登山

立花山下山後、カレー&かき氷を食べて、体力が復活した事もあり、近場で手軽にピークゲット出来そうな宮地山に行ってきました。

低山だし余裕で行けるかな？って思い、ペットボトル（水）１本を買って登ったんですが、大量の汗をかいてしまい、塩分不足⁉️になったのか、途中から手足の痺れ&心拍数がめちゃ早いってのが自分で分かるぐらい上がってしまい、これはヤバい😅って思い、急ぎ下山しました。塩分補給は重要だと再認識したトコでした。

で、締めは温泉かと思い、偕楽荘に行ってきました。薬湯風呂のピリピリ感は病みつきなりそうです
♬

DOMO

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【宮地嶽神社】
宮地嶽神社（みやじだけじんじゃ）は、福岡県福津市に所在する神社。神功皇后を主祭神とし、勝村大神・勝頼大神を配祀する。

【概要】
全国にある宮地嶽神社の総本社である。毎年220万人以上の参拝客が訪れ、特に正月三が日には100万人以上の人々が訪れている。開運商売繁昌の神社として知られている。宗像地方では宗像大社と並んで参拝客が多く、日本一大きいと称される注連縄も有名である。神社の参道には多くの土産店が立ち並んでおり、商売繁昌にちなんで招き猫やダルマを販売している店が多い。また「松ヶ枝餅」が売られている。餅の表面には宮地嶽神社の神紋・三階松紋がある。
その他、毎月末の深夜0時（明けて1日）には「朔日参り」と呼ばれるものが行われており、多くの参拝客が深夜にも関わらず詰め掛ける。そのため多くの出店が出店しており飲食店も開店する。


宮地山・在自山

福岡

軽く熱中症気味になった、宮地山・在自山💦

けん

熱中症を避けるため早朝から登りましたが、あんまり意味ありませんでした。

七合目までの山陵ルートは、ほぼ無風。湿度もあるので、汗が飛ばす体温がこもります。
水２リットル持参し、行動中、水分と塩分補給。

水尾分岐からの尾根ルートでやっと風が出てきてなんとか熱中症にならず登拝できました。

まだ梅雨やけど、夏本番はもっと対策要りますね。

愛宕山（あたごやま、あたごさん）は、京都府京都市右京区の北西部、山城国と丹波国の国境にある山である。京都市街を取り巻く山の中で、比叡山と並びよく目立っており、信仰の山としても知られる。

愛宕山・三頭山・朝日峯

京都

愛宕山登拝♯40　七夕登山　熱中症にご注意⚠️

しんたろう

とてつもなく暑いのは知ってたけど、
しばらく登山してないし、
そろそろ山に行っとかないとね。
という訳で近場の水沢山です。

水沢のキツい登りでいつも以上にバテて、なんだか体に違和感も……

軽い熱中症かと、
緊急用の経口補水液を飲んだら
その後はお陰様で元気出ました(笑)

人も多いので下山は静かな
つつじヶ丘～伊香保森林公園の憩の森経由の周回です。

憩の森を出るとゴールまでは道路を歩きます。
同じコースを歩く際は交通量が多いので気をつけて下さい。

それにしても暑かった～

榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

群馬

浅間山(水沢山)～憩の森

みるる

本日の山行、チビは急遽キャンセル💔
(山よりプールをチョイスしたのです🤣)
それならチビ抜きの山へ‪
ゴーゴー٩( ᐛ )و❤️

🅿️なし (路駐は暗黙ルールかな)
🚻なし (私は🍙買うついでにコンビニ)



白木山（しらきやま）は、広島県広島市安佐北区可部町にある標高889mの山である。

最寄り駅は西日本旅客鉄道（JR西日本）芸備線の白木山駅。

熱中症かな！？を含む活動日記一覧

軽く熱中症気味になった、宮地山・在自山💦

愛宕山登拝♯40　七夕登山　熱中症にご注意⚠️

浅間山(水沢山)～憩の森

自分をアップデートする山(٩Üو)↑🤍白木山

熱中症かな！？を含む活動日記一覧

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愛宕山登拝♯40 七夕登山 熱中症にご注意⚠️

浅間山(水沢山)～憩の森

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