スキー

山スキーのソールに貼っていたシール(クライミングスキン)を剥がし、ストックをウォーキングの１４０㎝から滑走の１２５㎝に調整して、スキーブーツをウォーキングモードからクライミングモードに切り替えました。
白馬さのさかスキー場のレイクダウンコース上部でもう１枚記念撮影をして、滑走準備万端です。
朝日はだいぶ高くなってきましたが、東山を背にした内山集落と白馬スノーハープクロスカントリー競技場はまだ影になっています。見上げた長見山(なみやま)と、左に見える第３リフト乗り場です。
レイクダウンコースのピステンマークと青木湖と朝日です。中腹まで滑って見た妙高連山と、見上げたシュプールです。
レイクダウンコース中腹からからニューパラダイスゲレンデへ向かうコースの入口には、ジャップさん手作りの看板があります。
ニューパラダイスゲレンデに出ました。リフト沿いはＳＡＪ公認Ａ級モーグルコースで、全日本の大会が何度も行われました。ニューパラダイスゲレンデ下部にあるシンボルツリーの杉の木です。第５リフト越しに朝日が見え、パラダイスゲレンデの向こうには、白馬村神城地区の水田が見えました。
フォトスポットに到着しました。コースマップと、コースマップの横にある男神ウルのモニュメントです。男神ウルは北欧神話の中で、弓矢とスキーを司るアース親族の男神だそうです。 
今シーズン休業中のビューレストランカペラです。青木湖が見下ろせる絶景レストランなのですが、休業になっており残念です。
休業中の青木湖の見えるビューレストランカペラの横からは青木湖越しに休業中のヤナバスノーパークが見えます。最初は朝日に向かって滑り、折り返して長見山(なみやま)に向かって滑って、ファミリーゲレンデに戻って来ました。
見上げたレイクダウンコースと、見下ろしたファミリーゲレンデです。
１月にオープンした白馬さのさかスキー場のゲレンデ直結ホテルWHITE HOTEL GRAND HAKUBAです。レストランでは朝食の準備が始まっていました。２年前はランチ営業をやっていたので復活してほしいですし、いつか泊まってみたいです。ホテルの前から見上げた白馬さのさか常設クロスコースです。
白馬さのさかスキー場のファミリーゲレンデから見えるのは、白馬さのさかウォータージャンプです。着水プールは凍り付いていました。オリンピック選手やトップライダーも練習に使用する本格的なキッカーです。初心者から楽しめるスモールキッカーからビッグキッカーまで正面に７種類、南側に３種類、計１０台のキッカーは国内最大級だそうです。
白馬さのさかファミリーゲレンデからは木々の隙間から朝日が見えました。早朝ハイクアップスキーを終えて、駐車場に戻りました。
白馬さのさかスキー場上部駐車場からの帰り道は冬季一方通行となっており来た道は戻れず、青木湖をぐるっと回って帰ることになります。塩の道千国街道を下っていくと、峠越えのための西国三十三番観音がありました。
ＡＰＣ青木湖倶楽部から青木湖越しに見た、白馬三山です。ここはＳＵＰ（スタンドアップパドルサーフィーン）やカヌーツアー、修学旅行の受け入れも行っているペンションあるふぁべっと経営のコールマンアウトドア提携施設です。白馬三山が湖面に逆さに映し出されていました。ここから日本海まで５３ｋｍです。
青木湖藪沢から見た、白馬三山です。ちょうどやぶさわ踏切を、ＪＲ大糸線の列車が、通過して行きました。

DOMO

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

長野

富山

長見山(なみやま)白馬さのさかスキー場 青木湖に向かって早朝ライド

九代目七右衛門

ハイキング

前々から気になっており、自宅からも見えるテーブルマウンテン荒船山にやっといけました。連休かつ好天ということもあり9時ごろに到着の内山峠の登山口駐車場は満車でした。私はバイクなので無事にすき間に駐車。艫岩からの景色は素晴らしかったです。その後、経塚山、御岳山とめぐって参りました。本当は御岳山の先の兜岩山も気になっていましたが、見たところ険しそうなのと足の限界を感じたため見送りました。帰り道に足が攣ったことを考えると賢明な判断だったかも。
その日の夜は近くのキャンプ場に一泊して帰りました。キャンプ場からの荒船山もとても美しく、素晴らしかったです。

荒船山（あらふねやま）は群馬県甘楽郡下仁田町と長野県佐久市に跨る標高1,423mの山である。妙義荒船佐久高原国定公園に属している。日本二百名山のひとつ。

【解説】
南北約2km、東西約400mの安山岩でできた台地で、平坦な頂上部と切り立った崖のある山容が、荒波を割って進む船を思わせることから、その名が付けられたといわれている。
荒船山は妙義山とともに第三紀にできた本宿カルデラの一部である。地学用語でいうところの溶岩台地ではなく、浸食によって固い部分が残ったもので、こうした差別浸食でできた地形のことをメサという。
一般的な登山ルートは、内山峠から艫岩（ともいわ）を目指すコース。荒船山の北端にある艫岩は荒船山を船に見立てたとき船尾にあたり、高さ200mの岩壁が垂直に切れ落ちる。頂上部は笹原が続き、緩やかな道が最高地点の経塚山（1,422m）へ続いている。

APCを含む活動日記一覧

長見山(なみやま)白馬さのさかスキー場青木湖に向かって早朝ライド

荒船山・御岳山往復、夜はソロキャン（群馬4/100）