登山

足慣らしに陣馬山へ。
高尾山から相模湖に縦走した時に、下山して歩いていると豆腐屋さんに話しかけられて、陣馬山おすすめだよ。と言われたので（去年の11月）

■山行について
車道の登りで股関節（腸腰筋へなちょこ）を速攻痛めてしまったため、登りはゆったり。後ろから来る登山者さんを先に行かせて、下山のために足をためました。

計画では和田峠？に抜ける予定だったのですが、地図のマークにスズメバチの巣や、細い巻き道があるとのことで、安全だった登りから下山することにしました。

登りは緩やかなんですが、山頂直前の階段が結構心にきました（笑）
下りは足を溜めていたのでするすると。

ただ、下りならではの迷いやすい道があったので、わからなくなったら都度yamapを確認してました。

割と登ってる人多いけど、高尾山より全然空いてました。

小学生の遠足？列や犬を連れて行く人もちらほら


暑さに関しては、曇りだったのでそこまででした。ハチなのかギンバエなのかブンブンどこかしらでゆーてます。目の前にキイロスズメバチがいましたけど　お互い避けて通りました

山頂で飲んだゆずサイダーが下山を後押してくれました。ありがとございます。茶屋の人たちのおかげで安心して山へいけます。

four leaf clover

thumbs up

おつかれ山

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

陣馬山

グラベルランドナー

富士登山のトレーニングに向けて、陣馬山(陣場高原下)スタートで高尾山まで歩いてきました🗻

個人的には陣馬山の登り、そして高尾山頂前にある永遠と続く木の階段がかなりキツかったです...

こんなに長時間長い距離歩いたのは初めてですが、まずは無事に目的地にたどり着けて本当に良かった😭

ポールの使い方も今回でだいぶ慣れたように思います。
朝8時から計7時間の山行、良い経験値を積めたと思います！

DOMO

陣馬山～高尾山 初めての縦走編

けい坊

今日は暖かいこともあり、リュック背負わず、米軍のハイドレーションパック(キャメルバック)だけで登山。止まってリュックから水を出す行動が時間の無駄に感じて好きじゃないから、キャメルバックあるといい感じ。だけどリュックがない分収納はほぼゼロ。そこは工夫でなんとか。

頂上付近は雪残ってるところちょっとある。あと頂上付近は雪が溶けて泥々。

ドラマ「下山メシ」第４話で実際に撮影を行った陣馬山のマップです。
イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんで
いる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。
みねこが今日登るのは、白馬像が立つ山頂から360度の眺望が楽しめる【陣馬山】。突然の降雨をきっかけに、
同じ事が起きた2年前に想いを馳せる。心安らぐ店主の接客が魅力的な【焼鳥味はる】で、【つくね・ねぎま・
ささみ梅】をじっくり味わう。

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
陣馬山：https://yamap.com/maps/77

陣馬山 下山メシ聖地巡礼マップ#４

神奈川

LC_Kamikaze

平日のお休みなので、いつも人が多い高尾へ
高尾山に初めて登ったのは小学校の遠足である🤣 
その後も何度かは来てるが縦走はやった事無かった😅

平日でも結構人がいましたが、土日はもっとなんだな😅さすが高尾である

高尾縦走路

いのさん

久しぶりの陣馬山へー🐎
本当ならどんどん高尾山の方までの縦走をしたかったけど、膝の事を考えて陣馬高原下バス停スタートからグルっと1周するコースにしました🙌

朝から電車も遅延があり、遅めのスタートになってしまいましたが怪我なく楽しい山歩きになりました✨️

白馬にも会えて、富士山にも会えて、鯉のぼりもありましたょ🎏
今回は信玄茶屋さんへおじゃまして、けんちん汁を食べました😋
少し涼しい風が吹いてたので、温かいけんちん汁も
沁みたぁ✨️

やっぱり陣馬山好きだわぁー😍


MRI検査しました！
変形性膝関節症でした💧
暫くはヒアルロン酸の注射とリハビリが続きます。。。
が！山に来ちゃったー(๑>ᴗ<๑)てへっ
サポーター大活躍してくれた様で痛みは無いです︎👍🏻 ̖́-
正座は出来ない😭
無理なく楽しみます🎶

陣馬山・南郷山・富士小屋山

まっちゃん

初めての陣馬山。
マイカーで陣馬高原下の有料駐車場に停めて出発。

ここは初めてだけど、都内から車で1時間15分くらいで着くので意外と近い！

最初は舗装道を進むが、登山口からは森の道で、木の根の階段を登るのはとても気持ちがいい！

富士山もよく見えて最高でした〜
またこよう


第1回　陣馬山　ソロ

Eddie

ハイキング

I’ve been to Jinba-san many times, but I love the vibe in this little mountain. The view is beautiful, there’s an amazing open space and the yuzu sorbet you can buy at the top is a must, specially on a hot day. I always pick some peaks in the area when I want to enjoy a solo hike, because I always meet many fellow hikers in on the way while I enjoy my solitude moment. Kagenobuyama is also a nice stop and the descending trail from it is pretty easy. 

Mt. Jinba & Mt. Kagenobu

Cami

トレイルランニング

日曜日は常念岳・蝶ヶ岳を周回で回る予定でしたが、悪天候予報で中止に☔️

しかし、関東の雨予報はそこまで悪い予報ではなかったので、久しぶりに陣場山へ行ってきました！

何と！そこで【竜太練】高尾ウルフロングトレイル40Kに参加していたKさんとバッタリ遭遇！
まさかここで会えるとは思わなかったのでビックリでした🤣

FUJI、彩の国に続いてご一緒に山ざんまいポーズしてもらいました🤗⛰️✨


久しぶりに、陣場山へ！(高尾  TO  藤野)

モガンボ

クライミング

嫁と喧嘩して、着のみ着のまま家出して、特にやる事も行くあてもないので、山登り。
初めてスニーカーで山登りましたが、足痛くなりますね😅登山靴大事です。
家飛び出したので、ちっぷも居らず、ソロでの山登りとなりました。
行った先は陣馬山、私を山に誘った思い出深い山です。標高低くても、この山の景観は心を揺さぶられます。初めて登った山というのはやはり特別ですね。景信山まで行きたかったのですが、登った時間が遅く、行くには行けたと思いますが、忙しくなるので、今日はのんびり陣馬山の景観を堪能させてもらいました。頂上も登った時は1人先客がいましたが、その後は独り占め。贅沢な時間を過ごして家に帰って仲直りしました。また喧嘩したら来よう😅
ちっぷ居ないから、写真少なめです💦

生藤山（しょうとうさん）は、東京都西多摩郡檜原村と神奈川県相模原市緑区との境界にある標高990.3mの山。奥多摩山域の南端。神奈川県の最北端。神奈川県立陣馬相模湖自然公園。藤野町十五名山。頂上に登る道も巻き道も両方ある。
昔は国境の木は伐らないルールがあり、生藤山は二国国境のため「切り止め山」と呼び、これが「きっと山」「生藤山」となり、「しょうとうさん」と呼ぶようになった、という。

【登山】
・JR上野原駅より富士急山梨バス「井戸」行きにて「井戸」バス停下車（22分）、徒歩登り1時間30分・下り1時間5分
・JR藤野駅より神奈川中央交通バス「和田」行きにて「鎌沢入口」バス停下車（12分）、徒歩登り2時間10分・下り1時間40分
・連行峰より徒歩40分
・熊倉山より徒歩25分

山頂にはベンチがあるのみで、売店などはない。
生藤山と鎌沢入口バス停の間に桜並木があり、甘草水という清水（飲用不可）が湧く。鎌沢入口バス停方向に1時間程度下ったところに鎌沢休憩所がある。鎌沢休憩所には、売店はなく、ベンチ・トイレ・水道のみ。
井戸バス停からも鎌沢入口バス停からも、両方とも途中に軍刀利神社がある。

生藤山

山梨

ソロ登山、始まりの山へ！陣馬山・南郷山・富士小屋山

ちっぷ

初心者で耳の聞こえない山友さんと
一緒に、素晴らしいお天気の中、初めての陣馬山（標高857m）へ行ってきました！

登山口までの美しい沢沿いをてくてく歩き、いざスタート！…と思いきや、本格的な杉林の登り坂に入ると、山友さんは早くも「ゼーハーゼーハー」と息切れモードに（笑）。

私はマイペースにてくてく登りながら、お互いの歩調を合わせてゆっくりと進みました。

ひんやりとした美しい沢や苔むした
神秘的な大木に癒やされながら、一歩一歩がとても愛おしい時間です。

道中には名残惜しそうに輝く鮮やかな紅葉も残っていて、きつい登り坂を
優しく励ましてくれているようでした。

そしてついに念願の山頂へ到着！

目の前に広がったのは、どこまでも続く壮大な山並みと、澄み切った青空に雪をかぶった美しい富士山🗻

その圧倒的な大パノラマに、一瞬で
疲れが吹き飛びました。

山頂で食べた具だくさんの温かい
「陣馬蕎麦」は格別の美味しさで、
お腹も心もポカポカに満たされました。

お日様の優しい光に包まれて、並んで景色を眺めたひとときは何よりの宝物です。

最後に白馬の格好いい記念バッジも
無事にGET！

バッジを見るたびに、山友さんと
笑い合い、手話を交わした最高に気持ちが良かったこの1日を思い出すと思います。

一緒に歩いてくれた仲間に心から感謝です。

陣馬山🌈を含む活動日記一覧

陣馬山

陣馬山～高尾山初めての縦走編

陣馬山

高尾縦走路

陣馬山・南郷山・富士小屋山

第1回　陣馬山　ソロ

Mt. Jinba & Mt. Kagenobu

久しぶりに、陣場山へ！(高尾 TO 藤野)

ソロ登山、始まりの山へ！陣馬山・南郷山・富士小屋山

笑顔と手話が繋いだ初登頂！山仲間と行くポカポカ陣馬山ハイク

陣馬山🌈を含む活動日記一覧

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陣馬山