登山

今年もやってきました山の日！そして青羽ここなちゃんのお誕生日！🎉🎂🎉
今年は西黒→天神ロープウェイルートで回りました！
登りは岩場を過ぎた辺りで雨がパラパラ…！
何とかトマの耳登頂して即肩ノ小屋へ！
昼間にドチャクソ呑みまくりながら本日の祭参加者を待ちました🍺
宿泊者は５人！ヤマスス勢のみw
なのでやりたいように祭壇を作り、今年の谷川岳青羽ここなちゃん生誕祭開催！
20時の食堂消灯に合わせて片付けて寝袋にダイブ！即落ちしましたw
夜中もかなりの風とガスで結局日の出は見れず…😭また来年リベンジです！💪
朝食後も風が収まらないので小屋でまったりしてたら登ってきた方からザンゲ岩まで下れば風は弱まるとのことで意を決して出発！
下りも濡れた岩に気を付けながら無事下山出来ました！
次の山はいよいよ槍ヶ岳…！
ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ！💪
それではおつかれ山でした！

grinning cat

red heart

rice ball

clapping hands

thumbs up

snowflake

party popper

おつかれ山

谷川岳（たにがわだけ）は群馬・新潟の県境にある三国山脈の山である。日本百名山のひとつ。周囲の万太郎山・仙ノ倉山・茂倉岳などを総じて谷川連峰という。

谷川岳・七ツ小屋山・大源太山

群馬

新潟

青羽ここなちゃん生誕祭2026in谷川岳

ステゴ

ハイキング

ロープウェイを使って軽くハイキングできる山、筑波山に登ってきました。

秋の行楽シーズン、土曜日曜祝日に行くのはいろいろな意味で覚悟が必要です。
軽くハイキングなんて甘い考えは捨てるべきですね(｀・ω・´)
やはり平日。平日こそじっくり楽しめるお山、それが筑波山です。

mountain

smiling face with smiling eyes

ninja

folded hands

woman fairy

山歩

smiling face with halo

heart with arrow

smiling face with open hands

sparkles

筑波山【ロープウェイ使用】

kaz（尾）

ヤマノススメ巡礼マップを4マップすべてコンプリートしました！
群馬県は赤城神社の巡礼をお忘れなく！！

ヤマノススメ巡礼マップ（赤城山・地蔵岳）
https://yamap.com/maps/8435



他３つの巡礼マップはこちらです↓

ヤマノススメ巡礼マップ（筑波山） 
https://yamap.com/maps/8368

ヤマノススメ巡礼マップ（天覚山・大高山・子の権現）
https://yamap.com/maps/8433

ヤマノススメ巡礼マップ（瑞牆山・金峰山）
https://yamap.com/maps/8439

motorcycle

four leaf clover

chipmunk

confetti ball

polar bear

hundred points

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第8話「ふたつの約束」第9話「それぞれの景色」のマップです。

＜あらすじ＞
8話：「あおいでも登れそう」ということで、ひなたは群馬の赤城山登山にあおいを誘おうとするが、連絡がつかない。そのころ、あおいはほのかと群馬の伊香保温泉に遊びに行く約束をしていたのだ。翌日、あおいからほのかとの約束を告げられ、一緒に行こうと誘われたひなただったが、断ってしまう。あおいはひなたのそんな様子をいぶかしがる。

9話：伊香保温泉の階段を登りきり、伊香保神社や展望台を歩き回るあおいとほのか。さらにほのかはせっかく来たのだから、露天風呂に入っていこうとあおいを誘う。友達とお風呂に入ることがちょっぴり苦手なあおいだったが、覚悟を決めて露天風呂に向かう。一方、ひなたは、あおいのことを案じながら、ここなと一緒に赤城山を登りきる。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①至る地蔵岳
②何これ、ほんとに登山道？
③わぁ、羊羹！
④山頂でティータイム
⑤やっと会えました〜！

＜その他＞
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「赤城山・黒檜山・荒山 」の地図を印刷しましょう。

赤城山・黒檜山・荒山の地図：https://yamap.co.jp/map/130
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（赤城山・地蔵岳）

神川町でソロキャンプ＆赤城山登山

一年半ほど前に雨天中止で登ることができなかった両神山へ。
当時記念に撮影した写真と見比べると、ねんどろいどの細かい傷やポスターの退色に時の流れを感じます。
（両神山【雨天により中止】https://yamap.com/activities/31206131）

小鹿野町のコンビニでお昼ご飯のおにぎりは買ったのですが、ハイドレーションに入れる２Lの水を買い忘れてしまいました。
過酷な夏は過ぎたものの、手持ちの２００ミリボトルの水とペットボトルのお茶だけでは不安な水分量。
ダメもとで両神山荘の方に水を売ってくれませんかとご相談した所、ご厚意で水道の水をいただけました。しかも無料で！
今回は超特別扱いをさせていただいただけなので両神山へ登る際は準備万端で挑んでください！！

DOMO

YAMAP Logo

woman in steamy room

両神山（りょうかみさん）は埼玉県秩父郡小鹿野町と秩父市の境目にある山。奥秩父山塊の北部にあり、標高は1,723m。日本百名山の一つ。山岳信仰の霊峰であり、両神山、三峰山、武甲山をあわせて「秩父三山」という。

両神山・諏訪山・二子山

埼玉

両神山

今回は我が盟友、独狼先生と群馬県の有名なアレを見に行ってきました。

夏の低山は過酷です。熱中症リスクを考慮すると標高が高いほうが体に優しいまであります。
というわけでついでに標高ほぼ２０００の涼しそうな山、破風岳を目指しました。
日差しが強かったものの、とてもよい涼風を満喫できました！！

hammer

smiling face with heart-eyes

破風岳・土鍋山

長野

グンマー帝国の入国ゲート

武甲山山頂トイレ水揚げイベントに参加してきました。
（イベント詳細https://yamap.com/moments/1424403）

遠方の独狼先生にも参戦していただき、二人で無事に１０Lの輸送に成功！！

アブが飛びまわり暑さも過酷な中での水揚げイベントでした。
参加された皆様ごくろうさま＆おつかれ山です！！

無事に水を山頂まで運び終えた達成感はなかなかのものです。
まだ未経験の方、熱中症にならない程度の加重量でぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか？

sports medal

penguin

sunflower

alien

hippopotamus

rolling on the floor laughing

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

東京

武甲山

前回の武川岳撤退から約2週間。
足のダメージを癒しながら改善点の検討を加速させておりました。
（前回の様子https://yamap.com/activities/40711066）

日の「出」前のブラックスタートをするには天覧山の入山時刻制限が立ちはだかります。
ならば日の「入り」前に天覧山を登り切ってしまってはどうだろうかと思い立ったのが今回の登山計画です。

最終的にはペースの遅い私でもゴールできるほど上手くいきました。
しかし暗い山道を夜明けまで歩き続けたこの山行、安全面で人にはゼッタイお勧めできません。
車の走行音が聞こえるほど都市部に近い山でもソロでナイトハイクは危険がいっぱいです。

丸一日かかりましたが限界を知るとても良い経験になりました。
この世には10時間以内で走破できる方もいらっしゃるようで意味が分からないですね！！（最高の誉め言葉

今回の山行で私の好みはのんびり景色を楽しむ登山なんだなぁとしみじみ実感いたしました。
今後は体に優しい登山活動を目指して精進していきます！！

trophy

shaved ice

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第3話「飯能にアルプス!?」のマップです。

＜あらすじ＞
富士山登山再挑戦に向けて体力をつけるため、新品の登山靴を履いて「飯能アルプス」踏破をすることにしたあおい。今回はひとりでの登山だ。飯能アルプス最初の山・天覚山を登り始めたころは鼻歌交じりで快調だったあおいの足取り。だが次第にバテてしまい……。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①天覚山はこっちで良し！
②沢筋コースと尾根コース？
③ここな、降臨
④爆弾おにぎり！
⑤子の権現のわらじ

＜推奨スタート地点＞
東吾野駅

＜その他＞
・「大高山」から「子の権現」までは通常2〜3時間の距離です。体力や下山の時間に十分ご注意ください。
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「天覧山・多峯主山・天覚山」の地図を印刷しましょう。

天覧山・多峯主山・天覚山の地図：https://yamap.co.jp/map/7607
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（天覚山・大高山・子の権現）

奥武蔵最つよルート踏破！

今年こそは奥武蔵強めのルートを踏破したい！
というわけで天覧山から武甲山まで縦走するつもりで挑戦しました。
……結果はタイトルの通りです。くやしい（＞＜）

天候は雨が降らず、強い日差しを遮るイイカンジな曇り空でした。
飲み水の消費を抑えられた恩恵はデカいです。

しかしフィジカルがもちませんでした。
前半の焦りが中盤の失速につながったような気がします。

今回も山行で得るものがたくさんありました。
目標は高く、次こそは武甲山まで踏破です！！


ありがと山

sweat droplets

奥武蔵、天覧山から武川岳

飯能駅のひだまり山荘が駅前にリニューアルオープンしました！
というわけで新発売のヤマノススメグッズを買い求めるついでに飯能観光を楽しんでまいりました。


かまど山から天覧山へ

春にうごめきだす虫のごとく、約半年ぶりに山登りを再開しました。

目的地への移動中は飯能市内のいたるところで満開の桜を鑑賞できました。
棒ノ折山、山頂にも桜の木があることは有名ですね！
そろそろ開花かな～と予想して行ってみましたが残念ながらまだ咲いていませんでした。
山頂付近は冷たい風が吹きつけるようで、もう少し時間がかかるみたいです。

棒ノ折山（ぼうのおれやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町と埼玉県飯能市との境にある標高969mの山である。奥多摩と奥武蔵の山域の境にある。
棒ノ折嶺、棒ノ峰、棒ノ嶺ともいう。坊の尾根、坊主の尾根ともいった。山頂は、20世紀末-21世紀初頭は公園かちょっとしたグラウンドのような広場となっている。昔は茅（茅葺き屋根の材料）の原であった。

棒ノ折山（棒ノ嶺）

棒ノ嶺（棒ノ折山）

独狼先生と群馬県の鍋割山（１３３２ｍ）を登ってきました。
ヤマノススメ Next Summitに登場した神奈川県の鍋割山ではありません。
岩手県と熊本県にも同じ名前の山があるようですね。

遠くに見える浅間山方面はすでに冠雪しており雪雲が張り付いていました。



【群馬県】鍋割山【群馬県】

昨年に続き今年も瑞牆山と金峰山を登ってきました！

今回は友人の独狼先生も参戦。YAMAPのアプリにもちょっぴり詳しくなり、一泊二日で活動記録を残すことができました。

初めて登った2023年の様子↓

瑞牆山　https://yamap.com/activities/28129319

金峰山　https://yamap.com/activities/28164078



お山への移動はもちろん地味に体力をもっていかれるバイクです。
高速道路で東北道→圏央道→中央道と乗り継いで瑞牆山駐車場に到着。

駐車場には全国各地から来た車に加えてホンダのバイクが２台、インドのバイクが１台がありました。
バイク乗りで山を登る物好きが私以外に3人いたようです。

テント設営はもやい結びの結び方をすっかり忘れていたので少し苦戦しました。
事前におさらいしておくべきだったと反省しております。

今回も夜はほぼ眠れませんでした。
耳栓を準備したものの、周囲のいびきや飛行機の音が耳栓を貫通する音量でしたｗ
カフェインも摂取を控えておりましたが、普段と違う睡眠環境は眠るのに適さないですね。
そもそもテント泊の経験が少ないので回数をこなせば慣れる予感がします！

帰りは中央道の渋滞を回避するための一般道で真夜中の大混雑をたしなみつつ、圏央道で通行止めの脱出渋滞を満喫し午前4時頃に帰宅しました。翌日がスポーツの日という祝日でとても助かりました。

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第11話「ぎこちない縦走」第12話「ともだち」のマップです。

＜あらすじ＞
11話：あおいが池袋で買ってきたおみやげをひなたに渡したものの、ひなたはどこか浮かない様子。そんななか、かえでが「週末にテント泊しながら瑞牆山と金峰山に登ろう」と誘う。出発の前日、あおいは自宅に泊まりに来たここなと一緒に翌日の夕食の準備をしていた。ところがその準備に思いのほか手間がかかってしまい……。

12話：前日に準備してきた晩御飯を振る舞うあおいとここな。そのおいしさにひなたも少し喜んでくれた様子で、あおいは胸をなでおろす。翌日、早朝から金峰山へアタックを開始するが、ひなたの様子がおかしい。すると、ひなたにあるトラブルが発生し、心配になったあおいはひなたに寄り添うのだった。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①明日もいい天気になりそうね（富士見平）
②何これつっかえ棒？（桃太郎岩）
③秋の陽はつるべ落とし！（瑞牆山山頂）
④あんたを一人で放っておけるわけないでしょ！	（砂払ノ頭〜金峰山間）
⑤いつだって一番大切な友達はひなただよ？（大日岩ふもと）

＜その他＞
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「瑞牆山・金峰山」の地図を印刷しましょう。
・瑞牆山〜金峰山の日帰りは推奨いたしません。あおいたちと同じように、富士見平小屋でテント泊、もしくは小屋泊することをお勧めします。
富士見平小屋：http://www.fujimidairagoya.jp/
瑞牆山・金峰山の地図：https://yamap.co.jp/map/442
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（瑞牆山・金峰山）

山梨

瑞牆山・テント泊・金峰山

9月も中旬に入りましたが埼玉県はまだまだ連日酷暑日和です。
山登りをする元気も奪われがちなので、軽い気持ちで登れる最寄りの山へ行ってみました。
……最高気温の予報が体温並みの日に山登りはするものではないですね！！

山を登るにしても標高のかなり高めの山が良いのですが、そうなると移動で体力と気力をもっていかれてしまいますね。
暑い時期の山登り、難しいものです（＞＜）

今回ハイドレーション非対応のパッカブルザック、カリマー(karrimor)マーストップロード27を背負って山行しました。雨蓋を丸めて使えばそれなりにハイドレーションのチューブをとりまわすことができたので、10月予定の瑞牆山で使おうと思います！

※紅葉2024のタグを入れるとバッジがもらえちゃうらしいのでタグをつけてみました。
曼殊沙華に「紅」要素と秋の始まり感があるのでお許しください。

巾着田・日和田山・多峯主山・水道山・天覧山

8月11日、それは青羽ここなちゃん生誕を祝う国民の祝日で有名な日です。
別名、山の日とも言います。
昨年の山の日はここなちゃんに関係のある赤城山地蔵岳へ登りました。
今回は経験も積み少し難易度の高い聖地谷川岳へ！

とはいえまだまだ初心者、初めてで全貌を把握できていない上にソロで挑みます。
登山計画は無理せず小学生でも登れる天神尾根ルートにしました。
……道中で実際に小学生をなさっていると思われる方を拝見しましたが、よく登れるなぁと感心しました。

山のコンディションは良かったのですが、最初から最後まで山頂周辺の雲が取れないため眺望はいまいちでした。
しかし肩の小屋にて本懐を遂げることができてよかったです！！

下山してからは少々寄り道しつつ無事帰宅。
疲労の半分はバイクの運転ではと思うほど国道１７号での渋滞に苦戦しました。

次回登ることができたら平日の人が少ないタイミングで快晴の谷川岳を登りたいですね。
ここなちゃんの可愛さを再認識する作業が捗りそうです！

ここなちゃんおめでとー！！＼(＾o＾)／

青羽ここな生誕祭２０２４

過酷な時期に過酷な山行、これを達成できれば今後の山登りへの自信につながるということで武甲山で修行してきました。

今年の一月にも修行しましたが今回はソレのパワーアップ版です
（前回の修行の様子→https://yamap.com/activities/29154839）

水の歩荷開始後はアブが超絶ウザかったです！
それはもう顔めがけて突然ぶつかってくるセミがかわいく思えるほどに。
蚊よりもうるさいアブ特有の耳障りな羽音は楽しい山登りを不快にさせてきます。
今回アームカバー越しに２～３回噛まれました。
こちらがボトルで両手のふさがっていることをいいことにやりたい放題です！

休憩中は汗を吸い鋭さを増した手ぬぐいを使い、ブルースリーが振り回すヌンチャク並に演舞してアブを撃退させました。
洗濯して夏の日差しで干したタオルでは優しすぎます。使うなら濡れた手ぬぐいをオススメします。
でも歩き始めるとまた寄ってくるんですよねアブ。
今回のことで今後のアブへの殺意が高まりましたｗ

登山計画では武甲山からの下山は飯能アルプス方面を目指していました。今回は右足を一瞬つったり体力を消耗しすぎたので無理せずシラジクボから下山しました。
ここからロングトレイルをするのはもはや歩荷アスロンという名前の競技ですねｗ

無事下山できて今後の山登りに自信と体力がつきました！！やったね！！

青羽ここなを含む活動日記一覧

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青羽ここなちゃん生誕祭2026in谷川岳