登山

mount fuji

thumbs up

grinning cat

飯盛山（めしもりやま）は、長野県南佐久郡南牧村にある山である。秩父山地の西端に位置する。標高1,643m。山梨県北杜市（旧高根町）との県境に近い。

【概要】
山頂付近はどの方向も草地となっているため、眺望がよく、近くの八ヶ岳だけでなく、条件がよければ、浅間山、富士山も見える。
この山は中央分水嶺上にあり、北側斜面に降った雨は日本海側河川の千曲川へ流れ、南側斜面に降った雨は太平洋側河川の釜無川へ流れる。
北斜面一帯は、レーシングキャンプ野辺山（スキー場）となっている。東へ縦走すると、横尾山に至る。 牛が放牧されるため、登山道の途中に針金の柵で区切られている個所がある。
夏から秋にかけて、ゼンテイカ（ニッコウキスゲ）、ウツボグサ、ヤマオダマキ、マツムシソウ、シモツケソウ、ワレモコウなどの野草の花を楽しむことができる。

飯盛山

長野

山梨

2026/07/04 平沢山・飯盛山・大盛山

ナカ

トレイルランニング

2026年夏山シリーズ第2弾🌻
この日〜関西エリアは生憎の雨模様🌧️
北へ行くか西へ(四国方面)に行くか？
天気予報(地域の時間ごと予報)を
比較しながら〜出発まで迷いに迷って
北に決定☝️5年連続6度目の白山へ🏔️

途中〜米原までは雨が降り続き☔ﾔﾊﾞｲ
福井県に入っても曇り模様☁️ｳｰﾑ
勝山に着いたくらいから晴れ間が⛅️ｳﾑｳﾑ
白山登山口(市ノ瀬)に着いた時には
快晴に☀️これは持ってる🙌

今回は王道ルートで？(勝手に命名)
市ノ瀬をスタートゴールとして
チブリ尾根からまずは別山💦
南竜まで一旦下ってから室堂へ☝️
白山主峰・御前峰に上ってお池めぐり🏞️
下山ルートは弥陀ケ原💨
砂防新道から別当出合☝️
最後はロードを下って市ノ瀬に戻るルート

開山日(7/1)より前に白山に来るのは
今回が初めて😳

ルート上、雪渓が多数残っていて⛄️
特に別山～南竜～室堂区間は
かなり苦労しました....
(室堂付近、お池めぐりの雪渓は
フラットなので問題無し)

雪渓に高山植物
⚪️白と🟢グリーンと🟡イエローの
コントラストが絶景でした☝️

詳しくはキャプションでご覧ください🤩

star-struck

clapping hands

DOMO

おつかれ山

folded hands

smiling face with hearts

hundred points

ありがと山

sparkles

白山（はくさん）は、白山国立公園内の石川県白山市と岐阜県大野郡白川村にまたがる、標高2,702mの山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。最高点の御前峰（ごぜんがみね）には、一等三角点と白山比咩神社奥宮がある。 富士山、立山と共に日本三名山（日本三霊山）のひとつである。

【概要】
白山は、富山県、石川県、福井県、岐阜県の4県にまたがる両白山地の中央に位置し、その最高峰である。山頂周辺は、成層火山となっている。30万年から40万年前から火山活動を始め1659年（万治2年）の噴火が最も新しい。最高峰の御前峰（標高2,702m）・剣ヶ峰 (2,677m) ・大汝峰 (2,684m) の「白山三峰」を中心として、周辺の山峰の総称である。そのため厳密には、現在の県境は、石川・福井・岐阜・富山に跨る。また、別山・三ノ峰を加えて「白山五峰」という。「白山連峰」と呼ばれることもある。 北陸地方の中では標高の高い山であるため、他の山では残雪が消えた季節でも「白い山」として遠方からでも一目で判明できる山である。また、白くなった白山は北陸に晩秋が訪れた象徴ともなる。

【山名の由来】
なお、かつては『越白嶺』と書いて『こしのしらね』と呼ばれ、その名残が現在の白山周辺の地名『白峰』として残っている。その後、『白山』と書いて『しらやま』と読む時期を経て、現在の呼称となっている。

白山・別山・銚子ヶ峰

岐阜

福井

石川

26夏山②•白山周回(市ノ瀬〜別山〜南竜〜室堂〜御前峰〜お池〜別当〜市ノ瀬)

ヒデブー

久しぶりの師匠との山行は5年ぶりに白木峰へ🚶
心配していた天候も意外と穏やかで稜線では時折吹く涼風が気持ち良く、トンボや蝶がヒラヒラ舞う中で沢山のニッコウキスゲ🌼に迎えられました

blossom

orange heart

yellow heart

growing heart

cherry blossom

白木峰（しらきがみね）は、富山県富山市と岐阜県飛騨市の県境に位置する標高1,596mの山である。日本三百名山、ぎふ百山に選ばれている。

白木峰・小白木峰

富山

白木峰

ヒグラシ

霧ヶ峰へも寄って来ました🤗

朝に予定が押して💦
当初の登山計画通りには
歩けませんでしたが
草原が気持ち良く
たくさんの鹿さんと遭遇できました🦌🦌🦌

頂上からは
遠くに富士山🗻の頭が覗いてくれて
最高のご褒美💓

湿原には白いお花がたくさん群生
調べると🔍
コバイケイソウ🌼
『数年に一度しか
一斉開花しない年があることでも知られています』
え〜✨
めっちゃluckyだったのかな😚💕

ニッコウキスゲのお花畑には
少し早かったようで
咲きだしたところでした🌼🌼🌼


謝謝


clinking beer mugs

partying face

lotus

revolving hearts

winking face

raising hands

霧ヶ峰（きりがみね）は、八ヶ岳中信高原国定公園中部にあり、長野県茅野市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町、小県郡長和町にまたがる火山。

霧ヶ峰・車山・大笹峰

霧ヶ峰（車山）🚩🦌🌼

てぃんく。

雲の上のパン屋さんに行ってみたくて行ってきました🍞
【雲上の宿　横手山頂ヒュッテ】
他にも目的あり
ニッコウキスゲ🌼とピークハント
横手山🏔️

片道3時間ちょい🚙
渋峠ホテル前の駐車場🅿️に停めます
ホテル営業前は🚻利用出来ず
上のリフト🚠乗り場まで我慢😅

20分くらい歩くと横手山🏔️
リフト🚠を使ってこられるので観光客多し🧑‍🤝‍🧑👬👭👫

ニッコウキスゲ🌼も下のリフト🚠乗り場と雲上の宿🥐周りにたくさん咲いてました!

雲の上のパン屋🍞🥐
【雲上の宿　横手山頂ヒュッテ🏠️】9時50分くらいに着きました
店前のベンチに座りながら待つ感じでした！(10時オープン🎪)
パン🍞を持ち帰りに買いボルシチセット(ドリンク付き🧋)を頼みました
パンはそんなに大きくなくてちょうどよく焼きたて🍞ボルシチ🍲は量が多くぽやちにお裾分け！お腹いっぱい

下山はリフト🚠と競走し(勝手に2人組を目安に)勝利💪🏻（笑）
10分で下山🚶🏻‍♀️

軌跡　上のリフト🚠乗り場あたりがバグってます💦

帰り
寄り道🍀
草津温泉♨️湯畑寄り
草津温泉♨️大滝乃湯入ってクリームソーダ🥤食べて帰ってきました

party popper

croissant

smiling face with smiling eyes

cat face

baby chick

横手山（よこてやま）は、長野県下高井郡山ノ内町と群馬県吾妻郡中之条町との境にある火山である。

横手山・志賀山・赤石山

群馬

横手山〜雲の上のパン屋🍞

しず

この週末の山行は色々考えていたものの、どれも企画倒れになって途方に暮れていたところニッコウキスゲ🌼が素晴らしいとたくさんの人のレポを拝読🙏

これは見に行かなくては！と長野県にある飯盛山に行って来ました🫡

ここ毎週通っている中央道から、長坂ICを降り、清里駅近くの駐車場へ。
ここ毎週駐車場争奪戦だったので気合い入れて行ったのですが、かなり広い駐車場🅿️に数台しか止まっておらず、拍子抜け🤣

装備を整え、駅前でトイレを済ませたらいざ出発。

はじめはしばらくアスファルトの道を行き、牧場近くの登山口から登っていきます。

草が生い茂る緩やかな道が終わると、沢が近くを流れて涼しく快適に。

樹林帯が続くので日光も遮られ、ゆるゆると高度を上げていきます。

やがて眺望が開けると、きれいな三角形の山⛰️が出現。

足取りも軽やかになり、無事飯盛山に登頂🚩
雲が出ていてあまりちゃんと見れなかったですが、八ヶ岳や南アルプス方面の景色を堪能できました😇

ニッコウキスゲ🌼はお隣の大盛山の山肌にたくさん咲いていて、次はそちらに向かいます。

大盛山までの道はまさにニッコウキスゲロードで両脇に花が咲き乱れる道を歩くことができます。

大盛山で早めのランチを食べたら下山開始。

平沢峠まで降りて来たら、また車道をしばらく歩き、野辺山駅に向かいます。

途中歩くのに飽きて（笑）とうもろこし🌽を購入。

そこからしばらくキャベツ🥬畑越しの八ヶ岳を左手に見ながら、無事野辺山駅に到着しました。

ソフトクリーム🍦とコーラ🥤で電車までの時間を潰して、清里駅に戻り、近くの温泉に浸かって、帰路に。

見事に小仏渋滞にハマりつつも、無事帰宅できました🏠

「飯盛の ニッコウキスゲ 風に揺れ」

♨️清里天然温泉（旧天女の湯）
https://www.porta-y.jp/sightseeing/onsen/tennyonoyu

tulip

smiling face with open hands

飯盛山〜大盛山　ニッコウキスゲ🌼の群生

afloyoko

昨年行けなかったニッコウキスゲを見に

今年こそは、行ける時に行こうと言う事で早めに行って来ました♪

駐車場🅿️に7:00着第一駐車場は満車🈵第二駐車場もほぼ埋まってました。第三駐車場は🙆‍♂️

情報では見頃に入ったとの事🤗今日は平日でもけっこう来られていました。
咲き誇るニッコウキスゲが素敵でした👍
これからがもっと良きですね🌼

下山時は駐車場は満車🈵
早めにこれてよかったぁ🤗

その後は約束していた蕎麦活へ😋

今日もオモローく、笑顔🤣も貰えてよかったです👍とても素敵な場所でした♪
おつかれ山でした🙇‍♂️

また素敵な物を探しにいくわょ〜ん🤭


blue heart

white heart

女峰山（にょほうさん）は日光市の北側、男体山の北東約7km地点にある標高2,483mの成層火山である。日光三山のひとつ。日本二百名山のひとつ。

女峰山・赤薙山・大真名子山

栃木

今年は行けたニッコウキスゲ🌼　　　　　　　　　　　　　　　　　　小丸山・赤薙山・丸山

akio

どうしても見たい花が咲く山へロープウェイ&リフトでお手軽登山の予定でしたが
前日の夜に天気予報を再確認したら強風予報…片道6時間弱(下道)かけてロープウェイが運転してなかったら泣くに泣けない…

と言うことで行きたかった第2候補にチェンジ！

日光ファミリーのお母さんに登ってきました。
当初案よりキツいキツい😂

でも足元の花と景色に励まされ楽しんで歩いてきました！

女峰山《霧降高原から》

こもも

観光

霧降高原レストハウスに魅力的なガチャがあるよ！ということで行ってまいりました。
ひーちゃん掲載してくれてありがとうございました🍄

量産型べに太爆誕〜小丸山

ろろぺす

今日はお花見に霧ヶ峰に行ってきました♪
目的のニッコウキスゲはピーク過ぎでしたが、それでもとっても綺麗でした❗️…というか、さすが夏休み‼️笑😂
駐車場🅿️は朝は何とか停めれましたが、下山時は激混み状態‼️^^;
コロボックルヒュッテのボルシチも長蛇の列で諦めました。笑😂
ボルシチ時間が空いたので、笑、霧ヶ峰の後はすぐ近くの八島ヶ原湿原へ✨
こちらも混み混みでしたが、お花畑が本当に綺麗でした✨🌸☺️  おすすめですよ✨

霧ヶ峰（車山）・蝶々深山

あい丸くん

直訳すると、ご飯は大盛りでお願いします🍙

大盛りご飯を食べに行った訳ではなく、ニッコウキスゲを見に行ってまいりました🟡
ゆらゆら咲くお花がかわいくて気持ちよさそうに合唱してました🎵

山頂で出会った@ﾃｷｰﾗさんにガイドしてもらい、色々と感謝感謝です(๑˃̵ᴗ˂̵)

※プロフの名前、ひらがな読みに改名？しまし　　　た



飯盛山・大盛山の巻

はれ

⚠️今回もかなーり冗長　御容赦🙇‍♂️
　　当初の投稿よりだいぶ削りました
　　それでもこんなに長いのかい😆

【副題】
・今回のルートは
　なんと！日本のトレラン界　⛰️🏃💨の
　レジェンド監修✨

・ランドネ曰く🈁に誘う人は、
　「都会の喧騒に疲れた女性」
　だそうです😆

◆プロローグ
・今回の山行の前日、花金は
　会社🏢の研修で、色々学びました〜💪
　でね、
　今回の研修の最大の収穫、特典は…

    当日、研修所から直帰🐸💨
　そう、明るいうちに🏠に着いたこと👍

　そっちかい😆

　なんせ、
　今回の山行は、日帰りで片道200キロ
　まぁこれは通常能力で克服可能なんだけど、
　で、注目は
　高速🛣️出てからの距離が豪い長い…
　80キロ⁉️
　あの八ッ場ダム？の奥‼️

・肝心のどこのお山行くか？…
　「野反湖(のぞりこ)の
                八間山(はちけんやま)」

　少し前に、手持ちのヤマ本📕
    「ランドネ 山旅プラン100」という本📕
　を漁っていると…
    見知らぬ「野反湖」という名前🔍👀

　それも紹介しているのは、
　なんと❗️なんと‼️
　日本トレラン界🏃💨のレジェンドの
　鏑木さん❗️
　で、
　お勧めはニッコウキスゲ🟡の咲く頃
　そう、この時期なんす❗️
　ロックオン🎯

・ただね…
　当初、この三連休
　天気予報は雨、てんくらはずっと「C」…
　しかし、
　数日前からウィンディー🌪️に
　野反湖は午前中は☀️マーク出てきたので、
　決行‼️

・でね、
　ランドネ曰く、野反湖に誘う相手は、
　「都会の喧騒🏙️に疲れた女性」をお勧め😆
　けど、🈁はお花、今はキスゲ🟡が
　素晴らしそうなので、
　お花先生👩‍🏫にお声をかけ、
　快諾いただきましたー😆
　道連れ御免
　
◆山行記
　行き帰り　🚙
　関越道🛣️ 渋川伊香保IC⚠️

　駐車場🅿️ 
　富士見峠　野反峠休憩舎・花の駅💐

　ℹ️野反湖休憩舎🅿️
　https://www.instagram.com/nozoritouge9260?igsh=YjA4YjJ3a2Y0anp1

　http://www.travel-guide.jp/10gnm/nozori/nozori_detail.html

　⚠️渋川伊香保IC↔️野反湖は、
　　　🆕新しい道　上信自動車道　
　　　(無料🆓の自動車専用道路)を
          上手く使うと時間短縮になります
　　　私の🚙のナビは、古くて出てこない😭
　　　新しいナビ、Google先生👩‍🏫に
　　　頼りましょう
　
　⛰️イカ岩🦑の頭・八間山
　　　野反湖の地図で右側を巡りました

イカ🦑は、ダイジェストです
詳しくは写真のキャプションを、見てくださーい

・野反湖富士見峠🗻まで
　関越は🚙多め、
　渋川伊香保からの下道は長かったー
　2時🕑野反湖休憩舎に到着　
　風は強いものの、星🌟綺麗でした
　夜中でも、ニッコウキスゲ🟡が
　沢山咲いているのが分かりました
　少し仮眠💤

・えび🦐山へ
　朝、晴れているものの☀️、寒い‼️
　風ビュービューの10度
　真夏のウェアリングでしたので…参ったな
　準備して、散歩がてら
　初めは八間山の反対側
　エビ🦐山方面、弁天山を目指します
　ニッコウキスゲ🟡ヤバいくらい咲いています
　で、弁天山を目指すも、濡れた笹で、
　ズボン、トレシューがずぶ濡れ
　撤退💦
　防水シューズ、ゲーター必要でした…
　休憩舎まで戻り、
　湖の湖畔西側へ下りるトレイルを探検
　ニッコウキスゲ🟡のパラダイスでした

・イカ🦑岩の頭経由、八間山へ
　休憩舎から野反湖東側、八間山へ
　登山口はすぐ😆
　途中、念願のコマクサ🐴を鑑賞
　浅間山、草津白根山、榛名山の
　見晴らしもよく、お花も沢山
　極上の稜線歩きでした
　八間山山頂で、休憩
　今回は白砂山は目指しませんが
　素敵稜線トレイルが見えます

　しかし、山なのに
　エビ🦐、イカ🦑って、
　なぜなーぜ？😆

・野反湖湖畔へ下山、寄り道
　下山トレイルは樹林帯
　濡れた笹トラップ🪤多め
　八間山登山口は、車道に面してます
　湖畔に降りる道もすぐそこですが、
　寄り道Go❗️

　Xで紹介されていたぐんま県境稜線の
　パンフレット
　https://x.com/sprout333/status/1810637580461093319?s=46&t=fiUnh9LsBMGxKW4Uhe5Bhg

　が、欲しくて、
　白砂山登山口売店(閉まってました)
　そして、ダム先の
　野反湖キャンプ場管理事務所へ
　ありませんでした…
　で、
　白砂山登山口まで戻ると
　何と‼️駐車場🅿️奥、

　ぐんま県境稜線トレイル
　野反湖登山案内センターの車が❗️

　欲しかったパンフレットをGET‼️
　そして、手ぬぐいも購入

　ℹ️ぐんま県境稜線トレイル
　https://www.gunma-trail.jp/

・湖畔を散策、そして、極上お花畑🟡
　白砂山登山口から八間山登山口までは
　かなり登って戻るので、
　湖畔へ下ります
　湖の水位が低く、歩けました
　で、途中から、湖畔東側コースへ

　そこは…
　晴天☀️の下、超絶極上トレイルでした
　ありがとうございます😭🙏

　ずっと、
　ニッコウキスゲ🟡が、咲き乱れてます

　最後は、湖畔から、朝探検したルートで
　戻りますが、
　ずっとずっとニッコーキスゲ🟡
　晴れて☀️暖かくなったおかげか、
　しっかり花が開いてました
　ありがとうございます😭🙏

・下山後の寄り道
　野のや　蕎麦処
　ℹ️http://kuninonoya.com/index.html
　お蕎麦、舞茸天が激うまでした👍

　道の駅八ッ場ふるさと館
　足湯最高でした😆
　ℹ️https://yambamichinoeki.com/

◆まとめ
・超絶極上の
　目👀なエネルギーチャージ
　エンターテイメントスポットでした

　ニッコウキスゲ🟡の時期、
　梅雨の合間の晴天☀️にも恵まれ、
　嗚呼、本当に良かった😭😭😭
　お花💐、青空🟦、湖と揃いすぎ
　今でも目を閉じると、
　光景がくっきり浮かびます

　野反湖はお世辞抜きで
　超絶極上スポットですので、
　皆さん、ニッコウキスゲ🟡の時期、
　野反湖に行ってみてください

　次回は、白砂山だな　
　あーまた行こうとしてる？😆

・ぐんま県境稜線トレイルのパンフレット
　すごく秀逸です✨
　見かけたら、是非GETしてください
　各区間ごとに推奨？コースが書かれています

　⚠️ 配布pointは、
　　　売店ではなく、駐車場の奥に
　　　バン🚐が来ています

さてさて、超絶極上な絶景に
目👀からエネルギー５，０００％🖐️
チャージ出来たー💪😆
連休明けから、また頑張るぞー

お疲れ山でした😊

#私がみつけた群馬2024

・備忘というか戒め
    雨上がりには、ゲーター持つべし

・そして、本当の備忘
　♨️尻焼温泉の露天風呂
　鏑木さんオススメ
　今回、時間の関係で行けなかったけど、
　次回にいこー😆
　http://www.asahi-net.or.jp/~ue3t-cb/spa/siriyaki/siriyaki.htm

白砂山（しらすなやま）は、長野県・新潟県・群馬県の3県の境に位置する山である。標高は2,139.7m。日本二百名山およびぐんま百名山に選定されている。

白砂山・堂岩山・八間山

新潟

超絶極上❗️天空の神秘・野反湖で心清らかに🙏　八間山

麹®︎

ニッコウキスゲの時期に通りたい中央分水嶺トレイル、時期はばっちりだったのですが、ニッコウキスゲの群生地を調べてなくて、前々咲いてないところを通ってしまいました。翌日、この日は美ヶ原まで長丁場なので、悩みましたが、ニッコウキスゲを見ないのはもったいない!と戻ってちょっとだけ眺めてきました。
八島湿原から美ヶ原までのトレイルは伸びやかな稜線歩きで歩きやすいですが、アップダウンは数知れず、意外と疲れました。
王が頭ホテルがゴールというのがご褒美感あってよい。でもビーフシチューは売り切れでした。
中央分水嶺トレイル、ほんとは長門牧場がスタートです。平日はバスがなくて、西白樺湖スタートとなりました。いつか未踏区間歩くかな。

中央分水嶺トレイル（西白樺湖～美ヶ原自然保護センター） 2024年07月12日(金) ～ 2024年07月13日(土) 情報量の目安: A

renarena

ハイキング

今年は当たり年🎯
黄色の絨毯を見に行ってきました((៸៸⩊៸៸)𖥔 ࣪

9連勤もすると、2連休あっても１日はお家の片付けやら掃除やらで潰れるし、疲れすぎて山欲減退するしでフィジカルもメンタルもやられまくるけど、こういう時こういうのんびりハイクは癒しだわ〜🌸

🚗³₃アクセス
車山肩駐車場(無料)ころぼっくるひゅって前
富士見台駐車場 無料

ニッコウキスゲ満開🌼霧ヶ峰

ずんこ

ずーっと行きたかった飯盛山&大盛山のニッコウキスゲ鑑賞❗

軽井沢からの帰路を利用して、ゆるゆるとお山歩き☺️

いきなり結論、ココ最高👍
心から来て良かったと感じました🥹

圧巻のお花畑❗
咲き乱れるニッコウキスゲ❗❗
まさに天空の楽園ですな👏

さらにさらに、　
八ヶ岳ドーン❗
南アルプス一望❗
先月歩いた瑞牆山&金峰山❗
さっきまでいた浅間山（の麓ネ）❗
何より富士山🗻

遠景はどこまでも広がり、
山頂を渡る風もどこまでも涼やか😌
揺れるニッコウキスゲがいとおかし…
日常に疲れた心が浄化されましたセ゚😇
メッチャ癒される山行となりました😌


ニッコウキスゲ🌼を含む活動日記一覧

2026/07/04 平沢山・飯盛山・大盛山

26夏山②•白山周回(市ノ瀬〜別山〜南竜〜室堂〜御前峰〜お池〜別当〜市ノ瀬)

白木峰

霧ヶ峰（車山）🚩🦌🌼

横手山〜雲の上のパン屋🍞

飯盛山〜大盛山　ニッコウキスゲ🌼の群生

今年は行けたニッコウキスゲ🌼　　　　　　　　　　　　　　　　　　小丸山・赤薙山・丸山

女峰山《霧降高原から》

量産型べに太爆誕〜小丸山

霧ヶ峰（車山）・蝶々深山

飯盛山・大盛山の巻

超絶極上❗️天空の神秘・野反湖で心清らかに🙏　八間山

中央分水嶺トレイル（西白樺湖～美ヶ原自然保護センター） 2024年07月12日(金) ～ 2024年07月13日(土) 情報量の目安: A

ニッコウキスゲ満開🌼霧ヶ峰

ニッコウキスゲ観賞🌼　飯盛山&大盛山（軽井沢旅　Day2😉）

ニッコウキスゲ🌼を含む活動日記一覧

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2026/07/04 平沢山・飯盛山・大盛山