130 17:50 52.5 km 2506 m みちのく潮風トレイル (三王岩、熊の鼻、鵜の巣断崖) みちのく潮風トレイル 岩泉町南部~宮古市北部ルート(岩手) 2023.05.21(日) 2日間 師モッチ