ウォーキング

今回も暑かったが、高尾山山頂にはたくさんの人とお店があったのは驚いた。　自販機も設置されていたので冷たいドリンクを購入！
美味い、美味すぎる！

新調した短靴での山行は親指が全く痛くならなかった事に感激！

　アンダーウェアのアミアミメッシュは、長時間着ていても腹が冷えなく腹痛にならず快適だった。

いろいろ使ってみないとわからない物がたくさんあるなぁ




thumbs up

DOMO

elephant

penguin

hippopotamus

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

南高尾セブンサミッツ・雌龍籠山

mik710

登山

R6.7.24日
狙っていた山域があったのですが
天気があまりよくなく、近場でトレーニングがてらずっと行きたかったセブンサミッツに
初挑戦！
朝５時半に家を出て６時着
準備して６時１０分出発しました！

最近少し自分を追い込んで
周りの人と比べたり　時間ばっか気にして
いたので今回は時間を気にせず
景色をみながら焦らず楽しく登ろうと☺️
（景色はあまりありませんでしたが笑）

入山は民家の脇から
朝早くからごめんなさい！
草戸山までは割と登りが続きますが
淡々と汗をかきながら登りました。
暑さもあるので１時間に1回は小休憩をとり
無理せず登っていきました。
セブンサミッツは登ったり降りたりの繰り返しで
足的には全くきつくなかったのですが
暑さは別でした。
水分はアクエリアス2ℓ
冷凍アクエリアスを2ℓ
ゼリー飲料を500ほど持っていきましたが
正直足りませんでした。
汗がでる量が半端ないのでもう少し節約できれば
よいのですが、セブンサミッツを超えて大垂水峠を越えるあたりで残り500になってしまい
以外と高尾山まで登るのでほんとギリギリでした！距離が長い時はもう少し必要ですね！
反省です⤵︎

最後もう少しで高尾山というところで
雷が近づいてきて、どんどん空が黒くなってきました。やばいと思いザックカバーを出し
レインウェアを着た瞬間に滝のような雨と
雷のやばい感じでした！
近くにトイレがあったので一時的に避難しましたがその分３０分くらい遅くなってしまいました。
またありがたかったのですが
トイレで雨宿りすると臭いという事も
学習できました😅
雨も小降りになり、高尾山頂までドロドロ道を
小走りに向かい高尾山頂に⛰️

水分の残量はほぼ0
自販機に助けて頂きました！
いつも炭酸飲まないのですが
コーラ美味そうで飲んじゃいました！

最後は1号路でずんずん下山
無事下山いたしました！

今回は暑さとのたたかいでしたが
足が痛くなることもなく、変わらぬペースで
登ってこれた事が収穫でした！
また高尾山までは10人もすれ違わず
静かな山行でした！

楽しい山行でした！
おつかれ山でした☺️

灼熱の南高尾セブンサミッツ（右周り）

登山初心者　介護士　（3年目）

高尾駅からスタートして南高尾セブンサミッツ縦走してきました。個人的には高尾山口から陣馬山ー栃谷に縦走した時位疲れた😇
やはり最後に長い舗装路が足と腰に来ちゃいますね。。
コース上に水場とトイレが殆ど無いのでそこは注意が必要ですね。

南高尾セブンサミッツ縦走 高尾駅からハートルート

aishi

トレイルランニング

チーム山ざんまいの皆んなと前穂高に行きたかったのですが、仕事の関係で断念🤯

その代わり、近場の中で行ったことがない南高尾山陵へ⛰️

今回は有名な南高尾ハートルートではなく、相模湖までワンウェイコースで行ってみました💨

道中で長田さんのことをしていたら、草戸山山頂で自主練中の長田とバッタリ遭遇！

先日も甲武信ヶ岳でやまっぺさんの話をしていたら、タッチの差で山頂にいたので、何か受信する能力を獲得したのかもしれません！(笑)🤣📡⚡️

高尾　TO   相模湖💨(南高尾山陵経由)

モガンボ

4月はほとんど登れてなくて
ちょっと焦りだしてきたGW初日。
久し振りに長い距離を歩きたいと思いまして
久し振りに南高尾セブンサミッツ歩いてきました！
天気が良くて、風もさわやか。
新緑が眩しくてとても心地の良い登山日和。
前回はソロで歩きましたが
今回はお友達を一緒に歩いてきました。
ひとりだとダラダラと歩いてしまって
全然スピードも上がらないけれど
お友達としゃべりながらだと
自然に足が進む感じがありますね～。
辛い階段の道も一人だと心の中で
「まじかっ！」と思うぐらいで黙々と歩きますが
お友達とだと「わわぁ～すごいのきた！」と
言いながら歩けるのでなんだか辛さも半減しますｗｗｗ。
今回は一丁平には向かわず高尾山を巻いて
稲荷山コースに下山。
稲荷山の改修あと初めてあるきました。
個人的には前の道の方がよかったなぁ～って
本末転倒みたいなことを思うのでしたｗｗｗ

■注意点：入沢山ですが山頂への道が
非常に分かりにくいです。
一度スルーしてしまい引き返すとという
タイムロスをしてしまいました。
標識がないので目印は、綺麗なベンチスペースがある
脇の道を登ります。
すると、以前にはなかった「天空のレストラン」という
休憩スペースがあり、そこが入沢山山頂になります。
とても眺望のいい場所に登れます。
ここは非常にオススメ！
分岐の多い道なので注意して歩いてくださいね！
（スルーして引き返した私がいうのもなんですが💦）

そろそろ厳しい山行も入れながら
夏に向けて足を作りこんでいこうと思います。
一緒にいったお友達も楽しんでくれたようで
下山しても「もう一回ぐらい高尾山のぼれるよ」という
言葉にはびっくりしました！！（すげー！）

■アクセス
行き：京王線：高尾山口駅　下車　徒歩5分ぐらいで登山口
帰り：京王線：高尾山口駅　乗車




南高尾セブンサミッツ！草戸山・榎窪山・泰光寺山・東山・入沢山・中沢山・コンピラ山・大洞山・稲荷山

おみちゃん

夏山ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに南高尾7ツの山を縦走した後高尾山を通って高尾山口駅に戻る約16キロを頑張りました。地図には♥️のような軌跡。大垂水橋を過ぎてからの道を間違えたけれどまだ通った事の無い場所で楽しかった。長かったけれど一度歩いてみたかったので満足。

南高尾ｾﾌﾞﾝｻﾐｯﾂを含む活動日記一覧

南高尾セブンサミッツ・雌龍籠山

灼熱の南高尾セブンサミッツ（右周り）

南高尾セブンサミッツ縦走高尾駅からハートルート

高尾　TO 相模湖💨(南高尾山陵経由)

南高尾セブンサミッツ！草戸山・榎窪山・泰光寺山・東山・入沢山・中沢山・コンピラ山・大洞山・稲荷山

高尾山ｾﾌﾞﾝｻﾐｯﾂ

南高尾ｾﾌﾞﾝｻﾐｯﾂを含む活動日記一覧

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灼熱の南高尾セブンサミッツ（右周り）

南高尾セブンサミッツ縦走 高尾駅からハートルート

高尾 TO 相模湖💨(南高尾山陵経由)

南高尾セブンサミッツ！草戸山・榎窪山・泰光寺山・東山・入沢山・中沢山・コンピラ山・大洞山・稲荷山

高尾山ｾﾌﾞﾝｻﾐｯﾂ

南高尾セブンサミッツ・雌龍籠山

南高尾セブンサミッツ縦走高尾駅からハートルート

高尾　TO 相模湖💨(南高尾山陵経由)