登山

今週末は絶好のハイキング日和
晴天の下、秋を感じに行こう！
娘を連れてススキと展望の千ヶ峰へ🌾

娘は初千ヶ峰ということで最もお手軽な市原コースからのピストンで😄
風が通り抜ける尾根歩きはとても快適🎵
頂上直下のススキ原は美しく、しっかりと秋を感じることが出来たね✨

千ヶ峰頂上からの眺望、兵庫県の山でも5本の指に入る絶景ではないだろうか👍個人的には、この山ほど晴れ渡った空が似合う山も中々無いと思う✨お手軽に良き景色とススキが楽しめて娘も気に入ってくれたみたい🙌風も景色も気持ち良いこの季節、たくさんハイキング行こうな〜！

市原コース登山口へのアプローチ
多可町側からは土砂崩れの為、通行止め🚫
神河町側からは問題無し

thumbs up

blossom

star-struck

maple leaf

おつかれ山

sparkles

YAMAP Logo

sheaf of rice

DOMO

smiling face with hearts

千ヶ峰（せんがみね）は、兵庫県多可郡多可町と神崎郡神河町の境界線上にある標高1,005.2 m (3,298 ft)の山。中国山地の最東端に位置する1000m以上の山である。加古川水系と市川水系の分水嶺。兵庫50山の一つに選定されている。笠形山と共に、笠形山千ヶ峰県立自然公園の重要な一角を為している。

千ヶ峰

兵庫

秋風とススキ🌾親子で千ヶ峰

ゆうもも

　本日は振休。一泊二日のプチ旅に出発です🚗。最近、曽爾高原🌾が以前にも増してオーバーツーリズム化が進んで問題になっていることをテレビの報道で知りました。

　で、平日のこの日を狙って行ってみることにしました。連休の前日だけど、混み混み👥👥まではいかないだろう。ちょうど一昨年前の訪問で、日本三百名山🇯🇵の倶留尊山（くろそやま）⛰️を課題に残しておいたのでした。今がチャンス❗️活動の詳細は、写真にて。

　曽爾高原のススキ🌾は、そろそろ見頃です。お勧めといいたいところですが、最近、この地区でのツキノワグマ🐻目撃情報が多発しています（近くの学校🏫が休講になったみたい）。特に、周囲の山々へのトレッキングには気をつけて⚠️

clapping hands

flexed biceps

beaming face with smiling eyes

kissing face with closed eyes

smiling face with open hands

musical notes

倶留尊山（くろそやま）は、高見山地に属する山である。日本三百名山の一つに数えられる。

倶留尊山・曽爾高原・古光山

奈良

三重

二本ボソ、倶留尊山 … 曽爾高原でGold Grass Viewing🌾🌾 2026-10-09

Jyuza

雨降りの9月は終わり、ようやく秋晴れの続く日が訪れた🙌来週ようやく遠征行けるか⁉️
しかし、今週しばらく天気が良すぎるので、勿体無いから今日は朝活することに☀️
引き続きご当地アルプスの多紀連山へ⛰️
3年前に三嶽と西ヶ嶽に登って以来！小金ヶ嶽は随分久しぶり🎵限られた時間で多紀アルプスの1番美味しい所だけを朝活する😊

雲海広がる快晴の早朝☀️
どこまでも見渡せる大展望✨
晴れてこその山登り‼️を強く実感した
小金ヶ嶽への稜線、鎖が連続する岩場のアップダウン、久しぶりとあって、結構スリリングやな〜と！多紀連山のなかで、ここが1番アルプスっぽい👍

多紀連山の主峰、三嶽の頂上、なんかスッキリしていて、こんなに大展望やったっけ❓
よく見るとアンテナ設備が撤去されていた✨
主峰なのに展望イマイチの山との認識やったが、主峰に相応しい大展望の山へと生まれ変わっていた🙌
いつか三山に加えて八ヶ尾山まで、多紀アルプスの全山縦走をしてみたい‼️

今回のピーク
三嶽（御嶽）・小金ヶ嶽

smiling face with smiling eyes

gem stone

hundred points

御嶽（みたけ）は、兵庫県篠山市にある標高793mの山。篠山市の最高峰、多紀連山の主峰である。三嶽とも表記する。兵庫50山の一つである。

【概要】
御嶽は小金ヶ嶽（726m）、西ヶ嶽（727m）の三山からなる多紀連山の最高峰である。石室のある東峰、三角点のある西峰からなる。山頂からは素晴らしい展望が望め、秋にはしばしば雲海がみられる。
多紀連山は鎌倉時代から室町時代にかけては、丹波修験道場の中心地として栄え、御嶽はその中心であった。現在でも御嶽山頂から600m離れたところに当時の修験道の拠点であった大岳寺の跡や、東の峰には役行者を祀った石室が残されている。最盛期には大岳寺のほか、数ヶ所に堂が建ち、東の小金ヶ嶽の頂上には蔵王堂、その南側直下には福泉寺ほか数々の寺院群や里坊なども存在した。しかしながら、丹波修験道は1482年、大峰山に代表される大和修験道との争いに敗れて主峰御嶽の南側直下の大岳寺などは焼き払われた。毎年５月には山開きの行事が盛大に行われる。

御嶽（三嶽）・小金ヶ嶽・西ヶ嶽

京都

多紀アルプス⛰️大たわからピストン朝活

雨ばかりの日にうんざりする毎日☂️
幸いなことに兵庫は大雨には遭っていないが、山に行けないのでストレスが溜まる💦
来週も再来週もずっと雨が続くようで…
東の方へ遠征したいんやけど9月はもう無理かも…😫

そんな中、突然訪れた午前晴れの日🙌
午後からはまた雨予報なので、この一瞬のチャンスをものにすべく、久しぶりの朝活で日の出を拝みに行く⛰️
最近、クマ騒動が有ったが実はクマでは無くイノシシやったというオチの高御位山へ🐗
いつもと変わらずたくさんの方が登られていた👍

予想通りに東の空は赤く染まり、素晴らしい日の出が拝めて良かった🌅やはり天気の良い日の朝活は生きる活力を与えてくれる💪
ストレス解消の山歩きが出来た😊

minibus

sunrise

grinning squinting face

sunrise over mountains

folded hands

高御位山（たかみくらやま）は、兵庫県加古川市と高砂市の市境に位置する山。標高304.2m。別名は播磨富士。東播磨丘陵地高御位山系の連峰は播磨アルプスと呼ばれることがある。

高御位山・播磨アルプス

長雨の合間に高御位山🌅

ウォーキング

信貴生駒スカイライン🚙を走り展望台に駐車して生駒山へセコップ。
100㍍ルールで通過しただけでピークも頂いた笑笑
けどスカイラインお高く付きました

rolling on the floor laughing

grinning face with sweat

smiling face with sunglasses

cherry blossom

Tokyo tower

dizzy

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

大阪

鬼取山・生駒山

クロッチ

木陰で涼しく歩きやすい場所。
眺めは葉っぱがない時期がいいかなぁ～

dragon face

smiling face with heart-eyes

護摩壇山（ごまだんざん、ごまだんやま）は、和歌山県田辺市と奈良県吉野郡十津川村との県境にある山である。標高は1,372m。紀伊山地に属する。

護摩壇山・龍神岳

和歌山

護摩壇山・龍神岳・耳取山・千ノ時

水曜日の西光寺山に続き、お花目当ての朝活登山へ🌸
すっかり花探しおじさんになっちまった😅

何回も登ってる山は何か新しい発見が欲しいところ💡季節限定の花を見つけることで、この山の新たな一面が見れると思うとワクワクする😄年を取るにつれてそう思えるようになってきた👍

大分前のこと、ヤマジノホトトギスを初めて見たのは、お隣の千町ヶ峰やった⛰️当時全く花に興味が無かったけど、頂上で会った方に教えてもらったなー😄
段ヶ峰にも咲いている様なので、最短ルートからフトウヶ峰までのピストン山行でヤマジノホトトギスを探しに行くことに👍

朝活で時間制限がある中、登山道脇の草むらを懸命に探した結果、段ヶ峰周辺で５輪見つけることが出来た✨自分で探すとこんなに見つけにくいものなんやね😅昔はもっと咲いていたんかな〜？カラフルな模様とメリーゴーランドみたいな形がとても可愛い😍

残念ながらフトウヶ峰では見つけれんかったけど、天気も眺めも良く☀️、快適な登山道は蜘蛛の巣はほぼ無し👍段ヶ峰〜フトウヶ峰の美しい稜線歩きが楽しめたので、気持ち良い朝活をすることが出来た🙌

grinning cat

purple heart

段ヶ峰(だるがみね･だんがみね)は、兵庫県朝来市生野町栃原と宍粟市一宮町千町の境に位置する標高1103.41mの山である。播但国境に位置する生野高原にある草原状のなだらかな山容を持つ山として知られており、関西百名山、ふるさと兵庫50山にも指定されている。また、希少種でもあるイヌワシの西日本では数少ない生息地でもある。また、山頂には二等三角点が設置されている。

【解説】
市川と円山川の谷（=播但連絡道路やJR播但線の走るルート）の西側には千町ヶ峰、砥峰高原、峰山高原、生野高原の4つの高原地帯が連なる。その中で昔から播州高原といわれてきたのが、本頁で紹介している段ヶ峰からフトウガ峰にかけての生野高原である。生野高原は生野銀山で名高い生野町の西側にあって、フトウガ峰を合わせると、広さでは峰山高原とほぼ同じくらいになる。段ヶ峰は、この生野高原の最奥部に位置し、山頂は、笹等の草原が広がっている。この山頂からは氷ノ山や暁晴山、笠形山、千ヶ峰など、近隣の山々はもちろんのこと、はるか南方の六甲山までも見渡す事ができる故に、「山頂からの展望は特にすばらしい」と評されることもある。また山域は雪彦峰山県立自然公園にも指定され、そのなだらかな山容や四季折々の自然（特に秋のあたり一面にドウダンツツジが咲く頃）や風景などは、昭和30年代の中頃に、関西の登山愛好家に広く紹介されたのをきっかけに、これまで数多の登山愛好家を魅了してきた。標高が約1100mと高すぎず低すぎずであるということや、初心者向けコースも設定されていること等から、初心者も気軽に山を訪れている。 山頂までのコースは初心者向けの杉谷コースの他に、見晴らしのいい尾根道を行ったりや滝登りをしたりするなど、様々なルートが存在する。
かつては、倉谷川の倉谷最高峰だった事から、倉谷山と呼ばれていたが、地形図作成時に近隣にある標高912ｍの山、達磨ヶ峰を誤記した事から、「だるがみね」の名前が付き、やがて一般化したと地元ではいわれている。

段ヶ峰・笠杉山・千町ヶ峰

ヤマジノホトトギスの咲く段ヶ峰へ🌸

青葉山を下山後に車を走らせ、R162から八ヶ峰家族旅行村方面へ！そのまま林道を上り詰めて五波峠へ🚗

前回は4年前に京都府美山側からのコースで登っているが、頂上から海と伊吹山が見えたことぐらいしか印象に残っていない🤣よって、今回は気分を変えて尾根歩きの出来る稜線コースとした👍事前のリサーチでは稜線にはナツエビネの花が咲くらしい✨

五波峠からの尾根コース、大当たりやった🙌
若狭と丹波の国境稜線はブナやカエデ等が立ち並ぶ美しい森🌳稜線からの展望は無いが、じっくりと森を楽しめる、まさに森林浴コースやった💚自然林はずっと続いており、秋の紅葉時も中々良さそうと感じた👍

小雨予報から一転、結局雨には会わず😊
頂上からの眺めは前回感じた通り、大変良き✨
八つの国が見渡せるから八ヶ峰らしい！
確かに八つの内、六つは見えた気がする👍早朝の雲が湧く前や晴れの冬場なら、八つ見えるかもしれない！

お目当てのナツエビネは登山道から逸れたところに咲いており、気付かずに通り過ぎて下山してしまった🤣
下山後にお話しした京都から来られたおじさん、花にとてもお詳しく、オオキンレイカやナツエビネについていろいろ教えていただき、盗掘に年々数を減らしていく現状をとても憂いておられた😭白っぽいエビネの花はいろんな場所で見たことがあるが、このナツエビネは数を減らしており、とても貴重な花らしい✨貴重なお話しと写真を見せていただき、ありがとうございます👍

もう着替えてしまったが、ナツエビネの咲く場所を教えてもらったので、普段の格好で再度八ヶ峰への稜線に突入し、可憐に咲く花を拝むことが出来た💜

four leaf clover

deciduous tree

八ヶ峰（はちがみね）は、福井県大飯郡おおい町と京都府南丹市の境に所在する標高800.1mの山。

八ヶ峰

福井

五波峠からの森林浴🌳八ヶ峰⛰️

ここにしか咲かない花、オオキンレイカを見に行く🌼

学生時代に登って以来、馴染みの山青葉山⛰️
関西百名山にも選定されているが、自分的には福井の山との認識の方がしっくりくる！関西百名山のなかでは地元兵庫の山を除くと一番多く登っている山、今回でおそらく6回目のはず😊

何回も登っている青葉山だが、若い頃は花に全く興味が無かったのでオオキンレイカをまだ見たことがない💦
前回は4年前の8月、ちょうど花が咲く時期に登ったが、事前のリサーチ不足でどこに咲くのか分からず、結局見つけられず仕舞い😅
今年は時期が少し遅いが、岩場斜面を中心に徘徊し、わずかだが、可憐に咲く小ぶりの黄色い花を発見🌼ついに青葉山にしか咲かない花を見ることが出来た🙌

この後の八ヶ峰でお会いした花に詳しいおじさんの話によると、この希少な花は盗掘により年々その数を減らし、登山コースから簡単に眺められる場所には、もうほとんど咲いていないとのこと😭
実際そうで、だから今日は崖をアチコチ徘徊した⚠️
こういう希少植物は見つけても浮かれたりせず、写真の取り扱い等、今後も気を付けようと思った🤔

小雨予報のどんより曇り空やったが、意外と晴れ間も少しあり、風が吹いてとても涼しく登れた👍西峰からの眺めも良く、遠く白山まで見渡すことが出来、良い日に青葉山に登れたな〜✨

今回のピーク
青葉山（東峰）・青葉山（西峰）

yellow heart

青葉山は、福井県大飯郡高浜町と京都府舞鶴市にまたがる山。東峰（693m）と西峰（692m）の2峰からなる双耳峰であるが、国土地理院の地形図では東峰に山名の記載があるため、これに従うと標高は693mである。いずれの山頂も高浜町に位置する。高浜町の最高峰。若狭富士の異称を持つ。東部海岸から眺める山容が秀麗な景観を見せる。

青葉山

美しい山容の若狭富士⛰️青葉山

氷ノ山の仙谷コース。令和3年豪雨で通行止めになり復旧工事を経て5月に5年ぶりに解禁となった🙌
鳥取県のHPを見ると、「新緑の仙谷登山道をお楽しみください」と書いてあるので、仙谷のブナ林を楽しもうと、朝活しに深夜移動でやって来た😄

このコース、鳥取側から最短で頂上に立てるということもあり、だいぶ昔に一度だけ歩いたことあるが、全く記憶に残っておらず、実質初めて歩く様な新鮮な感覚で登ることが出来た😊
被災した登山道は路面補強、階段等でバッチリ整備され、新しい標識も多数設置されており安心して登れるコースに変身した✨
序盤のブナ林と中盤の沢沿い道が美しく、沢沿いには花もたくさん咲いており、お気に入りのコースになってしまった👍

今日は晴天☀️甑岩にも久しぶりに登って高度感ある展望を堪能し、誰もいない頂上へ⛰️
平日のためか、こんなに天気良いのに貸切の兵庫最高峰🙌氷ノ山で貸切は初めてかもしれない🥹今日来てほんと良かったと思える朝活となった👍

blue heart

ありがと山

氷ノ山（ひょうのせん）は、兵庫県養父市と鳥取県八頭郡若桜町との県境にある標高1,510mの山である。須賀ノ山とも呼ばれる。日本二百名山やふるさと兵庫50山のひとつに選定されている。

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山

鳥取

仙谷コースから氷ノ山🌳

　7月最終日は、振替休日。避暑地を求めて比叡山までぷらりしてきました。比叡山は初めてで、延暦寺のほか見るところが色々あるみたいです。今回は偵察を兼ねてサクッとピーク📍だけを訪ねる活動としました。

　京の都から見た美しい姿から『都富士🗻』ともいわれる比叡山は、双耳峰。大比叡⛰️と四明岳⛰️の二つの峰から構成され、最高峰は日本三百名山🇯🇵の大比叡（標高：848m）。一等三角点🔺がありました。四明岳（標高：838m）のピーク📍は、有料のガーデンミュージアム比叡の敷地内にあります。

　琵琶湖を目前に、屋根付きベンチのある登仙台展望台は、良かった😄。適度に風が吹いていて、涼しくランチ🍙を摂ることができました。

cowboy hat face

party popper

比叡山・横高山・梶山

滋賀

青山、大比叡（比叡山）、四明岳（比叡山） … 避暑地を求めて都富士 2026-07-31

今日は「危険な暑さ🥵」予報
「こんな日は無理せず家でゴロゴロ？」
いやいや、それではストレスがたまる一方（笑）
ということで、少しでも涼しそうな樹林帯歩きと、日本海🌊が眺められる景色を求めて、京丹後市にある関西百名山⛰️ 依遅ヶ尾山（いちがおさん）へ行ってきました🎶
このお山、山頂には二等三角点▲もある立派なお山なんです😊
活火山だったようで遠くからの山容はすごく荒々しくてかっちょいいお山

実は今回の密かなミッションは…
海を見ながら「バカヤロー!!」と叫んで仕事のストレス発散🤣（笑）
最近の仕事はなかなかハード…。
「今日は思いっきり叫ぶぞ〜！」と意気込んで登り始めました。
ところが…
山頂に着くと心地よい風がスーッ🍃
360度の大展望✨日本海を眺めながら深呼吸…
暑さもストレスも、いつの間にかどこかへ飛んでいってました（笑）

さらに山頂では、先に到着されていた登山初心者🔰のご夫婦としばし談笑😊
お二人とも楽しそうで、何より新品ピカピカ✨の登山靴がめちゃくちゃ羨ましい🤣
いいなーなんて思いながら、自分の年季の入った靴をチラッ👀（笑）
これからもいろんなお山を歩いて、ますます登山好きになってくださいね😊

それにしても…
朝早く出発したのに、やっぱり京丹後市は遠い😂
でも私はドライブ🚗大好き❤
「遠い＝ドライブを長く楽しめる」
という、超ポジティブ思考なので問題なしです🤣

そして今日はもう一つ目的がありました
一緒に歩いた山友さんも、私と同じく仕事が超ハード💦
なので今日は、お互いのストレス発散登山作戦でもありました😊

依遅ヶ尾山は初めて登りましたが、さすが関西百名山⛰️
山頂は360度の大展望✨
登山道もよく整備されていて、とても歩きやすいお山でした
これはまた来たくなるお山ですね🎶
登山道は樹林帯が多く日陰歩きが中心

…とはいえ、
今年の暑さは容赦なし🥵
滝汗💦💦だくだく💦💦
「もう自分が滝になったんちゃうか？」と思うくらい汗が止まりません🤣
そんな時は、凍らせたゼリーや、いただいたコーヒーゼリー☕が最高✨
スルッと喉を通って、生き返りました😊

結局今日も…いっぱい笑って（笑）
いっぱい汗をかいて💦
ストレスもどこかへ置いてきた一日でした😊
今日も滝汗💦だくだく💦の楽しい山歩き👣
ありがとうございました😊💦💦💦

ちなみにおかわり山は太鼓山へ行ってきましたよ

rice ball

hot face

sweat droplets

raising hands

依遅ヶ尾山

ストレス発散作戦⚔️依遅ヶ尾山（いちがおさん）

たーひー🥱🍁

雨降る前に〜サクッと⛰️

関100の蘇武岳へ。
雪山で登った時は道の駅からスタート。
今回は車で山頂直下まで🚗³₃😂
楽しました(*^^*)

下山しても
まだ雨降らなさそうなので
近くの山へピークハント⛰。


𝓽𝓸 𝓫𝓮 𝓬𝓸𝓷𝓽𝓲𝓷𝓾𝓮𝓭⛰️✨

rabbit face

partying face

orange heart

蘇武岳（そぶだけ）は、兵庫県美方郡香美町と豊岡市との境界に聳える一等三角点の山である。標高1,074.4m。兵庫50山の一つ。氷ノ山後山那岐山国定公園に属する。

登山家・加藤文太郎と植村直己が愛した故郷の山として知られる。

山頂からは360度の眺望[1] が得られ展望デッキからは、麓の阿瀬渓谷から氷ノ山、鉢伏山、瀞川山、陣鉢山、扇ノ山といった但馬と因幡の山々、遠く日本海まで見渡すことができる。

また北麓を国道482号が「蘇武トンネル」で抜けている。

蘇武岳

関西100⛰️夏の蘇武岳☁️

SACHIKO.

grinning face with big eyes

call me hand

関西ハイカーズ⛰️🚶🏻‍♂️〜ぬかた園地🎡あじさい園🌸プロムナードと生駒最高峰⛰️ハイキング🥾〜(関西百名山36座目、生駒山⛰️)

ken0130⛰️🚶‍♂️

関西百名山の登り直しとして4年ぶりとなる太神山、湖南アルプスへ⛰️

前回はJRで石山駅まで行きバスを利用🚌、堂山→太神山で周回したが、前半の堂山の岩場が面白すぎて、後半の参道道が退屈に感じてしまった😅
今回はいつもの深夜出発早朝スタート🚗
前回の反省をふまえて太神山→堂山の逆コースとし、後半に楽しめるメイン山を持ってくることにした👍

山頂に不動寺の立派お堂が建つ太神山🙏
信仰の山らしく参道道はとても整備されて歩きやすいが、裏を返せば退屈な道が続く😅
しかし不動寺本堂の建築美は素晴らしい🥹岩場の上に高くそびえる清水寺の様な舞台造りはとにかく圧巻✨これを見る為だけに訪れる価値もあるでしょう👍

でもやはり登山として楽しいのは堂山⛰️
アルプスを名乗るだけあって、露岩の連なる岩場、滝、渡渉とワイルドな道が続き、琵琶湖、比良山地、建設工事中の新名神が一望できる✨
金勝アルプスと並んで滋賀県南部の登って良し、眺めて良しの楽しい山やと思う😄

湿度が高くて出だしから蒸し蒸しの暑さ💦
滝汗かきながらの山行やったけど、大好きな堂山に登れて楽しい朝活になった🙌

関西百名山⛰️を含む活動日記一覧

秋風とススキ🌾親子で千ヶ峰

二本ボソ、倶留尊山 … 曽爾高原でGold Grass Viewing🌾🌾 2026-10-09

多紀アルプス⛰️大たわからピストン朝活

長雨の合間に高御位山🌅

鬼取山・生駒山

護摩壇山・龍神岳・耳取山・千ノ時

ヤマジノホトトギスの咲く段ヶ峰へ🌸

五波峠からの森林浴🌳八ヶ峰⛰️

美しい山容の若狭富士⛰️青葉山

仙谷コースから氷ノ山🌳

青山、大比叡（比叡山）、四明岳（比叡山） … 避暑地を求めて都富士 2026-07-31

ストレス発散作戦⚔️依遅ヶ尾山（いちがおさん）

関西100⛰️夏の蘇武岳☁️

関西ハイカーズ⛰️🚶🏻‍♂️〜ぬかた園地🎡あじさい園🌸プロムナードと生駒最高峰⛰️ハイキング🥾〜(関西百名山36座目、生駒山⛰️)

湖南アルプス⛰️太神山→堂山へ周回

関西百名山⛰️を含む活動日記一覧

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秋風とススキ🌾親子で千ヶ峰