登山

雪のシーズンに天候不良でフトウガ峰で折り返したので今日は段ヶ峰まで👍
駐車場は27℃
少しは涼しいかなーと意気揚々とスタート
最初の急登からアチアチ🔥
木陰は涼しいけど太陽が当たると灼熱‪🔆‬
水分をどんどん消費し、汗ダラダラでフトウガ峰で乾杯🍻ノンアル一気飲み🍺

途中鹿の大群に遭遇し癒された🦌
帰路でも汗止まらず、水分トータル2L以上消費🚰
暑くて体感5kg位痩せても良いくらい体力使ったので、ワクワクしながら体重測ったら200gしか減ってなかった🥲
痩せない病気発症中😑

thumbs up

DOMO

おつかれ山

men with bunny ears

段ヶ峰(だるがみね･だんがみね)は、兵庫県朝来市生野町栃原と宍粟市一宮町千町の境に位置する標高1103.41mの山である。播但国境に位置する生野高原にある草原状のなだらかな山容を持つ山として知られており、関西百名山、ふるさと兵庫50山にも指定されている。また、希少種でもあるイヌワシの西日本では数少ない生息地でもある。また、山頂には二等三角点が設置されている。

【解説】
市川と円山川の谷（=播但連絡道路やJR播但線の走るルート）の西側には千町ヶ峰、砥峰高原、峰山高原、生野高原の4つの高原地帯が連なる。その中で昔から播州高原といわれてきたのが、本頁で紹介している段ヶ峰からフトウガ峰にかけての生野高原である。生野高原は生野銀山で名高い生野町の西側にあって、フトウガ峰を合わせると、広さでは峰山高原とほぼ同じくらいになる。段ヶ峰は、この生野高原の最奥部に位置し、山頂は、笹等の草原が広がっている。この山頂からは氷ノ山や暁晴山、笠形山、千ヶ峰など、近隣の山々はもちろんのこと、はるか南方の六甲山までも見渡す事ができる故に、「山頂からの展望は特にすばらしい」と評されることもある。また山域は雪彦峰山県立自然公園にも指定され、そのなだらかな山容や四季折々の自然（特に秋のあたり一面にドウダンツツジが咲く頃）や風景などは、昭和30年代の中頃に、関西の登山愛好家に広く紹介されたのをきっかけに、これまで数多の登山愛好家を魅了してきた。標高が約1100mと高すぎず低すぎずであるということや、初心者向けコースも設定されていること等から、初心者も気軽に山を訪れている。 山頂までのコースは初心者向けの杉谷コースの他に、見晴らしのいい尾根道を行ったりや滝登りをしたりするなど、様々なルートが存在する。
かつては、倉谷川の倉谷最高峰だった事から、倉谷山と呼ばれていたが、地形図作成時に近隣にある標高912ｍの山、達磨ヶ峰を誤記した事から、「だるがみね」の名前が付き、やがて一般化したと地元ではいわれている。

段ヶ峰・笠杉山・千町ヶ峰

兵庫

リベンジ段ヶ峰 耐暑トレーニング

ぼんぼり

その他

モチベーションが上がらず
行先を二転三転し
やっと入山したのが今回の山行

標高500mに満たない低山縦走
耐暑トレも兼ねて...と考えていたが
想像以上の暑さに頭がボォーとするし
トレーニングになったのかどうか

暑さに加え
元々虫には好かれる体質らしく
入山中小さな虫がものすごい数
自分の周りを飛び回っていて
相当なストレスだった
※幸い刺す系の虫ではなかったのが救い

暑さと虫の多さとの闘いになった
低山縦走だったが
ソロの男性ひとりとスライドしたのみで
静かな山歩きが出来た点は良かった

それにしても
今年の夏は暑すぎる....


高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

暑さと虫の多さとの闘い 鷹取山⇒小渕山⇒岩戸山

山犬

寝過ごした朝は、近場の六甲へ。
今日は海の日ですが、やはり山に来てしまいますね笑

天気は悪そうなので覚悟して出発しましたが、それよりも暑さが酷かったです😭開始1時間ほどで、上下とも脱水し忘れた服なのかと言うくらい汗でびっしょりになりました、、

そのまま一直線に有馬温泉を目指して、♨️ドボンで〆
毎年、この時期の六甲でひぃひぃするのが定番になりつつあります笑

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

大阪

馬鹿と岩、雨中酷暑の有馬行き

すず

今シーズン最も暑い日の最高気温を記録する時間帯にお山歩。
確かに暑かった。

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

耐暑トレーニングを含む活動日記一覧

リベンジ段ヶ峰耐暑トレーニング

暑さと虫の多さとの闘い鷹取山⇒小渕山⇒岩戸山

馬鹿と岩、雨中酷暑の有馬行き

耐暑トレーニング　筑波山（女体山）

耐暑トレーニングを含む活動日記一覧

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