウォーキングを開始。その1年後に登山を知り、YAMAPを知り、徐々にキツイコースをやるように。そして、ゼロ富士にチャレンジできるかも…という状態になったので今回チャレンジ。

結果：コツコツやれば、できる。

メモ：
・スタート時は、水分なし 若干の行動食のみ。できるだけ荷物は軽くが◯
・必要になったとき、コンビニに立ち寄り都度購入。
・最終コンビニ（セブン八王子店）では、水3L＋アクエリアス500mlを補充
・最終コンビニでは、ガッツリうどんを食べる＆行動食も購入
・靴はロードでスニーカー、トレイルでミッドカットの登山靴
・足が蒸れてフヤケて靴擦れやマメができないよう、ところどころで足を乾かした
・靴擦れ・マメができやすい場所には、ワセリンを塗った
・ワセリンは、股や脇にも塗っておいたほうがいい（股の塗りがあまく、内モモがヒリヒリしてしまった）
・ロード38kmが意外とキツイ…
・下山は、富士山スカイラインから村山古道を使ったほうが早いしラク
・下山で御殿場ルートを使ったとき 赤磐八号館あたりで風が強いなら、富士宮口八合目の池田館へ抜けるトラバースルートを利用するのもあり（宝永山 馬の背で爆風に合うのを回避できる）
・富士宮ルートの早朝は御来光目的の登山者が多く、頂上〜九合目付近まで渋滞している
・富士宮ルートの六合目〜九合目に宿泊した方が、御来光に間に合うよう列を作っている
・早朝下山するなら御殿場ルートが空いていてよい
・挑戦達成証と記念缶バッジは、新富士駅観光案内所でスマホアプリにて獲得したトロフィーまたはスタンプを提示すればもらえます。車で受け取りに来る場合は、新富士駅北口の富士山口駐車場を利用するとよいです。（30分まで無料です）挑戦達成証と記念缶バッジの受け取りは、30分あれば十分です。


DOMO

flushed face

clapping hands

party popper

おつかれ山

「富士山登山ルート3776」は、富士市が設定した海抜０メートルから富士山頂（標高3776メートル）を目指す全長約42ｋｍの新たな登山ルートです。「富士山登山ルート3776」には、あらゆる視点からの富士山眺望、多くの先人達が歩いたとされる海からの富士登山の歴史、そして富士山や駿河湾といった恵まれた自然により形成された観光資源や産業資源等、このルートでしか楽しむことのできないオンリーワンの魅力が満載です。富士市では、市民全員で「富士山登山ルート3776」の挑戦者を温かくお迎えします。

富士山登山ルート3776 1日目コース

静岡

ゼロ富士ゼロ 富士山登山ルート3776【2024】海抜0mから富士山頂3776へ

ぶら富士

去年からの約束だった「富士登山に連れてって」
シーズンイン直前に行ってみました。
我々は金曜の23時頃に5合目駐車場へ。それでも多くのクルマが泊まってました。
朝4時半には駐車場満車。路肩に停め始めという感じでしょうか。
私達が山頂にいた10〜11時の気温は13〜14℃といったところ。でも時折爆風です。

小柄な娘と富士宮登山口往復+お鉢巡り。
体調や体力を気にして、楽しく登れるようにゆっくりペースで！約11時間の行程でした。

途中、歩みの止まってしまった娘に声をかけてくれたお友達が、9合目から剣ヶ峰、お鉢巡りの途中までと、下山道を一緒に歩いてくれて、本当に助かりました！

また、今日は高山病か何かで寒くて困っていた方にアルミ保温シートを、お水が切れてしまった方にアルプス天然水ペットボトルをお渡したり、その後私達にも、娘が「胃が気持ち悪〜い」って言ってたら、胃薬をくれたお父さんもいらっしゃいました。

困った時はお互いさまなんですね(^^)
山を愛する方々はみんな親切にありたいです！

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

小学生の娘と富士登山(富士宮口)

アラミス 

富士山初めての友人と急遽前日に決まった富士登山。
梅雨入りしたけど、天気良くて最高でした

富士山 10度目の登頂

ハセ

こんにちは🎵
この度は…えっと…あの…
あの…例のやつに挑戦してきました！！😅しかも　すいませんソロです💦

写真も多くキャプションもいちいち長いのでコチラは短めで…

来シーズンは挑戦しようと思ってる方！こんなんで良ければ質問に答えますので　今回はコメント開けておきま～す😊
あ！もちろん「スゲー👏」の称賛一言コメントもお待ちしておりますよ～笑

タイトルの「いこカイザーって何？」って疑問と興味を持って下さった方は👇️
📑いこﾏｽﾀｰ認定公式ﾙｰﾙﾌﾞｯｸ https://yamap.com/activities/25452797 #YAMAP

ゼロ富士🗻を達成して2日後の感想📝
普段から山を歩き倒すのが好きな方
メンタルが強い方
高山病にならない体質の方
下山時なら少しは走れるよ！
って方なら
同じ行程でいけます！
その後の代償(筋肉痛や体の痛みや疲れ)は全くありません
強いて言えば　耳への日焼け止めを忘れて火傷状態になってることです
※追記
5日後の感想📝
どっと疲れがきました！😅どうもあたしは　そぉゆう体質？性格？のようです💦それなりに準備はしてたので筋肉痛とかどこかに痛みが！(耳以外🤣)とかはないのですが…ズーーーンと体が重たくなりました⤵️仕事も休みだったこともあり　ほぼ丸１日寝て食べて寝て食べてを繰り返して回復⤴️🙌
ゼロ富士🗻後　落ち着いた頃にゆっくりできる日を取っておいた方がいいかも！！🤭

ゼロ富士3776『いこカイザーの名にかけて✊』

JUN👟👟

7月にスタートした富士市企画のRoute3776を4回に分けて挑戦しましたが、ようやく最後の富士宮ルートを登って無事達成する事が出来ました。
3日目コースまで歩いた後右足に痛みがあり暫く様子見するつもりが1か月程たってしまいましたがが、無事富士登山シーズン中に完了しました。
前日仕事が終わって水が塚公園に到着して登山前に腰切塚に上がって撮影をしてから出発。
この日は山中湖でパール富士が見られるので知り合いはそちらに沢山いましたが、ここからも朝焼けに染まった綺麗な赤富士を見れました。
平日でバスが2台で運行していた為、始発を逃して7時スタートのバスで出発しました。
7時半には5合目に到着してスタート。前半は調子よく小屋毎に休憩をして九合目まではほぼコースタイムで来ましたがが、その後はちょっと進んで休みながらとかなりゆっくりなペースとなりました。遅くなりながらもなんとか富士宮口山頂に到着、浅間奥院前で記念撮影と御朱印を頂き、最高地点剣が峰を目指して行って来ました。到着した時はそれほど登山者が並んでおらずすぐに記念撮影もできて、これでRoute3776報告の写真も無事撮れました。
やはり慣れていない距離を歩いたので足首が痛くなり、下山もスピードが上がらずゆっくり下山。
下り途中に正面から見た事がある人が来ると思ったら、實川欣伸(ミスター富士山)が登って来ました。思い切って声をかけたら快く一緒に写真を撮らせて頂きました。
ほぼ毎日富士山登っていて昨日2226回目の登頂をしております。
これからも記録更新をして行って貰いたいです。
コースタイムをかなりオーバーしながらもなんとか日帰りで下山して18時のバスで水が塚公園まで戻って来ました。

追伸
昨日富士市より記念バッヂと登頂証明書が到着しました


富士山登山ルート3776 4日目コース

富士山登山ルート3776　4日目コース　達成！

ken3776

初のツアーにて富士登山！
初の山小屋泊、山頂からのご来光と、念願の剣ヶ峰を登頂し、お鉢巡りまで、富士登山の見どころをギュッと詰めた内容でした。
ツアーのガイドさんと一致団結した参加者はツアーならではの経験で、とても楽しい思い出になりました。

＊御来光館から山頂までの記録をすっ飛ばしてしまいました💦
剣ヶ峰前で気づけてよかった！！



経ヶ岳・朝日岳・富士山（御殿場口）・富士山（富士宮）・三島岳・富士山（剣ヶ峰）・雷岩・久須志岳...

なーさん

初めての富士登山3776（ゼロ富士）は2回に分けて踏破したので、次は一気に歩いてみたかった
今回、予定していた遠征が天候不良で中止になったので、ゼロ富士やって来ました

行程はゼロ富士のチェックポイントを踏まえつつ、アレンジを加えてみます
・前回やらなかったホントの海抜0m（海ポチャ）は…、波高過多🌊
・この夏のテン泊デビューに向けて、自宅から水物5Lを担いでの荷重トレは…、後々命の水に
・2500mを超えると酸欠から体調不良で鈍亀に🐢…なるので、ゆっくりと休憩も沢山取って…、取り過ぎて困ったことに
・ゼロ富士で山頂を踏んだら下山は…、反対側の吉田口を歩けば南北縦走だぁ

今回、撮影した写真が少なく選ぶほどもなかった😅
いつも以上に活動メモ📝多め、改めメモ📝大量😅
以下、お暇ならお付き合いくださいwww

まずは、吉原駅からゼロ富士の起点「富士塚」に向かい、チェックBOXでスタンプシートを貰います、ここで貰うんですが…
な、なーい！
スタンプシートがひとつも無いっ😱
なので、今回はARアプリでチェックイン
次は海岸に向かい海ポチャ
周りはテトラポットばかりなので離れた砂浜でタッチ

気温も湿度も高く、汗が吹き出す陽気だけど、曇り空で心地よい風が吹いていたから堪えられた
途中、他の挑戦者や挑戦OBとの会話で元気を貰い気持ちを新たに頑張れました💪
コンビニや自販機で冷たい飲み物を調達しながら歩いたので、背中の水物5Lは少しも減らず〜荷歩ボッカ🤣👍
ダンプにビビりながら歩いてきたが、国道469号を渡るとダンプの来ない静かな細い道に
でも、ここからPICAまで遠いなんの…😣

PICAで仮眠を取り、再スタート
取付きは旧料金所ではなく、最短で登れる村山古道から
真っ暗な村山古道
道迷いに気をつけながら進むが、不明瞭な場所は特になく歩きやすかった
樹林帯の途中で日の出の時間
眠気に堪えるのが苦痛で、何度も足を止めて休み休み歩く
時々女性の高い笑い声が聴こえるけど…、大丈夫か？俺😰
↑たぶん御殿場口から登ってきた人の声、だよ、ね？ね？

新五合目に寄ってコーラを補充
仮眠を取ろうかと考えたが、そんな事したら終電に間に合わない事が判明😰
頑張って登ります！気持ちだけは💦
小屋毎に各駅停車で休憩を取るので、遅々として進まず
でも良いんです、登りは休み休み時間を掛けて👍
下山で走ればいいじゃん🤭
前回は走れたから大丈夫😚ﾌﾌﾝ
とにかく息切れする前に休む！
息を吐いて吐いて吐いて吸うｾﾞｪｾﾞｪ
息を吐いて吐いて吐いて吸うｾﾞｪｾﾞｪｾﾞｪ
何人に抜かれたか判らない
良いんです、高山病の気配を感じないで登頂したいのだから
そんなこんなで登頂🙌
2回目だから記念写真は適当にwww
剣ヶ峰のチェックBOXに向かいます
キッツイ坂を登った先は写真待ち行列😰
記念写真は撮らないから、脇を失礼しまーす
はて？
チェックBOXは何処かしら?!
何処か〜しら😶
見つからないし、仕方ないので写真待ち行列の剣ヶ峰標柱を背後から記念撮影📸
しばしチェックBOX探しをしたけど判らないので下山します！
お鉢を巡り吉田口の下山口到着が3時
暗くなるまでの4時間で何処まで行けるかしら🤣
この時点で残りの水物2Lほど
安心して下山します

延々と続くつづら折れの下山路は、スコリアのザレザレズルズル😮‍💨
周りはコケる人多数
ペースは上がらないけど、NOコケで頑張ります
五合目到着したが、終電には間に合わないので今から宿を探します！☎
はぃ、何処も満室ですな😅三連休に空きがある方がマズイよね
宿がないので、緊急対策発動！
夜中もニギニギ♪カラオケ屋😚〜♬
予約出来たので、安心して下山しましょう

吉田口…
遠いです😶‍🌫️
ようやく着いた一合目、馬返
そこから、更に！
延々と続く、まっくらな参道をトボトボと😞
サクッと降りれるつもりが、全然進まない💦
麓に着いた時点で水物残量ゼロ
ようやく見つけた自販機に感謝ー🙏
やっと目的地「富士山駅」とうちゃこ

さて、ログはないけど、ここから隣駅のカラオケ屋まで歩きます
うん、ただただ疲れた🤣

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