トレイルランニング

全長37km、コースタイム21時間。倍のペースで走れば10時間半。
日没前に下山できるし西武秩父駅で温泉入って帰ってこれるじゃん！
などという軽い気持ちで行った奥武蔵縦走。

飯能駅から天覚山あたりまでは順調だったものの、上り下りを繰り返しながらじわじわと標高を上げていく縦走路にいつのまにか体力を削られていて、子ノ権現で足が進まなくなりリタイア。

敗因は寝不足と疲労。
GW前半は2泊3日のキャンプに行って運転と設営撤収で疲れ、中日は仕事が想定外に忙しくて疲れ、おまけに前日夜はなかなか寝れず…
完全に準備不足。
ちゃんと体調を整えた上でリベンジしたい。

後日談ですが、この翌々日にツーリング、GW最後の土日も買い物やら散歩やらで動き回っていた挙げ句、帯状疱疹に罹って腰周りの神経痛に苦しみました。
現在も療養中。
医者には「疲れを引きずると免疫力落ちるからね」と言われました💦

DOMO

天覧山（てんらんざん）は、埼玉県飯能市にある山。標高197m（山頂の看板では195mと記載）。山というよりは丘陵という風情。

山は甘くないを含む活動日記一覧

奥武蔵全山縦走、途中で断念

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