登山

今日は山友さんと🤗
誰のせいとは言わないけど、いつも天気がビミョー😏
前夜からあーするどーする、やっぱあっちへ行こか、いや元の予定で…登る前からわちゃわちゃ🎶🤣

最初に予定してたところは岩場があって前夜の雨で滑りそうってことで変更、たまにはグレーピーク行ってみようということで焼山・光景寺山・城山に行ってきました！

今日も笑い転げました🤣
ほな行きまっしょい✊

DOMO

笠松山（かさまつやま）は兵庫県加西市にある標高243mの山。加古川水系と法華寺谷川水系の分水嶺。

【概要】
笠松山付近は古法華自然公園に指定されている。山頂には展望台があり、善防山や、千ヶ峰、六甲山地、明石海峡大橋などが見え、展望がよい。現在やや南に位置する一乗寺は創建当時には笠松山周辺にあったと推定されており、笠松山の山麓の古法華寺には古法華（ふるぼっけ）石仏と称される奈良時代の三尊石仏（重要文化財）があり、「古法華」とは「法華山一乗寺の旧地」の意味と思われる。ふるさと兵庫50山のひとつ。

加西アルプス・笠松山・善防山

兵庫

コケ撮る🤳転けとる🤸　焼山・光景寺山・城山

やまたか

トレイルランニング

この日はプレートを入れる手術からちょうど1年だったけー何かあるんじゃ無いかなと
思いつつ久松山へ

体力がかなり落ちて中坂登るのがかなりエラいく7割ぐらい歩きなってしまうけど
この日はちょっと気合いを入れてゆっくりで7割ぐらい走って登った

調子は結構良かったせーで調子に乗って山頂からペースを上げて栗谷道に向かう
栗谷道に入ってから更にスピードアップして走っとったら最後の最後の案内板がある所で
少し出っ張った石にけっぱんずいて豪快に転けた。

とっさに右手だけを付いて回転して左の肩の衝撃を和らげたけど転けた瞬間は絶対また
折れたと思ったけどとりあえず腕は回せるし大丈夫そうな感じだったけど
やっぱり結構な衝撃だったみたいで時間が経つと鎖骨から痛みが出てきた。

とりあえず痛みはあるけど腕は動くけー病院にはいって無いけど今のところ多分大丈夫そー
いまだに鎖骨は痛みが出たり重い感じの違和感はあるんだけど可動範囲は9割は回復した感じ


久松山（きゅうしょうざん）は、鳥取県鳥取市にある山である。標高263m。

転けるを含む活動日記一覧

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5/27 鎖骨骨折の手術から1年だったけど豪快にコケる

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