サイクリング

09:15東横南町田発で大船観音へ。和菓子龍月て「観音最中」でバス乗り場の上でパチリ。その後11時頃北鎌倉駅通過で右折。亀ヶ谷坂切通から化粧坂切通（狭いキツい自転車担いだよ11:30源頼朝像到着。少し小生意気なお顔。山を降り12:30小町通りて^_^すごい人混み😱。鶴岡八幡宮到着。「あっ八の字がハトだ」御刀守¥1000。腹減ったー13:30長谷食堂20分で入れた。￥1650しらす二食丼😋おいしい。鎌倉大仏を見に¥300で...でかい！やさしいお顔で癒されます。大仏キーホルダー¥500自転車につけました。甘いもの欲しさに力餅さんへ。力餅は売り切れ。夫婦まんじゅう¥150で回復。長谷寺へ。あれ紫陽花。次の観覧は15:30？また30分もある...タイムオーバー。スラムダンクへGO。すごいヒト。全員外国人？何のシーンか知らずにパチリ。江ノ島へ江ノ島神社の字はハトハトしすぎてもうわからない。たこせんべいはうまい！少し座って休憩して帰路帰路帰路。楽しかったです。18:30。

おつかれ山

sparkles

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DOMO

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person biking

26.06.23リハビリライド鎌倉湘南

やまてつ27

ハイキング

日曜日は予定があったのにドタキャンくらったのでどうしようか迷った挙句、早朝に思い立って切通しを徘徊しました。
時間が余ったので六国見山は2回登りました。
通った切通しは…
・明月院切通し
・高野の切通し
・長窪の切通し
・銭洗弁天切通し
・化粧坂切通し
・亀ヶ谷坂切通し

smiling face with open hands

smiling face with smiling eyes

green heart

鎌倉アルプス（大平山・天台山）

神奈川

突発的、切通し徘徊

たったか

ランニング

北鎌倉から江の島をランし、江の島でドボン（行水遊泳）してきました。💪

夏山に向けて、とにかく耐熱トレーニングをしたい！
まだ、暑さに勝てない体！
近場でもよいから、とにかく暑い中を走る！
今日は波が高いから一般海水浴客が少なく、海のドボンのチャンス！

以前に、ヤマップでもレポしたコースを耐熱トレーニングに使いました。
江の島の海水は、やはりきれいとはいえない。
でもトレーニングですから、何でもOKでした。😁

山行：2024.8.12
記入：2024.9.16
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□ドボン山行
この時期、隙間の時間あらば、夏山登山に向けた耐熱トレーニングをしています。😄
ロードも含めて低山を歩き・走ることで心肺能力と脚の筋持久力を高めようとしています。
トレーニングのしめに海にドボンしますが、これはがんばった体と心へのご褒美。
自律神経を高める効果があるといっている人もいますが、山に海に感謝できる気持ちになれることが好きなのでやってます。

鎌倉市（かまくらし）は、神奈川県、三浦半島西側の付け根に位置し、鎌倉を中心部とする市である。

【地理】
鎌倉市は横浜市の南西、藤沢市の東、逗子市の北西に位置し、南は相模湾に面している。三方が低い山で囲まれ海に面する地であり、かつては幕府が置かれ政権の要の地であった。今日では旧腰越町や旧大船町など、いわゆる「三方を山に囲まれた鎌倉」の外側に位置する地域も市内に含まれる。鎌倉は地域内に多くの歴史遺跡を持つ「古都」であるが、後述の通り室町時代中期以降に衰退したため「都市・鎌倉」としての歴史は連続していない。
江戸時代後期になると、地域内の寺社が多くの参詣客を集めるようになるが、明治初期の段階でも鎌倉大仏（高徳院）や長谷寺を擁する長谷（はせ）地区に都市的な集落が分布するのみで、現在の鎌倉市の中心市街地は形成されていなかった。
明治初期、現鎌倉市域を含む鎌倉郡を管轄する郡役所は戸塚（現横浜市戸塚区）に置かれた。明治中期以降、保養・別荘地として、昭和以降に観光地として改めて「都市・鎌倉」の発展を見たのである。ゆえに中世以来の建造物はほとんど存在せず、文化遺産として価値の高い中世都市の遺構の多い地域といえる。

鎌倉市

海にドボン④鎌倉・江の島海岸

体じゅうげん

トレイルランニング

明月院のあじさいを訪ねてきました。😃
明月院ブルーを堪能したあとは、江の島まで、トレランをしてきました。💪

雨の中でのランになってしまいましたが、久しぶりの懐かしさもありながら、楽しんできました。😃

記入：2023.6.24

鎌倉②明月院から江の島へGO！

過去レポです。
今更ですが、忘備録として残すことにしました。😅
古いレポですが、トレランコースとして参考にしていただけるとありがたいです。

このコースは、トレランの練習に利用していたコースです。
今は練習場所を高尾・城山に移してしまいました。
高尾・城山に比べると楽に走れるので、入門コースとしてよいと思います。
観光名所を幾つもつなぐコースなので、楽に楽しくトレーニングできます。😃

レポは、コロナ禍での山行です。
コロナが治まったら子供達と江の島へ遠足に行こう！という企画が浮上。
江の島へ偵察に行く！という使命を喜んで引き受けて、楽しんできたのでした。😃

山行：2021.09.25
記入：2023.06.24

鎌倉➀北鎌倉から江ノ島へGO！

化粧坂の切通しを含む活動日記一覧

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突発的、切通し徘徊

海にドボン④鎌倉・江の島海岸

鎌倉②明月院から江の島へGO！

鎌倉➀北鎌倉から江ノ島へGO！

26.06.23リハビリライド鎌倉湘南