登山

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未完成だった活動日記のため
季節も違います。
現在は病棟で楽しかった
思い出を振り返っています。
2026/04/28
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登山を始めたばかりの頃、富士見台高原で　
samさんと初めてましてから数年が過ぎ、
昨年もお誘いしてくださいましたが
予定が合わず🥺(申し訳ありませんでした)
今年は早い時期から日程を調整していただき
Sam's Barへ

そのメンバーに百名山を達成された
ダーハマさんを‼️
初めましてだけど大丈夫かな❓
山飯❓クリスマスメニュー❓
どうしよう❓

7th anniversary★
大人のクリスマス🎄
samさんꕀ
大変、お世話になりました。
ダーハマさんꕀ
アルコールはジュースですか❓
百名山㊗️
おめでとうございます🎈

山小屋泊⑦

thumbs up

smiling face with hearts

おつかれ山

DOMO

clapping hands

sparkles

tropical drink

cocktail glass

cowboy hat face

shallow pan of food

desert

star-struck

smiling cat with heart-eyes

【注意】
2021年8月の大雨により登山道及び林道の崩落・土砂が発生しております。
以下ルートは現在通行止めです（2021年8月18日現在）。

・黒井沢ルート

詳しい情報は中津川市及び阿智村にお問い合わせください。


恵那山（えなさん）は長野県阿智村と岐阜県中津川市にまたがる、木曽山脈（中央アルプス）の最南端の標高2,191 mの山である。日本百名山及び新・花の百名山に選定されている。

恵那山・大判山・神坂山

長野

岐阜

Sam's Bar 7th anniversaryꕀ萬岳荘

*ようこ

久しぶりの中央アルプス🤠✨
その中でも誰もが知っている
『千畳敷カール』

テレビや観光ガイドブックなどの
1ページ❓売店に売ってるポストカード❓
夢の世界へ
時間がとまって欲しい…
素晴らしい『モルゲン』をみてきました。

つらい痛みも
真っ赤な千畳敷カールをみれば
軽くなりました🤠✨

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

千畳敷モルゲンꕁ山小屋泊の醍醐味♡

夏だった立山から秋の立山へ🤠✨
外反母趾の痛みで諦めた『立山三山』
1座(浄土山)と龍王岳のリベンジꕀ*
400座となる記念登頂▲
(夏に見えていた大日連山を歩こうꕀ*)
https://yamap.com/activities/33481725
↑↑↑(夏の立山)
『立山曼荼羅と立山信仰』
•室堂平には青い湖面をたたえるみくりが池
•絶え間なく噴気が上がる地獄谷が存在
昔人は立山三山を極楽浄土に、剱岳やみくりが池、地獄谷を地獄に見立て、信仰と結びつけていたようです。
・弥陀ヶ原の餓鬼田
この奇妙な名前の池…(池塘)を見ようꕀ*
生前に贅沢をしていて地獄に落とされた亡者が空腹を
満たそうと何でも口に入れる(餓鬼)になり飢えを
しのごうと田植えをした場所とされている
『ガキ田』を見て3度目の立山は
ツアコンさんと無事に最終章となりました🤠✨
交通手段も今回は
扇沢駅からではなく立山駅から美女平駅へ。
高原バスに乗り継いで室堂へꕀ*
楽しみの1つの『山小屋泊』は
雷鳥荘2泊、みくりが池温泉1泊
登山の後にのんびり温泉入って♨️
お食事は連泊でも飽きないメニュー
もはや山小屋レベルじゃない温泉旅館
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3泊4日の登山計画の中で今回も外反の痛みで
大日岳まで歩けなかったこと…
(次は称名滝から行けば良い〜)
2日目は体調が悪くなり前剱岳まで行けなかったこと
(来シーズン行けば良い〜)…
予定通りの山行ではありませんでした💧
嬉しいハプニングもありました。
なんと。。。
なんと。。。
『オコジョ』さんが目の前に現れてくれました。

山小屋泊③④⑤

trophy

hundred points

立山（たてやま）は日本の飛騨山脈（北アルプス）北部、立山連峰の主峰で、中部山岳国立公園を代表する山の一つである。雄山（おやま、標高3,003 m）、大汝山（おおなんじやま、標高3,015 m）、富士ノ折立（ふじのおりたて、標高2,999 m）の3つの峰の総称である。雄山のみを指して立山ということもあるが、厳密には立山連峰に立山と称する単独峰は存在しない。剱岳とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

立山・雄山・浄土山

富山

秋になった立山へꕁみくりが池温泉♡

登山を始めたばかりの頃…
(冒頭は今までの想いから振り返っています)

立山室堂に1泊2日の観光。お目当ては
雪の回廊を歩いてみたい、雪の大谷に行きたい
雪原を歩いてみたい
冬毛の雷鳥に逢いたいなど…etc
見事な雪の壁は18mありました。
もちろん浄土山も知らない頃
みくりが池も凍ってる、冬毛の
真っ白の雷鳥と雪遊びができる
それだけで大満足。
雷鳥荘に泊まり
お部屋からは大日岳が目の前に広がり
雄山（3,003ｍ)、大汝山（3,015ｍ）、
富士ノ折立（2,999ｍ）
別山〰️雄山の美しい稜線を歩いてみたいと
想い続けて2年。

昨年は黒部渓谷パノラマツアーに参加し
立山への想いは更に強くなり
山麓にある芦峅寺
【雄山神社芦峅中宮⛩️】に参拝
•立山博物館•立山カルデラ砂防博物館
•まんだ食堂(ふるさと交流館)
江戸時代以前からの立山信仰について
立山曼荼羅を見ることで
室堂には地獄谷、血の池があること
剱岳は針の山に例えられ
別山、浄土山、雄山は極楽浄土に
見立てられていることなどわかりやすく
•大山歴史民族資料館では宇治長次郎さんが
剱岳の初登頂したこなど
立山について学ぶことができました。

1ヶ月半ぶりの山旅ꕀ*
順調だったはずなのに歩けない
脚が攣り始めて何度も休憩し
剱御前小屋まで5時間もかかりました。
山小屋で同室になった
ご夫婦の方にもアドバイスもいただき
無事に痛みから解放されました。
ありがとうございました🙏

小屋泊での醍醐味を
思う存分楽しんで(アーベントロート)
別山から雄山までの稜線歩も
想像以上に素晴らしかったです♬*
翌日も見事な快晴に恵まれたので
雷鳥さんの鳴き声のみでした。
(快晴だと遭遇率が下がるのかな〜)

でも…
剱御前まで行ってしまうと
憧れだった(見るだけ)『劒岳』が恋しくなる。
達成をしてもまた次に目が向いてしまう。
見るだけで十分なはずなのに😆💧
『2999』イイな…

心残りは
龍王岳、浄土山には
外反の痛みで行けなかったので
違う季節にまた行きたいと思います。

山小屋泊②

bear

2年越しの立山へꕁ剱御前♡

【現在は禁止区域になっています】
活動日記は公開が遅くなり(2024/6/19,20)時点の
ものです。
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夏山の楽しみといえば山小屋泊♬*
昨年は山小屋泊⓮でした。
今シーズン第一弾は白馬山荘𖣰
昨年もお世話になりました♡

『猿倉荘』が『鮎川山荘』になってる〰️🙄
まさか❓オーナーが変わったの❓
昨年のGWを思い出しながら
今年も大雪渓を登ることになりました。
目的はただ1つ…貴重な高山植物
【ウルップソウ】をみるために…

『ようこそ大雪渓へ』は今年も雪の中に
埋もれていましたので
記念写真は撮れなかったです。
昨年は、登山口からアイゼンを使用しましたが
夏道のところも多くありましたので何度も外したり
履いたりと大変でしたが…
安全第一を優先してクリアできました。
(昨年より確実に登りに強くなりました〰️🤗✨)

昨年、白馬大雪渓を登って行くとダイナミックな
杓子岳に一目惚れ‼️いつか行きたい‼️
そんな憧れだった杓子岳への登頂も叶い♡
ウルップソウ、ツクモグサ、雷鳥祭り、
白馬岳から小蓮華山に続く稜線をのんびりと
歩く〰️🤗✨
全て想いが叶った山行でした。　
でも…
その先にある雪倉岳、朝日岳を見てしまったら
次はそこに行きたくなる〰️
好山病は悪化するばかりです。

『鮎川山荘』は撮影用だったようです🙄
タクシー運転手さんが教えてくれました。
下山時には『猿倉荘』になっていました。
【マウンテンドクター】
7/8(月)PM10:00スタート
見逃した方は
↓↓↓
📍【Netflix】
わたくしもNetflixで視聴しました♬*
山小屋泊①

白馬岳（しろうまだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高2,932mの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立公園内にある。

白馬岳・小蓮華山

小蓮華山に続く稜線ꕁその先には雪倉岳に朝日岳♡

真教寺尾根ꕁ阿弥陀岳へ♡☺︎


五竜岳山頂から八ヶ岳連峰を眺めて…
阿弥陀岳に行ってみたい。
牛首のクサリや五竜岳へのクサリ場も
慎重に登れば大丈夫だった〜
鹿島槍ヶ岳も南峰〜北峰と今年は
少し岩場にも慣れたかな。
ってことで…
あの赤岳・中岳・阿弥陀岳へと
2年前の赤岳とは違う真っ白な赤岳へ

今シーズン最後の山小屋泊は
赤岳頂上山荘
日の出を待っている時に
『オコジョ』さんにも逢えました。
ホントに小さくてかわいい天使でした。

山小屋泊⑭

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

2023年ꕁ山小屋泊⑭

登山を始める前から
八方池に映る白馬三山をみてみたい。
その先にある唐松岳〜五竜岳へ
でも唐松岳からの牛首のクサリ場が…
下りだけど慎重にホールド&足元を　
確認すれば大丈夫とのことで…
高所恐怖症の私は、小屋まで撃沈しました。
翌日は五竜山荘〜五竜岳への登り途中に残雪トラバースがあり苦手な谷底が丸見え🥺💧
チェンスパで無事登頂できましたが…
冬装備のない方は来年にと撤退されていました。

初めて1000㍍超えの山頂は
入笠山だった〜
2021年の夏の終わりに…
あれから色々な経験をしてやっと
立つことができました。　
懐かしい話しをしたりして
3月の残雪期に歩いた遠見尾根とは
季節も変わり紅葉の
景色を楽しみながら無事に下山できました。

山小屋泊⑬

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

鹿島槍ヶ岳(北峰)からみてしまったꕁ五竜岳へ♡☺︎

1度目の北岳は、『キタダケソウ』をみよう。
2度目の北岳は、山頂からの大絶景をみよう。

芦安駐車場🅿️1に到着。🚾も近い〰️😆
予約していた乗合タクシー
AM5:00発(1人1500円)に乗車。
平日なのにバスは、立ったままの人も…😵💧
慌ててタクシー運転手さんに空き状況を確認
している方いらっしゃいましたが…
4台全て予約済みで満席。
登山は事前準備が大切だと実感しました。
(未だにギリギリ準備をしてしまう悪い癖💧)

山頂でのココアが沁みる〰️
初めてのアルプス登頂『アサヨ峰』から
2年。
そして雪渓を登った北岳。
あの時は、モノトーンの山頂でした。
辛かった草すべりも今回は楽しめました。
リベンジ北岳〰️💯

翌日は、小太郎山へ
稜線は、想像以上に素晴らしく
夏に登った甲斐駒とアサヨ峰を目の前に
登った山々をいつまでも名残惜しく
眺めていました。

山小屋泊⑫

北岳（きただけ）は、山梨県南アルプス市にある標高3,193mの山。日本第二の高峰である。

【概要】
富士山に次ぐ日本第二の高峰であり、火山でない山としては日本で最も高い。日本百名山、新・花の百名山及び山梨百名山に選定されており、同じく日本百名山の一峰の間ノ岳、日本二百名山の農鳥岳とともに白峰三山を構成する。「南アルプスの盟主」とも呼ばれる。野呂川 (早川の支流) の源流の山であり、山体は他の県と接しておらず山梨県内に含まれる。全山古生層の堆積岩から成る。山体の東側斜面は北岳バットレスと呼ばれる岩壁があり、登攀対象ともなっている。

北岳・間ノ岳・農鳥岳

やっぱり凄かった小太郎山♡☺︎

遠くから眺めているだけだった鹿島槍ヶ岳…
後立山連峰の一つである
南北2つの峰(うさぎの耳みたい)
それを結ぶ吊尾根も美しいな〰️
見惚れていた3月…
そして5月にも白馬岳に向かう車窓から
岩岳へ続く登山道から眺めていた鹿島槍ヶ岳。
先週、越中駒ヶ岳からみた鹿島槍ヶ岳。
そんな鹿島槍ヶ岳へ登頂の日がやってきました。
なんと気心しれたクロシャリさん
ご夫婦と真夜中の駐車場でバッタリ。
4人で登頂することに…
お部屋まで同じ〰️😆🎵*
4人で登れば楽しさも4倍・感動も4倍😊✨
ご一緒できて良かったです。
下山後の温泉では、Yoshiさんともバッタリ〰️

最終日は新越岳までの朝の稜線を楽しむ
山歩(さんぽ)
それは…贅沢な稜線歩きでした🥺
昨日まで歩いた稜線をのんびり眺望できる。
そしてまた1つ…2つと歩いてみたい稜線が
目の前に広がりました。
最後に種池小屋のピザを食べて下山😋✨
柏原新道は、とっても歩きやすく
外反の痛みもなく秋の後立山を楽しむことが
できました。

山小屋泊⑩⑪

布引山からの稜線ꕁ4人で鹿島槍ヶ岳へ♡翌日は新越岳へ

白馬方面は雲が多めになると思うからと…
2週続けての中央アルプスとなりました。
私は、全く知らない山域なので本で調べることに。
今までの中で1番長い林道歩きに電動自転車が
ホントに羨ましいと思いました。
1日目…越百小屋まで。
2日目…ブラックスタート
越百山→仙涯嶺→南駒ヶ岳→伊奈川ダム。
南の駒って云われている貫禄のある山容
大絶景を眺望できる贅沢な稜線なのに
登山者が少ないことがとっても良かったです。
越百山での日の出。仙涯嶺での山頂から登った
ばかりの南アルプスがズラリと…
南駒ヶ岳に近づくにつれてゴーロがたくさん。
今年の目標達成に向けて少しづつ
心身共にバランスが良くなってきてる。　　
嬉しい♡☺︎

山小屋泊⑦


追記
いつも日記を読んで下ってありがとう
ございます。
空木岳まで続く素晴らしい稜線
登山渋滞のない山域。
中途半端な日記のため雨の日に完成
させたいと思っています。
稜線から見てしまった山々👀
未踏の行きたい山々がリスト入りしました。
いつも温かいコメントありがとうございます😊


中央アルプスꕁ越百山・仙涯嶺・南駒ヶ岳

1ヶ月前(6/17-18) 
栗沢山から見た甲斐駒ヶ岳と摩利支天を
目の前に言葉が出なかった。
南アルプスの名峰。
花崗岩の美しい三角錐の甲斐駒ヶ岳。
(翌日の登頂は厳しそうと心の叫び🥺)
仙水峠から仙水小屋までも苦痛でした。
長衛小屋までも辛かった。
無理のない登山計画ではあったのに
暑さに慣れていない身体と外反の痛みで断念🥺💧
長衛小屋で1泊して下山。
足の痛みの出る経緯を箇条書きにして
登山ショップ〜整形外科へと相談
インソールを作ってみることに。
新しい登山靴が買えてしまう…🤔
いやそれ以上に高かった🥺💦

それから1ヶ月…
今シーズン最後になる北沢峠から〜
1日目…仙水小屋まで
2日目…駒津峰→甲斐駒ヶ岳→摩利支天→双児山

痛みのない下山がこんなに楽しいのかと実感
しました🤠✨

山小屋泊⑤

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

花崗岩の山頂は残雪のようꕁ甲斐駒ヶ岳♡☺︎

登山を始めて4ヶ月…
アルプス❓ってそもそもそんなに凄いの❓
南アルプス天然水❓
そんなレベルで挑んだ南アルプス〝アサヨ峰〟
ガスガスでも樹林帯を抜けたら別世界に感動🥺
見るもの全てに感動していました。
(2021/09/20)

それから2年ツアコンさんの拘りのリベンジ♡☺︎
5/27(土)予定するも、山小屋をキャンセル。
入念に天気をチェック📝

栗沢山〜
目の前に甲斐駒ヶ岳がドーン🤠✨
以前は、真っ白で甲斐駒ヶ岳なんて見えなかった。
これだけで💯
アサヨ峰〜
素晴らしい360°の眺望に感激🤠
自分の足で登った山々が見える〰️
北岳▲仙丈ヶ岳▲やっぱり凄いッ。
八ヶ岳・鳳凰三山・富士山がずらりと。
黒戸尾根から甲斐駒ヶ岳も素晴らしかったと。
私でも行けるように
長衛小屋から甲斐駒ヶ岳を翌日に計画📝
でも…
ゴーロで外反母趾が激痛に🥺💧
翌日の登山は中止としました。

山小屋泊④

快晴の南アルプスꕁ栗沢山・アサヨ峰♡☺︎

白馬大雪渓は、山歩きを始めた頃
本や日記を読んで行ってみたいなって思って
いました。

北岳稜線での視界ゼロの爆風
(初めての恐怖🥺)
十石山での稜線での寒さと爆風
(雪山はムリと思った💧)
クラッシックルート歩けたから大丈夫
(放心状態🥺)
だから自信持ってと背中を押されてなんとか
白馬大雪渓から白馬岳へとꕁ
全力でサポートしてもらってケガもなく
登頂できました♡☺︎

そんな大雪渓ですが〝ようこそ大雪渓〟は
雪の中で林道からたっぷりの雪でした。
予報通り強風ブリザード❓姿勢を引くしながら
ピッケルでなんとか…
あと少しで稜線ってわかった瞬間ザックを枕にして
大雪渓でお昼寝💤(山小屋が見えて安心🤠)
目の前に広がる杓子岳を見ながら
最高のご褒美でした♡☺︎

翌日は
旭岳を登頂して…
白馬岳の裏の顔を見る事ができました。
旭岳▲素敵な山容に一目惚れ♡☺︎

下山したら新潟へ移動
どうしても今の季節に見ておきたいと
さぁꕁ
どんな絶景が待ってるのかな〜

山小屋泊②

三大雪渓の一つ登ったよꕁ白馬岳・旭岳♡☺︎

ハイキング

2023年🎍新年のご挨拶から数日
山本小屋に泊まりスノーハイクなんて
どうですか❓❓
(昨年の、5月立山でほんの少しスノーシューと残雪期のアイゼンのみ🥺💧)
行きますꕁ行きますꕁ
楽しみでしかたありませんでした🤠❣️
3月になってポカポカ陽気が続き
雪山への期待は諦めモード🥺💧
でも…
チャンスの神様のおかげで(山の神様かな☃️)
前日の寒波そしてパウダースノー❄️
美ヶ原は、わたくしだけ初めてだったので。。。
夢の世界☺︎白銀の世界☺︎ヤバい☺︎最高ッ☺︎
4人で素敵な美ヶ原スノーハイクꕁ☃️
自然の素晴らしさに感動の2日間…
楽しい時間をありがとうございました♡

今年の山小屋泊♡☺︎
シリーズ①
スタートしました。

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

山小屋泊♡☺︎を含む活動日記一覧

Sam's Bar 7th anniversaryꕀ萬岳荘

千畳敷モルゲンꕁ山小屋泊の醍醐味♡

秋になった立山へꕁみくりが池温泉♡

2年越しの立山へꕁ剱御前♡

小蓮華山に続く稜線ꕁその先には雪倉岳に朝日岳♡

2023年ꕁ山小屋泊⑭

鹿島槍ヶ岳(北峰)からみてしまったꕁ五竜岳へ♡☺︎

やっぱり凄かった小太郎山♡☺︎

布引山からの稜線ꕁ4人で鹿島槍ヶ岳へ♡翌日は新越岳へ

中央アルプスꕁ越百山・仙涯嶺・南駒ヶ岳

花崗岩の山頂は残雪のようꕁ甲斐駒ヶ岳♡☺︎

快晴の南アルプスꕁ栗沢山・アサヨ峰♡☺︎

三大雪渓の一つ登ったよꕁ白馬岳・旭岳♡☺︎

美しい雪原ꕁ美ヶ原スノーハイク♡☺︎

山小屋泊♡☺︎を含む活動日記一覧

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Sam's Bar 7th anniversaryꕀ萬岳荘