登山

篁山のあともう一座
白竜湖近くの整備された
すぐ登り終えるお山です👍️
伐採整備進んでおり
ベンチやテーブルある
のんびりできるお山でした😃

下山飯はｐｉｚｚａとパスタ☺️🍽️
おいしかったぁ～❤️
暑くて疲れぎみでしたが
のんびり歩いて
おいしいもの食べて
おしゃべりして
笑って～🤗
元気いっぱいになりました‼️
よっちさん❤️
ありがとうございました✨

DOMO

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おつかれ山

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篁山

広島

白竜湖の眺め 虚空蔵山（一万山）

AIIKE（あいいけ）

トレイルランニング

白竜湖トレイル初参戦❗️
今回はたけちさんに誘われての参加

ランネット見ながら
44kあるじゃん😚
へえ今年から⁉️
せっかくじゃけえ長いのにしよう❗️
何々、制限時間6時間、、
44kで⁉️
えっと、、
1万4000円、高えなぁ
そもそもこれ、行けるんかね😅
まあ、走れるコースって聞いとるし、、大丈夫なんじゃろう、、
と、ポチっとしたのが大間違いでした😑

当日は久しぶりにたけちさんに会って、色々話ししながら現地へ
仕事の話とか、家族の話とか、最近行った旅行や今度行く旅行の話とか、健康のこと老後のことetc

現地では、今日もトモティーずっと喋っとったわ🥳

最高気温29℃だったかな
ウェザーコンディションは良いと思いました、曇りで最後ちょっと小雨降ったかな🤏
ピーカン☀️でなくて良かった

完走するには一周を2時間50分くらいで、抑えて入ることが肝要
スタートしてから後尾でスロースタート
とにかく抑えて入りました
一応ほぼプラン通りの2時間44分で折り返し
この時点では、ギリ完走イケるかもと思ってたんだけど
２周目の最初のエイドまでが、もう登れんし走れん、多分キロ1分から2分は一周目より遅かったと思う
この時点で完走無理だろうなって感じて、キャンプ場のエイドで10分前に閉鎖しましたと告げられ、ジ・エンド
関門あるのも知らんかったよ😅
わさびさん、アルヴィンさん、あっきさんともここでちょっと喋って
スタッフの方の車で回収されゴール地点へ

リタイア組の方たちと少し喋ったけど、7時間欲しいねってみんな言ってました

最近は暑いので、僕もぼちぼち走ってます

世間では、暑いから気をつけてとか、子供達は外で遊ぶなとか、色々聞きますが
そもそもエアコンのきいた部屋にずっといると身体がそれに慣れちゃうから、1日に短い時間でも外で歩くとか軽い運動をするとか、必要ですよね
子供達も、短い時間でも良いから外に出て遊んでほしい、水筒持って帽子被って

man running

白竜湖トレイル　44k DNFから始まる夏☀️

あきなり

ランニング

練習は嘘をつかないとはよく言ったもので、病み上がりのレースでチンしました(*´Д｀*)。

走る気力が湧かない…。

楽しかったのは、途中2ヶ所ぐらいに一瞬あったテクニカルな降りぐらいで、あとはお先にどーぞどーぞ大会でした。
第3エイドにいらっしゃった葉子さんと写真撮ることすら出来ず…。

しっかり治して練習して出直しまーす(・ω・｀)

撃沈🛎白竜湖トレイルランレース

ujina

白竜湖トレランレースの試走に行ってきました(*´꒳`*)

みんな初めて走るコースだったので公式HPからヤマップのルートをダウンロードして走るも、ルートと現在地が違いコースロスト数回発生‼途中道がなかった(´；ω；｀)

PDFのコースの方があってたので途中からPDFのコースを見ながらラン‼

コースはまだ災害の爪痕が残るところが多く、途中、人一人しか通れない箇所もあり⚠

1km.8km地点は曲がる場所がわからず。（草だらけ）

10km地点手前のトレイルは全く整備されてなかったのでトレイルを通らずロードを走りました。

13km手前からロード走り、果実の森でジェラートを食べたあとロードをショートカットして帰宅。

今回一週間前に試走行きましたが大会ホントにあるの？？って思ってしまうぐらいの整備具合。


red heart

三原・白竜湖トレイルランレース-2019-09-10

カズ

白竜湖を含む活動日記一覧

白竜湖の眺め虚空蔵山（一万山）

白竜湖トレイル　44k DNFから始まる夏☀️

撃沈🛎白竜湖トレイルランレース

三原・白竜湖トレイルランレース-2019-09-10

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