ランニング

夜な夜なGPS軌跡遊び。今回は京都でマリオにチャレンジ！！

距離は前回遊んだミャクミャクより10km短いですが、「行ってこい」（軌跡を繋ぐための折り返し）が多く、ストップ&ゴーの繰り返しで距離の割に疲れました。

ミャクミャクと違い繁華街は通らないので、夜でも危険なところはありません。住宅街の路地など薄暗い場所はあるので、自分の存在を知らせるためにもヘッドライトは持ってきて正解でした。

初電まで時間があったので、鴨川ウォーキングのおまけ付き。

DOMO

京都市は、京都府南部に位置し、同府最大の市で、府庁所在地である。政令指定都市に指定されており、11区を置く。日本の市で8番目の人口を有する。市内には延暦十三年（794年）の桓武天皇による遷都から、明治二年（1869年）の明治天皇による東京奠都までの1,000年以上にわたって日本の首都・平安京が置かれていたため、同市は古都として認識されている。

京都市

京都

京都でGPSマリオ

山のしっぽ

登山

昨年から登山計画を立て，ついに決行！
畑薙第一ダム→椹島は自転車利用。（当初，トラックログを分けてみたのですが，自転車区間の表示がうまくいかず，自転車と徒歩を一緒にしました）

自転車🚲2：41畑薙第一ダム臨時駐車場→椹島
徒歩👣4：25椹島→悪沢岳→赤石岳→椹島14：45
自転車🚲椹島→畑薙第一ダム臨時駐車場16：02
睡眠不足と血糖値不足で眠い。。。

徒歩区間は10時間20分，距離30.64km，上昇高度3350mでした。

この計画の核心は、①新東名高速のインターから畑薙第一ダム臨時駐車場までの車の運転と、②畑薙第一ダム臨時駐車場から椹島までの自転車、③昼寝と移動1日+登山1日+片付け1日の計三日の確保です。

①車：前日に登った方の投稿で，静岡市域の山間部（静岡市 葵区 横沢 ・ 上落合 ルート）で夜間通行止めがある！との貴重な情報が。
https://www.city.shizuoka.lg.jp/000_004434.html
途中で気づいても迂回できませんので本当に助かりました。貴重な情報に心より感謝。新東名静岡SAのスマートインター利用、川根本町経由、2時間超で畑薙第一ダムへ。めちゃくちゃ遠い。。。タイヤの溝がなくなる気分。

②自転車：tern link N8。タイヤは信頼性抜群のシュワルベマラソン。20インチ406。泥よけ必須です。ディレイラーに小枝が挟まるトラブル発生。往路は，深夜スタートなので本当にまっくら。自転車ライト三つを同時使用しましたが、それでも暗い。ダート区間で3回くらい、チェーン落ちに悩まされました。トラックログの休憩時間はチェーン落ちです。チェーンキャッチャーの調整がうまくなかった。。。。復路は昼間なので最高！景色もよく、全体に下り傾向ですので、重力に感謝して快適サイクリング。途中，椹島方面に向かう救急車にすれ違いました。

③時間の確保：当方、家族に行動計画を提出し安全審査をパスしないとお山に行けません😄睡眠時間無しの車両運行が×で、昨年からなかなか決行できませんでした。今回、土曜日の日中に6時間睡眠を確保し、なんとか言い訳して決行。時差ボケの気分。また、まだ夏期講習が始まっていないので塾の送り迎えなどもちょうど良いタイミング。天候も含め、全ての条件がラッキーでした。

徒歩区間は整備された周回コース。ピンクテープたくさんでわかりやすい。
⚪椹島→悪沢岳：快適な登山道。旧馬ぞりでの林業搬出ルートとのこと。
⚪荒川三山→赤石岳：あいにく展望ゼロでしたが、そんなことは無関係に3000m縦走は最高！稜線を吹き抜ける爽やかな風が最高！空気塊が山体に衝突して上昇気流となり水蒸気を生み出す過程が目で見えちゃいます。コース外、カールの一部に雪が残ってます。涼しい。
⚪赤石岳→椹島：急こう配。途中水場たくさん。湧水つめたくて気持ちいい。

一年前から計画していましたので、事前にかなり準備して臨んでいます。高山病対策として、ガーミンで心拍数管理したほか，1時間に一回，かし原の塩羊羹タイムを取りました。おかげで最後まで体調良好。水は3.5リットル携行で1リットル残。途中，水場での補給無ですが、自分へのご褒美に赤石小屋で三ツ矢サイダー600円を調達。歩きながら祝杯。高級なので、飲んだ後に水を入れてもう一度、甘さの余韻を楽しみました。

畑薙第一ダム臨時駐車場を利用。到着時に、もしや空いているか？と沼平駐車場まで一応行ってみましたが、全く無理でした。

歩行距離が長いので，ローカットのトレランシューズとランパン使用。ザック重量は8キロ。ツェルト携行無ですが、エスケープルートが取れないため、まずい時は小屋利用の現金を持参。

前日の22時に自宅を出発、21時過ぎに帰宅ですので、この点でも日帰り達成で満足。早く帰りたかったので白樺荘の温泉を我慢したのですが、残念ながら、どうする家康に間に合いませんでした。。。東名の渋滞が酷すぎた。

百名山で日帰り難関という噂通り。達成感が抜群です！本当にたのしかった！帰りに聖岳登山口前を通り俄然興味が出てきました。




※入山はお控えください（赤石岳）
・塩見小屋、三伏峠小屋は今年休業
・鳥倉ルート、小渋川ルートの駐車場閉鎖

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html


荒川岳（あらかわだけ）は南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）中央部にある前岳、中岳、悪沢岳（東岳）の3つの山の総称である。

深夜を含む活動日記一覧

京都でGPSマリオ

悪沢岳赤石岳周回日帰畑薙🚲椹島👣荒川三山と赤石岳

深夜を含む活動日記一覧

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