登山

コロナもらっちゃった〜(ノД`ll)
兄様と霞沢岳に行く予定でいたのに感染力強いし咳が出るから諦めた(lll-ω-)

せっかく好天の山日和だし、熱もなく元気だからチョロっと富士山眺めに毛無山へ。
今日はどこも寄らずにお家帰りまーす🚗³₃

🚗³₃アクセス
十二ヶ岳、毛無山登山者駐車場
無料20台 トイレなし

🛣道の駅 かつやま
http://www.katuyama.info/station/

DOMO

節刀ヶ岳・破風山・足和田山

山梨

ミネ山・毛無山・天神山

ずんこ

その他

三国峠ハイキングし、富士五湖全部ドライブして来ました。私の車は二駆軽自動車なのでエンジンさんが唸りに唸りまくり頑張ってくれました✨愛車に感謝です🥰かねてより、ずーっと気になってた場所があり三国峠まで行きました。気になって仕方なかったのは三国峠から先のTOKYO2020大会明神峠モニュメント。そこに行く道中出会えると思っていなかった絶景と出会えました✨

相変わらず右足が治らず、痛みも引かない😰会社をお休みし、病院に行きました。湿布と痛み止めの飲み薬と足首固定バンドを貰いました。流石に先生も心配してくださいました。かれこれ五か月。激痛は相変わらずで。原因もハッキリしない、という感じです😓早く治すには患部を動かさないように、ということで大人しくしてます。痛みが全然治らないようであればまた来てくださいとの事でした。多分治らないと思うのでまた病院行くと思います🥲

で、気分転換したくなって三国峠行き、明神峠モニュメント見て富士五湖全部ドライブ、と(笑)3〜4時間運転し、走行距離も過去最高110kmくらい(笑)まぁ、ちょいちょい車から降りたり休憩もしたし。良い気分転換になりました👍アクセル、ブレーキ、これ右足結構使うから痛いんじゃぁ😭でも楽しかった✨沢山の素敵な景色達に元気を沢山沢山沢山貰いました☺️ありがとう🥰

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

静岡

三国峠ハイキング-富士五湖全部ドライブ-2023-12-06

麗姫

山梨県の釈迦ヶ岳と、2021年夏にオープンした新道峠のツインテラスに行ってきました。
釈迦ヶ岳は登山口から頑張れば1時間ちょっとで登れるのに、岩場あり絶景ありのオススメの山！
釈迦ヶ岳以降の稜線歩きは紅葉色づく樹林帯。
ちょうどイイ感じの負荷のトレッキングです！
急登は、日向坂峠から御坂黒岳までが結構キツめ。

ツインテラスで富士山観ながらランチして、帰路はツインテラスのバス停下からバリエーションルートでショートカットしてみました。(国土地理院の地図に点線がありますが、全く道は残っておらず、分かりにくいですが、足腰元気で、地図と地形を見比べられる明るい日時なら大丈夫。かなり急な下りです。)

山梨県笛吹市の御坂山地にある山。標高1,641m。

釈迦ヶ岳・大栃山

富士山観ながら周回！釈迦ヶ岳〜新道峠ツインテラス

アラミス 

ランニング

勢いだけでエントリーした
初のウルトラマラソンへ。🏃‍♀️💨　

チャレンジ富士五湖は日本を代表する
ウルトラマラソン。
コロナ禍で実に3年ぶりの開催だそうです。

わたしには珍しく長文となりますが、
ご容赦ください。

事前の準備は、
1ヶ月前の初フルマラソンと、
3日前の8キロランと、
月数回の日帰り低山の登山のみ。💦😅

これくらいの準備でどれだけ太刀打ちできるのかという体を張った実験🧪でもあります。笑

ウルトラに興味ある方は参考にしてくださいね〜

なお、前日泊まった宿でお会いした
ウルトラマラソン100キロ参加者の方の
マラソンステータスはというと、

🟠フルマラソンサブスリー
🟠月間走行450キロ
2日に1度くらいは、仕事終わりに夜中1時まで、
3時間のロング走をこなすそうです。
↑とても真似できません😅

ちなみにウルトラマラソンとは、フルマラソンよりも長い距離であれば、たとえ43キロだろうがウルトラと称されるらしい。

富士五湖ウルトラマラソンでは、
118キロ、100キロ、62キロと３つの距離が選択できます。ここは迷わず62キロへ。弱っ！
でも、これが正解だったとすぐに気づくことになります。😆

いざ、会場へ着くと賑やかなお祭りモード。
ウルトラ愛好家がひしめき合います。

前置きはこのくらいにして、
朝7:15にスタート▶️🏃‍♀️

4キロおきくらいにエイドがあり、
充実した食料が食べられます。
バナナ🍌、ハイチュウ、青柳ういろう、キットカット、みかん、文明堂のカステラなど。🍊

20キロくらいまでは足も軽く、
それなりのペースで自分的には快走。🏃‍♀️😊

問題は25キロ以降。
少しづつ足が重くなり、太ももが攣る事態に。
💦

それでも何とか前進。

25キロ、39キロ付近のエイドにある、
もちもちの吉田うどんに身も心も温められる。🍜

フルマラソンの42キロ以降の記憶は、
辛いの一言。歩いては走るの繰り返し。

トドメは、最後の5キロの登り。
低山登山よりも高い1000メートルも登ります。

足はボロボロ。
心だけは何とかゴールに向かいながら、
無事GOAL🎉

次は、100キロに挑戦。

………しようかな………やめとこうかな………💦



チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン2022-04-17

IKULA▲△▲△

トレイルランニング

今週末を持ちまして、Yamap初投稿から丸一年≒山遊びにハマって丸一年になりました😆Yamaper１年生の修了試験として金曜日の有休を使って河口湖周回に挑戦してみました🧑‍🎓

21時帰宅、飯食って風呂入って準備して、出発したのは0時過ぎ。河口湖の道の駅かつうらに到着したのは2時。3時間の車中泊でしたが行くしかない😂

暗い中足和田山を目指してスタート。身体も気持ちも直ぐに温まり、旭や湖、富士山を見ながら山頂へ。
今回は毛無山を目指さず、一旦西浜へ下ってからマイナーな天神山のピークをハント。
そこから大石峠口までまた下り、大石峠迄の登りが本日最大の高低差でした⤴

河口湖アルプス主稜線に登ってしまえば絶景を楽しみながらの稜線トレール✨
天下茶屋に寄り道したり、Head office的な本社ヶ丸まで足を延したり。素晴らしいルートです✨

三ツ峠山に取り付く頃が疲労のピークで、途中の登り返しや最後の急登はキツかったぁ😟
でも流石三ツ峠山、きつかった分の御褒美はバッチリです🍹✨🗻🌄

河口湖までの長ーーーい尾根で日没を迎え、夜道で動物の気配に驚き300％までペースを上げて天上山まで駆け下りました🏃
天上山からはがっつり手の入った観光地なのでお一人様観光を満喫😂

最後は河口湖畔のロードをジョグして周回達成✌️

長ーーーいルートですが、見所満載で最後まで楽めました😆
この一年で最大の成果は、きつい道中でも楽しめる様になったことかな😅勿論、走力やルーファイも少しずつ成長出来きたとは思うけど。
これが山歩きを続けたいと思う最大のモチベーションですね😆よし、合格🌸

以上、1年生修了試験レポでした✍️

thumbs up

富士五湖周遊トレッキング その5 河口湖

Atsushi

富士五湖周遊 第4回弾は山中湖へ。
静百の三国山を踏みたいアロさんに山中湖周回も付き合って頂きました🙇

快晴だった土曜日は山中湖周辺で前泊キャンプ🏕️
楽しくて贅沢な時間を過ごせました😆
黒霧お湯割り with 黒はんぺんが最高でした🤤

翌朝はトレラン装備で明神峠から反時計回りで三国山を目指します👉
山中湖周辺の山々は西湖周辺の山と違い砂地でなだらか。どの山頂も開かれていて眺望良く、観光地の様な優しい山でした。

山中湖畔ももちろん観光地😄ワイワイ楽しく歩き、ランチも食べて観光を満喫出来ました😆

籠坂から三国山も火山礫のなだらかな山々。最後はダッシュで三国山登頂🦵

アロさんのおかげで楽しい山行になりました😆

御正体山（みしょうたいやま、-さん）は、山梨県都留市と南都留郡道志村の境にある山。標高は1,681mで、道志山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山の一つに数えられている。

御正体山・杓子山・石割山

神奈川

富士五湖周遊トレッキング その4 山中湖

富士五湖周遊シリーズ、3周目は西湖。
西湖根場浜🅿️を起点に鍵掛峠→節刀ヶ岳→大石峠→十二ヶ岳→足和田山を繋ぐ周回です。

天気は完璧では無かったけれど、時々見える富士山や周辺の山々の眺望に感動しました😆

河口湖周回時と軌跡を繋ぐために下った大石峠。その先金山へのバリルートはキツかったです。お勧めしません。

毛無山から足和田山の登り返しもキツかったけれど、三湖台からの眺望と紅葉を見れば頑張った介があったと思えます。

最後は今回も青木ケ原樹海の自然を満喫して周回達成🏁お疲れ様でした😄

富士五湖周遊トレッキング その3 西湖

富士五湖二日目は精進湖周遊。先日登ったパノラマ台から西湖に近い王岳まで縦走し、帰りは樹海のトレールで精進湖まで繋ぎました。

天気は朝から曇り空。予報では昼頃から降りそう。雨降る前に王岳のピークを越えるつもりでしたが…。予報より早く振り始めた雨で王岳の前後の滑りやすい急坂は苦労しました😂

一方で、パノラマ台〜五湖山、青木ケ原樹海のトレールは快適で楽しくトレラン出来ました🏃

富士山は雲に隠れがちでしたが、紅葉や雲が綺麗だったので良しとします。このコースが気に入ったのでいつかリベンジします!!

二日間の外出を許可してくれた家族に感謝🙇ハロウィンケーキを買って帰りました🎃

毛無山（けなしやま）は山梨県南巨摩郡身延町（旧西八代郡下部町）と静岡県富士宮市の県境に位置する標高1,964mの山で、天子山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山及び静岡百山に選定されている。

毛無山・雨ヶ岳・竜ヶ岳

富士五湖周遊トレッキング その2 精進湖

ここ最近の仕事が異常な状態で、運動不足+ストレス満タン。富士山眺めて運動してリフレッシュできました。また暫く頑張れそうです😂

富士五湖周囲の天守山地→御坂山地→三国山までの軌跡を繋げつつ、それぞれの湖も出来るだけ周回したい、が今回のコンセプト。初回は本栖湖周回です。

快晴の中、本栖湖駐車場をスタート。
初端の竜ヶ岳&雨ヶ岳への登りで殆ど出し切りました😂その先暫く大きな登りはなかったのでトレランにも満足🏃迫力の富士山も見られて最高でした😆

翌日も精進湖を周回する為、近くで焚き火キャンプしました🏕️一人合宿の様です😆


PS. 雨ヶ岳山頂でテン泊装備の方が二人、話を聞くと12月開催のOMMという2日間のロゲイニングイベントのトレーニング中との事。ロゲイニング、楽しそうです😄

富士五湖まわりを含む活動日記一覧

ミネ山・毛無山・天神山

三国峠ハイキング-富士五湖全部ドライブ-2023-12-06

富士山観ながら周回！釈迦ヶ岳〜新道峠ツインテラス

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン2022-04-17

富士五湖周遊トレッキングその5 河口湖

富士五湖周遊トレッキングその4 山中湖

富士五湖周遊トレッキングその3 西湖

富士五湖周遊トレッキングその2 精進湖

富士五湖周遊トレッキングその１本栖湖

富士五湖まわりを含む活動日記一覧

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ミネ山・毛無山・天神山