トレイルランニング

朝から曇天の薄暗い高尾山へ

上りは稲荷山コース
下りは4号路・蛇滝コース

裏高尾渓流線歩道に雪が残ってた！
ボーナスタイム♪

grinning face with big eyes

partying face

thumbs up

clapping hands

おつかれ山

tangerine

DOMO

hamburger

ninja

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

曇天の高尾山

NINJA RUN

今日も 昨日同様
お日さま☀が当たるところゎポカポカ☺️🔆だけど
陰るとサムイｶﾞｸｶﾞｸ((( ；ﾟДﾟ)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

寒かったら走れば(･∀･)ｲｲ!!
ってことで "フラットなところと幅の広い階段ゎ
テヶテヶでゆこう( ･ㅂ･)و ̑̑ " を頭において
なるべく頑張りました(･∀･)Ъ゛

途中で『走れるよーになったな』って
褒められた━━━━(∩´∀`)∩
基本褒められないから最強に嬉しい!!!
ピストンぢゃないけど270～も嬉しい!!!

タイムラインゎ
ゆるゆる見させてもらってます(*˙˘˙*)ஐ

猿投山（さなげやま）は、愛知県豊田市と瀬戸市にまたがる標高629mの山である。

【概要】
三河高原の西端に位置し、愛知高原国定公園に含まれている。山頂には、東海自然歩道が通っている。
また古くから山嶽信仰・巨石信仰の場として崇められてきた山でもあり、「この山で毒蛇にかまれ亡くなった」とされる大碓命の陵墓がある。山麓には、大碓命が祭られている猿投神社がある。山頂には一等三角点が設置されている（点名は、猿投山。所在地は瀬戸市域）。
1962年には、全日本空輸のビッカース バイカウント機が、ふもとの国有林に墜落する事故を起こしている（全日空バイカウント機墜落事故）。

猿投山・物見山

愛知

岐阜

昨日よりポカポカ☀︎.°‬ 猿投山🐒▲

まーฅ･ω･ฅ  ちゃん

登山

結果からゆうと
６本に更新ゎ無理だった🥲🥲
下りゎよいけど登るのが…脚🦵が( ꒪⌓꒪)!!!

てゆうか ３本目の下山中にコケた🥲🥲
湿布や高級そうな絆創膏🩹などをくれた
ヒデア機さん・ひろぴーちゃん
とっても×２お世話になりました((●┓
 
目標にゎ届かなかったけど
むちゃくちゃ楽しかった😆✨

エイドでお世話してくれた方々や
道中で応援など励まし合いをしてくれた方々

参加したみんなにありがとです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝✨

本宮山（ほんぐうさん）は、愛知県岡崎市・豊川市・新城市にまたがる三河山地の標高789 mの山である。

【概要】
一帯は大きな杉が生い茂っており、県の自然公園（本宮山県立自然公園）に指定されている。山頂近くには三河国一宮の砥鹿神社奥宮があり、東三河の人々の信仰の対象として親しまれている。南側（豊川市）の山麓には本宮山ウォーキングセンターが整備されていて、ここから表参道を登るのが一般的なハイキングコースである。また、岡崎市側のくらがり渓谷から登ることも可能である。

本宮山・大日山・風頭山

待ちに待った 本宮５ヾ(*´ー`*)ﾉ﻿🎶＠本宮山▲

蓼科山に行ってみようか…(  ˙꒳​˙ )
でもどぉせならキツツキさん𓅜も会いたいな( ･ㅂ･)و ̑̑

って思ってたとこで

たまたま北横岳と蓼科山にゆけることになって
キツツキさん𓅜と会ってきたー！

ゴツゴツ🪨とゎ聞いてたけど
思ってたよりもゴツゴツ🪨だったｗ
 

※続けてなのでこっちゎコメ🌾閉じます(*˙˘˙*)ஐ

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

長野

キツツキさんと会えたヾ(*´ー`*)ﾉ﻿ 北横岳

ずっと行ってみたかった
いくちゃんのホームの百々ヶ峰🎶
暑かったけど風🍃🍃🍃が吹くとスゴく涼しくて
百々温泉♨︎も 入った時ゎ冷たくて
２人して ( ꒪⌓꒪)ﾋｬ━━━━!!! ってなったけど
１回入ったら全然気持ちよくて
しばらくココでくつろいでた(*˙˘˙*)ஐ

下山後ゎスタートしたとこの温泉で
サクッとおぷろ🛁🎶
その時にも 小屋のとこで金柑🍊くれた
おかあさんとバッタリ会って
シャンプーとか一式貸してくれた‼️
なんて優しい方なのだろう
嬉しすぎた･･･﻿(๑•́ωก̀๑)﻿

そしてガストで満腹になって
いくちゃんが駅まで送ってくれてバイバイ👋😍
大事なことまで色々と
ホントにホントにありがと(*˙˘˙*)ஐ


そいえば他の方のレポ📝でゎ
瑠璃紋花蜂🐝(Blue Bee)がいたのを発見❣️
次に来る時ゎ
あの子にも会えたらよいなぁ(*ˊᗜˋ*)🎶


百々ヶ峰・源太峰

やっと入れた(∩´∀`)∩百々温泉♨︎@百々ヶ峰

ハイキング

しゃーるさんが見にゆくとゆってた
オオキツネノカミソリ🦊✿*:･ﾟを見に
大栗山🌰▲とゆうところへ( ･ㅂ･)و ̑̑

入ったとこからもっふもふ　҉･ ﾟ҉　҉･ ﾟ҉で
大好きなシッポゴケに久しぶりに会えた❤
のだけども 愛知130とかの里山にゎ
結構フツーにいるらしい💧
なかなか会えないと思ってたからビックリ！

その後ちょこっと用事で
別のお山にも連れてってもらって
用事を済ませてからこーしー☕💭淹れたのだけども
２種類の豆🫘での飲み比べで
『全然チガウ😳😳』ってゆってくれて嬉しかった(*˙˘˙*)ஐ

たいして歩いてない割にめためた食べたｗ
１日中楽しかった━━━━(*ˊᗜˋ*)🎶
しゃーるさんありがと⸜(*ˊᗜˋ*)⸝✨

天狗棚・1200高地（天狗ノ奥山）・碁盤石山

大栗山🌰▲

ＧＷに見たとき いつか来たいなって思っていた大山▲

前からまちゃさんとお山ゆきたいねー⸜(*ˊᗜˋ*)⸝✨
って言ってて
それが大山▲になったの

金曜日の夜発の夜行バス🌃🚍で米子に来て
そこから大山▲🎶
山頂ちょこっと手前ぐらいまでゎ
ずーっと階段をてくてくてくてくゆくの(*˙˘˙)
小屋🛖の手前の木道ゎ
ちょうど直してくれてるとこだった！！

山頂ゎビックリするぐらい人だったけど

そこでゴハン食べて下山🎶
来れてヨカッタ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝✨

【大山入山協力金のお願い】
大山隠岐国立公園内の大山は中国地方最高峰で、年間約6万人が登山に訪れます。その山岳環境を維持するため、避難小屋やトイレ、登山道・木道の補修、携帯トイレの運用、植生保護・外来植物除去などに取り組んでいます。協力金はこれらの活動の安定的な実施に活用されます。
良好な山岳環境を維持するため、協力金へのご理解とご協力をお願いします。
鳥取県：https://www.pref.tottori.lg.jp/305255.htm

【鳥取県警察からのお願い】
大山の最高峰は、標高1,729メートルの剣ヶ峰ですが、そこまでの縦走路は崩落が激しく大変危険です。
「弥山〜剣ヶ峰〜天狗ヶ峰〜象ヶ鼻」間の縦走路のご利用はお控えください。
また、大山では山岳遭難が増加しています。鳥取県警察のHPを参考にし、安全な登山をお願いします。
大山登山情報（鳥取県警察）：https://www.pref.tottori.lg.jp/policedaisen/


大山（だいせん）は、日本の鳥取県にある標高1,729mの成層火山であるが、活火山としては扱われていない。鳥取県および中国地方の最高峰でもある。角盤山（かくばんざん）とも呼ばれるほか、鳥取県西部の旧国名が伯耆国であったことから伯耆大山（ほうきだいせん）、あるいはその山容から郷土富士として伯耆富士とも呼ばれる。日本百名山や日本百景にも選定され、鳥取県のシンボルの一つとされている。

大山・甲ヶ山・野田ヶ山

鳥取

ゆけたゆけた━━━━ ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝✨

その他

バスが畳平に着いて

登山口から階段を下りるなり一面咲いてる
お花たち𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧に癒されながら歩く(*´艸`*)🎶
どしても会いたかったチングルマ✼̥୭*ˈにも
早々に会えたし ホントʓ ꩢ ʓ ꩢ🎶

道中ゎしばーらくちっさい石がゴロゴロ…
なのにザレザレだったり
上のほうゎゴツゴツ🪨だったりで歩きにくかったし下りでちょいちょい滑ったけど
楽しかったしゆけてヨカッタ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝✨

今からちょとずつ
みんなのレポ📝も見させてもらいますね(*˙˘˙*)ஐ

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧会えた会えたヾ(*´ー`*)ﾉ﻿✼̥୭*ˈ 乗鞍岳

楽しみにしていた赤岳⛰️
ついに行けた━━━━ヾ(*´ー`*)ﾉ﻿🎶

よく見る真ん中通って下側から周回するルートかと思ってたら
美濃戸口からそのまま下側のルート
何でもいいやー🎶って思いながら歩いてたら
お花とコケー!! }🐓とキノコたちがかわゆすぎて
全然進まない…
まさかのコースタイム未満ꉂ🤣🤣

でも 時間かけすぎちゃったから
"赤岳⛰️もギリかも"ってゆわれて
途中からゎペース戻して
まっちろけっけ👻な中
赤岳⛰️登頂ヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ🎶

りーたんが被ってるの見てヒトメボレした
かもしー手ぬぐいもＧＥＴ出来たし
帰りもモフモフ　҉･ ﾟ҉　҉･ ﾟ҉に癒されて
めためた楽しい１日だった❤

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

２００座達成ヾ(*´ー`*)ﾉ﻿🎶 赤岳

ゲームしてたらいきなり散歩いくってゆうから
足🦶イクナイのに…と思ってお供( ･ㅂ･)و ̑̑

梟ヶ城ぐらいならヘーキだよね…

六所山・炮烙山

梟ヶ城址展望台

着いたら寒いし 寝て起きても寒いし
ずっと曇ってるし
どーしようどーしようどーしよう…と思いながら
アケボノソウ✿*:･ﾟを探すミッションを思い出して
雲興寺⛩まで行ってきた( ･ㅂ･)و ̑̑

アケボノソウ✿*:･ﾟを探しに猿投山⑥⑧

頑張っても×２みねちゃんが先に行ってしまう( •́દ•̩̥̀ )
むちゃくちゃキツイ( ꒪⌓꒪)!!! って思ってた大岩🪨で
おかりなさんと会えた

東の宮⛩に着く手前でゎみーにゃんＧＥＴ❤
雲興寺⛩のほうにゆく途中・・・
また雲興寺⛩に途中で
前と同じ左足首🦶グネった( ꒪⌓꒪)ﾁｰﾝ

から 雲興寺⛩ゎゆかずテクテク歩いて
そのまま戻ることに( •́ω•̀ )💦

でも 歩いてたから戻る途中で
コウヤボウキに気がついた(∩´∀`∩)❤
初めて会えた嬉しい❣️❣️❣️
けど アケボノソウ✿*:･ﾟゎ会えなかった🥲🥲

東の宮⛩下ってたらMAXさんｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!!

大岩🪨でゎひめちゃん達とも会えて ビックリ‼️
その後りんむーちゃんにも
はだーちさん🦶🦶´-にも会えたし
今日も楽しく遊べた⸜(*ˊᗜˋ*)⸝✨

けど 足首🦶番付け大丈夫かな…🥲🥲💦



また🦶グネった( ꒪⌓꒪)ﾁｰﾝ 猿投山🐒▲♬.*ﾟ⑥⑦

ミネ『猿投山🐒⛰💖行ってくる』
まー『(･д･)ｴｯ…まーも！まーもゆきたい』
ミネ『かえれるの？』
まー『ワカンナイけどヒマだし聞いてみる( ･ㅂ･)و ̑̑』

ってことで 🐒▲いてきた━━━━‼️
ヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ🐒

予定外に猿投山🐒▲ ④③

今日もドボン💦💦💦ならずｗ


曇り☁︎︎*.を含む活動日記一覧

曇天の高尾山

昨日よりポカポカ☀︎.°‬ 猿投山🐒▲

待ちに待った本宮５ヾ(´ー`)ﾉ🎶＠本宮山▲

キツツキさんと会えたヾ(´ー`)ﾉ北横岳

やっと入れた(∩´∀`)∩百々温泉♨︎@百々ヶ峰

大栗山🌰▲

ゆけたゆけた━━━━ ⸜(ˊᗜˋ)⸝✨

𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧会えた会えたヾ(´ー`)ﾉ✼̥୭*ˈ 乗鞍岳

２００座達成ヾ(´ー`)ﾉ🎶 赤岳

梟ヶ城址展望台

アケボノソウ✿*:･ﾟを探しに猿投山⑥⑧

また🦶グネった( ꒪⌓꒪)ﾁｰﾝ猿投山🐒▲♬.*ﾟ⑥⑦

予定外に猿投山🐒▲ ④③

やっとトポン💧猿投山🐒▲ ４０

曇り☁︎︎*.を含む活動日記一覧

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曇天の高尾山