観光

オペラ🍰が大好きだけど、ケーキ屋さん🍰でほぼ見かけないなァって嘆いていた。定番のフレンチレストランのケーキ🍰リスト見ると、オペラ🍰があった。なので、行く！！
もちろん、YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2024のコース経由で。

YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2024

東六甲縦走で、一直線に行く予定でしたが、下記の方が効率的と思い直して、西宮北口駅で変更。各駅停車のみの停車駅、芦屋川駅、王子公園駅などは、十三駅からは各駅停車に乗っても後から来る特急はこの各駅停車に連絡するので、最初から各駅停車で良い。
摩耶山ハイク→六甲山満喫③→六甲山満喫④の六甲山神社で引き返して六甲山最高峰→東六甲縦走の六甲山最高峰→有馬温泉というほぼ平坦なルート。六甲山満喫①と②と比べて平坦という意味。
王子公園駅で、直ぐにスタートせずに、SUNTORY街角のパビリオンNFTスタンプラリー。
王子公園駅の東側改札出口付近で、NFTスタンプをゲット。4個になった。あと6個。梅田、宝塚などで早々に取得予定。

・摩耶山ハイク　6回目　CP5全クリア
王子公園 旧ハンター住宅、虹の駅展望台、掬星台、摩耶山、摩耶山天上寺

・六甲山満喫③（摩耶-六甲ガーデンテラス）6回目　CP5全クリア
摩耶山、穂高湖、三国池、記念碑台、六甲ガーデンテラス

六甲ガーデンテラス～六甲山最高峰まで、道路沿い、山道、混合という選択ができますが、今日は山道だけの利用。走らないので、道路沿いだけと、時間的に大差ない様に思いました。
特に、車が多い日は、道路沿いは危ないからねぇ。ああいう走り方するならサーキット場に行けば良いのに。中途半端。

・六甲山満喫④（最高峰-宝塚）5回目クリア
CP4の内、六甲山最高峰、六甲山神社を追加クリア
塩尾寺、宝来橋は、下記にてクリア済。
YAMASTA六甲山SR2024・六甲山満喫④東2P#5・たった8分カット💇も出来んのかぁ🥹・ラストの5回目-2024-10-20
https://yamap.com/activities/35293567

・東六甲縦走　3回目　CP5全クリア
有馬温泉 太閤橋を追加でクリア。
高座ノ滝、風吹岩、東お多福山、六甲山最高峰は、下記にてクリア済。
YAMASTA六甲山SR2024・東六甲縦走南4P#3・六甲山満喫④#4・③#5・摩耶山ハイク#5・ベニドウダンツツジ開花まじか-2025-04-27
https://yamap.com/activities/39461082

有馬温泉のメインエリアは人混みで、早々に脱出。
定番のフレンチレストランへ。予約席の人目に付きにくい席を空けて頂けました。
途中にケーキ🍰の保冷ショーケースがあって、見ると、目的のオペラ🍰は一角だけ。
早々に、Aランチの魚と別途オペラ🍰をオーダーして、オペラ🍰を確保。
結局、オペラ🍰はオーナーさんのご厚意で、Aランチのドルチェに入れて頂けました。
オペラ🍰だけが少なかったので、オペラ🍰は人気だと悟りました。
オペラ🍰は作るのは手間なので、見かけ豪華なケーキ🍰だけがケーキ屋さん🍰に並んでいる。
オペラ🍰、ほぼ見かけない。帰りにも見ましたが無い。

スタンプラリー全コース5回クリアすれば、全缶バッジが集まるので終了。多めに行くのはお告げ次第。
六甲全山縦走路のスタンプラリー5回目クリア残は、六甲山満喫①と②のみ。
東六甲縦走は、残2回。同一日で往復してもスタンプは片道だけ。以前は有馬温泉で泊。登山道入り口に宿があるでしょう。荷物を置いて、駅前に六甲ビールを買って、飲む。外で食べれるお店は定番のフレンチレストランだけなので、宿で夕食と朝食も。最近は素泊まりが増えているらしい。でも、何処で喰えるのかなぁ？？？あの人混みで喰いに行くって、無理。
摩耶山ハイクは5回クリア済で自由。

今日のコースで、4時間台はウォーキングでいけそうだけど、3時間台だと平均時速7kmは出さないと困難。部分的には時速10kmも出さないといけない。走ると心拍数が上がり汗もでる。体重を50kg台にしないと、足、脚、関節に負担が大きいので、無理だねぇ。心拍数をGoogle Pixel Watchで時々見ていて、140以上だとペースダウン。上りは150ぐらいはいくので、要注意。オーバーウォーキングと警告されていて、休め！！だそうです。休憩はしないのです。することないから。飯食わないし。

ベルト忘れたので、気が付くと、お尻半分ズレるので、度々引っ張り上げながら。
お尻と脚は丁度だけど、ウェストはブカブカなので歩いてるとずれてくる。
CW-XもMサイズだと太ももがきつくて上まで上がらない。Lサイズだとウェストが緩い。
Mサイズで5種類程買っていたので無理して履いてる。
CW-Xの上から短パンはしないので、長パン。
怪我すると献血が出来なくなるので、肌は出来るだけ出さない。短パン、半袖はまずない。
ソックスは女性用で幅が合う。27㎝は売れ残りでアウトレットで安く買う。

DOMO

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

オペラ🍰・YAMASTA六甲山SR2024・摩耶山ハイク#6・六甲山満喫③#6・④#5・東六甲縦走#3-2025-05-03 

Yúlÿ

ウォーキング

朝起きたら、今日が良いよぉって。
なので、朝食準備して、洗濯機回して、芦屋川駅に。
そう、東六甲縦走で、ヤマスタの缶バッジの六甲山最高峰を手にするために。

缶バッジ以外に良かったこと
・美味そうな小蝮（マムシ）に遭遇
　マムシ🐍やクマ🐻や猪🐗がいるって分かっているんだから、
　その覚悟で行ってますから。
　まぁ、私が行くエリアにはそう多くはいないですし。
　出会えばほぼ運次第。
　人が割り込んだんですから。住宅地なら囲むしかないなぁ。
　米国の高級住宅街、その他の人すら入れないし。
　人を襲った熊は、必ず再度襲うので、駆除対象。
　なので、襲わない様にしてあげるのが良いが、難しいねぇ。
　熊🐻エリアにいくのは、熊覚悟。海外みたいに猟銃所持可能だと良かったねぇ。
　でも、一発で仕留めないと、死にますねぇ。
　頭、首、肋骨に一撃をくらえば、お終い。顔も無くなる。
　海外の熊🐻エリアに資源捜索する人を追う様な番組でも、
　　外国人は銃所持、日本人は、熊🐻撃退スプレーって感じで、
　　ほぼ遭遇したら、生きていたら奇跡な印象。
　　土饅頭になった自分の姿って恐ろしいねぇ。
　ご安全に。猟友会も好き勝手には駆除できないし。日本はそういう国。

　熊🐻、襲われる、画像で調べたら、どうなるかが分かりますよぉ。
　それでも行くのは自由ですから。

　熊🐻に襲われて、オレンジジュースあげたら、友達になった。
　っていう？？？な投稿もあったけどねぇ。
　襲われそうになったら、オレンジをあげたら、手間のかからないオレンジを食べるかも。
　その間に逃げれるかも。博打だなぁ！！

・ササユリの3輪に遭遇
・開花期待なオオバノトンボソウに2株遭遇
・六甲ビールに新商品がでたらしい(9種類)
・新しい御帽子を購入
・東六甲縦走は4時間は掛からないので、通勤ラッシュ回避可能

反省事項
　岩場で、右足で踏まないと駄目な場所を、左脚で踏んで、左によろけて、
　手でリカバリー。この一歩が汚点。
　必ず、体の重心線にクロスさせて足を出してはいけません。
　出した足側によろけた時に、反対の足ではリカバリーできません。
　手のみ。できない場合、体を打ちます。
　肋骨なら折れます。頭なら、運悪ければ昇天。
　ご安全に。

気温🌡、別に暑くも無く、有馬に近づけば涼しい。如何に体温を上げないかが重要。
何故、日傘☂をささないのか❔
帽子👒なんて赤外線で熱くなって、ホッカイロを頭🧠に置いてるのと、変わらない。
電車🚃内は極寒。
無駄に飲料1Lは重荷。
麦酒🍻飲んだら歩く速度も更に加速。
でも駅前の酒屋から有馬温泉駅迄と、新神戸駅から三宮迄。

次は、
六甲全山縦走路の西側を埋める予定。
でも、市ケ原～摩耶山間にはチェックインポイントが無いので、省略可能なのですねぇ。
新神戸駅～市ケ原経由で、須磨浦公園までの縦走路のチェックインポイントでスタンプを押すだけ。このコース、楽しくは無いです。
楽しいのは、六甲最高峰の界隈です。植物が多いから。
端的には、六甲高山植物園の一択かも。

また、梅雨で週末にかけて天候が下り坂の様。
高野山予定日は何故か、雨☔☂マークばっかり。
まぁ、天気はみずもの。数日のズレは当たり前。
起きたその日に分かります！！

ROKKOBEERを含む活動日記一覧

オペラ🍰・YAMASTA六甲山SR2024・摩耶山ハイク#6・六甲山満喫③#6・④#5・東六甲縦走#3-2025-05-03

ヤマスタ東六甲縦走・美味そうな小蝮・綺麗ササユリ・開花期待オオバノトンボソウ・六甲麦酒🍻・紫陽花・東お多福山・六甲山・愛宕山・ウォーキング-2023-06-19