登山

平日の午前中、時間が空いたので思い立って山へ。陣馬高原下バス停から堂所山に直登するバリエーションの山下屋ルート。取り付きに標識はなく、「ここ登るの？」と心配になる感じだったけれど、すぐに山道らしくなった。

歩いたことのない底沢峠から相模湖方面に下りる道を繋いだ。登りも下りも蜘蛛の巣地獄に悩まされた。途中すれ違ったのは女性1人だけ。「蜘蛛の巣すごいですねぇ」と挨拶。

最後、相模湖駅まで舗装路を歩くのは照り返しがつらいなぁ、と思っていたら、1時間に1本のバスがちょうど来た。何とラッキーなことか。


grinning cat

おつかれ山

thumbs up

clapping hands

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

陣馬高原下〜山下屋ルート〜堂所山→底沢

前日の権現岳からの帰り、千葉が大雨で大変なことになっており帰れないことが確定したので調布あたりに宿泊した。翌日も千葉方面の電車が動いていなかったため、軌跡をつなげるために前回の高尾山to景信山に続く、景信山to陣馬山を歩くことに。

前回のゴール地点、小仏のバス停からスタートして陣馬高原下がゴール。天気は晴れたり曇ったり

登山口入ってからの登りが一番急でしんどかった。基本的に樹林帯なので日が当たることがないのが救いかも。
景信山山頂にはだれもおらず、上る途中にも1人すれ違ったのみで少し怖い
景信山から先、堂所山、赤石山と2つのピークを通るのだが赤石山のピークだけ見つけられず😿
景信山からの奈良子峠あたりまではなだらかすぎる平坦な道で、この時期花が咲いてるわけでもなかったためかなり退屈、トレランで颯爽と駆け抜けるのにちょうどよさそうな道だった。

陣馬山に到着。山頂からは都心方面、丹沢方面がよく見えた。また今後登りたい秀麗富岳の山々がすぐそばに、奥多摩の大岳山も見えた。案内板によると晴れてれば日光の山々も見えるらし。
お盆期間なのに山頂には誰もおらず初陣馬山は高尾山に次ぐ人気な低山の面影を見れなかった、、

トレランを始めたらまた来たい^^

horse face

person running

flexed biceps

snow-capped mountain

smiling face with sunglasses

DOMO

smiling face with smiling eyes

thinking face

grinning face with big eyes

sparkles

お盆なのに独り占め陣馬山-景信山

梅雨真っ只中、日曜だけ少し天気良さそうな予報だったので体力作り兼ねて、ホームグラウンドでもある高尾山稜の陣馬山から高尾山まで縦走登山してきました！🏃‍♂️

と言っても開始早々から天気予報が外れて、あまり天気良くなったです。午前中はほぼほぼ小雨☔️、時々すこーしだけ晴れって感じでした。午後から雨は止みました。
また、登山道のコンディションは最悪でした。特に景信山までの道は水たまりと泥沼でまともに歩ける状況ではなかったです。靴が泥だらけになりました。泥がくっついて足が重たくなりました。

ハイカーは普段と比較すると、1/10 程度とかなり少なめ。高尾駅からのバスは全く並ぶことなく、臨時便も無く全員座れる状態でした。スカスカです。この天気だからそりゃそうだろ・・・ですが。😅

天気悪い解ってて行ったのでまあ想定通りでしたが、悪路にも関わらず一度も転けずに怪我もなく下山できて良かったです。😊
ここ数回の山登りは初心者向きの難易度の低い山ばかりに行っていたので、良い運動になりました。
また、小仏城山のわんちゃん🐶達にも会えました。いつも常連さん少なかったのでちょっと寂しそうでした。名前呼んだらワン！ワン！しながら迎えてくれました。😊


goblin

YAMAP Logo

陣馬山～高尾山 奥高尾縦走路

だったん

horse

white heart

⛰️ 陣馬山

simon

春のリハビリ登山第三弾として、今回はホームグランウドの奥高尾縦走路を陣馬山から高尾山まで縦走してきました！
去年の滑落事故のリハビリ登山中なので、トレイルランニングはしていません。少し速く歩くスピードハイクです。

午前中はめっちゃ晴れていて陣馬山の山頂は雲ひとつ無い快晴で、とても空気が澄んでいました。普段あまり見えないですが、男体山や日光白根山も見えていました。筑波山方面も南アルプス側も丹沢山塊もバッチリでした！

関東近郊の低山とはいえ、まだまだ寒さがあります。陣馬山の山頂付近で日の当たらないところは、ところどころ雪が積もってました。登山道自体に影響無い範囲なので冬用の登山靴までは不要なレベルですが、まだまだ寒さがあります。

正午前後から富士山方面はすこーし景色が薄くなってきました。雲というより花粉な気がします。

桜はまだ咲いていません。小仏城山山頂の季節外れに咲く桜くらいです。奥高尾・高尾の桜はまだ先になりそうです。


fairy

ハイキング

今年ハイキングを始めて高尾山周りを歩くようになり🚶🏻🎒🥾

真夏から秋にかけて色々なコースで様々な経験をして来たつもりです😌💭

そんな思い出のコースのメインとなるルートを繫いで、一日で歩いてみたい⋯🥰

そんな思いが芽生え始めたのが夏の終わり頃、秋の始まりの頃。
そして満を持して？😂紅葉シーズン真っ只中の土曜日にトライしました🫡

絶対無理とは思わなかったけど楽勝でしょ。とも思えなかったこの行程⋯。

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首都圏自然歩道、関東ふれあいの道の愛称で呼ばれる、一都六県をぐるりと一周出来る全長1665キロの道のり(詳しくは写真内の看板説明をご覧ください)

その一部のセクション(区間)を歩くファストセクションハイクを今回は楽しみました🤙🏻🍁🗻

今回のセクションは
・鳥のみち(陣馬高原下バス停〜大垂水峠)
・湖のみち(大垂水峠〜三沢峠)
・峯の薬師へのみち(三沢峠〜城山高校前バス停)
の3セクションを繋ぎました。

普段は巻いてしまいがちな堂所山や景信山も山頂をコース通り通過🔺💦

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ビギナー的コース分析(疲れすぎず良いペースで全行程を攻略)するには、小仏城山〜大垂水〜コンピラ山の区間が最もハードだと思いますので、不安な方はそこまでを気持ちセーブ目で歩くのが良いと思いました✌🏻

スタート〜和田峠舗装路頂上〜陣馬山をアップだと思って歩くと良いかもしれません🚶🏻🚶‍♀️

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無事に城山高校前バス停に辿り着いた時には素晴らしい達成感に包まれました⋯🥹

道中は「ふれあいの道」の名の通り、自然や人との小さなふれあいがいくつもあり、また自身との対話の時間も多く、とても有意義な山行となりトライして良かったと心から思えました😊✨

この一年を振り返り成長を確かめられた一日💪🏻😊来月は初心に戻って冬の山をゆっくり楽しめると良いな🌟

行程の詳細はいつもの如く各写真にコメントしてありますので、ご覧頂ければ幸いです🙇🏻‍♂️



maple leaf

mountain

raising hands

関東ふれあいの道ハイク🚶🏻陣馬高原下〜城山高校前

キタ

今週はアルプスや関東甲信越・東北は悪天候だったので、比較的天気の良い関東でホームグラウンドの奥高尾を縦走トレランしてきました！🏃‍♂️
近場の丹沢でも良かったんですが、小仏城山で恒例のかき氷食べたかったので奥高尾に行くことにしました。

トレランといっても実際はあんまり走れませんでした。湿気と暑さで汗だくだくで、さらに前日の悪天候で登山道のコンディションも良くなかったので、ちょっと早いスピードハイキングな感じです。まあそれでも良い運動にはなりました。
路面が滑りやすくなっていて何度か滑りそうになりましたが、大きな怪我も無く無事下山できました。

天気は予報通り曇りのち晴れでした。雨心配でしたが全く降らなかったです。ただかなーり蒸し暑かったです。💦
下山して着替えたらウェアが湿気と汗の水でめっちゃ重くなってました。😅

penguin

hippopotamus

alien

奥高尾縦走トレラン🏃‍♂️ 陣馬山～高尾山

トレイルランニング

先日は土曜に仕事の緊急の用事がありちょっと遠出は厳しく、雲多めの陽気だったので予定していた山登りは中止し、ホームグラウンドをトレイルランニングしてきました🏃‍♂️

この日は予報通りずっと曇り空でした。ガスってるというより山頂からは山の景色は無く雲に覆われていた感じです。湿気が凄く、汗と湿気でウェアがびしょびしょになりました。
また先日の大雨の影響で登山道は泥まみれでした。と言っても倒木や危険箇所、大雨の影響で登山道が崩落していたり通行止めになっているわけではないのでご安心を。

前日の土曜と比べて+2〜3℃くらい気温高く、雲、前日の大雨ということもあり、いつもよりハイカー少なめ感じでした。小仏城山と高尾山はいつも通りハイカー多かったですが、それでも普段よりは少し少ない感じでした。まあこの暑い時期に低山の登山は結構しんどいですからね。

湿気と暑さでこの日だけで水4ℓくらい飲んだんじゃないかと思います。下山して着替えたらウェアが水を吸いまくってて重くなってました。
とはいえ、何もしない休日よりはランニングで良い汗かけたのと、良い運動ができたと思います。


藤野駅側、笹尾根伝いで
登っていた生藤山周辺の山々を
上野原側から登っていなかった為
石楯尾神社/軍刀利神社へ
行った事がなかった

と言う訳で
今回は石楯尾神社/軍刀利神社参拝を
メインの目的にし
間に山歩きを挟む感じで
計画を立てて出掛けてきた

石楯尾神社境内の
八紘一宇の石碑を見て
感じた様々な事
初めて足を運んで
軍刀利神社境内での空気感…
やはり実際に足を運ばないと
感じる事が出来ない事の方が
多いのを痛感した

山歩きはするが
ピーク目的の入山ではない為
山頂に拘らず
巻ける所は巻いて
陣馬高原下へと降った

生藤山周辺は
何となく人が少ないイメージを
持っていたのだが
この時期は
多くの人達が入っていて
驚いた

陣馬高原下へ下山後は
久しぶりに山下屋さんへ立ち寄り
初めて
山下屋さんへ立ち寄った時の話や
その後の様々な懐かしい話を肴に
美味しい料理と蕎麦を頂き
かなり呑み過ぎてしまった…

頻繁に立ち寄る訳ではないのに
いつも快く受け入れてくれる
数少ない町で
落ち着ける場所がある事に感謝×2

今年は心身共に万全!!という状態が
ほぼ無く
以前とは違うかたちでの
入山も多くなりそうだが
それも楽しめる様過ごせたら…
そんな風に
これを書きながら思う

生藤山（しょうとうさん）は、東京都西多摩郡檜原村と神奈川県相模原市緑区との境界にある標高990.3mの山。奥多摩山域の南端。神奈川県の最北端。神奈川県立陣馬相模湖自然公園。藤野町十五名山。頂上に登る道も巻き道も両方ある。
昔は国境の木は伐らないルールがあり、生藤山は二国国境のため「切り止め山」と呼び、これが「きっと山」「生藤山」となり、「しょうとうさん」と呼ぶようになった、という。

【登山】
・JR上野原駅より富士急山梨バス「井戸」行きにて「井戸」バス停下車（22分）、徒歩登り1時間30分・下り1時間5分
・JR藤野駅より神奈川中央交通バス「和田」行きにて「鎌沢入口」バス停下車（12分）、徒歩登り2時間10分・下り1時間40分
・連行峰より徒歩40分
・熊倉山より徒歩25分

山頂にはベンチがあるのみで、売店などはない。
生藤山と鎌沢入口バス停の間に桜並木があり、甘草水という清水（飲用不可）が湧く。鎌沢入口バス停方向に1時間程度下ったところに鎌沢休憩所がある。鎌沢休憩所には、売店はなく、ベンチ・トイレ・水道のみ。
井戸バス停からも鎌沢入口バス停からも、両方とも途中に軍刀利神社がある。

生藤山

神奈川

山梨

ピーク目的ではない入山...軍刀利神社参拝 下山後は山下屋さんへ

山犬

2025年もどうぞ、宜しくお願いいたします♪

一人で来ちゃった♪ 99弾目です。
（次は記念すべき100弾目です❗️）

ちなみに今回は、陣馬山から高尾山へ『登り初め』に行って来ました♪
汗冷えもあって、日が影ってしまうと寒いのなんの…。

そんな中でも『天狗焼き』は2個ゲット♪
新年のいいスタート切れました。

高尾山 / 登り初め♪『一人で来ちゃった♪ 99 』

アルフレッド

リハビリトレイルランニングでホームグラウンドのいつもの奥高尾縦走トレランしてきました！🏃‍♂️
この日はGW後半連休日ということもあり、めっちゃ人多かったです。
終日、よく晴れていてずっと富士山見れました。夏日のような陽気でちょっと暑く感じました。薄着で十分なくらいでした。時折心地良い風が吹いて気持ちよく感じました。また、この時期の奥高尾は新緑がキレイで緑が光に反射していてとてもキレイでした。暑すぎず涼しく、水や緑がキレイで虫も少なく快適な時期ですね。

GW期間中は混雑のため6号路は上り専用となり、下りでは利用できないので1号路と2号路から下りましたが、GW中ということもありいつもの休日以上に混雑していたと思います。高尾山山頂は座るところ無いくらい混雑していました。私は普段は高尾山についてはちょっと休憩する休憩地点の一つと思っているのであまり気にしていませんが、この日は流石に人多いなーと感じました。


まだリハビリ中のためまともにランニングはしていませんが、それなりのペースで歩いています。今回は問題の右足捻らないように、走り方思い出しながら注意して走りました。去年、トレランシューズ買い換えたのも怪我の要因と一つですが、やはり靴はしっかり奥まで履いてガッチリと紐結んだ方が良いです。そんなの当たり前でしょと、然りを受けるくらい基本的なことですが、改めて思うと靴の履き方だけで安心感変わります。特に悪路を走るトレイルランニングにおいて、靴はとても大事な役割を持っていると痛感しました。靴をしっかり履いてぎゅっと紐を結び直したことで捻りにくくなりました。まだ右足に警戒しながら走る癖が付いてるので本来の調子には程遠いですが、ちゃんとリハビリできている感じがします。右足気にしすぎて変なところに力が入らなくなったので筋肉痛も減ってきました。
どちらかというと問題があるのは体力が落ちてることですね・・・しばらく頑張ってスポーツジムに通い直し、体重ちゃんと落として夏までに本来の体力に戻していこうと思います！


奥高尾縦走リハビリトレラン🏃‍♂️ 陣馬山～高尾山 2024春, ソロ/日帰り

English below↓

春の山野草を見に陣馬高原下バス停から高尾山への縦走をしてみました🌸🌸
この時期はスミレ、ニリンソウ、桜、梅、水仙椿、シャガ、ツツジ、ヤマブキと大豊作😍

そして陣馬山頂では早くも鯉のぼりがお出迎えしてくれました🎏もうGWの雰囲気ですね✨

ちなみに陣馬高原下までの途中にある夕焼け小焼けという施設も気になったので、次回そちらを経由するコースも行きたいです😆

【コース】
高尾山駅🚌→陣馬高原下→陣馬山→景信山→小仏城山→高尾山→3号路→高尾山口駅

【気をつけたい事】
高尾駅のバスロータリーは朝から激混みの予想なので、余裕があれば早めに到着して並んでおくと良いと思います🙆‍♀️
臨時便も増発されていましたが、時間調整は必須だと思います🚌

【お勧めポイント】
中継地点に茶屋やトイレが点在しているので、安心して縦走ができます👍
下山後にお蕎麦やカフェでゆっくり出来るのも嬉しいところです💕

今日も読んで頂きありがとうございました🌿
皆様の参考になれば幸いです😊

……………………………………………………………………
Spring flower season is coming around Takao area,so it's perfect timing to try long traverse from Mt.Jinba to Mt.Takao to see wild flowers🌸🌸
We started from Jinba-kogenshita bus stop quite early since it's almost 18km hike for a day. 
Everyone must know now is the famous sakura season though,we could find a lot of seasonal flowers such as violet,plum flowers,azelea and et cetera.
And surprisingly Koinobori welcomed us at the top of Mt.Jinba🎏 It's a symbol of Golden Week✨

【route】
Takao station🚌→Jinba-Kogenshita bus stop→Mt.Jinba→Mt.Kagenobu→Mt.Kobotokeshiroyama→Mt.Takao→route3→Takaosanguchi station

【what you need to prepare】
Usually the bus rotary of Takao station is very crowded on weekend. It's better to arrive a little bit early and line up for a que to your bus destination. 
Bus companies sometime add extra buses to ease the crowdness,but you should consider the situation first to save time🚌🚌

【recommendation points】
There're some chaya and toilets on the way to Mt.Takao. It's quite comfortable that we don't have to worry about them so much. 
Also it's additional point for me that there are some good restaurants and cafes around Takao station to enjoy after hike😋🍰

Thank you for reading🌿
I hope this post will help you in some ways😊

陣馬山から高尾山へ縦走🌸Traverse from Mt.Jinba to Mt.Takao

Tabineko🐈‍⬛

明日から仕事始め😩午後から天気崩れそうですが、短時間でしっかり歩けそうな奥高尾に行ってきました。

空はどんよりしていましたが、期待以上に富士山を始め山々がはっきり見えて、意外と楽しめました😊

本年もよろしくお願いいたします🎍

奥高尾縦走（陣馬高原下～高尾山口）

naokky

2023年最後の高尾山陵、ホームグラウンドであるいつもの奥高尾縦走トレランしてきました！🏃‍♂️
先週は天気悪かったですが、この日は快晴で風も少なく暖かく感じました。ただ流石に朝は寒いです。特に陣馬山側は山頂まで行かないと日差しが無いので寒さを感じます。

この日は空気がとても澄んでいて、綺麗な景色見ながら今年最後の奥高尾縦走路を走ることができました。

高尾6号目は下り禁止・トレラン禁止で稲荷山も微妙だしなーと思い、最後ということもあり薬王院に行こうと1号路から下り、薬王院で今年の登山の無事を感謝し、琵琶滝を経由して下山しました。もちろんここはトレランは禁止なので普通に歩いています。

まだまだ紅葉🍁が楽しめる感じで、観光客含め多くの人で賑わっていました。

奥高尾縦走トレラン🏃‍♂️ 陣馬山～高尾山 2023冬, ソロ/日帰り

今週も天気イマイチだったのでアルプス登山は中止して、ホームグラウンドの奥高尾縦走路の陣場山から高尾山まで縦走トレランしてきました！🏃‍♂️

写真の通り一面曇り空で天気はイマイチでした。風はあまりなかったですがちょっと寒さを感じました。奥高尾にも冬が近づきつつあります。といっても関東の低山なのでまだ先の話ですが。景信山や小仏城山の茶屋でまだかき氷売ってるくらいですから。ということで紅葉はまだまだ先です。最近寒暖差が激しいので今年の紅葉は例年より少し早く来るかもしれません。

天気あんまり良くなかったですが、景信山、小仏城山、高尾山はいつも通りの賑わいでした。暑すぎず寒すぎずで観光するには良い日だったかもしれません。ただ、下山過ぎから小雨降ってきたので天気は微妙な感じです。
それでも良い汗かきました。途中でバテることもなく終始同じペースで走れたので満足のトレランです。

高尾山の6号路は10月下旬から紅葉シーズに入り、登り専用になるので利用する場合は注意してください。


陣馬高原下を含む活動日記一覧

陣馬高原下〜山下屋ルート〜堂所山→底沢

お盆なのに独り占め陣馬山-景信山

陣馬山～高尾山奥高尾縦走路

⛰️ 陣馬山

陣馬山～高尾山奥高尾縦走路

関東ふれあいの道ハイク🚶🏻陣馬高原下〜城山高校前

奥高尾縦走トレラン🏃‍♂️ 陣馬山～高尾山

奥高尾縦走トレラン🏃‍♂️ 陣馬山～高尾山

ピーク目的ではない入山...軍刀利神社参拝下山後は山下屋さんへ

高尾山 / 登り初め♪『一人で来ちゃった♪ 99 』

奥高尾縦走リハビリトレラン🏃‍♂️ 陣馬山～高尾山 2024春, ソロ/日帰り

陣馬山から高尾山へ縦走🌸Traverse from Mt.Jinba to Mt.Takao

奥高尾縦走（陣馬高原下～高尾山口）

奥高尾縦走トレラン🏃‍♂️ 陣馬山～高尾山 2023冬, ソロ/日帰り

奥高尾縦走トレラン🏃‍♂️ 陣馬山～高尾山 2023秋, ソロ/日帰り

陣馬高原下を含む活動日記一覧

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陣馬高原下〜山下屋ルート〜堂所山→底沢