ハイキング

初遭遇
https://yamap.com/activities/30220305

2回目
https://yamap.com/activities/38410273

葛城修験と大阪50山でそれぞれ春に一回ずつ、セリバオウレンの群生地を通ったんですね。今年も逢いに行きたい、時期ちょっと早いのかなーと思いましたが

待てない(笑)

今回は春を先取り、のんびりウォーキングになりました。
どうぞ🌸🙇‍♂️🍛

smiling face with hearts

grinning cat

drooling face

thumbs up

cherry blossom

smiling face with open hands

DOMO

おつかれ山

nerd face

face savoring food

sparkles

smiling face with smiling eyes

two hearts

fairy

hundred points

【注意】
岩湧山山頂は火気厳禁です。

岩湧山（いわわきさん）とは、大阪府河内長野市にある山。標高897.7mで、河内長野市を代表する山である。河内長野市の最高地点は岩湧山の南方にある南葛城山（標高922m）付近にある。奥河内の観光地の一つ。

岩湧山・一徳防山・三石山

大阪

和歌山

姫君さまに謁見✨️ついでにムチャクチャな量のゴハン食べちゃう

そうさん

観光

ストライドを長く出す事に意識。なので腰は勝手にフリフリ。自然に長く出すと腰が動く。大きく動くには努力しかない。足はミッドフット。
呼吸は鼻呼吸。腕は軽く前後で強く振らない。
まだまだ余裕があるので時速7kmは出せそうです。

山歩も同じ歩き方ですぅ。
走る🏃‍♀️‍➡️は禁忌なので、時短と安全性が調和します。重心は足の中心の真上か前。地面から衝撃は身体の上下運動に変わって衝撃💥回避。下りは重心は前にあるので滑りません。重心が後ろで足を前に出すので滑るのです😊。

足音でどういう歩き方かはわかります。
ポンポン山でポンポンしないのはヒールストライクかフォアフット。ポンポンはミッドフットで大胆に音を立てれば熊🐻にも好かれると思います。

京都大文字山には行けないので、ハンバーグと肉🥩。撮り忘れました。

どこも紙スタンプからアプリスタンプ化でスマフォはアプリで溢れがち。

着替えるのも手間なので寝間着、ソックス🧦だけ足して、古いボロボロな普通もの。

FORTNITEでも逃げ専門で隠れる、歩く、走るで10位は余裕でも2位ばかり。稀にwin。

mx claus

victory hand

exploding head

face with rolling eyes

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

京都

安満遺跡公園🏞️・アプリクーポン初回DLでプリン🍮とカフェオレ☕-2025-12-24

Yúlÿ

登山

今週も大阪50山です
残りは6座

剣尾山
二上山
大和葛城山
高城山
燈明ヶ岳
雨山

今日の予定(仮)
午前中に山
お昼に十三アマブーにてカレー(辛い)
夕方は友人と温泉に行く

私にしては結構詰め詰めな感じ

てー事は…雨山一択ですな
バスの時間等考慮して一気に歩いた感じですが、それでも天気に助けられて爽快な山行になりました。それでは雨山🙇‍♂

カレーもあるよ🍛

clapping hands

curry rice

four leaf clover

cookie

star-struck

folded hands

man shrugging

beaming face with smiling eyes

face with tears of joy

rolling on the floor laughing

bear

雨山（あめやま）は大阪府泉南郡熊取町に位置する、標高312mの和泉山脈の前衛的存在の山である。

雨山

大阪50山シリーズvol.33 雨山🍛あめまえあめやまあまぞねす

GW、皆様いかがお過ごしでしょうか
私はいつも通り木曜に山…です。
大阪50山をコンプリートしよう！と、北摂エリアに最近通いはじめておりましたが、たまには違うとこ行こ…となりまして。

今回選びましたのは、滋賀県 金勝(こんぜ)アルプスでございます。人気がありそうだな、人が多いんなら大した事ないんかなー

ぐらいに思ってたんですが…
いや〜、そんな事なかった〜結構ヒーヒーゆわされたった… 😅
只今帰りの帝産バス車中です、バスが古いからか猛烈にガタガタ揺れますが、そうでなければ爆睡するだろうな(笑)

それではスタートです！🙇‍♂

金勝山・鶏冠山・竜王山

滋賀

アルプスなめたらいかんぜよ🍜　金勝アルプス🐕竜王山🧄鶏冠山

ウォーキング

今週は天気が悪すぎるなあ〜という事で、
久しぶりに名古屋観光一泊二日でもすっかと

毎回、名古屋っぽいめしを食べてちょっと買い物でもして帰るだけなんですが、YAMAPを始めて以降はピークがあれば行程に絡めるようにしています。前回は犬山まで足を伸ばしましたが、今回は名古屋市内にて見つけました猪高緑地なる公園のグリーンピーク三座を目的地としました。

これを書いているのはとりあえず色々終わってホテルに向かう地下鉄の車内で、なんですが、とにかく物凄い睡魔に襲われています…

よろしければどうぞ見て行ってくださいまし
ではではどうぞ🙇‍♂

※晩御飯の写真追加、加筆しました
よろしければどうぞ🍚🍺🍜

名古屋市

愛知

追加の一座で大苦戦！ハイパー㌍名古屋さんぽ🍴🍰🥤

朝活🌞
コーヒーとクッキーで
朝日を待っていると
バッチリ朝日が！！

このお山
眺望良し朝日良しで！！
おススメです！！

おつかレインボー🌈です。

京見山・檀特山・朝日山

兵庫

朝活🌞檀特山

山じい

せっかく遠くまで来たからと、チトカニウシ山の隣にあった「天幕山」に登ることにした😎👍

YAMAPでダウンロードした軌跡は、林道を少し進んでから尾根に上がっていたが、
スタートすると、すぐそこに尾根に上がるスキーのトレースがあったので、それを辿ることにした。

片道3kmちょっとか…
チトカニウシ山でも補給なしに登れたから…と
荷物は持たず、空身で行くことにした。
イヒヒヒヒ…😁

それではスタート😙♪
青空が広がり、ぽかぽかと穏やかな天気だった。
いきなりの急登に汗が噴き出してきた。
暑い😵💦
ウエア上衣を脱いで腰に巻き、長袖シャツ1枚でアタックする😝💦

全般に広い尾根で、歩きやすかった。
しかし、気温の上昇に湿度の増した雪は、スノーシューにベタベタとくっついてウザかった。
ズシリと太ももに負荷がかかった🥵💦

急な登りは、最初の取り付きと最後の開けたオープンバーンの二つだったが、ジグを切るスキーのトレースを辿って登った。
この山もＢＣスキー向けの山だった。
山頂直下のオープンバーンには、いくつものシュプールが見られた。

そして山頂からの景色も素晴らしかった。
チトカニウシ山、天塩岳、そして山頂は雲に覆われていたが大雪山も望めた。
思いの外、費用対効果抜群の山だった。
おかわりにはオススメの山である😎👍

下山は、雪質を心配したが、意外と走りやすかった。
ひゃっほーーーと
スキーのシュプールを参考に、一直線に駆け下りて楽しんだ😆🙌

下山完了
温泉でも行こうかと思っていたが、
おみやげにお菓子でもとGoogle Mapで検索していると
旭川のベーカリー「みらい」が目に留まった。
16時閉店か…
温泉よりもおみやげを優先することにした。

実は、7~8年前に旭川へ単身赴任してた頃
旭川隣町の鷹栖町のクロスカントリースキー大会に参加していたが、その参加賞にこの「みらい」の小さなクッキーが振る舞われた。
これが美味しいのなんのって😙💕
なんともいえない優しい手作りの味わいだった。
一瞬でファンになってしまった😊

単身赴任先の旭川から札幌への帰り道に、店が開いていれば立ち寄ってクッキーを買って帰った。
子供たちも大喜びだった😆

あれからだいぶ年月が経ったが、はたして今回は…😰
「ほい、クッキー買ってきたぞ。食べる？」
無造作にテーブルに置く。

さっそく高1の娘が手に取る。
えらそうに、嫁が作る料理にはうるさい酷評の娘である。

「何これ？」
「えーーーーっ！？」
「普通に美味しいじゃん」
うふふ😍💕
そのままクッキーの入った小袋をもって二階に上がっていった。

ちび助もペロリと食べる。
「おいしい～」と絶賛だった😋💕

いつも一人山登りを楽しませてもらっているので、せめてもの恩返しになったかな？
とにかく喜んでくれてよかった。
また北の方に遠征したときは、「みらい」に寄ってお菓子を買って帰ろう(*^-^*)

久しぶりの遠征に、二つのドラマと懐かしいクッキーを味わえて
なんとも充実し、満足、満足の週末となった。

気が付けば、朝明るくなるのも早くなってきたか
これまた冒険心がくすぶられる😁
引き続き、北海道ならではの冬山を楽しんでいこう😎👍✨

【ベーカリーみらい】
http://www.fukutaka.or.jp/mirai/mirai_menu

天幕山

北海道

天幕山✨おかわりに

Atsushi.S

朝から檀特山
お空は、どよーんでしたが(笑)
やっぱり　いいお山。
紅葉、眺望、お花、珈琲を楽しんでから下山
娘持参のお花クッキーも美味しかったです！
山ッていいですね！！

おつかレインボー🌈です。

朝活🌞山クッキー🌸　檀特山

最近、お天気わッるーなオッギー氏と。
お天気目指して向かうのは、はじめましての巻機山です。

そんな道中で、

「マッキー持ってきたよー🖊」

と言うと。

「俺、ポッキー持ってきたよ。」

な、なぬ。

オッギーがマッキーでポッキーか。
それは、やられたぞと。

…んで、立ち寄ったコンビニで何だか買い込むヒトーミ。。。


駐車場に着くと、すでにたくさんの車。
だけど、混んでたのは手前だけで、なぜか登山口近くの駐車場の方が空いてた。
ここは沢登りも人気らしく、山人半分・沢人半分なのだそーです。

今日こそは、お天気良さそう！

「GoPro Burst!」

でいつものスタート。
はじめの樹林帯は…飽きるほど何も無く。
見どころナーシ。
キクラゲ？と変なキノコを発見したくらいでーす。

しっかーも、絶対に転びたくないヌルヌルのズルズルの萎え萎え系。
なーんか、この感じ前にもあったよーな。。

5合目に来ると、少しの展望。
遠くに沢が見えます。

おやつを食べて進むと〜
美しいブナの森。
光が差すと緑が映えます。

ちょいと開けたところで△
割引岳の姿。

「今日は何割引きかねー？」

反対側の景色も見えてきた

「あれは、佐渡島だな。」

って、話が適当すぎるオッギー氏。。
佐渡島なわけねーだろ。

こうして
ヌルヌル地帯が終わると、ダーーンと景色が広がった。
良い山並み～
でも、ニセマッキーはまだ先だよっと。

そこから〜
ええーーいっと登れば！
ウッキーなご褒美の景色が待っていた。

ニセマッキーからの木道歩きは〜。
たおやかな本マッキーが姿を現す道のり。　

途中の避難小屋はトイレあり、中の方が綺麗です。

トコトコと続く木道歩き。
池塘を覗くと、でっかいオタマジャクシ発見。
大きいトンボも飛んでいました。

そして〜
マッキーへの最後のダダーん！
な登りを我慢すれば～

山頂到着！
だけどもだっけど〜

「ほんとの山頂はこの先だよ」

って事なので、その先へ。。。

でも、待っていたのは天国歩き。
のんびり、たおやか、なーんて平和なんだ～
景色はもぅ、ヒトーミ好みのいい山が並々と！

「うぉーー！いいねーー！いいよーー！！」

の繰り返し。
こうなるとボキャブラリーの無くなる我ら。

「なーんか、めっちゃデジャヴ感。」

そう、なんか見たことある光景。
ズルズルな修行の後の楽園に映える池塘。
そう、苗場っぽいんね。

やって来た、ほんとうの山頂は。
ケルンと1本の棒がブッ刺さってるのみである。

もうちょい先に行くと向こう側も見えそう！
時間もまだあるし、更に先の牛ケ岳へ。。

ウッキウッキーと歩いてくれば、牛ヶ岳を通り過ぎていた。笑
ちょいと開けた所があったのでお昼ごはーーん。

オッギー氏のポッキーに負けじと得意げに取り出すアイテム。

クッキーに納豆マッキーにチュロッキーにチッキーンラーメン。

「もう、離れすぎでしょ。笑」

ツッコまれる。
でも、満足げなヒットーミ。

お昼ごっはーんの後は、最近全く登場できてなかったドッローーン氏。
画面を覗き込んで

「いいねーいいよーー！」

を繰り返したら～
来た道を戻りまーす。

マッキー山頂までは、距離あるはずなんだけどあっという間に感じます。
ウッキーな山並みにニヤケ顔が止まりません。
もう、ヨダレ垂らしながら歩いてたと思う。笑
やっぱり、山は景色が見られないとよね。

マッキーまで戻ったら、看板でやりたい放題遊んで～
ポッキー食べて、雲が取れるのを待ちました。
見計らって、再びドッローンを飛ばしたら〜

割引岳は、距離も時間も割引き無いよーなのでこのまま巻で帰りまーす。

ルンルン歩きも終わる頃、、
ニセマッキーを過ぎてから、左膝に違和感が…
たまにピキッていう怪しい痛み…

「〆はマッキーで、膝ピッキーしちゃう？笑」

とか言うオッギー氏のストックを借りて。
ゆっくり降りました。

無事下山すると、膝のピッキーも無くなり。
何だったんだろうか。

はしゃぎすぎたか。笑

天国の稜線歩きが気に入ったマッキー機山。
紅葉🍁も良さそうなので、アッキーにも来たいです。



↓オッギー氏によるドッローン映像も要チェッケーラ〜♪



red heart

巻機山（まきはたやま）は新潟県南魚沼市と群馬県利根郡みなかみ町の境、三国山脈にある標高1,967mの山。日本百名山のひとつ。

主要な登山道は、南西側の南魚沼市清水から通じている。

クッキーを含む活動日記一覧