登山

御殿場駅から御殿場ルートでの登頂を試みるも、
六合目半蔵坊でドロップアウトを決断し、
宝永山にペロッと寄り道して下山した7月。

そもそも知らないルートでそういうことしちゃダメよね、ということでまずは「御殿場ルート、キツいキツいっていうけどどんなもんなのよ？」と五合目からのピストンを来年に向けた下見として計画。

いや、マジでキツいな、ほんと、
七合目ぐらいまでアリ地獄続くの、
マジで地獄でした🐜

今回は幾分余力もあったため、
大砂走りで全力疾走めちゃ楽しかった＼(^o^)／
でも中にはあれがダメな方もいるようで、
帰り際に五合目で御殿場駅伝？にスカウトされました。笑

年間で20〜30人は御殿場駅から登られる方がいるようで、来年こそは！といまから楽しみ😊

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DOMO

おつかれ山

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

御殿場駅からの登頂リベンジへ向けて下見！

小松

初めての富士山は御殿場ルートで挑みました。
成層火山特有の地質に足を取られながらも、なんとか7合4勺の山小屋わらじ館に到着。
初めての山小屋でしたが、夕食のカレーがとても美味しく頂きました。
ご来光を目指して夜中1時半頃に山小屋を出発。
山頂はあいにくのガッスガスで残念ながらご来光は見れませんでした。
その後最高峰の剣ヶ峰に登ってから山小屋へ戻りましたが、下山渋滞で結構時間かかりました。
下山ルートは大砂走りで、足を踏み入れるたびに足首まで埋まる砂地を石をよけながら一気に下り爽快感を味わいました。(全身、埃りまみれ…)
とても疲れましたが、これまでにない充実した登山が出来、またチャレンジしたいと思いす。

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富士山1 御殿場ルート

EEyan

たぶん通算7回目の富士登山。
最後に登った時も御殿場口からだったが、もう何年前だったのか。コロナ前だったのは間違いない。

今月は風邪が長く続いていて、月の半分くらいは何らかの症状をかかえていたのだが、一旦落ち着いていた筈の症状が3日前くらいからぶり返し、当日は結構酷い咳き込みと痰のからみが出てしまっていた。
高速バスも寝付けない体質なので風邪プラス寝不足で早々に電池切れ。

呼吸器が正常でない上、登る山は標高日本一の富士山である。普通にしてても息が切れるし高山病にもなるのに、当然ながら辛い。補給と僅かな仮眠で一瞬生気が戻った気もしたが、山頂直下再び気分が悪くなり、あと100メートルのところで断念することにした。

中々ここでやめる人はいないとは思うが、時間もシビアだったのでこのペースだと仲間の枷になると思ったし、長く登山を続けるために引き際の線引はしっかり持っておきたいとも考えた。

下りは呼吸器にほとんど負担がかからないので、たぶんその場にいた誰よりも速く降りていた。
やっぱ山頂行っときゃよかったかなーと思わないでもなかったが、日本一の山だし、また登りにくることもあるでしょう。

star

clapping hands

「富士山登山ルート3776」は、富士市が設定した海抜０メートルから富士山頂（標高3776メートル）を目指す全長約42ｋｍの新たな登山ルートです。「富士山登山ルート3776」には、あらゆる視点からの富士山眺望、多くの先人達が歩いたとされる海からの富士登山の歴史、そして富士山や駿河湾といった恵まれた自然により形成された観光資源や産業資源等、このルートでしか楽しむことのできないオンリーワンの魅力が満載です。富士市では、市民全員で「富士山登山ルート3776」の挑戦者を温かくお迎えします。

富士山登山ルート3776 1日目コース

富士山、御殿場ルートリタイアの記録

あかつき

トレイルランニング

目標にしていた御殿場ルート100%登山 御殿場駅(0合目)⇔剣ヶ峰を実施、達成しました！一部予定変更が入っていますが目標としては一応達成扱い。。。時間は17時間53分です。感想がとてつもなく長くなりそうなので、全体を6部に分けて最後に総評してます。

1) 御殿場駅(0合目)～御殿場ルート入口(5合目) 休憩込み3時間10分くらい
※以降全て休憩含んだ数値で記載
計画通り0:00にスタート、試走の時よりも良かったことはやはり温度。
日中との温度差は全然ないと思ったけど、夜中はすごく走りやすかった！その一方戸惑ったのは滝ケ原駐屯地抜けた先の山道。街灯ないのは知っていたけど、本当に真っ暗。ライトがあっても怖さを感じるくらい。次回またやるならばちょっと考えないといけないかなと思った。5合目到着後はゲイター準備したり、ストレッチや経口食食べて準備。栄養は大事ホントコレ

2) 御殿場ルート入口(5合目)～7合目　4時間30分くらい
山の日ということ、AM3時が静岡県登山登録システムの日帰り登山スタート時間最早であったことから、結構なライトが後ろに続いていた記憶ある。流石に御殿場ルートで渋滞にはならないけど。。。でも、見たことない風景でした。
この時、脚はまだ持っていたのでどんどん進みつつ妙な違和感は注意していた。
次郎坊でinゼリーを食べつつ、大砂走逆走する外国人観光客に声かけ無視されつつ（多分日本語伝わってない）進みます。うまくお伝えするの難しいところではあるけど次郎坊の登下山ルートはわかりづらいのも確かですね。朝一だからってのはあると思う。この頃の御殿場ルート特有のひたすら上っていく作業ゲーです。進めて進めて、途中で日の出を見て、新6合目へ。ここが最近できたのはありがたい。これがなかった時は7合4勺まで頼りにできるもの何もないので...水分買い足して、ストレッチして7合目へ。7合目までは一回試走しているので特段課題なく到達。

3) 7合目～赤岩八合館(7.9合目) 2時間くらい
未知のエリアに突入...いきなりですが、脚が上がらない。ホントに
10mくらい進むと疲れて動けなくなる、を繰り返していた記憶
やっぱここで終わりかな、、と何回か思った。
赤岩八合館が見えているのに、九十九折の登山道が果てしなく遠く見えて
平穏を保てなかった。ただ、絶対赤岩八合館でカレー食べようと思い、気合でそこまで進みました。最悪カレー食べて大砂走楽しんで、バスで帰ろうかなと思ってた。
赤岩八合館で30分くらいやすみ。カレーと水分とって、ストレッチしたら行ける気がしたので、次ダメになるまでは行こうと決めGO

4) 赤岩八合館(7.9合目)～剣ヶ峰　2時間30分くらい
暫くは軽快に登っていけたけど、やはり30分くらいすると、7合目付近で経験した足の疲弊感がやってきて、思ったように動かなくなってきてた。
チビチビ進みつつ、赤岩八合館から45分くらいたったところで本当にもう駄目だと思って、道から少し外れた石に座って景色を眺めながら止めるかどうか考えていました。多分20分くらい。そうすると何故か気持ちがリフレッシュして、足も何とかなりそうな気がしてきたので、もう少し頑張ろう。。と思って上ることきめました。そこからは何故か知らないけど、疲れが1段落ちて結構スムーズに登っていけた記憶。息は苦しかったけど。そうしてまず御殿場頂上に11時38分に到着。いつもなら富士宮頂上の付近で休むけどそのまま剣ヶ峰へ直行。案の定予想通り過去一混んでた笑。2～30分待って剣ヶ峰で写真を撮っていただきました。
今回お鉢を回る予定も入れてたけど、時間と、残金都合でキャンセル。剣ヶ峰は絶対に到達必至としていたので、今回はこれで折り返すことに。次回課題かな...

5) 剣ヶ峰～御殿場ルート入口(5合目)　3時間15分くらい
荷物の入れ替えと休憩を済ませて30分弱して御殿場頂上を出発、下りは自分より速い人もいたけどそれでも周りを追い抜いていく状況だったんので声かけしつつ邪魔にならないように降りていった。下りはまた別のアトラクションですね。7合目前までは全く休憩せずどんどん下り、7合目で大砂走走るための服、荷物整理をして大砂走へ！大砂走は勝手に走らせてくれるので楽しい。あんな苦労して登ってきた道を半分以下時間で下っていく。走区間は40分くらいで終わり御殿場五合目に帰還。ここまでのタイムはスタートから14時間49分。この後水分をしっかりとり、ストレッチを入念に行い、3~40分休憩して最後の15kmへ準備！

6) 御殿場ルート入口(5合目)→御殿場駅(0合目) 　2時間20分くらい
先月の試走時は、この15km道が筋肉的につらくて、痛みで走れないと思うほどだったけど、今回は対策が成果をなして？あまり痛みもなく走り多めで進められた。滝ケ原駐屯地までが下り時の大体10km目安だけど、想像よりもずっと早く到着できた。水分をとり、市街地方面に向かってラストスパート！歩いてたけど...
当日は下界の温度が35度付近だったと思うけど、夕方に入るころで何とかそこは堪え切れた。これは当日の全体ペースが遅かったことが功を奏したかもしれない。
走って歩いてを繰り返して、目標としていた18時間に対し予想到達時間が当落線上と分かり、走りを増やして間に合うように仕向けました。最終的には目標の7分前にゴール！御殿場駅のベンチで少し休んでとっていたホテルに向かいました！

全体感想
- 2回本気で諦めたけどとりあえずの完走できたことは、本当にうれしかった。
- 私はガチアスリートではなく、週1スポーツマンみたいな感じですが、そういう人間でも準備さえすればこれくらいはできるんだと、身をもって理解した。
- やはり栄養は大事。相応のエネルギー使うから、相応のエネルギーは必要。ちゃんと栄養学とか、強度におけるエネルギー消費量とか調べてみたくなった
- 終わった後は”もう2度とやらん!”って思うけどこういう編集作業しているとまた行きたくなってくる不思議
- やっぱりお鉢を回れなかったのは残念。（やっぱもう一度行くか！？）
...来年はどうしようか、、今年もう1回何かやるか、写真見ながら考えよう。
※今回動画を全編とって全部破損なく使えそうなので、できれば動画化してニコニコかyoutubeに上げたいけど、編集力ないので見込みは15%くらい...

mount fuji

御殿場ルート 御殿場駅⇔富士山頂

ncd6(みそしお)

百名山
「富士山」
3776メートルに行ってきました👣
2024年度・富士登山3回目！

土曜日早朝2時過ぎ頃出発
3時半頃御殿場登山口へ

【アクセス】🚙
東名高速道路 御殿場インターから一般道を30分程

4時半頃から登山開始、天気は晴れ時々曇りで景色は丹沢方面江ノ島までよく見えまた雲海も見られ風も涼しく快適に登りお鉢巡りも快適に周る事が出来ました！

今年3回目なので高度順応せずに登りましたが…ゆっくりゆっくり登り休憩も長めに取りました🐢😌

下山は楽しみであった大砂走り🐇 😆去年は途中で携帯を落とし大変でした～今年はチャックを閉めて無事2時間で下山完了しました🤗

帰りは♨「湯花楽秦野店」に寄りましたが26日迄メンテンスの為休みでしたー😅

富士山（御殿場口)🗻

まき🍶

ハイキング

しばらくお休みしていたチャレンジ登山、梅雨明けもしたので再開です👊😠

ホントはあそことあそこの⛰️を登って最後に富士山🗻御殿場ルートで今年のチャレンジ登山は終了〜♪🙌
あとは山を楽しむ(グルメも😋)登山をしよう‼️
と思ってたんですが天気が悪くて予定通りに進まず、前からこの日と決めていた御殿場ルートに挑むことに…😖

御殿場ルート、めちゃめちゃキツかった…😣
コース定数とか関係無く、私が登った⛰️の中で過去一しんどかった😭
ホントは４ルート制覇して気持ち良く富士登山を終わりにしたかったのに…悔しい😖😫
途中、心は折れるし剣ヶ峰も行けなかったし、他の３ルートはお鉢巡りもしたのに今回はできなかった…😢

４ルート制覇したらしばらく富士登山はお休みして、いつかゼロ富士挑戦したいなぁなんて思ってたけど私には無理だ…
でも剣ヶ峰からのご来光はまだ見てないから見てみたい…
富士宮ルートで来年行こうかな🤔
大砂走り楽しかったから下山は御殿場ルートがいいなぁ…

でも、なんかモヤモヤする…😖
お鉢巡りしてないのに剣ヶ峰行ってないのに４ルート制覇って言っていいの？？
登ってる途中も下山後も御殿場ルートは二度と登りたくない！！って思ったけど…
今回は日中に登ったからじゃないか？？
今まではナイトハイク、日中登ったの初めてで暑くて辛かった😵💦
砂の道登るには荷物も多すぎた(今まで1番重い)
そのせいで登っては滑って、登っては滑って…
無駄に歩数稼いでた気がする🤔

数日経つと体の回復と共に心も回復❤️‍🩹
なんかまたチャレンジする気になってきた…
来年リベンジしちゃうか😆





sport utility vehicle

sparkles

チャレンジ2024👊😠第４弾‼️富士山🗻御殿場ルートで４ルート制覇❓

michiki

富士山試走2回目！御殿場駅→７合目→御殿場駅で計画しました。
結果としては達成だけど...５合目から御殿場駅に向かう途中でスマホのバッテリー切れ。。。
これだけが今回の残念な点。
記録上には残ってないけど御殿場駅には19:30頃到着。
モバイルバッテリー2個持ち必要だな～って思いました。

バッテリー切れ以外はすべて楽しめて最高な一日だった！

今回は各チェックポイントでの糖分補給をある程度計画して実施した。
（片道で往復分使っちゃったけど）
結果、体の疲弊、低血糖感は劇的に改善した！
やはりエネルギー、エネルギーはすべてを解決する
古事記にも多分書いてある。
この結果をもとに本走のエネルギー補給計画をたてよう

残った課題として、下山道、具体的には5合目～御殿場駅に向かう途中での
下半身全体に対する疲労を超えた悲鳴のような痛みがあった。
何ができるか？それともトレーニングで何とかするか？本番までの課題。
文字にするとちょろそうに見えるけど、ここまで辛いと思った筋肉痛（？）は初めてだったなあ
いわゆる乳酸等々の影響とするとやはり糖分の扱いで解決する部分もあるのかも。。。

今回は曇りかつ、微雨だったので、登山という意味では多分一番goodコンディション
太陽光によるダメージも少なく、何より足元の水分量が多いから5～7合目の”一歩進んで一歩下がる砂礫地帯”が多少なりとも歩きやすくなっていた。
だから試走として、本走するかどうかの判断するにはよくないのですが...

下山時の筋肉疲労（とバッテリー）以外は計画通りに行けていたので本走も予定通り実施する。
本走：御殿場駅→御殿場頂上→お鉢巡り（剣ヶ峰経由）→御殿場頂上→御殿場駅


御殿場駅⇔御殿場口七合目

富士山初めての友人と急遽前日に決まった富士登山。
梅雨入りしたけど、天気良くて最高でした

富士山 10度目の登頂

ハセ

六合目手前で【活動を開始】ボタン押してないことに気づいたので中途半端な活動日記になってしまいました。
( ；´Д｀)笑

なので、詳しくはYouTubeをご参考に！

4:30登頂開始。

🗻御殿場ルートを含む活動日記一覧

御殿場駅からの登頂リベンジへ向けて下見！

富士山1 御殿場ルート

富士山、御殿場ルートリタイアの記録

御殿場ルート御殿場駅⇔富士山頂

富士山（御殿場口)🗻

チャレンジ2024👊😠第４弾‼️富士山🗻御殿場ルートで４ルート制覇❓

御殿場駅⇔御殿場口七合目

富士山 10度目の登頂

富士山御殿場ルートは超過酷だった( ；´Д｀)

🗻御殿場ルートを含む活動日記一覧

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御殿場駅からの登頂リベンジへ向けて下見！