登山

『週刊ごずた🐮』と命名したとたん休刊続きでした😅
仕事でも脚🦵🦶を傷めたりでなかなか回復も遅れておりました💧
まだ完全復活ではないですがなんとか動ける感じ😁
活動自粛してたらやっぱり食べて🍔🍮🍦呑んで🍶🍺、、、当然の如く 重くなりますね😂
まぁ、また減量する楽しみが増えたって事で こちらは無問題😁✌️

梅雨明け間近になって天気も悪いですね☔️
予報ではお昼前から☔️マークずらり、、その前になんとか動けるだけ動きたい💪
それでも脚🦵の回復具合をみながらぼちぼちでしたね🏃‍♂️🚶‍♂️💨
しかし 今日は蒸し暑かったわ～♨️
汗も乾く暇もなくジト～～😓一番身体に堪える💦

ではでは、いつもの画像キャプションで😆

夏ラン🐮🏃‍♂️💨開始が遅れたけど、これから無理なくぼちぼち行きますよ✌️
山はちょっとお休みするかな❓🤭

それでは皆様も暑さ対策しっかりして山もランもウォーキングも楽しんでくださいね🤗
絶対無理したらダメですよ～🙏

DOMO

高御位山（たかみくらやま）は、兵庫県加古川市と高砂市の市境に位置する山。標高304.2m。別名は播磨富士。東播磨丘陵地高御位山系の連峰は播磨アルプスと呼ばれることがある。

🍶ランナーを含む活動日記一覧

久しぶりの活動はラン🏃‍♂️と見せかけたウォーキング🚶‍♂️💨😂