ウォーキング

膝の調子が悪く、水曜日に整形外科受診。
膝軟骨等は状態が良く、太ももの筋肉が張って膝を引っ張ってるとのこと。
なので、体調を見て歩いてストレッチ、にてリハビリを行いました。

いつもトレーニングとしてトレラン気味に歩くこの道、ストック持ってゆっくり歩くとちょうど春の花の時期。ツツジ咲き乱れ、新緑に溢れる山で、ゆっくり登って良かったと思える幸せな山行でした。

DOMO

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

リハビリウォークだけれど、花見🌷ウォーク

穂高 大陸系

登山

暑かった日々もようやく終わり・・・

寒いくらいの朝晩🥶

自律神経を乱さずにいきたい今日この頃・・・

体が自然を求めてやまないので山へ⛰️


ようやく落ち着いて、少し山に向き合えそうです！


今回は久々も久々なので😌

どんな時も気軽に迎えてくれる鞍掛山へ

山に行けない間はフットサル⚽️

おかげで膝が痛いので無理せずゆっくり・・・

みんなでおしゃべり登山です😊

清々しい快晴の中

久しぶりの割には疲れなく登頂👍

相変わらず大人気✨


そして目の前にそびえ立つ！

愛しい、岩手山⛰️

【ふるさとの山に向ひて言ふことなし

ふるさとの山はありがたきかな】

石川啄木と仲良くなれそうと思いました(笑)

秋が来てあっという間に冬が来る岩手💦

今年も残り少ない登山を楽しんで参ります。

岩手山（いわてさん）は日本の東北地方、奥羽山脈北部にあり二つの外輪山からなる標高2,038mの成層火山。岩手県の最高峰であり、県のシンボルの一つとされている。日本百名山に選定されている。

岩手山・黒倉山・鞍掛山

岩手

秋田

再始動🫡お久しぶり❗️                 鞍掛山⛰️

くらすけ⛰

昨年11月初め以来の樽前山。ホームのお山なのに冬も春も行けずに初夏！となった今日、ようやく行ってきました。

膝の様子を見ながらなので東山だけ。でもお花畑は外せないので左回りで一周してきました。

お山は快晴！下界は雲海！この上ない贅沢な景色を満喫してきました。

8時過ぎに7合目駐車場に到着。まだ少し空き有り。下山時には手前の路上にも20台程？駐車していました。

スライド多数！特に下山時にはメッチャ多かった！
膝は、登りはよいよい下りは怖い🎶でした。
今日も山に感謝。

樽前山（たるまえさん、たるまえざん）は、北海道南西部にあり、支笏湖の南、苫小牧市と千歳市にまたがる活火山。標高は最高点の樽前ドームで1,041m、一等三角点（点名「樽前山」）の東山で1,022m、三等三角点（点名「樽前山」）の西山で994m。支笏洞爺国立公園に属する。風不死岳、恵庭岳とともに支笏三山の一つに数えられる。

【山名の由来】
山名の由来は、アイヌ語で「タオロマイtaor-oma-i」（川岸の高いところ・(そこに)ある・もの）。一般的にアイヌは山に山そのものを指す名前を付けず「これこれという川の上流(水源)の山」という名づけ方をすることが多いので、この言葉は現在の樽前山そのものを指すのではなく、樽前山の南側を下る現在の樽前川を指した言葉である可能性が高く、その水源として樽前山という名になったと思われる。樽前山そのものを指したアイヌ語の名称としては「ヲフイノボリ」が1807年（文化4年）の秦檍丸による東蝦夷地屏風にあり(渡辺2002)、増補千歳市史(1983)ではこれをオフィヌプリohuy-nupuri(燃える・山)と解釈している(ウフィヌプリuhuy-nupuriの方が同じ意味で一般的な表現)。「たるまいさん」、「たるまいざん」とも言う。

膝のためにポールを含む活動日記一覧

リハビリウォークだけれど、花見🌷ウォーク

再始動🫡お久しぶり❗️ 鞍掛山⛰️

お花畑から樽前山（東山）

膝のためにポールを含む活動日記一覧

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