ウォーキング

ポンチョとワラーチでスネ毛濡らして
神社の軒下で雨音に沈みまどろむ

雨天に心地よい道でした。

thumbs up

smiling face with open hands

star-struck

おつかれ山

ありがと山

grinning cat

rainbow

DOMO

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

東京

埼玉

山梨

雨天、奥多摩むかし道

ヒラゾウ

登山

今年のGWは5連休の間に3日も働いたので、その代休で平日に奥多摩へGO🕺
ということで、せっかくなので人生初のソロテント泊にチャレンジしました。何度も言ってますが、キャンパーになる気はないのでキャンプ場に着く前にちゃんと歩きますよ。今回は古里駅から氷川キャンプ場まで大多摩ウォーキングトレイルを歩きました。

まず今回の感想をざっくり書いておくと
・古里駅から氷川キャンプ場：暑い🥵重い😵
・ソロテント泊：めっちゃ楽しい😆
・夜：日が落ちるとやることない😑
・朝：寒い、とにかく寒い🥶
こんな感じですね。
しんどかったり寒かったりしましたけど、基本的には「ソロテント泊楽しい！」でOKです。

荷物はズール55に全部入れて、水500mlも入れて、約12.5キロでした。
4月にデイキャンプに来た時（10キロ）より2.5キロ増えているのは、クッカー、ガス、バーナー、ペグハンマーが新たに加わり、さらに、モンベルのテントについてるペグがまったく刺さらないくらい地面が固いので、重くてイヤなのですが鍛造ペグを持って行ったことによるものです。
さすがにこの重量は初体験で、大多摩ウォーキングトレイルですらかなりキツく感じました（真夏日でしたし）。特にしっかりした山道を歩く古里駅から鳩ノ巣駅の間はすごくしんどかったです。「ザックが重い」というのは、急登やロングコースを歩くのとはまた違うしんどさがあるんですね。
でもところどころに休める場所があるので、そこでザックを下ろしてストレッチしたりしながらなんとか氷川キャンプ場に到着。
氷川キャンプ場は週末は大人気ですが、平日だと「そこそこ人がいる」くらいで、クマへの「人がいるよ」アピールにもなりつつ、うるさくもないというちょうどいい感じでした。

初めてのソロテント泊は楽しかったですよ～。
重い思いをして持って行った鍛造ペグ＋ペグハンマーも大活躍でしたし、テントもソロで使うとちょうどいいサイズで落ち着きますね。環境が変わるとあまり眠れないのはまあいつも通りでしたけど、それでも富士山の山小屋なんかに比べればかなりちゃんと眠れたと思います。
ただし！ ここが「テント泊ハイカー」と「キャンパー」の大きな違いだと感じたのですが、ハイカーは日が落ちるとイッキにやること（できること）が少なくなってしまいます。というか、もう「さっさと寝る」しか選択肢がないですね。いや、テント担いで縦走するような場面ではそれが最適解なのでしょうが😂 それから朝の寒さもかなり堪えました。まあこれも縦走するような時は朝早くから出発するわけなので寒いもくそもないのでしょうけどね。

というわけなので、テント泊ハイカーとキャンパーの間の中途半端な私のような人間は「夜の時間つぶし」と「朝の寒さ対策」を考えておかないといけないみたいです。でもこれ以上荷物を増やすのはムリなので、どうしたものかな…🤔

あとは「いつかするテント泊のために」と以前いろいろ買っておいたアイテムの中でも使えるものと使えないものがけっこうわかりました。例えば、ソーラーランタン「キャリーザサン」とかは1泊しかしない私には不要でした。もっと小さくて使い勝手のいい充電式のランタン（ライト）で充分。あとテント内で荷物が整理できるようにカラビナとかS字フックなんかはたくさん持ってるとなにかと便利そうです。この辺は経験を積みながら自然に最適化されていくのでしょう。

今回初めてテント泊装備一式担いで歩きましたが、正直これを担いでがっつり山登るのはちょっとムリかな～（重さに慣れればなんとかなるのだろうか）。今のところ七ツ石小屋とか三条の湯とかまで行くのはイメージできないですね。やっぱり、この「大多摩WT＋氷川キャンプ場」と、あとは「高尾山（小仏城山）＋日影沢キャンプ場」「大菩薩嶺＋福ちゃん荘」くらいしか行けそうな所がなさそう😅
逆にテント泊の練習したい人は今回のこのルートはオススメですよ👍

clapping hands

tent

musical notes

hot beverage

hundred points

green heart

blue heart

grinning squinting face

light bulb

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

大多摩WT＆初ソロ🏕️泊

高尾山のシロクマ🐻‍❄️

気温も上がってきたし、そろそろ（昨年末に買った）テントを担いでどっか行きたい！
でもまずはデイキャンプで慣れておきたい！
という自分のニーズを考えて、今日は大多摩ウォーキングトレイルからの氷川キャンプ場というルートにしてみました。

大多摩ウォーキングトレイルというのは、奥多摩駅と古里駅をダムや渓谷沿いの道で繋いだルートのことで、自分は去年2回ほど歩いているので勝手もわかっているし、氷川キャンプ場は都内でも人気のキャンプ場なのできっと施設もしっかりしているはず！
ただし…いきなり古里駅から氷川キャンプ場までテント装備担いで3時間半歩くのは不安だったので、今日は鳩ノ巣駅スタートにしました。これでコースタイムで約2時間なので、なんとか行けるんじゃないかと。

ちなみに荷物ですが、クッカー、CB缶、食材は同行者に持ってもらい、それ以外は全部（ヘリノックスのチェアゼロも持った）自分のザック（ズール55）に入れたのですが、昨日の夜に計量したところほぼ10kgという未体験の重量でした。
そしてその結果、もう当然ですけど、荷物がめっちゃ重い…😑
足はぜんぜん疲れていないのですが、肩とか首がだんだん痛くなってきたし、いつもの35Lのザックと重心が変わってくるのでけっこう歩きにくいし、体が普段より後ろに引っ張られるのでちょっと危ないですね。今日のコースはアップダウンがほとんどないのでなんとかなってますが、これ本格的に登り降りがあったらかなり大変な気がします。
しかも今日は水は500mlだったので…、これでハイドレーションで1.5Lとかになったらさらに1kg増なんですよね😱

うーん、普段からこのザックに10kg近い荷物入れて歩き慣れておかないと、せっかくのテント泊山行も単なる苦行になってしまいそうです。
こんなん担いで雲取山登っちゃう人とか、ホント、変態ですよね（すっごく褒めてます🤣）。
自分はまだ七ツ石小屋ですら行ける気がしないっす…（福ちゃん荘＝大菩薩嶺ならなんとか行けそうかな）

それに今回自分では持たなかったクッカー、CB缶、食材も加わるので、重量的にもザックのスペース的にもなにかを減らさないといけないです。自分では使いこなせないけどお守り的に持って行ってるファーストエイド＆エマージェンシーを減らすか、あとは食べ物をできるだけ質素にするか…😑
コーヒーミルは諦めたほうがよいですね。ドリップバッグで我慢します。
ヘリノックスは、あると圧倒的にのんびりできるので死守したいところなのですけどね。特にソロの時ってテント場でやることなさそうなので、せめて椅子くらいないと楽しい時間が過ごせなさそうだし…

みたいなことを何度も考えて、いろいろ失敗して授業料もそれなりに払った上で、皆さんそれぞれのテント泊スタイルを確立していってるんですかね。まだまだ道のりは遠い…

それからテントと寝具関連ですが、マットと枕はいい感じでした。寝返りも打てるし、思ったよりだいぶ快適そうです。ポンプサックも専用のものを買って正解。あっという間に空気が入ってラクでした。
今回はデイキャンプだったので寝袋については評価できず。一度自宅で実際に寝てみようかと思います。
テントはステラリッジ2を2名利用はやっぱり厳しい。2人寝られるスペースはあるのですが、靴とかザック（55Lのザックなんてなおさら）を置く場所がほとんどないですね。なので、2人で行くとき用にモンベルの「エクステンドフライ」を新たに買っておいて、ソロの時とフライを使い分ければよさそう（また出費が😰）。でもこういうオプションがあるのが、多くの人が使ってこなれているステラリッジの長所（今年発売したステラリッジトレールにはない拡張性）ですね。

最後に氷川キャンプ場について。
奥多摩駅から徒歩で行けるという立地もあって、すごく人気のあるキャンプ場なんですね。我々が着いた午前10時の時点でかなりの人がテントを張っていました（GWとかすごいことになりそう）。そして人気のあるキャンプ場だけに施設も超充実していて、売店もカフェもあるし、キャンプ道具のレンタルもあります。そのまま飲料水としても使える水場もあります。トイレもきれいで、なんとウォシュレット付きの水洗トイレでした。まあ山のテント場ではないので、最近はこのくらいは当たり前なのかもしれませんが。キャンプしている人は多いですが、オートキャンプ場ではないせいか、我々がいた時間ではうるさいグループはいませんでした。
困ったのが地面の硬さ。飯能河原もそうでしたが、河原のキャンプ場って地面硬いんでしょうか？ モンベルのテントに標準でついているペグではまったく太刀打ちできませんでしたし、周りを見るとハンマーでペグ打ちしている人も多く、どうやら鍛造ペグと言われるめっちゃ頑丈なペグじゃないとムリそうです。その上、けっこう風も強くてペグなしではあっという間にテントが飛ばされてしまうので、とにかく石をおきまくってテントを固定しました。
鍛造ペグ＆ハンマーってどう考えても重いだろうからできれば買いたくないのですが、山のテント場はテント付属のペグで大丈夫なのかしら？（こういうところの事前リサーチ大事ですね）
まあそれでもいいところだし、初心者でも安心してキャンプできそうなので、今後もお世話になります🙇‍♂️

以上、今回はデイキャンプメインだったので、山行記録としてはぜんぜん役に立ちませんが、ここまでお読みくださりありがとうございました。
次回はどこかで1泊できるかなー⛺😴

camping

grinning face with sweat

rock

大多摩WTから氷川キャンプ場へ

木々の葉っぱはすっかり落ち、所々凍結箇所もあり、冬の装いの大多摩ウォーキングトレイルを楽しんで来ました。
このトレイルの途中にあるアースガーデンで美味しいハンバーグランチもしてきました😋

love-you gesture

heart hands

hand with index finger and thumb crossed

sparkles

fork and knife with plate

face savoring food

大多摩ウォーキングトレイルとハンバーグ

去年ほどではないのですが、今年の秋もちょっと仕事が忙しくなってしまったので、山も軽めのところを選んでしまいがちになります。
で、5月に奥多摩駅から鳩ノ巣駅まで歩いた大多摩ウォーキングトレイルを改めてゴールの古里駅まで歩くことにしました。古里駅と言えばドラマ「下山メシ」にも登場した「はらしま食堂」。先月は休業で食べられなかったので、今日は確実に行こう！と思い、11時ぴったりに着けるようにスタート時間を調整しました。

このルート、ピークはまったく踏まないのですが、あとでログを振り返ると、ちょこちょこアップダウンがあったせいか、高尾山登ったくらいの累積標高はあるんですね。
ダム沿いや渓谷沿いの道も歩けるし、トイレもたくさんあるし、白丸駅＆鳩ノ巣駅へエスケープもできるので、普段山に登らない人を連れてくるのにすごくよさそうなコースです。出発時間をもっと遅くして、白丸ダムの魚道見学を加えるとさらに楽しそう。

そして、狙い通り11時ぴったりにはらしま食堂に着いて・・・今日は営業してました👍
ドラマと同じアジフライ定食を食べるつもりだったのですが、なぜかお肉が食べたい気持ちが勝ってしまいから揚げ定食にしました（なお、私の後から来た登山装備を身に着けた人はアジフライ定食を頼んでいました🤭）
値段は1000円と高くも安くもなく、普通に美味しいから揚げ定食でしたよ。同じ古里駅の「卵道」みたいな行列のできる店ではないですけど、下山メシとしてはこのくらいがちょうどいいですよね。

改めて、この大多摩ウォーキングトレイルですが、ガッツリ登りたくない時や、高尾山以外の軽いルートを歩きたい時、山慣れしてない知人とハイキングしたい時なんかにすごくいいコースです。チェアゼロとコーヒーセット持ってまた来ようかな。


rooster

山歩

smiling face with smiling eyes

drooling face

bear

はらしま食堂へ（大多摩ウォーキングトレイル）

連休は☔予報の中、この日だけは🌤️みたい
それなのに痛恨の寝坊💤連休という安堵感でグッスリでした😂

当然🛣️高速道路は既に渋滞発生🚙🚗⚡️⚡️
🚙利用はあきらめ🚃利用で行く涼を感じる場所へ
秋に歩いた事ある奥多摩トレイルの多摩川沿い💧鳩ノ巣渓谷・数馬峡谷歩きを🚶‍♀️

降り立った🚃川井からは車窓から見え何時か渡ってみたかった奥多摩大橋を渡り、またこの日もしばらくロード歩き🤣
古里（こり）駅を過ぎると奥多摩トレイルの案内🪧でようやく川沿いの道へ入ります

暑い街中にあってやっぱり川沿いは涼しいし🆒皆さん水遊びに夢中🛟🩳🏊‍♀️BBQ🥩🍺様子もあったり思い思いに過ごされていました🎶

途中の白丸ダムの魚道🐟️も今回目にしたかったポイント📍（🅿️もあり🚙来れたりします😅）
ダム湖の白丸湖ではSUPや🛶楽しむ方々も　
夏の奥多摩は秋と違う賑やかな一面ある事を🔰知りました😙

☔で涼しくなりましたが、残暑厳しい様子🌞
変わらず熱中症🥵体調に気を付けてよい休日をお過ごし下さいませ😌

【🚻】無料　🧻あり
🚃川井駅、奥多摩駅前観光
丹三郎観光、小丹波駐車場観光、坂下登山口、白丸魚道観光、白丸ダム（建物内）、氷川駐車場

grinning face with smiling eyes

baby chick

national park

grinning face with big eyes

OK hand

astonished face

sweat droplets

🏞️奥多摩渓谷歩き🐟️白丸ﾀﾞﾑ魚道

スモール

ハイキング

古里駅から奥多摩駅に向かって、大多摩ウォーキングトレイル。ゴールはもえぎの湯♨️。

古里駅の改札を出たところに綺麗なトイレ。
セブンイレブンも目の前に。準備がしやすい良い駅。

分岐には必ず甲板があってとても親切。奥多摩環境協会が提供してくれているマップ内の番号が甲板の場所なので、持っていくといい。
今回、甲板の写真をぜんぶ撮ってみたので、大量写真です。

古里駅から鳩の巣の間がしんどい！
登りが続く+虫多い。
イカリジンとハッカスプレーのダブル防御体制だったが、寄ってくるというより、虫のいる所に突っ込むからなんとも…

そして誰とも出会わず、ちょっと怖かった。
平日だから？

そこを抜けると、鳩ノ巣渓谷。
人がいるよーヽ(´▽｀)ノ
ほっと息抜き…しつつも、相変わらず虫が気になり早々に移動。ここらはダム沿いに整備された道でザ・ハイキングを楽しめる。階段の登り降りは多め。

ダム満喫後は、長い階段上がり舗装道路へ。
あとは奥多摩駅へ向かうのが正規ルートだけど、もえぎの湯へ向かう。

もえぎの湯は、めっちゃ綺麗でよき！
露天風呂もあり、軽食もある。
お腹いっぱいで、ソフトクリーム食べれず。


次は、虫が少ない季節に。。


smiling face with heart-eyes

大多摩ウォーキングトレイル

あー

最近は山行の後、右膝痛の治りに時間がかかるようになってしまい⤵😣そのため今日は近場の軽めをチョイス💡

4月に少しだけ通った大多摩WTで様子を見ることにしました💦

ピークこそ取れませんが、リハビリコースとしては最適✨渓流、滝、ダム、湖など次々と景色が変わるので楽しめました🎶

結果的に目標の奥多摩駅まで行くことはできたものの…白丸ダム付近から痛みが出てしまいました😰
今も日常生活にほぼ支障ないのですが、階段や坂道とかはキツいです😂

幸いにして関東もいよいよ梅雨入り☔🐌この時期に静養&リハビリしながら、じっくり次の山行に備えていきたいと思います🙇

川苔山または川乗山（かわのりやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町にある標高1363.3mの山。

奥多摩町役場から北におよそ5kmのところにあり、埼玉県との県境にも近い。奥多摩山域の中では四季を通じて比較的登山者が多い山である。山頂からは南東方向の尾根や沢が長く、奥地まで造林用の林道や小屋の礎がある。かつては山頂付近に茶屋があった。獅子口小屋跡の湧き水は東京都の湧水57選に選ばれている。2019年現在奥多摩湖とつながる林道は不整備のため危険かつ立ち入り禁止となっている。もちろん車の通行も不可である。

川苔山（川乗山）

大多摩ウォーキングトレイル🏞️☁

spes

「奥多摩で釜めしを食べよう」という話になって、だったらどこか歩いてから鳩ノ巣で食べたいなと思い・・・、でもさすがに昨日の今日で本仁田山とか川苔山に登るのはしんどすぎるので、奥多摩駅から大多摩ウォーキングトレイルを通って鳩ノ巣駅にゴールするという軽めのルートで行ってみました。

ちょっと筋肉痛も出たし、体も重かったのですけど、以前SUP体験でなんどか来た白丸湖を久々に見ることができ、その先の渓谷もいい感じで、リカバリーにはちょうどいいコースでした。
ただ、白丸魚道の見学が10時からで、それを見ると釜めし屋が混んでしまう恐れがあったため断念したのが心残りでした。次回来るときは白丸魚道も見学しつつ古里駅まで歩いて、はらしま食堂でからあげ定食食べるっていうので歩いてみたいかな。
（なお、ダムや吊り橋などを歩くので、高いところが苦手な方は覚悟してください…😖）

で、肝心の釜めしですが、きのこ釜めしセットを食べました。釜めしってあまり食べる機会がないのでよくわからないのですけど、写真に写っている釜（うつわ）で炊いているわけではなく、別に炊いたものをこのうつわに入れて出しているようで、おこげとかはまったくなかったです（そういうもんなんですかね？）
まあでも美味しかったし、一緒に出てきた水炊きもいい味でした。ただね、かなり量が多いので、食が細い人は食べ切れないかもしれない。
それと、この鳩ノ巣釜めしは開店が「10時」「10時半」と2つ情報が出ていてどっちなのかわからなかったのでとりあえず10時に行ってみたのですが、正しい開店時間は10時半でした（店の方のご厚意で10時半より前に入れていただきました、感謝）。そして、開店からかなり混むのではないかと警戒していましたが、ぜんぜん混んでなかったです。もうちょっと遅く行っても大丈夫そう。

釜めしを食べに（大多摩ウォーキングトレイル）

暫くお山に行ってないので今日は軽いハイキング🥾
川沿いをずっと歩く、白丸湖のブルーがとても綺麗だし、お花もあちらこちらに🌼
気持ちよく歩ける素敵なハイキングコース。
これお勧めですねー😊

ドラマ「下山メシ」第一話で実際に撮影を行った御岳山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。この「山」と「メシ」をこよなく愛したドラマの名場面を満載！

毎週木曜深夜24:30から放送中！放送後はTVerで見逃し配信！
https://tver.jp/series/srwqr08jrt

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
御岳山：https://yamap.com/maps/439

御岳山 下山メシ聖地巡礼マップ#１

凛々爛々

たまには高尾山以外にも行ってみようということで、大多摩ウォーキングトレイルへ。休みの谷間の28日だから多少は混んでいるかなと思っていましたが、実際はかなり人が少なく、自分のペースで歩けたのは良かった。

ただ、スタートからゴールまでたどり着くことに意識していたため、余裕を持って景色などをたのしめなかったのは反省点。古里駅からスタートして冒頭の松の木尾根あたりは少し苦手な道だったけれど、それ以外は道も整備されて歩きやすかったです。

虫、ときどき蜂？のような虫も見かけたので、次回行くときは虫対策をもう少し考えておこうと思います。

大多摩ウォーキングトレイル（古里駅〜奥多摩駅）

ヴィレ

前日、大岳山に登ったので、今日はお手軽に大多摩ウォーキングトレイルへ。
古里駅からスタートして奥多摩駅でゴールです。
奥多摩観光協会で地図を頂き、通行止めになっている箇所を教えてもらいました。
行ってもまた戻らないといけないので、そこは国道を歩いたほうが良いかもと・・。
なので後半は国道歩きが多かったのですが、普段、車で通過しているだけの道路も、少し道を外れると違った景色が見えて新鮮でした。

miku

単独
・ヤマップのウォーキング機能を試す
・新しく購入したハイキングシューズの履き心地を確める
・ヤマスタのスタンプを集めて缶バッチをゲットする
・奥多摩駅近くの三つ杉の[わさびラーメン]を食べる
コース
古里駅→上の滝→松ノ木尾根東屋→鳩ノ巣小橋→白丸ダム→数馬の切通し→奥多摩温泉もえぎの湯→奥多摩駅
※注意⚠️
白丸ダムの所は工事中のため、車道を迂回してダムの上を渡って遊歩道に戻る
道標が所々にあり、きれいな観光トイレもいくつかあり歩きやすい

大多摩ウォーキングトレイルコース

soran17

こしあん

紅葉とヤマスタのスタンプを集めに古里から鳩ノ巣渓谷を通って奥多摩へ抜ける大多摩ウォーキングトレイルの道を歩いて来ました。
期待以上の景色で大満足です。
特に白丸ダムから先の調整池が綺麗な鏡状態になっていて、見ていると、現実との境が分からなくなって吸い込まれそうでした。
ただ、ヤマスタは古里駅のあと、すっかり景色見たり写真撮るのに夢中になってしまい立て続けに取り忘れて、鳩ノ巣まで行ってしまいました。。。
その後は順調に取って、ハーフトロフィー貰って終わりました。
もえぎの湯は来年の春まで休館だったのでお風呂は諦めて、奥多摩駅でわさびラーメン食べて帰りました。
結構、これ🍜も美味しかったです。

幻想的な白丸調整池〜大多摩ウォーキングトレイル

Ｍitsuki

大多摩ウォーキングトレイルを含む活動日記一覧

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雨天、奥多摩むかし道