登山

大きい岩、小さい岩。岩岩岩の怒濤の岩の群れと出会えるのが蓼科山です。

大きい岩を乗り越える急登もありますが、危ないのは下山時だと感じました。

特に危ないのは、急な岩場の下りが終わったあとの、傾斜が若干緩んだところにある小さな岩や石が不規則に点在するエリアです。

はい。見事に滑りました。

２回も。


岩の多い登山道をうまく下りるための経験が、まだまだ不足していると痛感する一日でした。

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◆総括
・山頂から見える絶景に満足。霧の晴れ間に見える美しい山々が印象的でした。
・ずっと岩が続くトレイルで、慎重さは必要ですが、往復の時間も短く体力的には大分余裕があります。
・疲れすぎないところで山荘（将軍平）が現れるなど、うまい具合につくられたコースで絶妙です。
・将軍平から山頂は岩場の急登ですが、ちょっと大変だなと思ったところでゴールなので、これまた絶妙です。
・朝早く出発したところ、蓼科山頂ヒュッテのオープン時間より大分早く頂上に着きそうなので、ペースを落としてゆっくり行動。これはこれで良かったです。
・下りは予想以上に慎重さが求められました。慎重に行こうと口にしながら、実際ザレた岩場に足を取られて２回転倒し、一度は腰を打ってます。

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◆気温と服装
・前泊時に長野の山が予想以上に寒いことに驚き、長袖のベースレイヤーで行くことに。
・6時30分に七合目駐車場に着いた段階で、それほど寒くなかった。
・長袖ベースレイヤー＋アルファダイレクトの軽量防寒着で行動した。
・蓼科山荘からは薄手のレインウェアをウインドシェル代わりに着用してさらに防寒を行った。これで十分温かかった。
・頂上で長時間停滞したが、寒さは一切感じなかった。
・もう少し風が強かったら、冬用のグローブが必要だったかもしれない。

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◆山の選定理由
・低山遊びが多かったので、梅雨入り前に少し遠出もしたくなった。
・天気予報を見たところ、この日は曇となる可能性の高い地域が多く、東北南部か信州の標高がある程度ある山が良いと考えた。
・中でも晴天のチャンスの大きそうな四阿山に行こうと考えた。
・ところが前日の予報で標高の低いところで雲がかかる可能性が高まり、より標高の高い蓼科山も候補に入れることになった。
・当日午前４時、四阿山に近い宿では霧に覆われており、蓼科山の方が良いのではと考え、最終的に蓼科山に決定した。

◆コースの選定理由（七合目登山口往復）
・大河原峠は冬季閉鎖中で、候補から除外。
・車で北からアクセスしやすく、早く着けば駐車場も空いていると考えたので七合目登山口からの往復をチョイスした。

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◆登山前の交通アクセス（新幹線・レンタカー）
・四阿山を狙っていたため、北陸新幹線で上田へ。
・上田方面からはレンタカーを利用。
・朝の上田～蓼科山七合目は車も少なくスムーズ。

◆登山口の環境
・6時30分時点で七合目駐車場にはまだかなりの空きがあった。
・登山口そばの駐車場でなくても次の駐車場はとても近いので気にしなくて良い。
・トイレは和式でちょっと怖い感じもあるので、女性で神経質な方は別のところで済まして来ても良いかも。

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◆山ごはん
・蓼科山頂ヒュッテでカレーをいただいた。
・山頂にありながら新鮮な野菜たっぷりのカレーにびっくり。
・チキンカレーはスパイシーで体に力がみなぎります。ビーフ・チキン両方とも甲乙付けがたい魅力ありです。

◆下山後の温泉（池の平ホテル 湖天の湯）
・蓼科山七合目から下ってすぐのところにある。駐車場も近い。
・昨年、車山を巡ったときにも利用。最新の設備でとてもきれいで広いが、料金は高い。
・混浴施設や湯上がり処もあるので、ゆっくり使うと良い。
・湯上がり処を出るとお土産店や軽食の施設もある。
・長門牧場のソフトクリームが人生最高の美味さで、おかわりを注文したほど。
・上田駅からの帰りの新幹線の時間がギリギリになりそうだったので、最後はやや急いだ。

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◆下山メシ（上田からあげセンター）
・臨時休業で17時まで休んでいたが、そのあとに急ぎで注文をし、テイクアウト用の弁当を購入できた。
・できたてということもあり、絶品でした。

DOMO

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

長野

岩岩岩岩岩蓼科山岩岩岩岩岩七合目コース

あたまやな

北アルプス山行へ向けたトレーニングを狙い、この三連休で硫黄岳や蓼科山への連続登山を計画していました。ところが、コロナ感染後の体力回復が十分でなかったようで、車山への登りで息も切れ、ザックの重さを感じる場面もありました。

登ったあとも足に疲労が残り、獲得標高400m程度のお気軽ハイクと思っていた自分にとっては正直ショックな一日でした……。

８月上旬の山行が本当に大丈夫か不安がありますが、残りの２回の週末でしっかり力を回復させていこうと思います。

車山と霧ヶ峰高原は本当に素晴らしい山で、結果的には大満足のハイキングでした。



◆山の総括

・この世のものとは思えない素晴らしい眺め。見ていて飽きない景色の連続に、ただ感動。
・湿度の高い空気が入ったことで、モクモクとした雲が浮かび、草原とのコントラストが見事だった。
・車山までの登りはほどよい傾斜の部分が多いが、最後に急登があり、回復途中の体にはややきつさを感じる登り道だった。
・国内で最高気温39度を記録するほどの暑い日だったこともあり、強い日差しの下での長時間行動には限界があった。
・霧ヶ峰高原一円を回ることを当初は想定していたが、予想より体が動かなかったことと、直射日光によるダメージがあったこと、混雑でのタイムロスがあったことから下山を決定。
・車山の展望リフトを使った上で周遊するのがやはりセオリーかなと感じる。


◆山の選定理由

・二週間天気予報などから、この週末の７月16日と17日で晴天が見込まれることから山行決定。
・天気予報では梅雨前線の活動の影響でぐずつくエリアもあり、東北・新潟方面では雲に覆われる傾向があった。より晴天の期待値の高い八ヶ岳周辺エリアに決定。
・また、８月の双六岳山行を目指し、ある程度の獲得標高にチャレンジしつつ、体力の回復具合を見てほどほどの高さである八ヶ岳・硫黄岳に決定。→当日駐車場に空きがなく慌てて変更
・蓼科女神湖周辺に宿泊予定であったことから、近くにあり、かつ美しい景色で高い評価を得ている霧ヶ峰高原を回ることに変更。
・当日は、蓼科山・八ヶ岳に雲がかかっており、昼過ぎまで雲が取れない状況が続いていた（14時以降は完全な晴天に一変していた）。一方の霧ヶ峰高原は蓼科山ほど高さがなく、雲がかからずに済んでおり、結果的に大正解のチョイスであった。


◆交通状況

・朝８時30分頃でも車山高原SKYPARK RESORTのシティ前駐車場は満車状態。ただ、第１駐車場にはまだ空きがあり、遠くないので最初からこちらにすれば良かった。
（15時頃に下山した後でも、シティ前駐車場に入ろうとする車で渋滞が起きていたが、第１駐車場から地下道を使ってすぐに行けるので、シティ前駐車場にこだわる必要はないと感じた。）
・車山肩駐車場を先頭に、駐車場に入ろうとする車により両方向から大渋滞が発生。全く動かない様子であった。
・後日の情報だと朝８時でも駐車待ちが長時間発生していた様子だったので、夏秋の土日や三連休などでは、車山肩駐車場を狙わない方が良さそう。


◆下山後の温泉　池の平ホテル「湖天の湯」

・白樺リゾート池の平ホテル「湖天の湯」の立ち寄り湯を利用。結論としては、ちょっとお値段には見合わないかなという印象。
・2023年４月22日にオープンしたということで、観光気分で行ってみたものの、湯場のバリエーションが少なく、ファミリーで楽しく温泉を過ごすことに主目的がある施設と感じた。
・露天風呂と内湯の日差しが強くてつらい。霧ヶ峰で大量の紫外線を浴びてきたあとなので、強烈な西日と白樺湖という組み合わせは楽しめなかった。日陰に避難するのに苦労した。
・温泉の成分感は弱い。
・湯上がりラウンジが充実していてのんびりするにはとても良い。蓼科山の伏流水でつくった炭酸水が無料で味わえる。ただ、いかにも試飲用の小さい紙コップではなく、大きいコップでたっぷり飲みたい気分ではある（物足りないので牛乳も購入）。
・ラウンジ全体にゆっくりくつろげて良かった。


◆桜平駐車場と未舗装道路の様子

・７月16日（日曜日）朝７時15分の時点で、桜平駐車場（中）は満車。
・未舗装道路に車両が溢れているが、めぼしい空間には全て駐車されており、桜平駐車場（下）の近くでわずかに通行に影響がでない程度の空きスペースがある程度。
・ちなみに桜平駐車場（下）にもかなりの台数の駐車があった。
・午前７時15分の時点ですれ違った車は２両のみだったので、ちょうどこの時間帯でめぼしいスペースが埋まりきったのかなという印象。
（車中泊の人で駐車場自体はほぼ満車になっていたという情報を後日確認済み）
・桜平駐車場（中）近くになるとより傾斜が出てきて運転や駐車には慎重さが必要となる。
・唐沢鉱泉との分岐からの未舗装道路は、2WD車でも行けるが、傾斜のある場所で停止したりすると再スタートが大変になりそうな雰囲気がところどころある。
・車の底を擦りそうになるので、車高が高い車が望ましい。
・路面を見ながらセンチ単位で車輪の場所をコントロールすることで、揺れやボディへの接触を抑えることができるが、何の遠慮もなく突っ込むと傷だらけになる。
・すれ違いはそこまで難しくなかったが、一部の区間にはタイミングが合わないときつい場所もある。



◆登山までの流れ

北アルプスへの挑戦を前にして、ついにかかってしまった新型コロナウイルス感染症。
１週間近くベッドで生活する日々が続き、めっきり体力が落ちてしまいました。
体力回復とトレーニングのため、八ヶ岳方面を目指します。

7/17に目指したのは、八ヶ岳の硫黄岳。
宿の朝食をパン持参に変えてもらい、水とお昼ご飯を調達した上で朝7時20分に桜平駐車場（中）に到着。
ところが既にあたりは大混雑で、未舗装の傍らに多くの駐車車両があふれています。
下りながら通行を妨げない場所を探しますが見当たりません。
桜平駐車場（下）から登ると、この日の予定が厳しくなる可能性が出てきます。

泣く泣く、行く場所を変えることにしました。

霧ヶ峰（きりがみね）は、八ヶ岳中信高原国定公園中部にあり、長野県茅野市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町、小県郡長和町にまたがる火山。

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