登山

初めての北アは三股サーキットへ。
飛行機から見るような見事な雲海と澄み切った秋空と赤や黄色に色付き始めた山々。
下山したくない〜💦って思うほど大感動の1日でしたー✨

おつかれ山

thumbs up

mountain

star-struck

sparkles

blue heart

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

長野

前常念岳・常念岳・蝶槍・蝶ヶ岳

kiageshi

第228回登山⚪️【長野県】
🍓5月末に左足を骨折し「今年の夏はアルプスはお預けだ〜😭」と半ば諦めていました。
しかし、リハビリ登山を経て足の回復具合も良く、台風でハラハラもしましたが、滑り込みで紅葉の大パノラマ稜線を満喫することができました。

🥭今回は、三股登山口から
　　蝶ヶ岳 標高2677m【日本百高山】
　　常念岳 標高2857m【日本百名山】
を周回する三股サーキットを常念小屋泊で歩いてきました。

🍎懸念していた駐車場争奪戦には完勝とはいきませんでしたが、何とか第2駐車場へは潜り込めました。

🍋お天気は2日目が悪化し、宿泊地が常念小屋であったので、当初予定していた2日目の常念→蝶の稜線歩きを快晴予報の初日に回し、蝶→常念で歩きました。
そのため初日に蝶ヶ岳を経由して常念小屋へ向かったため獲得標高が集中し2000mを超えてしまいましたが、大快晴のもと上高地側はガスもなく丸見え✨️安曇野側は意図せず大雲海☁ものすごい絶景の中、大興奮でした。

🍑登山口から蝶ヶ岳までは急な階段の長い樹林歩き、しかし蝶ヶ岳山頂部に出たならば、穂高連峰、槍ヶ岳がど～んと現れデカい！その岩稜ぶりに圧倒、そのまま常念岳、常念小屋まで絶景のオンパレード！もう参りました🤣ただ最終盤の常念岳への急登はなかなか💦常念岳を乗り越えて常念小屋へ。

🍋‍🟩翌日は案外お天気の崩れが遅れ、晴れ間も見えたので、再度常念岳山頂へ。2回目の眺望を楽しみ前常念岳を経て下山へ。前常念岳からの下りは前半ゴーロ地帯、後半ザレた岩場でこれまたなかなか💦その後は長い樹林を下り登山口へ。駐車場に戻ると雨が降り出しました。ギリギリセーフ😁
登山道もいろんな変化があり眺望も良く楽しい山行でした。

🍊登山道では会う人会う人「すごいね〜、最高ですね」とニコニコ、会話も弾む。小屋でも相席した方や相部屋の方といろんな話で楽しく過ごせ良い2日間でした。

【駐車場】
🍒三股登山口第2駐車場に駐車。
未舗装で一部泥濘地帯あり。
仕事を時間休で少し早く上がらせてもらい、午後5時半頃自宅出発、午後11時過ぎ三股登山口第2駐車場(森の広場)入口まで来ると複数の前照灯が木々の間から見える😱第1駐車場は無理と判断、第2駐車場に下るとたまたま軽サイズのスペース発見、早々に止めました。午前0時過ぎまで車が入ってきましたが、そのうち入ってこなくなりました。
安曇野市の駐車情報のサイトは11時頃「混」でしたが、午前1時過ぎ見ると「満」に。
通過したまゆみ池駐車場は駐車車両はまだなかったです。

・路線バス
当初は実証運行中の路線バス三股線を予約しました。片道￥2000。ほりでーゆ〜四季の郷登山者用駐車場を利用し乗車する計画。ただ1便目は満席、2便目で第1駐車場着が午前6:50の便を予約するも、登山行程を長い行程に変更したのでスタートが遅すぎるため解約しました。ネット予約、運賃決済後の解約は手続料金が生じます。

・タクシー
24時間で動いているのは安南タクシーのみのようですが、深夜から午前5時頃までは2台ほどしか動いておらず予約も不可らしく、タクシーで午前2時3時に登山口へ向かうのは難しそう。
午前5時からは(予約可)たくさんのタクシーが動き出すようです。

【トイレ】
🥝三股登山口第2駐車場にはトイレなし。
第1駐車場には照明の点いた水洗式トイレあり。男用の小便器は故障中と記載あり。
登山口にトイレあり。

【常念小屋】
🍇売店で各種ドリンク、アルコール販売あり、冷えてます。
各種グッズ、Tシャツ、手拭い等販売。
軽食は16時まで注文可。ですが夕食準備のため食堂が使えなくなるので休憩スペースへ移動しないといけません。
docomo回線繋がります。
小屋から槍ヶ岳等見えます。
小屋のある常念乗越から御来光見えます。
夕食時生ビール注文可(￥1200)

【登山行程】
三股登山口第2駐車場→三股登山口→蝶ヶ岳→蝶ヶ岳ヒュッテ→蝶槍→常念岳→常念小屋→常念岳→前常念岳→三股登山口→三股登山口第2駐車場

※初日常念岳登りストック収納
※2日目常念小屋→樹林帯入口までストック収納

♢稜線までは急登でペース上がらず、稜線は美し過ぎてペース上がらず、常念岳や前常念岳は歩きにくくてペース上がらず、結果全行程でペース上がらずでした🤣

▶三股登山口→蝶ヶ岳◀
🍌駐車場で1時間強仮眠し、ヘッデン点けてブラックスタート。
登山道は踏み跡良好、しっかり整備されており夜間でも十分歩ける。
階段が徐々に出始め、急で階段のステップが狭く注意必要です。
上部は紅葉あり。
随所にベンチあり。
蝶ヶ岳山頂はなだらかな丘陵状で広い。


▶蝶ヶ岳→常念小屋◀
🍈大パノラマのご機嫌ルート♪絶えず穂高や槍を眼中にしながら歩ける。
草紅葉や黄葉が登山道に色を添え、東を見ると大雲海☁すごい。
蝶槍を越えてから、随分下がり登り返す。
蝶槍山頂は槍のように尖っており狭い。

🌽常念岳への南側のルートは急登で、大岩多く手を使って登っていく。約400m標高を一気に上げる。山頂が遠く、目の前だけを見て登る、するといきなり祠が見えた！山頂だ！
常念岳山頂部は広めですが、祠のある山頂は狭く動きづらい。
常念小屋へは浮石多いガレ場を下ります。

▶常念岳→前常念岳→三股登山口◀
🍏このルートは「中級者向き」とされ小屋でも「小屋に相談してください」等と注意喚起されています。
今回は風もなく視界良く安全に下りれましたが、天候悪くガスが濃いとルートが分かりにくい可能性も。ただルートについては上りも下りもしっかりマーキングされ導いてくれます。
行程にはベンチなし。

🍉常念岳八合目分岐から三股登山口へ。
しばらくは軽快な尾根歩き、途中から大岩が重なるゴーロ地帯に入り緩やかに下りながら前常念岳に到着。前常念岳山頂は小広く、直下に避難小屋があります。
前常念岳からは斜度が急になり、手をついて岩を下るため一気にペースダウン。
途中からは岩がちなザレ場になって、滑りやすくここからが特に危なかった。

🍐樹林帯に入ると斜度も落ち着き、淡々と下りていきます。
三股登山口に出るとコーラ🥤ののぼりが🤩導かれるようにコーラをお買い上げ🤣山友さんと無事の下山に感謝しコーラで乾杯🍻ありがとうございました！

【下山風呂】
🍍ほりでーゆ〜四季の郷の日帰り温泉を利用。
mont-bell会員は￥100引きで￥600でした。
会員本人のみの割引。
ロッカーは鍵がないので、貴重品は硬貨返戻式の専用ロッカーへ。

※※※以下、個人MEMO※※※

上　ミレーメッシュ
　　ミレーメリノジッパーシャツ黒(2日目青)
　　ミレーフーディー紺
　　ミレーブリーズバリアー裏地付きからし色(未明頃着用)
　　ノースダウン(ご来光時着用)
　　mont-bellコットンキャップベージュ

下　アルパインライトパンツ灰
　　ダーンタフ
　　アルパイン1000WA
　　ジョガーパンツ(館内着)

飲料(行動中)　
　　　うめソルティ600ml(飲む)
　　　ミネラルウォーター600ml(飲む)
　　2日目
　　　アクエリアス500ml(飲まず)
　　　ミネラルウォーター600ml(飲む)

heart on fire

clapping hands

grinning cat

maple leaf

raising hands

✨️秋の三股サーキット✨️

抹茶

蝶ヶ岳～燕岳の計画だったけど宿の予約が取れず断念して
蝶ヶ岳～常念岳に短縮して一部だけど表銀座を縦走してきました
初日の蝶が岳はガス、夜になっても星空は見えず
2日目の出発時になってようやくガスが晴れて
蝶槍で日の出と朝日に焼けた穂高連峰～槍ヶ岳を見る事が出来た！
感動の後は前常念岳からの岩々をハラハラドキドキしながら激下り
無事に下山、後は温泉に浸かって安曇野で乾杯！
楽しい山行でした！

DOMO

butterfly

hundred points

minibus

「蝶ヶ岳～常念岳」展望縦走

さんぽっぽ

🚗 アクシデント：ナビ設定ミス
暗い中でナビを入れたら、三股ではなく閉鎖中の一ノ沢の駐車場に向かってしまっていた。あまりにも寂れた山道に途中で気づいて引き返したが、30分ほどロス。

🅿️ 駐車場
4時に三股第一駐車場に着いた頃にはほぼ満車。天気予報が晴だったせいか。かろうじてスペースを見つけて駐車。前日泊の人も多かったのかもしれない。

⛰️ 登り
体調がいまいち。寝不足か、体重増加か、水2.5リットルを担いだ重さのせいか。
最初の上りは、もも裏とお尻を意識して使うことで比較的スムーズに登れた。
樹林帯はひたすら黙々と歩くだけで景観なし。岩場に入るとようやく視界が開け、快晴の中で綺麗な景色を拝めた。
しかしそこから心拍数が上がり息切れが顕著に。空気の薄さもあってか、休み休み進む展開に。
岩場では無意識に力んでしまい、無駄に足を消耗。

🚨 撤退の判断
避難小屋で日陰に入って休憩中、足がつりかける。「これは下りまでもたないかもしれない」と危機感を覚えた。
常念岳山頂まであと少しだったが、今回は日帰り計画で宿泊準備もなし。この後の下りを考えると、前常念から先に進んでも無事に降りられないと判断し、前常念で撤退を決断。

🔻 下り
登りは淡々と進めたが、下りは長く、足が痛みしんどい。何度もしゃがみ込んで休んでは少し歩くを繰り返す。しゃがみ込んでいても、ゴールは近づいてきてくれないという現実。なるほど、こうやって行動不能になって救助要請する人が出るんだな、と思いながら、なんとか下山。
帰りは「しゃくなげの湯」で疲れを癒やして帰宅。


📝 教訓まとめ

・ナビは事前セット必須
・下りで滑らないよう前ももで踏ん張りすぎる癖があり、それが足の消耗・限界を早めている
・下りで靴の中で親指ぶつかって痛めている。靴の見直しが必要か



常念岳、前常念で無念の撤退

かずき

北アルプス常念岳への登山口、三股登山口から常念岳に登ってきました。
前常念岳の避難小屋泊で装備も重く、けっこうキツかったです。
天気はバッチリで夕日も、朝日も綺麗に撮影できました(^^)

YAMAPの情報は、途中で終了してしまったので途中で終わってます（泣）

pig nose

grinning squinting face

冬装備、急登トレーニング　三股から登る常念岳

seijifb

冬靴に身体を慣らしに、蝶ヶ岳へ
真っ暗な登山道、前後に人気は無く、くまさんが怖いのでリンリン鳴らしながら進む

2,200mくらいから足元に凍結箇所と雪
気温も肌がヒリヒリする
冬だネ

太陽が目を覚まし、オレンジ色の世界
だんだん明るくなってくる
景色が広がる

穂高連峰の方からゴロゴロゴロ～～～って雪崩かな？
槍ヶ岳のあたりだけ降雪かな？

常念岳へ続く道のりがキレイ
稜線上は雪があったりなかったり
吹き溜まりは膝上以上

あっという間の山行、久々の冬靴では靴ズレ・・・仲良くなったかな

smiling face with sunglasses

YAMAP Logo

sunrise

snow-capped mountain

grinning face

smiling face with heart-eyes

蝶ヶ岳・蝶槍・常念岳・前常念岳

s_t13oo

以前から気になっていた、通称 三股サーキット⛰️
当初の予定から、色々と変更になり、急遽初ソロ山小屋泊で🛖
まだ未踏の蝶ヶ岳、常念岳へ✨
槍穂高の大パノラマを正面に眺められる、表銀座人気の稜線コース♪
安曇野から正面にドンと構える姿にいつも見惚れていましたが、ついにこの日がやってきました🙌
日帰りだと常念岳から登られる方が、多いですがとても一日で、蝶ヶ岳ヒュッテまでは行ける気がしなかったので、時計周りです🕰️
この稜線は槍穂高が正面にドンの景色が本当に素晴らしい👏

蝶ヶ岳から蝶槍迄は普通に楽々な登山道ですが、その先から常念岳までのアップダウンと取付きからの岩場も半時計周りより、降ってから登るので、大変💦
常念岳〜前常念〜樹林帯入るまでの急な降りの長い岩場🪨
登りも大変だけど、降りもキツい😓
ザレザレ岩場ミックスの終わりの見えない降りで、太腿はパンパン🦵
樹林帯は熊が出そうな雰囲気で怖かったので、ノンストップで下山😅
このルートを日帰りする方は、マジで凄いと思いました💦

蝶ヶ岳ヒュッテでは、ソロで来られた方々とお話ししたりして、とっても楽しく過ごすことが出来ました✨
中房温泉から来た方、上高地、徳澤、横尾から来た方、奥穂高に登られて来た方、蝶ヶ岳に登ってからすぐに明神へ行かれる方、色んなルートからここには沢山の方々が来られるのだなぁと、槍穂高を眺めながら、思いに耽ってみたり…😌
今回、蝶ヶ岳ヒュッテで出会った、沢山の方々、初のソロ小屋泊でしたが、本当に楽しく過ごす事が出来ました！出会いに感謝です🙏
槍穂高の素晴らしい景色を皆様と共有できた事、思い出に残る山行になりました！
ありがとうございました♪😊🙇‍♀️

１０時前には蝶ヶ岳ヒュッテに着いてしまったので、蝶ヶ岳や蝶槍の方面をうろついてみる♪
初日のお昼はガスが多めだったので、雷鳥チャンス✨かもと思い、縦走してこられたから、雷鳥情報をGET♪
早速、雷鳥目指して稜線ハイキングへ🥾
情報通り、雷鳥ファミリーに出会える☺️🙌
ヒナも大分、大きくなってるけど、顔があどけなくて、めちゃ可愛い😍
凄く近くまで来てくれて、雷鳥パラダイスな登山道でした♪

沢山の出会いと槍穂高の大パノラマ✨
ソロ山小屋泊、ちょっと癖になりそうです♪😆

✳️雷鳥探しでうろうろとしているので、コースタイムはあてをなりません

smiling face with hearts

T-Rex

Japanese “congratulations” button

astonished face

woman gesturing OK

蝶ヶ岳〜常念岳⛰️槍穂高の大パノラマ✨表銀座稜線HIKE♪⛰️

koron

ウォーキング

初めての日帰り常念岳
三股登山口駐車場から5時スタート
はっきり言ってナメてました
ハシゴ🪜を越えた所からの岩岩岩道
キツイの一言
まぁ見える景色のおかげで何とか常念岳山頂に
たどり着いたようなもんです
しっかし山頂から見る景色は感動❗️
富士山から見え始め蝶ヶ岳・涸沢・穂高・槍ヶ岳
とにかくキレイです
下山後、足ガクガクでしたけど
本気と書いてマジ思い出に残る山になりました
あれだけの苦労が山頂からの景色で一瞬でチャラ
イヤっむくわれました

cat face

日帰り三股駐車場から行く前常念岳・常念岳　

週末アウトドアスタイル パパ-D

京都　愛宕山の仲間が長野に遊びに来てくれたので、常念岳へ行って参りました😊


4人でしたが
そらさんは常念小屋にTシャツを買いたい😍
Sawaさん＆ふくさんは登り返しシンドいからバッチ買ってきてー🥳

ということで
常念小屋に泊まる🏡
蝶ヶ岳までサーキット🏃
と前日まで色々出ましたが、日曜日のお天気が下り気味のため

・常念岳ピストンパーティー
・常念岳＆常念小屋へおつかいするパーティー

と計画を2組に分けてスタート🏃💨
それぞれのペースで行動し、避難小屋で落ち合う予定でした🏡
が、なんとなんと❣️山頂でお会いできました〜💕

山頂にお二人がいた頃、私たちが常念小屋に入るのを見ていたそうで😳‼️‼️
標高差350m上から、分かったよう👀✨ｽｺﾞｲ
ミラクル〜🥳

山頂で4人合流して、そらlunch＆ふくCafeして、みんなで仲よく下山しました🥰




ルート🏃
三股🅿️〜前常念岳〜常念小屋〜常念岳山頂〜ピストン

登山口〜前常念岳までは、ほぼ樹林帯🌲
前常念岳〜常念岳山頂は、大きな岩場道で、ストックを終い、手も足も使うルートです🧗


⚠ルート注意
前常念岳を過ぎたところに、常念小屋へのトラバースルートがあり、行ってみましたが、雪渓が残っていてステップも切られていないし、アイゼンもピッケルもなく、落ちたら滑落なので、断念しました💦（6/28時点）



三股🅿️
00:30時点で、第一🅿️は🈵のため、第二へ🚙
帰りは、第二にも入れない路駐の車がずらりでした🚙🚙🚙💦
今年は一ノ沢、燕岳の崩落で、常念＆蝶ヶ岳に人が集中しているようです💦




事件です😱
下山時、お花摘みに行こうと、ザックを下ろして、仲間に伝える。
と、その瞬間にザックが回転しながら笹薮に転げる💦
落ちる度に速度を増す🫨
10-15mのところで止まった。。登山道から大きく離れていないので回収できましたが、これが急峻な斜面や谷や沢だったら..と思うとゾッとしました😰あちゃー🫨
基本的なことですが、谷側にザックを置かないようにしないといけませんね🫠



そんなこんなありましたが、仲間からたくさんパワー頂き、愉しい週末を過ごさせて頂きました🥰
遠路お越し頂き、ありがとうございます🙇‍♀✨



備忘録📝
チェンスパなし
水🚰2.5L→1.5L消費

常念岳⛰️✨＆常念小屋🏡へおつかい

しゃもにー

フォローさせていただいている、しろくまさんのレポがなかなか上がらないなぁと思っていたら靭帯損傷されていたらしい😳望む山に戻りたくてもままならないもどかしさが伝わってきた。しっかり自分をお持ちのしろくまさんがリハビリ山行中に立ち寄った小屋の額縁に飾られていた自戒五箇条に感じられて写真に納めていらっしゃったのは、ままならない今だからこそ感じたことなのかもしれない。納得できる完全治癒を願っております🙏

レポ拝見した私も自戒を込めて激しく頷いた五箇条😌
1、辛いことが多いのは感謝をしないから
2、苦しいことが多いのは自分に甘えがあるから
3、悲しいことが多いのは自分のことしかわからないから
4、心配することが多いのは今を一生懸命に生きていないから
5、行きづまりが多いのは自分が裸になれないから

何事も自分の心持ち次第で人生は豊かになり身体を預けるかの如く、人生は穏やかに暮らしていける筈だ。何かに依存しがちな情緒不安定な方にもオススメしたい五箇条ですね🥸👍

2月下旬から仕事がピーク突入。
私的イベント(送別会&飲み会)もピークを迎える🥹
本来望んだ山ピークをゲットできないのは仕方ない。
しかし、そろそろ絶景に飢えてきたぞ💦
この繁忙期に代休取ってねと言わしめるくらい、下界において仮の姿のワタシは健気に仕事しておりましたよ🥷🏻
そして、この月曜日の晴天を狙っていた。
登るのは数年前から狙っていた常念岳。
冬季限定ルート東尾根からソロチャレです🥷🏻

影ながら"赤い彗星"とお呼びするまゆえみさんの活動レポを参考にさせていただきました🥷🏻速すぎてタイムは全く参考になりません💦(本コースで8時間30分って🫢)山道状況などは私のレポより詳細で、且つ毎度ながら絶景ハントされております👍向かわれる方は軌跡共にまゆえみさんレポを参考にしてくださいませ🥸
https://yamap.com/activities/38167530

お久しぶりの北アルプスで「I'll be back〜！」と叫ぶ🥷🏻今シーズンの北アルプス縦走に想いを馳せるワタシ、
おつかれ山🥸

常念岳〜冬季ルート東尾根から登ってみた編

いやまゆ(旧まゆ岳)

松本市民の心の山、北アルプス・常念岳に登りました。💪
コース：三股登山口〜前常念岳〜常念岳〜常念小屋〜一ノ沢登山口

トレラン風の若者２名とスライドした以外は、登山者と会うことのない静かな山行でした。
あ～、そうだ！
雷鳥見たさに常念小屋から飛び出した常念小屋スタッフにお会いしました。
台風10号の影響で、キャンセル続きの電話応対だったとのこと。
小屋の周りは、ず～っと晴れていたそうです。
素敵な方でした！😀

雲やガスの多い空でしたが、雨に降られることなくラッキーな１日でした。
森林や岩石、山岳風景にどっぷり浸かり、楽しく過ごすことができました。
最後の林道では、熊の気配に怯え、タクシーに救われる心境でした。😅
これにて、４日間の夏の長野遠征は終了。
また、あらたな目標を見つけて、山行を続けていきます。😀

山行：2024.08.28
記入：2024.09.15
-----------------------
備忘録
・飲料：特製紅茶1000ml、氷水500ml、水300ml、沢水（一ノ沢）300ml


前常念岳・常念岳

体じゅうげん

ひさびさに大当たりでした🎯

お盆休みは東北遠征予定でしたが台風予報のため中止になり、直前で小屋が空き即決めした常念岳に行ってきました。

一ノ沢ルートは崩落等の影響でお勧めしないという常念小屋の方のアドバイスに従って三股ルートを選択。ここは、樹林帯と岩場の二部構成ですが、傾斜もあり、足の置き場が難しいところも多々あり、かなりハードな山行となりました。幸いだったのは、初日はガスに包まれている時間が長く、翌日も早朝出発だったため、比較的涼しく歩けたことです。
前日夜の小屋前からの景色と二日目の常念岳からの景色はただただ最高でした✨


⚫︎⚫︎⚫︎メモ⚫︎⚫︎⚫︎
🛌車中泊：三股第1駐車場
・トイレあり。

🛖山小屋：常念小屋
・1泊2食付き：15,000円/人
・全体的に綺麗だが、部屋は狭い。

♨️日帰り入浴：
安曇野蝶ヶ岳温泉 ほりでーゆ～四季の郷
http://www.holiday-you.co.jp
・営業時間：10:00-21:30(受付終了21:00)
・料金：大人600円/小学生350円/小学生未満:無料
＊ドライヤー有料：5分100円

【日本百名山45】最高の夏休みの始まり✨常念岳(三股ルート)

あきたん☆

北アルプスでオールツェルト泊してきましたが、雨が続き冷えて大変でした😨
初日からガスや雨でテンション下がってましたが、最終日に晴れて常念岳のご来光が拝めたので救われました😆🙌

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

富山

百名山巡り（焼岳、奥穂高岳、常念岳）

きらっち

この日は会社の変則休日で中々ない平日休みのため、少し遠出し安曇野の代表的名峰である常念岳に登ってきました❗️
前回の登山は5月のGWに登った那須岳で約3ヶ月ご無沙汰❓だったこともあり、体力が落ちてることは分かっていましたが、三股登山口から常念岳→蝶ヶ岳へと周る三股サーキットと呼ばれるコースを予定しました。

結果は惨敗。。。😅己の過信に猛省。
前常念に着いた頃にはヘロヘロフラフラで蝶ヶ岳へ周る心はすでに折れており、潔くピストンで三股に戻ることに変更。
自分のポンコツメンタルに呆れながら、それならばと常念岳山頂でゆーっくり景色を堪能してきました😄

景色は安曇野を挟んで富士山、八ヶ岳、南アルプス、浅間山を一望でき、反対を向けば穂高、槍ヶ岳、大天井、燕、鷲羽、水晶、後ろ立山連峰など360度の大パノラマを味わえ至福のひと時でした🥹
また、行き会った色々な方とお話しできて楽しかったです。

樹林帯では終始ジメッとして辛い暑さでしたが、森林限界を超えてからは風が吹けば心地よい気温でした☀️それでも日差しは強烈でしたが🥵

三股から常念岳へのコースは自分には中々タフなコースでした。
樹林帯の長い急登はもちろんですが、前常念までの長い岩場の登りも強烈でしたね😅
ピストンの場合は登りがキツイと下りを想像してしまって億劫な気分になりますよね。

暫く登山に行けなかったせいか、普段の運動不足も相まって体力面に課題が残る1日でした。
ですが今季のシーズンもまだまだ諦めてはいませんので、色んな山に行けることを妄想しながら、、仕事頑張ります⤵️😢

常念岳

オカ

まずは、さいしゅんさん‼️
ありがとうございました‼️
初めて日帰り登山で累計3000mを超えることが出来たのは、間違いなくさいしゅんさんが背中を押してくれたからです‼️

さて！ココからは私の感じた事や思った事を書いていきます！

正直、日帰りで累計3000mイケると思ってましたが、こんなにも苦労してギリギリ…
やっとこさ行けましたって感じになるとは思ってませんでした。

なぜかと言うと
【甲斐駒サーキット】
【甲斐駒ヶ岳日帰り登山】を1日置きで8時間位でピストン
コレがキツイと思わなかったので、体力的にも3000m行けるだろうと思ってました✨

駄菓子菓子

冒頭でも書いたように、ギリギリ登るコトが出来ました…
なんで身体への負担に差が出たのかですが
登るだけの甲斐駒と比べ、アップダウンが激しい
高度を登る時間が大きく差がある
コレが大きな違いでは無いかと感じました👣

そして、常念との相性最悪な私は今日も具合悪くなると言う安定のダメダメ感…
しかし、横通岳過ぎたら急に足取り軽くなる謎

大天井岳までのピストンのルートはご褒美過ぎて何度も景色を見ては立ち止まってました⛰️

言葉で表すコトは難しいです✨
とにかく美しい道だったんです♡

ただ、やっぱ常念との相性悪く
常念小屋まで戻ってきたらまた気持ち悪く…
パンだったりお菓子だったり食べたくても、突然胃が受け付けず一才食べられませんでした😅
その先は下山し帰路に着くまで一才食欲湧かず…
仕方ないのでジュースで水分とカロリーを摂取してました😇

僕にとってはラスボスの蝶槍への登り返しを終え、山頂標識を見た時は涙が出ちゃいました😭

こんな強い達成感を得たのは久しぶりでした
コレからもっと歩ける様になったら
もっと色々見れるんだろうなぁ〜

疲れてまとめられない文章を
最後まで読んでくださり感謝です✨

PS.
さいしゅんさんが誰かと日帰り3000やるのは初めてだそうです✨
期待に応えるコトが少しは出来ただろうか…
嬉しい限り！コレからも宜しくです‼️

前常念岳を含む活動日記一覧

前常念岳・常念岳・蝶槍・蝶ヶ岳

✨️秋の三股サーキット✨️

「蝶ヶ岳～常念岳」展望縦走

常念岳、前常念で無念の撤退

冬装備、急登トレーニング　三股から登る常念岳

蝶ヶ岳・蝶槍・常念岳・前常念岳

蝶ヶ岳〜常念岳⛰️槍穂高の大パノラマ✨表銀座稜線HIKE♪⛰️

日帰り三股駐車場から行く前常念岳・常念岳

常念岳⛰️✨＆常念小屋🏡へおつかい

常念岳〜冬季ルート東尾根から登ってみた編

前常念岳・常念岳

【日本百名山45】最高の夏休みの始まり✨常念岳(三股ルート)

百名山巡り（焼岳、奥穂高岳、常念岳）

常念岳

2024/06/22 ㊗️日帰り累積3000m

前常念岳を含む活動日記一覧

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前常念岳・常念岳・蝶槍・蝶ヶ岳