登山

本日はミヤマキリシマを見ようと阿蘇四岳＆皿山・往生岳の阿蘇山縦走を決行です。
2:00〜3:00の夜間スタートと考えていましたが、強風だったのでスタートを遅らせます。日の出が5:19だったので、明るくなり始める4:30に山上ターミナルからスタート。強風の中、皿山、南岳、中岳、月見小屋、高岳東峰、高岳を巡り山上ターミナルへ、後半は山上ターミナルから往生岳、杵島岳、駒立山、烏帽子岳を巡り山上ターミナルへ帰着。
至るところでミヤマキリシマを見ることができ、阿蘇を満喫してきました👍

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party popper

hundred points

grinning face with big eyes

おつかれ山

clapping hands

cherry blossom

ありがと山

star-struck

DOMO

【お知らせ】
↓阿蘇五岳の登山情報はこちら
https://aso-visitorcenter.com/

↓阿蘇草千里の臨時駐車場情報はこちら
https://www.npfj.or.jp/aso/blog/49531/


阿蘇山（あそさん）は、日本の九州中央部、熊本県阿蘇地方に位置する活火山。外輪山と数個の中央火口丘から成り、外輪山は南北25km、東西18kmに及び世界最大級の面積380㎢の広大なカルデラ地形（鍋型）を形成する。
2007年、日本の地質百選に「阿蘇」として選定された。2009年（平成21年）10月には、カルデラ内外の地域が巨大噴火の歴史と生きた火口を体感できる「阿蘇ジオパーク」として日本ジオパーク、世界ジオパークに認定されている。「日本百名山」の一座としても取り上げられている。

阿蘇山・高岳・根子岳

熊本

阿蘇山縦走〝ミヤマキリシマ咲く〟

仙人掌🌵

ボルケーノトレイルを終えた夫のリハビリとミヤマキリシマの咲き具合をリサーチすべく鳥帽子岳へ。
やっぱり阿蘇は雄大で素晴らしい！
お天気に恵まれて気持ちのいい連休最終日。
ミヤマキリシマは三分咲き？
足元にはイワカガミ、遠くに普賢岳やくじゅう連山を見ながらカメラ片手にゆっくり登山でした。

grinning cat

【阿蘇】烏帽子岳・駒立山【ミヤマキリシマ偵察へ】

山戸 漣 *

九州山地より東は雨予報だが阿蘇山は大丈夫みたい。それでも現地はガスって阿蘇五岳の山頂は見えない状況。久しぶりに時計回りに烏帽子岳と杵島岳を周回🌀したが、天気がイマイチなのでテンション上がらず午前中で終わらせて帰途へ。

YAMAP Logo

sparkles

阿蘇五岳（烏帽子岳・杵島岳）周回🌀

極楽

「阿蘇五岳」の1つ「杵島岳」で、わんわんわんわん(1,111座)に到達。当初の予定とは違う結果となりましたが、念願の「阿蘇山」に登れたこと、大自然に満ちた「草千里ヶ浜」で休めたことが、今遠征最大の収穫でした。周辺の山々を含め、また訪れたいです。



No.1111……きしまだけ【熊本百名山】 (熊本県阿蘇市乙姫 1326m)



HP(体力消耗度)……★★★★☆      階段上がり。コイツに尽きる！(かぁ)



MP(気力消耗度)……★★★★☆      ほぼほぼ一本道。ただ、下山時に階段踏み外さねえよう、そこだけ気い使った。(かぁ)



RP(登山快適度)……★★★★☆      初心者の人でも、簡単に登れる山だったの。疲れてて今回はタイムが伸びなかったけど、次回は早く登ってみせるのッ！(むぅ)



SP(展望壮観度)……★★★★★      「烏帽子岳」と同じく、360度パノラマの景観を楽しめる。(ひぃ)


奥に「往生岳」があるから、次回はその時にゆっくり見たいの。(むぅ)



CP(電波接続度)……★★☆☆☆      階段に入ったあたりから悪くなったなあ。ネットは期待出来ンぞ。(かぁ)

tulip

dog face

雨の杵島岳で、わんわんわんわん達成！【阿蘇遠征登山 Vol.1】

roughtice(ラフティス)

天候不良により「阿蘇中岳〜高岳」への縦走登山をあきらめ、出発地の「阿蘇山上広場」に戻った「みやざき犬」ーー


かぁ「どうする……せっかく『宮崎(県)』から来たンやぞ？代わりはねえのかよ？」


ひぃ「…………目の前の『阿蘇烏帽子岳』と『杵島岳』にする？『阿蘇五岳』に2つ共入ってるし。」


むぅ「“わんわんわんわん(1,111座)"に、十分な名山たちなのッ！！急いで出発するのッッッ！！！」



No.1109……こまたてやま(熊本県阿蘇郡南阿蘇村中松 1155m)



No.1110……えぼしだけ[国見山(くにみやま)]【熊本百名山】 (同上 1337m)



HP(体力消耗度)……★★★★☆      「烏帽子」と付いてる山らしく、最後の坂はキツいの。(むぅ)



MP(気力消耗度)……★★★☆☆      道は分かりやすいけど、西も東も藪漕ぎしなきゃいけないの。(むぅ)


あと、地味に「セミ(の鳴き声)」うるさかったなあ。(かぁ)



AP(交通利便度)……★★★★★      草千里ヶ浜は、レストラン、ビジターセンター、物産館など、豊富な施設が多いの。(むぅ)


駐車場代のシステムが特殊だったのも、驚いたな。詳しくは、此方から。(ひぃ)                                             https://aso.coffeebreakmeeting.net/news/20240805_7879.html


RP(登山快適度)……★★★★☆      初心者でも安心して登れる山だった。下山時に実際、小学生グループ(ガイドさん付き)と擦れ違ったから。ブッシュ地帯が有ったので1つ減点としたが「深山霧島(ミヤマキリシマ)」の群生地なので、出来得るなら其の時に再挑戦したい。(ひぃ)



SP(展望壮観度)……★★★★☆      尾根に着いてから「雲仙」や「熊本市」が良お見えた。てっぺんは全方角から景色見れたが、出来れば晴れた日に「ぼんち(くん)」連れて登りたかったぞ。(かぁ)



CP(電波接続度)……★★★★☆      すンなりつながったぞ。(かぁ)

阿蘇烏帽子岳で、溜飲下げ下げなのッ！【阿蘇遠征登山 Vol.1】

阿蘇五岳2日目は、仙酔峡から高岳・中岳・烏帽子岳・杵島岳を周回して戻ってくる行程。
日の出前に仙酔峡を出発し、大小の火山岩が散らばる仙酔峡尾根の登山道を登り切ると、最高地点の高岳に到達。
稜線上から見える中岳の巨大な火口群、荒涼とした砂千里ヶ浜の光景は、まるで地球外の惑星探査に来たような感覚になります。
そして砂千里から小一時間歩くだけで、草と緑が豊かな草千里ヶ浜、烏帽子岳、杵島岳のあるエリアへと景色が一変。
本当に同じ阿蘇山なのだろうかと思うくらい五岳それぞれの個性が感じられ、次々と現れる絶景に時間を忘れてしまうほどでした。

限られた時間ながらも、想像を超える阿蘇山の荒々しさ、地球の鼓動、その対極にある豊かな自然美を満喫。
次回は、馬や牛がのんびりと草を食む緑の季節に来てみたい…そんな思いを抱きながら仙酔峡へと下山しました。
飲料水は2リットル持参で1.4リットルの消費。


…仙酔峡に下山後。
復路の砂千里ヶ浜付近からずっと後ろを歩いていた外国人女性が、地図案内板を見てキョロキョロしている。
道がわからないのかな？と思い話しかけると、日本語がわからないとのこと。
Tシャツ＋スニーカーで登山道をスイスイ歩いていたが、どうやら私を目印にしていたらしく、バスもタクシーもないことを知らずに仙酔峡まで追ってきたらしい💦
ちょっとかわいそうなので、麓のJR阿蘇駅までレンタカーに乗せて送ってあげることに。
聞けば、フランスのディジョンから旅行に来ていて、3カ月！滞在しているとか。
うーむ、うらやましい。。俺も3カ月くらいヨーロッパアルプスに行きたいぞ。
ちなみにフランスには火山がないから、阿蘇とか日本の山は美しいと感じるそう。
私が「昨日は根子岳に登ったよ」と言うと「私も明日登ってみるわ！」とのこと。
マジか…どうやって行くんだろ。まぁ、それだけ元気なら大丈夫か(笑)。
そんな予期しない国際交流もありつつ、熊本遠征を終えました。

阿蘇市（あそし）は、熊本県東北部、阿蘇地域の中央に位置する市。

【地理】
熊本県東北部、熊本市から約50kmの九州山地内に位置し、市域東部と北西部で大分県に接する。旧・一の宮町区域の大部分は阿蘇山が形成したカルデラ盆地の中に含まれている。

阿蘇市

阿蘇五岳DAY2（高岳・中岳・烏帽子岳・杵島岳）

ただのハイカー

9月上旬　心房細動の手術（カテーテルアブレーション）を実施。
術後約２か月経過し、お医者さんの許可頂いた中で、初めて山に登った杵島岳にリハビリ登山兼ねて、朝駆けにいった。短時間ではあるが、約6か月ぶりの登山は楽しかった。
行動中の心拍数は90BPM～168BPMと高め💦
180-『年齢』=　マフェトンの公式
に当てはめると、180-58=122BPM　がターゲット心拍数
ペース早め。。。😅

久しぶりだった為、体力がかなり低下しているのを実感。。。😵
ウォーキングだけではダメですね。。
何か他の運動をしなきゃと考えるきっかけとなった登山でした。

リハビリ登山　杵島岳　朝駆け‼️

akihiko

本当はくじゅう星生山行くつもりが牧の戸峠は予想通り満車&路駐祭り(´Д｀|||)
だったら夜明け前よりもっと早く行けよって話だけど気温が冬すぎて耐えきれないので。
よし！ならば阿蘇デジタルバッジのために中岳行くぞ！！ってことで、お初の南岳含めて行ってきた🤔

中岳・南岳・高岳　阿蘇デジタルバッジ求めて中岳へ！

チッソ

6月爆風吹き荒れる中、20数年ぶりに登頂した烏帽子岳やけど、YAMAP入れてなかったし、今回は仕切り直しの烏帽子岳～～！途中YAMAP軌跡がおかしくなったけど😧修正は出来たと思う……

烏帽子岳・駒立山

くじゅうも由布岳も一足飛びにすっ飛ばして、
阿蘇でミヤマキリシマと、(杵島岳)お鉢巡りをして来ちゃいましたー🤣

草千里の緑と、空の青と、ミヤマキリシマのピンク🩷にやられました😆♪

週末ハイカーさんのお邪魔にならないよう平日に行きましたが、全く関係ない😑
駐車場🅿️も偶然空いたので、待たずに停めれたけど…。
週末は停めるのも大変かも😰
観光バスの団体さんもたくさんいたけど、登山者の3割くらいは海外の方だったような…

杵島岳の鬼の階段にふくらはぎ崩壊寸前でしたが、お鉢巡りもサクッと…
あれ？お鉢…場所が違ったかなぁ〜🤔(早よ由布岳行けよ😅)


ミヤマキリシマとお鉢巡りin 烏帽子岳・杵島岳

のんちゃん

初の阿蘇五岳！
4岳制覇しました！！根子岳だけ、時間と体力がなかったので次回挑戦！！

烏帽子岳・杵島岳

ヨシタカ

中岳・高岳

これで阿蘇五岳は制覇！
さくーーって登れたので、ちょっと物足りなさを感じしてしまった🥺

杵島岳・烏帽子岳

のすけ

トレイルランニング

<前日→出発前>
本当は前日にこのコース走る予定だったんですが、あいにく天気がめちゃくちゃ。5分間のゲリラ豪雨→晴れる→ゲリラ豪雨…がループというバイカー的に最悪の天気でした。レイン着ると暑いが脱ぐとずぶ濡れ。もはや亜熱帯気候。それは阿蘇山に近づくほど激しくなり…

キャンプ場でも度々の豪雨にやられ、挙句に夜中トイレ行こうとライトをつけフライシートを開けた瞬間、小蝿？が大量に入り込む…などテンション下がることが続いていたのですが、日を跨ぎ撤収のため暗いうちにテントの外に出ると一面満点の星空。カメラ持ってきていたらじっくり撮るレベルで、阿蘇で雲ひとつない星空を見たのはいつぶりやら。

<朝>
気分も上がり、移動と準備のち朝5時からスタート。ギリギリ明るくなる時間で、最初は中岳方面に向かって開けた道が続いたこともありヘッドライトは不要でした。

ずっと快晴。むしろ前日の雨のおかげで気温は下がり、外輪山と低地には雲海がかかるという最高の状態です。遠くには祖母山系も見渡せ、根子岳のピークにはミステリアスなガスがかかってます。今まで阿蘇にきた中で間違いなく最高の天候でした。

前半パートは岩場中心、後半パートは草道中心
このルートでは中岳・南岳は数年前、烏帽子岳は登山を始めたばかりの時になんかノリでよくわからないまま草千里から登った一度だけでした。ランは初めてです。

中岳らへんは全然走れるイメージなかったのですが標高上がると案外たくさんありますね。非常に高度感があり、スカイランニングっぽくて楽しかったです。降りのガレ場も転倒注意しつつも足捌きの練習になります。早朝から登ったので渋滞もなく快適。降りのタイミングで徐々に登山者が増えてました。景色めちゃくちゃいいですよ〜！と何回言ったことか。
中岳付近は風のおかげでほんと快適で、この季節なのに3時間で500mlくらいしか水飲んでないくらいでした。

ちなみに今回1番きつかったのは意外にも杵島岳の直登ルートでした。全体的に舗装されて普通に登れば非常に楽なんですが、山頂手前の草場を直登できる箇所は斜度20°かつ狭い道の黒土なので疲れた足にはこたえました。ていうか「きじまだけ」って読みことを今回初めて知りました。うす…？きぬ…？なんとか…山、って言ってたよ…

とにかく景観良し天気良しトレイルコンディション良しで言うことありません。根子岳も追加してワンデイ五岳も検討しましたが暑い中わざわざ行くのもなぁ、ということで却下。
前日びしょびしょになった甲斐がありました。

ちなみに火口にも寄ったんですが、8:30からしか入ることができないことを知らず上に着いた時点で8:10だったのでそのまま降りました。まぁいいや。下に降りると車はめっちゃ並んでました。連休だけあって阿蘇はどこも人が多いですね。

ボルケーノトレイルではあの天気、さらに直近のカルデラトレイルはボラ出場のはずが直前で例のアレをどこかで貰ってダウンし辞退する始末。消化不良の阿蘇をちゃんと堪能したかったので、好きな阿蘇シーズンNo.1の夏に楽しめて満足です。


<道具>
真夏想定で追加した新人たちです。

・トレイルベスト
OMMのTrilfirevest
手にしてようやく着用。まずフルメッシュなので非常に涼しい。汗だまりができにくいのがいいです。そして背中、荷物入るのコレ？って見た目してますが実はわりと伸縮するので意外といけます。夏場には充分すぎるレベルの容量です。

特に良いのがサイドポケット。普通着ながらでは手が届かない位置にあることが多くデッドスペースになりがちですが、口が横になってアクセスがよく、かつ広いのでshortyつけたGoProでも楽に入ります。

フロントポケットの上段は500mlのフラスクがサイズ的に入らないのがネックですが、下段には入るし運用上問題なさそうなのでOKです。デザインはミニマルでカッコいいですし、軽い上にコンプレッサーポッドで容量拡張できるので非常に気に入りました。

・キャップ
フルメッシュモデルにしたら思った以上に涼しくて良かったです。熱の篭らなさが全然違う。
普通のメッシュキャップだと前からの風をガードしますが、フルメッシュだと前頭部から吹き抜けていくので冷却効果はかなり高いようです。

被りが深くしっかりホールドするので強風でも飛ばされる心配がないというのは非常に安心ですね。そのうえツバにワイヤー入りでバタつかない。高いところでもストレスがありません。
マイルストーンのキャップはあまりにベタすぎるので避けてたんですが、やっぱ支持されるだけはありトレイルランナー的に求める性能は同価格帯なら1番かもしれません。
大会でのカブリ率の高さ問題は妥協しましょう。


<ドラゴントレイルにむけて>
もう1ヶ月切ったドラゴントレイルに向けてのトレーニングでもありました。思ったより標高差なかったけど岩場を登る練習になりました。
33℃は外にいるだけで暑さにうなだれることを体感して記憶もよみがえりましたが、これを走るんだよね…。昼前後の6時間をどうこなすかがカギとなります。去年の記録も復習しなおしておきます。

トレラン 阿蘇五岳縦走（根子岳以外）

数時間の晴れ予報を狙って杵島岳へ🏃‍♀️
数時間どころか一瞬だったけど！
ガスの中お昼ご飯食べたけど！🥲
楽しかったから満足です🫡🧡

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阿蘇山縦走〝ミヤマキリシマ咲く〟

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中岳・高岳

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ガスガス杵島岳⛰️

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