登山

今日はフォロワーのなおこｻﾝが磯砂山連れてってとのことでご案内しました😊

4年ぐらい前にいさなご整備中にお出会いしたのですが、ブランコや山頂プレートはお初🔰
また登りたいって思っててくれたみたいで…

ほなkazponに任しとき‼️😆
夏男kazponの腕のみせどころ👍

おつかれ山

grinning squinting face

thumbs up

sparkles

smiling face with smiling eyes

OK hand

ありがと山

clapping hands

YAMAP Logo

DOMO

磯砂山

京都

兵庫

☀️真夏のいさなご🍉

kazpon

ちょうど1年前、みわは.がソロキャンプで仲良くなったT君がノルウェーから再来日✈️

「一緒に山に行こう！」ということになりました😆

※みわは.の1年前のソロキャンプ⛺
https://youtu.be/Cp8VDY5qeRI?si=k8oDTBZwxiM-i3JU

turtle

horse

beer mug

wilted flower

flag: Bouvet Island

raising hands

camera with flash

霊仙山（りょうぜんざん、りょうぜんやま）は、滋賀県の犬上郡多賀町と米原市にまたがる鈴鹿山脈の最北に位置する標高1,094mの山。山の東山腹は岐阜県大垣市上石津町と不破郡関ケ原町に属する。北側には伊吹山が対峙していている。『花の百名山』として花の多い山であることが知られていて、シーズン中は多くの登山者が訪れる。

霊仙山

滋賀

三重

岐阜

【霊仙山】アテンド登山 with 🇳🇴

わきぴん

３月の週末はよろず事やセミナー等で何かと忙しく、終日フリーだったのは久しぶり🕺


この日は来月参加予定のツアー（日帰り距離：約20km、累積標高：1,200m弱）に向けたトレーニング、そのお世話をば。

参加者は定年した親とその同級生の方。
ともに登山の経験・運動習慣はあるものの、下松の茶臼山でも膝痛にな(りかけ)る両名。

お世話と言っても、できたのは
・レイヤリングの基本
・ザックのしょい方
・基礎的な歩行術（ストック有 or 無）
・荷物持ち(笑)
くらいでしょうか？

足で下山できるのが理想でしたが、🚡駅に辿り着いた時点で膝が終わりかけらしく、最後は文明の利器にあやかりました🫠

足掻けるのは残り１ヶ月未満。
ハタシテ…🫢


※🚡を除いた全体ペースは 90-110%
※南平台登頂は自分のみ

four leaf clover

grinning cat

face savoring food

folded hands

mountain cableway

hand with index finger and thumb crossed

hot springs

flushed face

由布岳（ゆふだけ、油布嶽）は、大分県由布市にある標高1,583mの活火山。山体が阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

由布岳・鶴見岳

大分

南平台・鶴見岳

りのゴン

麓でばったり‼︎は、
階段トレーニングで
よくお会いしていたお父さん❣️
よく気づいてくれました🤭

麻呂子山へ向かうはずが
何ヶ月ぶり⁈
1年ぶり⁈
の再会だったので
お父さんが行きたかった
出逢いの広場へアテンドする事に😊✨

いつも2人でよくおしゃべりしていたので
この日もずっとおしゃべり😚✨
おしゃべりしてると
あっという間に出逢いの広場❣️

風が抜けて
とっても気持ちが良いです✨✨

予定が入っていたので
またご一緒しましょう❣️と約束して
トイレ前で別れて
私は馬の背を駆け下りました💦

予定時間にはギリ間に合いました😂👍🏻



first quarter moon face

smiling face with hearts

clinking beer mugs

soft ice cream

red heart

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

麓でばったり〜‼ 出逢いの広場にアテンド😊✨

てぃんく。

山友のMさんから「西穂に連れて行ってほしい」とのリクエスト⛰️
自分にとっては3回目の西穂高岳でしたが、今回は“アテンド役”として、安全第一で同行してきました。ガスは多めでしたが、怪我なく無事に山頂までご一緒できたのは大きな収穫でした😊



🚗 アクセスと駐車場情報
	•	鍋平駐車場を利用。7時前の到着でも
　　　　ガラガラで余裕あり。
	•	トイレはロープウェイ駅構内にあるの
　　　　で、出発前に済ませるのがおすすめ。
	•	駐車場からそのままロープウェイ駅
　　　　にアクセスできるため、荷物整理や
　　　　準備もスムーズでした。



🚠 ロープウェイ情報
	•	始発：8:15
	•	往復：3,700円
	•	荷物6kg超は＋300円（荷物券が必要）

3年前は2,900円だった記憶があり、値上げはちょっと痛い💸。
それでも標高 2,156m（西穂高口駅） まで一気に運んでくれるメリットは大きく、時間と体力の節約には代えられません。



🥾 登山の行程

① 西穂高口駅 → 西穂山荘（約40分）

スタート直後は木道や緩やかな登りが続き、足慣らしにちょうど良い区間🌲。
観光客も多く歩くルートなので、整備が行き届いていて安心感があります。
天候はガスが多めでしたが、この時点では風も穏やかで快適に歩けました。

② 西穂山荘 → 西穂独標

ここからが本格的な登山道ですが、独標までは“程よい岩場”が続く程度。
経験があるとむしろ楽しく感じられる区間で、ペースを崩さずに進めます。

Mさんも「思っていたより歩きやすい」と余裕を見せつつ登っていました。
独標は休憩スポットとして人気の場所⛰️。今回は残念ながらガスで眺望はゼロでしたが、それも山の表情のひとつ。ここでしっかり補給をして気持ちを整えました。

③ 西穂独標 → 西穂高岳（スタートから約3時間）

独標を越えると景色も雰囲気も一変。いよいよ西穂らしい岩稜帯の連続です⚡。

この区間は「慎重に、一歩ずつ」。ヘルメットを着用し、三点支持を基本に進みました。
ガスで視界が効かない分、余計な高度感を感じずに歩けた面もあり、集中して足を進めることができました。

出発からおよそ3時間で山頂到着！✨
Mさんにとっては初めてのヘルメット着用山行でしたが、緊張しながらも無事に登りきれたことは大きな経験になったと思います。



🍜 山ごはんと下山

下山時は西穂山荘へ立ち寄り、名物の**西穂ラーメン（味噌）**🍜を。
受付終了が14:00なので逆算が必要ですが、今回はギリギリ間に合いました。
標高2,400m付近で食べる熱々のラーメンは格別で、何度食べても飽きない“山のご褒美”です。



♨️ 下山後のお楽しみ

ロープウェイで下り、まずは「ひがくの湯」で汗を流してサッパリ♨️。
さらに帰路で「みかどや」さんに立ち寄り、下山飯でしっかりエネルギー補給。
登山の締めに温泉＋美味しい食事、この流れはやっぱり外せませんね🍚。



🧰 今回のポイント（実用メモ）
	•	ヘルメット：独標〜山頂は必須。　
　　　落石・滑落リスクあり。
	•	手袋・靴：グリップの効く装備が
　　　　あると安心感が全然違う。
	•	時間配分：独標以降は写真や慎重な
　　　　行動で時間がかかる。ラーメン狙い
　　　　なら14時を逆算目安に。
	•	天候判断：ガス時は“見える範囲”
　　　　に集中。焦らず安全第一で。



😌 まとめ
	•	鍋平駐車場は朝でも余裕ありで便利。
	•	ロープウェイ代は値上げを実感…
　　　　でも効率は抜群。
	•	独標までは「ウォーミングアップ」。
　　　　その先が本番。
	•	Mさんにとっては初めてのヘルメット
　　　　山行でしたが、怪我なく安全に
　　　　終えられました😊。
	•	そしてやっぱり西穂ラーメンは
　　　　外せない山グルメ🍜✨。

景色はガスで控えめでも、**「登れた」「やれた」**の実感は良い経験になったと思います☺️

blowfish

steaming bowl

hundred points

flexed biceps

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

富山

西穂高岳3回目⛰️仲間と歩むアテンド登山で☁️出会った新しい景色✨

たか

皇海山 難易度D/体力度7

6月にトレーニングの為、女峰山へ行った時にフォローしていただいている方👩‍🦰と偶然にお会いした｡
そんな奇跡の出会いで、8月が9月に皇海山を一緒に登る事にした。
フォローワーさん👩‍🦰は山を始めてまだ3年目なのに本日800座目達成という健脚なお方である｡
絶対に怪我などさせては行けないアテンド登山｡
出発地点は、銀山平🅿️から、ブラックスタート、ゲートを潜ると林道の右斜面が崩れて道路遠を塞いでいる｡そこを乗り越え、更に進むと今度は短い橋の上がくるぶし辺りまでの泥沼状態で登山靴が泥まみれになってしまった。
やっと鳥居に着きそこから本格的な山道に入った｡
山荘手前辺りから少しづつ明るくなってきてヘッテン無しでも大丈夫な位になってきた。
今は営業していない山荘のベンチをお借りして
軽い休憩を入れる。
これから鋸山までがこのコースの核心部である。
休憩していると🅿️で挨拶を交わした青年と途中まで一緒に登る事になるが、トレランスタイルの若者が追いついてくれた。(本日皇海山の登山者は3人という寂しいものだった。)
一番の核心部だが今は新しい鎖が付けられていた。それから落ちかたらアウトの狭い稜線を慎重に進み鋸山で行動食をいただく｡
ここまで良いペースで来られた｡
途中富士山まで見える青天であったが、段々とガスってきた｡下山は暗くなる前に戻りたいのでピッチをあげる｡
やっと皇海山山頂に辿り着き、ちょっと早いお昼を頂き下山方向へ、帰りは六林班峠へ｡背丈以上の笹薮漕ぎ地獄の始まりだ。
分岐から山荘まで2時間な予定であるが、笹の幹が右斜めに倒れ込んでいるので滑る時間歩き難い。午後3頃頃から雷鳴と共に雨が降り出した｡降ったり止んだりの繰り返し、雷もビバークするほどひどくはならなかった。
疲れた身体にムチをうち休憩もしないで鳥居までが来た｡後は林道歩きである。
🅿️にはブラックになる前に着く事が出来た｡
フォローワーさんに大きな怪我をさせる事なく案内出来て良かった｡もっとガイドの腕を高めたい｡



皇海山（すかいさん）は、栃木県日光市と群馬県沼田市との境界にある山である。足尾山地に属する。標高2,144m。日本百名山の一つ。約160万～90万年前に活動した古い成層火山だが、侵食が進み、また樹林に覆われ、今日では火山らしい面影はない。

東西に長い頂稜を持つが、北側は国境平付近まで標高差にして500m以上も切れ落ちている。

皇海山・袈裟丸山・庚申山

栃木

群馬

皇海山クラシックルート👩‍🦰

山男🍀

同僚からアテンドの依頼が舞い込む
仕事でお世話になっている関東の方と登山へ行きたいとのこと
そう言う事ならまずはキレンゲショウマが見頃の剣山へ行きましょう😃
少し登山歴をお伺いしてプランニング_φ(･_･
駄菓子菓子(コレいつか使ってみたかった)
最近、剣山界隈では激しい夕立ちが頻発し、落雷⚡️も珍しくないらしい💦
大事なゲストに不愉快な思いや危ない体験はさせられない
今週はずっと天気予報と睨めっこしてました
その結果は？　表紙の写真でわかるかな😁


剣山（つるぎさん）は徳島県三好市東祖谷、美馬市木屋平、那賀郡那賀町木沢の間に位置する標高1,955mの山で、徳島県の最高峰である。日本百名山の一つに選定され、徳島県では県のシンボルとされている。別名太郎笈（たろうぎゅう）と呼ばれ、南西側の次郎笈と対峙する。

アテンド登山を含む活動日記一覧

☀️真夏のいさなご🍉

【霊仙山】アテンド登山 with 🇳🇴

南平台・鶴見岳

麓でばったり〜‼ 出逢いの広場にアテンド😊✨

西穂高岳3回目⛰️仲間と歩むアテンド登山で☁️出会った新しい景色✨

皇海山クラシックルート👩‍🦰

ずっと天気と睨めっこ☀️☁️☔️⚡️剣山・次郎笈

アテンド登山を含む活動日記一覧

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