登山

車中泊遠征をまた計画してたのですが　どうも雨のようなので
今日はトレーニングをしてみようと　以前から考えてた　天拝山～牛頸山の縦走をやってみました。

距離は15ｋｍくらいあるし、7時間くらいかかりそうだから
まずは無事に下山を第一目標に。（←これはいつものこと）
次に無理はせず、きつかったらすぐ戻る。
など、自分なりに守ることを決めて　いざ出発。

でもやっぱりカメラは持っていきたいので
ちょっと重いけど、今日はマクロ一本で。
(#^^#)

で、結果は無事に歩けたし、下山もできたんですが
…脚の疲れがねえ…💦
テニスボールを使って脚の上をコロコロ転がしながらマッサージしてるんですが



痛てえよ～～(´；ω；`)

三市町境界山を含む活動日記一覧

ちょいと長い山歩き天拝山〜牛頸山

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ちょいと長い山歩き天拝山〜牛頸山