登山

今日も冬晴れで空気が澄んで家からでも山くっきりだったので、こりゃ登らんといかんと日和田山に登ってきました。二の鳥居のところからのお約束の景色もきれいだったし、日和田山山頂からの東の景色の東京や筑波山もきれいでした。ここだけだともったいないので先の高指山まで行ってみました。いつもスルーするから久しぶりでした。なんと眺めが良くて、富士山を中心に左に丹沢山地、右に大岳山、御前山、川乗山、蕎麦粒山、有馬山とくっきりと見えて感激しました🤩
登りも降りも男坂で、落ち葉が積もっているので慎重になりました。特に降りはいろんな降り方ができるので登りと同じところを降りたいと思っていても分かりにくかったです。核心部と思っているところは二度繰り返して練習しました🔁
日和田山はこの辺りではピカイチでございます。楽しかったです🙌

おつかれ山

clapping hands

thumbs up

mount fuji

sparkles

DOMO

blue heart

smiling face with smiling eyes

grinning cat

maple leaf

star-struck

日和田山（ひわださん）は、埼玉県日高市にある山である。標高305m。奥武蔵の山の一つ。

【概要】
日高市のシンボルとして親しまれている。最寄駅の高麗駅からガイドブックやPR誌で紹介されているハイキングコースを辿ると、山頂まで約2km。途中、巾着田が眺められたり、金比羅神社そばを通る。高麗駅方面から金比羅神社へ向かう途中に『男坂』『女坂』と呼ばれる坂道があるが、男坂は急坂できつい岩場となっている。高麗駅方面から日和田山々頂を過ぎ更に道を進むと、高指山、物見山、五常の滝を経て、武蔵横手駅へ続くハイキングコースとなっている。

日和田山・物見山

埼玉

日和田山・高指山

きのこ

子持山は屏風岩と獅子岩と山頂と達成感を感じるところが３回あってとても面白い山でした👍
特に獅子岩のてっぺんに登れて嬉しかったです🙌
獅子岩からの景色が超良かったです✨
山頂も景色が良かったです🥳晴れて空気が澄んだ日で良かったです😊
初冬は子持山のアスレチックしても滝汗にならないので良いですが、降りは急で枯葉がスリッピーで辛かったです😫
カモシカが急斜面で草を喰みながらあの人危なっかしいわと見ていました🐃👀
ゆうかさんが運転とサポートしてくれて登って降りることができました。どうもありがとうございました🙏
道の駅こもちに寄ってお買い物をして、渋滞が嫌なのでとっとと帰ったら土曜日なのに渋滞がなく15:00ころ帰宅できました。珍しいことです🙌

hiking boot

rock

goat

子持山（こもちやま）は、群馬県北西部の沼田市と渋川市との境界にある標高1,296.1mの火山である。

【概要】
90万年前〜20万年前の間に活動した第四紀の成層火山で、南側の浸食が激しい。山腹には多数の放射状に広がる岩脈が、屏風岩などになって現れている。その中心には主火道の獅子岩があるが、その位置は現在の山頂から1kmも離れており開析が進んでいることがわかる。

子持山

群馬

子持山・獅子岩・屏風岩

山梨に行きたかったけど、駐車場とか渋滞とか思うと尻込みしてしまい、山梨の天気のチェックしていなくて、晴れなのに気がついたのは夜遅くでした🙅‍♀️
近頃は熊も怖いし1人だと人が多いところが良いなぁ…渋滞もないし、近いし、そうだ！武甲山にしようと決めました👍前置き長い…😅

正丸トンネルを越えたら、青空！やったー！🙌
武甲山の方に曲がると車全然いなくて、誰もいないじゃーんと思いながら車を走らせていました。たまに横瀬駅から歩いてきてる人たちがいました👏
鳥居を入ったところの駐車場は無理だからと手前の降って行く第2駐車場に入って行きました。
そしたらびっしり車が停まっていてびっくり🫢
車を停めるのに、前の車の女子2人がオーライ👐って見てくれました。ありがとうございました😭
武甲山第2駐車場がいっぱいとは思わなかった🙈
余裕こいて9時過ぎじゃだめでした🙅

武甲山トレーニングだっ🏋️‍♂️と頑張りました😤
きつかった〜😅ぬかるんでたから降りはシラジクボ経由にしました。そっちはぬかるみなくて歩きやすかったです😉
山頂標識のところからの眺めが、雲海で素晴らしかったです✨
お昼食べるのにアルミの小さいテーブル出したら、小さい点みたいな虫がいっぱいくっついてきて困りました。ガス缶にもたくさん付きました。ステンレスの鍋やカップは大丈夫で、こんなの初めてでした😕
シラジクボ手前で一回転びましたけど怪我なく終えられて良かったです👍
武甲山良かったです〜🫶😽

face savoring food

goblin

penguin

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

東京

武甲山

暑くてくたばりました🥵が、カキ氷で回復してプラマイゼロで整いました🍧😉


hot face

shaved ice

mushroom

watermelon

hundred points

灼熱の芦ヶ久保と虫いっぱいの丸山

一緒に行った友人が家を出る時だんなさんに危ないよとひと言だけ言われたそうで😓私も前の晩遅く夫に、7.5時間もかかる計画で、ゲリラ雷雨があるかもしれないのに16:30下山はダメだと言われました。調べまくってこれで大丈夫と決心したので、そのまま朝家をそっと出ました🙏今回は連れて行く立場だったから余計に心配だったみたい☹️
もっと早いスタートにすれば雷の心配ないけど電車とバスだと8:30スタートが精一杯でした。
川苔橋バス停からスタートしたのは私たちとご夫妻ペアだけで、ご夫妻は朝食を取っていたそうで、歩き始めてからずっと私たちだけでした。
すれ違った人もたった1人でそれもハイカーではなく林業関係者か捜索隊思しき出立ちの方でした😳
涼しいロード歩きを30分。細倉橋登山口からの川苔谷沿いは美しかったです✨木橋が何度も現れたので慎重に行きました。
百尋ノ滝は見てみたいと思っていました。でも滑落事故多しとか熊多しの情報で行けないでいました💦川苔山には鳩の巣駅からピストンで5年前に登ったことはあります。
で、百尋ノ滝！凄かった✨✨素晴らしい〜🤩
これを見に来るだけでも十分価値があると思いました👍
ここまでで遅れてたり調子が悪かったら、引き返そうと思いましたが、計画より若干早かったし、2人とも余裕だったので川乗山を目指しました。
百尋ノ滝より上が危険とのことでしたが、一歩一歩ゆっくり登ったのでそんな危険な感じはしませんでした。
川乗山山頂も貸し切りでした。人気のところなのに平日とはいえ夏休みなのにどうしたのでしょう？お盆疲れでみんなお休みなのかな？
食事してたら、バスでいっしょだったご夫妻が山頂標識の裏から登ってきたのでびっくりしました🫢ご夫妻はきついらしい足毛岩経由の道でした。山頂にはもう1人いらっしゃいました。やはり貸切りより場が明るくなって良いと思いました。山頂での休憩も短めに下山開始しました。
天気予報どおり14:30くらいから雷が軽くゴロゴロ鳴って雨もポツポツしだしました。急にひどい雨になる前にレインを着ましたがすぐに止み、暑くてたまらず脱ぎました🌨️☀️
登り始めは涼しかったけど、結局は滝汗になり、びしょ濡れになりました😅夏の低山は仕方ないかな💦
下りが長くて疲れましたが、計画通りに鳩の巣駅へ約1時間に1本しかない電車の到着時刻にちょうど良く下山でき、電車に乗って帰りました。乗り換えも順調すぎてビールはお預けでした🍻🙅最寄駅からもけっこう歩くので、もうしんどかったです😩35000歩超えてました。
とても疲れたけど達成感で辛かったのが消えてしまいました🙌
無事に登って来れて友人に感謝です😉
5年前よりかは進歩したかな😉と思って過去の回を見てみたら、大して変わってなくて、フレッシュさが無くなったのと山の神が現れなくなったなと思いました🙄

https://yamap.com/activities/7600309

hot springs

saluting face

framed picture

grinning face

川苔山または川乗山（かわのりやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町にある標高1363.3mの山。

奥多摩町役場から北におよそ5kmのところにあり、埼玉県との県境にも近い。奥多摩山域の中では四季を通じて比較的登山者が多い山である。山頂からは南東方向の尾根や沢が長く、奥地まで造林用の林道や小屋の礎がある。かつては山頂付近に茶屋があった。獅子口小屋跡の湧き水は東京都の湧水57選に選ばれている。2019年現在奥多摩湖とつながる林道は不整備のため危険かつ立ち入り禁止となっている。もちろん車の通行も不可である。

川苔山（川乗山）

百尋ノ滝、川苔山（川乗山）

北アルプスの後立山連峰の唐松岳を登ってきました♪⛰️
後立山連峰と言ってみたくて使ってみました😆
初めての山域です🔰憧れていました😍
ゆうかさんマジックで今年もすごいところに行って登ることができました😘
スケジュール、山小屋予約、電車の手配、ゴンドラリフトの前売り券の購入などをやってくれました🙇‍♀️ ありがとうございました😭
全て想定通りにバッチリでさすがでした💯👍
直前まで台風でキャンセルも視野に入れてましたが、逸れてくれて決行しました。
そのためか土曜日なのに八方アルペンラインはひっそりとしていました🚡
【1日目】
白馬行きのあずさとバスで八方バスターミナルへ。リフトとゴンドラを乗り継いで宿泊する八方池山荘へ。
14時にチェックインして、ザックを置いて、八方池まで2時間半くらい散策。八方池、貸切りに近いかんじでした。ガスガスだったけど高山植物がたくさん咲いていて楽しみました🌸
夕方晴れてきたので、外に出て見たら、白馬三山が目の前に現れて、日が沈む近くには妙高山、火打山、高妻山が雲海から顔を出していて、荘厳な景色を見ることができました🤩
夜、暑くて寝苦しくて12時頃、外に涼みに出てみたら、星がめちゃくちゃきれいで天の川も見えてびっくりしました🌌🫢
【2日目】
宿泊者は山荘の洗面所のお水は飲めるのでもらえます。貴重な美味しいお水です。
不要な荷物を預かってもらい朝5時に歩き出しました。天気が良くて白馬三山バッチリ✨八方池はリフレクションがバッチリ🙌まるで絵葉書のようでした✨
唐松岳目指す八方尾根は整備されていて、左手に五竜岳、鹿島槍ヶ岳、爺ヶ岳、登るに連れて唐松岳、不帰の嶮が見えて、右手には白馬三山がずっと見えて華やかでした🤩キツくてゆっくりしか歩けないけど、気持ちは晴れやかでした😃
唐松岳山荘に着いてお弁当の残りを食べて、ザックをデポして唐松岳山頂を目指しました。
休憩入れて4時間20分かかってようやく唐松岳山頂2695mに登頂しました🥳
山頂からも絶景で剱岳がバッチリ見えました🙌
降りは唐松山荘でトイレ休憩したくらいで降りました。
好天の日曜日。さすがに人が多くてすれ違いで渋滞しました。
下山は3時間20分くらいかかりました😮‍💨
八方池山荘でアイスコーヒーと自販機のコーラを一気飲みしました！

今回はドーピングしまして、モンベルのアミノサミットを1日目の夜と山頂と帰宅後に飲みました。あとペプチエイドというサプリを水に溶かしたのを登山中ずっと飲みました。そしたら頭痛もでなくて疲れもあまり出ませんでした。水分は2日で3リットルくらい摂りました。

服はミレーあみあみにウール混長袖にしました。汗冷えしそうだったけどウール混だと大丈夫でした👌滝汗族にはミレーあみあみ着た方がプール入ったみたいにならなくて良いと思います😅

八方の湯に入り♨️さっぱりして、同じ敷地にある八方美人でラーメンを食べて、バスで長野駅に出て、長野駅から新幹線で帰りました🚄
21時頃、長野駅で買った駅弁をお土産に帰宅しました🙌

唐松岳遠征最高でした🤗
興奮冷めやらぬ長文レポ失礼しました🙇‍♀️

YAMAP Logo

white flower

four leaf clover

smiling face with hearts

party popper

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

長野

富山

八方山・唐松岳

浅間山外輪山は一昨年残雪の3月に訪れて以来です。今回が2回目です。夏の浅間山と外輪山は全然違って見えました✨
朝5時過ぎに地元を出発して、高峰高原ビジターセンターの駐車場に7時20分くらいに到着しました。続々と車が続き満車に。5台くらい後だったら停められなかったかも。
車坂峠スタートで鋸岳まで歩き、Jバンドを降り、賽の河原を歩き、草すべりを登り返して、中の道で車坂峠に戻りました。
草すべりにアサマコザクラと呼ばれてるサクラソウ属のユキワリソウが咲いてるのを見るのを最後のお楽しみにしましたら、私だけ草すべりがキツくてヘロヘロになってしまいました😵‍💫頭痛いし力が入らなくて省エネモードになってしまいました🫩
鋸岳までは少しは余裕があったのですが、日差しが強くて、後半はきつくなりました💦
しかしながら、でっかい浅間山を目の前に、外輪山、Jバンドを歩けて、下から外輪山を眺められて、素晴らしかったです🤩
目的のお花は花盛りでした🌸

下山後高峰高原ホテルの温泉に入って、ホテルの美味しいお水を2杯飲んで、頭痛いのは治りました。脱水と高山病かなぁ…
横川SAに寄って、味噌ラーメン食べて帰りました🍜塩分が沁みました。写真撮るの忘れたけど美味しかったです😋
けっこう帰宅は遅くなってしまいました😅
ゆうかさんにお世話になりました！ナイスなチョイスに感謝です🙏

素晴らしすぎて写真が多くなりました💦

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

車坂山・槍ヶ鞘・トーミの頭・黒斑山・蛇骨岳・仙人岳・鋸岳

なんの下調べもないまま出かけまして、
初めての昇仙峡でびっくりの連続！
さらにパノラマ台、弥三郎岳、白砂山と巡って、見どころいっぱいすぎ〜😍写真撮りまくりました🤳
富士山🗻南アルプス、奥秩父など、こんなに見えるとは思っていませんでした🙌
良いお天気に恵まれて最高でした☀️
とても楽しかったです🥰
朝5時出発→登山スタート7時→ゴール13時→最寄インター15時。余裕ある帰宅時間でした⌚️
ゆうかさん運転ありがとうございました🙏

弥三郎岳（やさぶろうたけ）は、山梨県甲府市にある、奥秩父山地の南（西）部に位置する山。

標高は1,058m。弥三郎岳・展望台・パノラマ台を総称して羅漢寺山（らかんじやま）と呼び、国土地理院発行地形図では羅漢寺山で表記されており山梨百名山リストでも記載名は羅漢寺山である。東の麓 御岳昇仙峡 を挟んだ向こう側は水ヶ森-帯那山の山脈。観光地として整備されている部分が多い。うぐいす谷という断崖がある。仙娥滝近辺からパノラマ台（縁は断崖）まで、昇仙峡ロープウェイで行くことが出来る。 ロープウェイの駅近くに八雲神社と茶店がある。頂上の下に弥三郎権現がある。山頂へは鎖場があり、岩場・断崖絶壁となっている。弥三郎の名は、武田家などにも納めていた酒造りの名人の名であるという。

弥三郎岳（羅漢寺山）

山梨

長潭橋から昇仙峡・弥三郎岳（羅漢寺山）・白砂山周回

11/7(木)雲取山に行きました⛰️
せっかく平日だから、土日は混んでて行けないようなところがいいねと前日の夕方に雲取山に決まりました⛰️
当日はかなり寒くて風が強いかもということと、20キロを決心するのに時間がかかりました🙄
朝5時半に出て、7時に小袖の丹波山村営駐車場に着きましたが、8割方埋まっててびっくりしました😬
今回、計画では0.8の速さで休憩1時間くらいで16:45下山予定だったので、計画より遅れてしまったら途中で撤退しようと話していました。
なので気合い入れて歩き、実際には15:26下山できました👏
とても良いお天気で、風もあまりなくて、予報とは良い方に違っていました😉
富士山をずっと眺められながら歩けて、南アルプスとか奥秩父の山もくっきり見えて、富士山が見えなかった前回2021年6月より足取りが軽かったです。富士山でこんなに違うのね🗻⤴️
とにかく景色がめちゃくちゃきれいでした🤩
寒さも思ったほどでなく、行動中はウールのTシャツとアンダーで大丈夫でした。
ほんと、天候は行ってみないとわからないです。
雲取山は登山道がトラバースなかんじで、切れ落ちてるところ多いですが、そこを注意すれば歩きやすい緩やかな道なので、体力あれば誰でも登れると思います。まだの方ぜひ晴れの日に😉20キロありますが景色が良ければ短く感じます👌
前回は6月で虫が多かったりしたし、夏は暑くて大変なので、今頃がよろしいと思います。冬は寒いし凍結したりするだろうし😕

雲取山最高！楽しかったです🙌
ゆうかさんご一緒ありがとうございました😉

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

七ツ石山・ヨモギノ頭・小雲取山・雲取山

男体山に行きたいけど、紅葉の週末なんて夜中運転するか、車中泊しないと無理だよな〜と思ってました🧐でも東武鉄道が車中泊ならぬ電車泊で朝5:10に登山口の二荒山神社に運んでくれる日光紅葉夜行というのを出していて、これいいかも！と申し込みました💡
北千住0:00発で、30分くらい前に着くように余裕をもって家を出ましたが、途中、電車が遅れてギリギリになってしまいました。危うく旅終了するところでした。電車はこういうリスクがありますね💦
2時過ぎには日光に着くのですが、連絡バスは4:30なのでそれまで車内で休んでいられます😴
けっこう眠れて4時に起きたらもう皆さん降りてました。利用者は老若男女いらっしゃいました。
無事に二荒山神社中宮祠に着き、5:10はもう明るいかと思ったら真っ暗で、スマホのライトを照らして神社内に入りました。ベンチがひとつだけあって真っ暗の中、朝ごはんのおにぎりを食べました🍙
無風で13度あったので大丈夫でしたが、寒かったら、風を凌げる場所が無いのでやばかったです😱
そういう時は車の方が安心だなと思いました。
男体山登山はきつくて疲れました😵‍💫直登だし、段差が大きかったり、岩岩で神経を使いヘトヘトになりました😮‍💨
でもしかし、山頂からの見晴らしが素晴らしくて感動しました🤩それまでの苦労が吹っ飛びました😭
下りは、急登で登って来た道をピストンで降るので大変で慎重にゆっくり歩きました。
7号目と8号目の間の岩場ですれ違った人が勢い余って滑落してしまいました💦下の段で止まって怪我なかったみたいで良かったですけど、怖かったです😰気をつけないとです😥
下山途中から頭が痛くなって、シャリバテかと、パンやソーセージを食べたのですが、治りませんでした。
無事下山して、バス停に行ったら待ってた人からバスが遅れてて全然来ないと聞きました🚌
なので中禅寺温泉バス停まで歩いてそこから乗ることにしました。
が、着いたらたくさんの人の行列で、バスを2台見送り、臨時バスに乗って東武日光駅に向かいました。二荒山神社で待ってた方が早かったと思いますが、中禅寺温泉バス停の方が本数が多く、臨時バスも出せるので良いと思います。
しかし、通常なら40分くらいなところ、渋滞で1時間半くらいかかりました💦
予約していた特急が16:21だったので、余裕があるので温泉に入ろうと計画していましたが、時間がなくなりました😢
駅の構内でホットコーヒーを飲んだら頭痛が楽になりました☕️カフェイン切れだったのかな？
帰りは大変でしたが、リアルに紅葉ピークの土曜日の日光を味わえました。なんといっても外国人の多さを実感しました。さすが日光でした。世界遺産です✨
駅弁を買ったのですが、店員さんに外国人と間違えられ英語で接客されたり😅中禅寺温泉バスターミナルのスタッフは大行列に向かって英語で、臨時バス出すよイェーイ！と言ってて、外国人さんたちがウォーッ！と答えてて凄かったり😄
皆さんイライラしないでおしゃべりしながら待っているんです😀
帰りの特急では後ろの外人さんに片言英語でシート倒して良いか？と聞いたら通じたり、外国にいるようでした😅
男体山と日光紅葉夜行、楽しかったです！

男体山（なんたいさん）は栃木県日光市にある標高2,486mの火山。山体は日光国立公園に属す。日本百名山のひとつ。

【登山】
中宮祠（日光二荒山神社）（栃木県日光市中宮祠2484）などから、登山することができる。登りが4時間、下りが3時間。中宮祠までは、東武日光駅から東武バスが出ている。バスの所要時間は53分。中宮祠の場所は、日光二荒山神社本社とは異なる場所にある。
中宮祠と男体山頂上の間には、1合目に遙拝所、4合目に石鳥居、8合目に滝尾神社、山頂に日光二荒山神社奥宮と太郎山神社、および二荒山大神像がある。3合目と4合目の間は30分ほど車道を歩く。

男体山

栃木

日光紅葉夜行で男体山

天気がパッとしない日々ですけど、午前中は持ちそうだったので、富士箱根トレイルの1部の三国山、楢木山、大洞山を歩いてきました🗻
初めての山域で楽しみで、はるばる電車の旅でやって来ました🚃
キャンペーンやってて、手ぬぐいが残りわずかとのことで、頑張りました😄
手ぬぐい受け取り場所の駿河小山駅前の観光案内所に戻ってくるのに、下山した籠坂峠からバスと電車で乗り継ぎ悪く2時間近くかかりました😅車だったら30分！😄御殿場線は1時間に1本です💦
おかげさまで素敵な手ぬぐいいただけました😭
アオラキさんのレポを参考に真似させていただきました。情報助かりました！ありがとうございました🙇‍♀️
すれ違った人は三国山近くで1人だけ。寂しかったです🥲花もあまりないし、紅葉前だし、なにより天気良くないからでしょうね😓逆の日に歩いたら最高だと思います🤩
でも雨降らないで済みましたし、明るいブナ林が気持ち良く、とても良いハイキングコースだと思いました😉
電車バスで効率悪いがために駿河小山の人たちと交流ができて、とても温かくて感激しました☺️

三国山（みくにやま）は丹沢山地の西端、神奈川県・山梨県・静岡県の境に位置する山である。

神奈川（相模国）・山梨（甲斐国）・静岡（駿河国）の三国の境に位置することから三国山と呼ばれる。三国の境は山頂より約500m東側の標高1,320m余りの中腹にあり、標高1,343mの山頂部は山梨県・静岡県境に位置する。
三国の境からは西・北・東の3方向に尾根が伸びている。西側は三国山稜と呼ばれる山梨・静岡県境をなす尾根であり、富士山麓の籠坂峠へ伸びる。北側の稜線は丹沢山地の脊梁部にあたる丹沢主稜（甲相国境尾根）で、三国峠、鉄砲木ノ頭、高指山へと連なり、途中で進路を東に変え、遠く山地中央部の檜洞丸、蛭ヶ岳へと伸びる。東側は神奈川・静岡県境をなす県境尾根で、湯船山、不老山へと伸びる。
山頂周辺はブナやミズナラなどが生い茂る樹林帯であるため、展望は良くないが、北側に位置する甲相国境尾根の鉄砲木ノ頭や高指山などは山中湖と富士山が望める好展望の山として知られており、当山と合わせたハイキングコースは森林浴と展望が楽しめるコースとして人気がある。

三国山・大洞山・不老山

静岡

神奈川

富士箱根トレイル三国山・楢木山・大洞山

上高地も蝶ヶ岳も行ったことがなくて、ゆうかさんが両方叶えるプランを考えてくれて、楽しみでした💓
夜行バスが3連休ということでけっこう高くて、
松本前泊で上高地へ予約制の直通バスにしても700円くらいの差だったのでそうしました😉
いろいろな予約、2人で手分けしてやって、うまくいって準備オッケー👌
お天気は、あんまり良くないけどGO！となりました！
荷物は不安でどんどん増えて7キロくらいになりました😯
前泊でゆっくり休むはずがあまり眠れずでした😳
上高地バスターミナルからスタート！
歩きながらゆうかさんがガイドしてくれました🙏
徳沢までの7キロ歩いたあとの長塀尾根はキツくて、どんどん雲が迫る中、足は遅いわ、腿が攣るわで、なかなか蝶ヶ岳に辿り着きませんでした😣
先に行くゆうかさんが、絶景を私に見せたいと雲を停めててくれて😇ギリギリで、雲被り気味が迫力の槍ヶ岳、穂高連峰と、美しい稜線と大天井岳、燕岳、常念岳を見ることができました🙌😭
絶景と反対側のベンチテーブルで休んで、ビール飲んでいたら、絶景はガスに覆われて見えなくなってしまいました😱
翌朝に期待しましたが、強風で真っ白で何も見えず😅蝶槍に行く予定でしたが、歩くのもヤバい爆風だったので諦めて横尾に降りました。
横尾までの下りは行きの長塀尾根より距離が短くて良かったです✌️
横尾から徳澤は、ピーザ🍕ピーザ🍕と心で呟きながら歩いたら、早くなってゆうかさんに追いつきました😆
念願の徳澤園のピザとコーヒーソフト🍦とても美味しかったです😋人が多くてびっくりしました😲お店の方たち叫んでるし、想像とは違っていました😅
雨は土砂降りになりました。岳沢あたりが1番雨が降っていました☔️
小梨平キャンプ場でゴールにして、小梨の湯に入りました♨️さっぱりしました✌️
河童橋近くまで、さわんど行きのバスの行列が続いていてびっくりしました🫢土砂降りでも長蛇の列で恐るべし上高地！恐るべし3連休！でした。みんなパワフルだわよ〜💪
帰りは新島々で電車に乗り換えるはずが、まさかの線路陥没で運休になっていて、急遽松本駅までバスを延長運転してくれました🚌ありがたかったです🙏
本当に良い経験をさせてもらいました💖たくさん食べたなぁ🤭絶景見ることができて良かった🙌ゆうかさんありがとうね〜😘

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

蝶ヶ岳

リハビリ&トレーニングで丸山行ってきました〜
皆さん丸山はもう夏じゃなかったですよ！
下降りたら32度でびっくりでしたが、山頂は24度で湿度60%でした。防火帯の上の方からは涼しい風が流れていて心地よかったです。
日和田山よりだいぶ距離伸ばしました。心拍数135が最大だったので、ゆっくり、だらだらでしたが、へとへとにならず帰れました。
道の駅から防火帯に出るまで、顔から滝汗でした。普段エアコン漬けで汗かいてないからかな？やばかったですが、100%メリノウールのTシャツ着てたので顔以外は涼しかったです。

丸山・日向山

丸山

友人と3人でこの日に決めて、お天気とにらめっこして検討していて、低山は暑すぎるから、高山をと思っていましたが、あいにく天気がどこも良くなくて、いったん違う日に変更しようとなりました。
が、しかし、前日の朝、元々は棒ノ嶺に行こうとしてたんだよなと思い、いろいろお天気アプリ見たら、昼までは大丈夫そうだったので、棒ノ嶺に朝早く行きましょう！となりました。
しかし、低山はサウナなこと抜けていました。
湿度が半端なくて気温は23度なのに汗ぐっしょりになりました。羽虫も多かった。刺さないからマシと思っていましたが、ブヨがいたらしく、やられていました。夜腫れていて刺されたの気がつきました。刺されたの3、4回目です。メンバーは無事で良かったです。
登り切った権次入峠で初めて山頂から降りてきた人に会いました。
そのあとからポツポツ人に会ったので、私たちはスタートが早かっただけのようで、その日に登ってる人は多々いたようです。
下山は13時を回っていましたが、天気は崩れずに雨にならなくてホッとしました。
3人無事に下山できて良かったです。
翌日も体調大丈夫なようで良かったです。

棒ノ折山（ぼうのおれやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町と埼玉県飯能市との境にある標高969mの山である。奥多摩と奥武蔵の山域の境にある。
棒ノ折嶺、棒ノ峰、棒ノ嶺ともいう。坊の尾根、坊主の尾根ともいった。山頂は、20世紀末-21世紀初頭は公園かちょっとしたグラウンドのような広場となっている。昔は茅（茅葺き屋根の材料）の原であった。

棒ノ折山（棒ノ嶺）

棒ノ嶺（棒ノ折山）

やば〜い暑かった〜🥵水800、アミノバイタルゼリー100g、ccレモン150、アイスコーヒー300、クーリッシュ100
家から持って行ったアイスコーヒーを吾野駅に向かう途中一気に飲んだら熱中症になりかけがなおりました。かなり汗かいたから飲み方が足りなかったようです💦
でも山では29度くらいで涼しい風も通るところあってそんなに不快ではなかったです。
伊豆ヶ岳がキツかった！こんなにキツかったっけ⁇1人だと気を紛らわせることがないからかなぁ？500くらい登るんですね😵
ばてたし、吾野駅まで歩くので女坂で。
今日は若い男の人のソロばかりだった。みんな私を追い越してグイグイ登ってました。
なるべく心拍数が150超えないようにして歩きました。でも登りはすぐ150超えちゃう。息はゼーハーしないけど心拍数は155とかなっちゃう。
たくさん汗かいたけど、きれいな山が見えて緑が美しくてたくさん歩けて良かったです〜🤗

アゾロを含む活動日記一覧

日和田山・高指山

子持山・獅子岩・屏風岩

武甲山

灼熱の芦ヶ久保と虫いっぱいの丸山

百尋ノ滝、川苔山（川乗山）

八方山・唐松岳

車坂山・槍ヶ鞘・トーミの頭・黒斑山・蛇骨岳・仙人岳・鋸岳

長潭橋から昇仙峡・弥三郎岳（羅漢寺山）・白砂山周回

七ツ石山・ヨモギノ頭・小雲取山・雲取山

日光紅葉夜行で男体山

富士箱根トレイル三国山・楢木山・大洞山

蝶ヶ岳

丸山

棒ノ嶺（棒ノ折山）

五輪山・伊豆ヶ岳・古御岳・高畑山・中ノ沢ノ頭(イモグナの頭)・愛宕山・子ノ山

アゾロを含む活動日記一覧

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日和田山・高指山