登山

日帰りではじめましての西穂高岳を登ってきました。
今回の個人的なミッションは…
①山頂からの絶景
②雷鳥
③西穂ラーメン

天気予報的に①は期待してませんでしたが、案の定山頂はまっしろの世界。笑😂
しかし❗️
②は西穂高岳山頂手前でツガイの可愛い雷鳥と遭遇🤩
③は西穂山荘の軽食終了14時までに山頂から戻るのは楽勝と思ってましたが、高度順応が不調だったのか補給とレイヤリングのミスなのか、登山早々から発汗もすごくペースが全然上がらず、ヘロヘロになりながらギリギリの13時48分に山荘に着き、何とかお目当ての西穂ラーメンを食べることが出来ました‼️笑😂

体調も微妙のうえ時間にも追われ、何かと慌ただしい初西穂になってしまったので、今度来る時は西穂山荘に宿泊して快晴の西穂高岳を満喫したいと思います。

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DOMO

eagle

おつかれ山

clapping hands

party popper

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face savoring food

steaming bowl

hundred points

smiling face with hearts

smiling face with heart-eyes

sparkles

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

雷鳥、ラーメン、西穂高岳‼️

あい丸くん

文句なしの快晴☀️で風も無くそして暑すぎず、最高の気象条件の下で新穂高→西穂高岳→ジャンダルム→奥穂高岳→白出沢を縦走して来ました。
ジャンダルムには天使が戻っていて，想定外の嬉しい😊驚きでした。
アップダウンのある長い稜線歩きと急な岩場やザレ場の連続でも、何といっても展望が素晴らしく360度美しい山々⛰️を見ながら難所を一つずつこなしていく充実感は格別でした。
天気のよい時にこの稜線を歩け、とても楽しく最高の山行🙌でした。

smiling face with smiling eyes

weary cat

ありがと山

mountain

西穂丸山・西穂独標・ピラミッドピーク・チャンピオンピーク・西穂高岳・赤岩岳・間ノ岳・天狗ノ頭・...

今年も年一の推し活、「穂高詣」の季節がやってきました。

本当は9月の前半の3連休で別のプランを考えていたのですが、天候悪く泣く泣くキャンセル😢。

飛び石の平日になんとか有給を確保して、直前に見つけた毎日アルペン号の新穂高ロープウェイ〜西穂山荘〜上高地のプランを押さえました。

しかしこのプラン、6:30にバス🚌は到着するのですが、ロープウェイ🚡の稼働は8:30から。
同じバスに乗っていた他の人は、笠ヶ岳や双六岳などに行かれるのか、散り散りにいなくなり、一人取り残される私😇
幸い同志が現れ、おしゃべりしながら楽しく待ちました。

ようやくロープウェイが動き、西穂高口に到着。早速歩き出すも槍ヶ岳の展望台が現れ、初っ端から足止めを喰らうことに⛰️
この調子だと、なかなか進まないなー、時間かかるかも？と覚悟しましたが、そっから先は特に眺望なしの樹林帯で平坦からの急登をひたすら登るのみでした😅

約1時間ほどで西穂山荘に到着し、荷物をアタックザックに詰め替え、その他の荷物をデポして、丸山&独標に向かいます。

丸山まではあっという間で、それを過ぎると徐々に岩の道へと変化していきます。
切れ落ちた道を慎重に進むと、独標の取り付きに到着。
ストックをしまい、準備を整えたら、岩に挑みます。
三点支持を意識しながら、一歩一歩進んでいき、無事登頂できました🚩

山頂は残念ながらガスに包まれて何も見えず😢

少し休憩していると、なんとフリーザ様に会うことができました。
焼岳から来られたそうで、これから中の湯まで戻られるんだそうな。

山頂はあまり広くなく、人も増えてきたので、早々に下山。

降りると晴れる☀️あるあるで、振り返ると西穂高の峰々をくっきり拝むことができました。

あとはラーメン目掛けて急足で。最後中高年の団体に遭遇してしまい、渋滞していましたが、なんとか「名物 西穂ラーメン🍜」にありつくことができました。

夕食の時間までは外のベンチで本でも読もうと思いコーヒーとおやつ🍪タイム。少し読み進めたものの、寒くて屋内に避難。

ビールとおつまみでだらだら過ごし、眠くなってきたので昼寝して、しばらくすると夕食の時間に。

おやつ&おつまみを食べすぎたせいで、食べきれず残してしまいましたが、とても美味しかったです😋

翌朝は雲海が見れるかも、ということだったので、朝ごはんをお弁当にしてもらい、日の出🌅狙いで丸山まで。

しかし、またもガスガスで何も見えません😶‍🌫️
歩いてくる人はみなさん独標やその先を目指しているようで、晴れるのを願ってしばらく丸山でガスの中一人ポツンと朝日が登るのを待ちました。

すると明神岳方面の雲が徐々に赤く燃え出しました。くっきり太陽は見えなかったものの、太陽のパワーを感じられて、しばし感動🥹

少し戻った広場でお弁当🍱を広げて食べ、山荘に戻りココアで体を温めました。

その後は上高地へ一路下山。
上高地アルペンホテルでお風呂をいただき、贅沢ランチと一度食べてみたかった五千尺ホテルのチーズケーキをいただいて大満足となりました。

「霧越しの 太陽燃えて 山包む」

🚡新穂高ロープウェイ
https://shinhotaka-ropeway.jp

🛖西穂山荘
http://www.nishiho.com


♨️上高地アルペンホテル
https://www.m-kamikouchi.jp/alpenhotel/


🍝上高地ホテル白樺荘
https://www.shirakabaso.com


🍰五千尺ホテル上高地
https://www.gosenjaku.co.jp


star-struck

raising hands

西穂丸山・西穂独標　ガス😶‍🌫️と荘厳な穂高

afloyoko

山友のMさんから「西穂に連れて行ってほしい」とのリクエスト⛰️
自分にとっては3回目の西穂高岳でしたが、今回は“アテンド役”として、安全第一で同行してきました。ガスは多めでしたが、怪我なく無事に山頂までご一緒できたのは大きな収穫でした😊



🚗 アクセスと駐車場情報
	•	鍋平駐車場を利用。7時前の到着でも
　　　　ガラガラで余裕あり。
	•	トイレはロープウェイ駅構内にあるの
　　　　で、出発前に済ませるのがおすすめ。
	•	駐車場からそのままロープウェイ駅
　　　　にアクセスできるため、荷物整理や
　　　　準備もスムーズでした。



🚠 ロープウェイ情報
	•	始発：8:15
	•	往復：3,700円
	•	荷物6kg超は＋300円（荷物券が必要）

3年前は2,900円だった記憶があり、値上げはちょっと痛い💸。
それでも標高 2,156m（西穂高口駅） まで一気に運んでくれるメリットは大きく、時間と体力の節約には代えられません。



🥾 登山の行程

① 西穂高口駅 → 西穂山荘（約40分）

スタート直後は木道や緩やかな登りが続き、足慣らしにちょうど良い区間🌲。
観光客も多く歩くルートなので、整備が行き届いていて安心感があります。
天候はガスが多めでしたが、この時点では風も穏やかで快適に歩けました。

② 西穂山荘 → 西穂独標

ここからが本格的な登山道ですが、独標までは“程よい岩場”が続く程度。
経験があるとむしろ楽しく感じられる区間で、ペースを崩さずに進めます。

Mさんも「思っていたより歩きやすい」と余裕を見せつつ登っていました。
独標は休憩スポットとして人気の場所⛰️。今回は残念ながらガスで眺望はゼロでしたが、それも山の表情のひとつ。ここでしっかり補給をして気持ちを整えました。

③ 西穂独標 → 西穂高岳（スタートから約3時間）

独標を越えると景色も雰囲気も一変。いよいよ西穂らしい岩稜帯の連続です⚡。

この区間は「慎重に、一歩ずつ」。ヘルメットを着用し、三点支持を基本に進みました。
ガスで視界が効かない分、余計な高度感を感じずに歩けた面もあり、集中して足を進めることができました。

出発からおよそ3時間で山頂到着！✨
Mさんにとっては初めてのヘルメット着用山行でしたが、緊張しながらも無事に登りきれたことは大きな経験になったと思います。



🍜 山ごはんと下山

下山時は西穂山荘へ立ち寄り、名物の**西穂ラーメン（味噌）**🍜を。
受付終了が14:00なので逆算が必要ですが、今回はギリギリ間に合いました。
標高2,400m付近で食べる熱々のラーメンは格別で、何度食べても飽きない“山のご褒美”です。



♨️ 下山後のお楽しみ

ロープウェイで下り、まずは「ひがくの湯」で汗を流してサッパリ♨️。
さらに帰路で「みかどや」さんに立ち寄り、下山飯でしっかりエネルギー補給。
登山の締めに温泉＋美味しい食事、この流れはやっぱり外せませんね🍚。



🧰 今回のポイント（実用メモ）
	•	ヘルメット：独標〜山頂は必須。　
　　　落石・滑落リスクあり。
	•	手袋・靴：グリップの効く装備が
　　　　あると安心感が全然違う。
	•	時間配分：独標以降は写真や慎重な
　　　　行動で時間がかかる。ラーメン狙い
　　　　なら14時を逆算目安に。
	•	天候判断：ガス時は“見える範囲”
　　　　に集中。焦らず安全第一で。



😌 まとめ
	•	鍋平駐車場は朝でも余裕ありで便利。
	•	ロープウェイ代は値上げを実感…
　　　　でも効率は抜群。
	•	独標までは「ウォーミングアップ」。
　　　　その先が本番。
	•	Mさんにとっては初めてのヘルメット
　　　　山行でしたが、怪我なく安全に
　　　　終えられました😊。
	•	そしてやっぱり西穂ラーメンは
　　　　外せない山グルメ🍜✨。

景色はガスで控えめでも、**「登れた」「やれた」**の実感は良い経験になったと思います☺️

blowfish

grinning cat

flexed biceps

西穂高岳3回目⛰️仲間と歩むアテンド登山で☁️出会った新しい景色✨

たか

2泊3日で両親の大好きな上高地へ✨僕たちは初めての上高地です！
当初は3日間のんびり過ごす予定でしたが、天気予報を見てみると、かなり良さそう☀️。。。
これは山に行かなかったら後悔しそうだなと思い、
急遽、予定を立てました。
小屋泊も考えましたが、家族との時間を最大限に確保する為に日帰りで西穂高岳を目指す事に。
心配していた岩場も、そこまで難易度を感じる事なく楽しみながら登る事ができ、初めての北アルプス堪能してきました！
ただ、心配していた膝の痛みが後半に激しくなり、上高地まで歩いて下山せず、ロープウェイとバスを乗り継いで上高地まで下山しました😥　
また、下山時に自分の目の前で本当に危険な瞬間を目の当たりにして、下山は超スーパーハイパー慎重に下山してきました。
この一週間、穂高連峰では悲しい事故が毎日のように発生していて、まさか自分の目の前で。
という瞬間だったので心臓バクバク。
皆様、どうかご安全に‼️‼️

rainbow

four leaf clover

clinking beer mugs

handshake

㊗️初アルプス⛰️上高地から日帰り西穂高岳

HAYABUSA（山）

平日の金曜日、京都を出発し、約4時間かけて飛騨高山に到着。
平日、登山する人は一人もいなかった。途中で熊に遭遇し、遠いので辞めず、山頂まで目指しました。

西穂高岳(※熊出没注意⚠️)

テイテイ

西穂リベンジ！のはずが撤退🏔️

晴天でチャレンジした西穂でしたが
爆風やらなんやら色々あり撤退
色々な学びある山行でした

以下、ログ用のため長文
---

晴天の予報を見て決めた西穂リベンジ
昨年独標までだったので今回は西穂まで伸ばすつもりで挑戦

しかしながら直前の天気予報は風速17-18m
前泊の西穂山荘の天気予報士さんからも
　明日はところにより風速20m
　昨日も強風で転倒した人がでた(丸山だったからセーフだった)
　独標より先に先行者が行ったとしても自分も行けると思わない
　等々
かなりの勢いで注意喚起がされていた

そして迎えた当日
装備は万端、ペースもゆっくり、呼吸も上々
ただ、やっぱり風が強い！！！

稜線に乗った瞬間から風に体制を崩されつつ進む事に
これがけっこう脚と集中力を消耗する

アタック仕様でザックの中身を軽くし過ぎたせいか、今までの強風では経験した事ないほど身体が振られてしまう

ザックの面積が広い=風に当たる面積が広い、、、
ここでアタック用ザックの必要性を体感

ただ独標あたりで風が緩む
少し回復貴重？と思いつつ独標着

前回はここで引き返した
今は風が緩んでる
チャンスか？
と早々にピラミッドピークを目指す

1つ目、2つ目の登り返し
共に下りの岩に雪が少なく
アイゼンとピッケルのかかりが悪い

そしてツルッと滑ればずっと続く谷底
かかりが悪いところをなんとか上手く凌いで
ピラミッドピーク直前くらいまで行けた

すると長野県警のヘリが頻繁に往復したり
独標あたりでホバリングを行い
定期的に何かスピーカーで声かけをしている

風とヘリのホバリング音
細かい内容が聞き取れない

なんとなく聞き取れたのは
　きけ
　あぶ
　うごか
　それい
　ひ

内容を脳内保管して
　危険
　危ない
　動かない
　それ以上
　引き返して

と解釈して引き返す事にする

そして独標手前まで戻ったタイミングで今度は
　きせ
　かいじょ

と聞こえ、ヘリは離れていった
　規制解除？

と解釈したものの、引き返しすことを決めた手前、改めて頂上に集中力を向ける難しさや、もう一度あのかかりが悪い岩を下ることが頭を巡る

また、以前見た登山系Youtuberチャンネルで見た内容がバッと頭を駆け巡った

そのシーンは登山中に先行する他パーティーが滑落した時の発言

　「こーゆー時は山を降りるに限る」

登山系Youtuberの方は自身が滑落したわけではないものの、その山行計画を中断し下山を決めていた

滑落現場に居合わせた訳じゃないけど、ヘリの声かけが気になる、再度アタックに向かうか、下山するか、1分くらい頭を駆け巡る

結果、進むも戻るも出来なくなる事があり得る、と想定して下山を決める

そこから独標まで戻り、名残り惜しむように撮影タイム
満足してから降り始めると再び爆風タイム

ピラミッドピークの先はアイスバーンのトラバースが待っている
危険箇所でこの爆風が来なくてほんと良かった

西穂山荘に降りるまでこの爆風は続き
風に煽られながらの下山となった

西穂山荘へ着くと昨夜の天気予報士さんがいたのでご挨拶

ヘリが出て何やらスピーカーで案内があった旨を話すと
上空から捜索中に登山者が動いていると、遭難者かどうか見分けがつきにくくなるため案内指示することがあるそうな
#捜索中？

天気予報士さんはこれから独標へ向かうとの事
ハーネスをつけてるけど独標でそんな装備必要？と思ったけどスルーした

頑張ってくださいね！
と声をかけてから山荘の名物ラーメンを食べる

そして身支度して山荘を出る
天気予報士さんはまだ山荘前にいて7-8人で何か話していた
#同じ赤色のチームカラーの様なウェアを着てた

そんな感じのやりとりを見つつロープウェイまで無事下山
西穂に向かう旨を伝えていた方々に無事下山の連絡をする

すると21日(金)西穂入りした方が遭難し、捜索のヘリが22日(土)出ていたことを教えてもらう

ここで初めて色々と、アレってそーゆー事！？となる

ヘリからの呼びかけ(空から捜索)
天気予報士さんたちのハーネス隊(地上から捜索)

そう言えば、同時間帯に独標より先に進んでる人、1人もいなかったなぁと今更ながら振り返る

無事下山大事　命あっての物種
撤退の判断、間違ってなかったと思えた瞬間だった

ロープウェイから降りたら平湯温泉は平湯の森へ

ザックを担いでる姿を見た温泉で働くお婆ちゃんが山登ってきたの？と話しかけてくれ、話に花が咲いた

“御歳80、足を悪くして1日6時間くらいしか歩けなくなってしまった、日帰りで行けた山が宿泊しないと行けなくなった、けれど泊まりだったらまだ登れる、双六〜西鎌尾根〜槍が1番好き、またあの景色をみたいから今年の夏に行こうと思ってる”

身体は小さく、脚を少しだけヒョコヒョコして歩くお婆ちゃん、だけどそんな感じでキラキラした目でお話するお婆ちゃんは映画“君の名は”の岐阜訛りで「〜やよ、〜やよね」と話してくれる

初めてリアル“君の名は”訛りを聞けてなんか嬉しい
そして何より80歳でも山に対する想いをここまでお話してくれるのがとても嬉しかった

県警のヘリの動画を見せたらこれ写真撮っていい？と山の事はなんでも好きなお婆ちゃん

危ない時はしっかり撤退、80歳になっても動ける身体作り、好きなものへの好奇心を絶やさない

と色々な学べた西穂2025でした

撤退-西穂 ピラミッドピーク手前-

いーちゃん


前夜の降雪でモフモフで不安定な場所や🧊アイスなど変化に富んだ雪質でした。

一般的なルートが不安定で危険⚠️を感じる所はより安全に歩ける所を選んで歩いたので従来のルートとは違い迂回する所を直登したりしてます！(この時は迂回路より直登が安全と判断！通常は禁止されています)この軌跡は参考になりません🙇🏻‍♀️

安定した場所でしか写真📸撮れてませんが雪を纏った西穂の美しさが伝われば嬉しいです☺️

西穂高岳❄️🪨

CORO

山ざんまいの皆んなと西穂高岳に行ってきました🔛
常念岳ー蝶ヶ岳以来の2回目の北アルプス⛰️✨
前回と比べると難易度が上がると言われていたのでドキドキしていましたが、皆んなのお陰で独票の先にあるドキドキヨコバイゾーンを無事突破し西穂高岳へ登頂⤴️
そして、帰り道で通過した西穂高岳直下の後ろ向き降りでドキドキゾーンもなんとか通過💓
道中の眺めも最高で素晴らしい山行でした🤗北アルプスの沼にハマりそう〜🤣

西穂高岳で山ざんまい🤗⛰️✨

モガンボ

2024.04.28(sun)

今年もやってきましたぁGolden weeeeeek👑
※もう終わりました…

今年もアルプス攻めました！
計画はいつもきょうちゃんにお任せ！笑
今年は西穂高岳🏔️
いつもはあまりしないけど流石に事前学習📖
距離はないけど…割と激しいところ登るのね…😂
あとタイムリミットがあるとの事で、目標は主峰の西穂高岳、時間見ながら行けるとこまで行こう作戦👍

新穂高ロープウェイ到着時点でもう…絶景✨
あぁ絶景…

西穂山荘に着いたらヘルメットつけて独標へ！
目標は午前中着🕛
西穂独標の手前より岩稜帯！！
個人的に…めちゃ好きだった😊

独標にも無事到着たとこで先を見ると…あと何ピーク越えるんだ！？と思うほどのギザギザ！！笑
果たして間に合うのか！？
俺たちはここを時間内に越えれるのか！？
と急な不安に襲われた…。

行けるとこまで行こう！！
…そうだった！無理に行くのではなく行けるとこまで行けばいいのだ。

結果…意外にすんなりと西穂高岳の主峰に到達できました✨
ぐるっと360度見える山々は全てがボス級！笑
最高の天気で最高の景色を見る事が出来ました😂

ここからはなんとしても安全第一で！！
焦りは禁物なので、もう逆にロープウェイ遅れても仕方ないや😅ぐらいの気持ちで降りよう作戦！

正直…岩場は下山の方が怖かったです…

そして今回の山は全てがめっちゃいい経験になりました！！
そしてまだまだ未熟だなと…
今後登りたい山は2デイズが当たり前となってくる。
疲れた足でこの岩場歩けるのか！？
気持ちを切らずに歩けるのか！？
目標ができたのでこれからまた精進します！！

1人だと正直主峰まで行けたかわからない今回の山行。
きょうちゃんとお互いに鼓舞し合いながら登ったあの感覚は…正直楽しすぎた！！
今回は特に仲間にありがとうと言いたいですね✨（帰りに行った温泉で言いましたが！笑）

目の前で見たあのジャンダルム！！
行けんのか！？おい自分！！

またいつか仲間とお邪魔します👍

この日出会った方々、またこれから出会う方々どうぞよろしくお願いします🥺🤲

いけるのか！？タイムリミットありの西穂高岳🏔️

ふーさん🌰

久々の週末アルプス

とにかく天気が良くて
最高に気持ちよかった

有意義な1日を過ごすことが
できたことに感謝

にしほたか。

こん

一昨年槍ヶ岳から前穂高岳まで縦走した時に見えたジャンダルムが忘れられずに今回の山行を計画。大キレットより難易度が高いこと分かっていたので、今年に入ってからクライミングジムで体の動きを少し勉強しました。

以前にこのルートを歩いたことがあるメンバーを含めた４名で進む。話に聞いていた通り緊張が続くルートでしたが、楽しく歩くことが出来たことに感謝しながら下山しました。

なお、この日我々が通る前にロバの耳付近で落石による重大事故が発生。ご冥福をお祈りします。

西穂高岳から北穂高岳への縦走

ワタロー

天候　1/12曇り　1/13快晴　1/14雪

行程
1/12　9:10新穂高ロープウェイ駅…12:05西穂山荘（テント泊）
1/13　6:45西穂山荘…8:00独標…8:50ピラミッドピーク…10:00西穂高岳…13:15西穂山荘（雪洞泊）
1/14　8:00西穂山荘…9:26西穂高口

西穂高岳山荘を含む活動日記一覧

雷鳥、ラーメン、西穂高岳‼️

西穂丸山・西穂独標・ピラミッドピーク・チャンピオンピーク・西穂高岳・赤岩岳・間ノ岳・天狗ノ頭・...

西穂丸山・西穂独標　ガス😶‍🌫️と荘厳な穂高

西穂高岳3回目⛰️仲間と歩むアテンド登山で☁️出会った新しい景色✨

㊗️初アルプス⛰️上高地から日帰り西穂高岳

西穂高岳(※熊出没注意⚠️)

撤退-西穂ピラミッドピーク手前-

西穂高岳❄️🪨

西穂高岳で山ざんまい🤗⛰️✨

いけるのか！？タイムリミットありの西穂高岳🏔️

にしほたか。

西穂高岳から北穂高岳への縦走

北アルプス⛄西穂高岳

西穂高岳山荘を含む活動日記一覧

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雷鳥、ラーメン、西穂高岳‼️