登山

2023年6月４日　ついに、ついに…やってきた！

七時雨マウントトレイルフェス❗️

通称、7SIG MTF🏃⛰️

早起きして会場へ🚙

ここからはスタートまで緊張であまり記憶がない(笑)

準備して、もう開会式だ😳

ズンバ？でウォーミングアップ、なかなか疲れた💦

ロキソニンさんとルパンさんともお会いできて✨

天気が気になるが…あっという間にスタートの時間！

後方グループから林道に入る🏃

走れてる気がしたが、アップダウンがキツイ😂

エイドではコーラを頂いて、まずは南峰へ💪

急登で疲労はピーク😩攣りまくって仕方がない💦

どんどん追い越されていき焦る、焦る💦

もう、ビリでもいいやと開き直って何とか頂上へ！

さっきまで風が気持ちよく晴れてたけど、、

急に雨と曇りと快晴で目まぐるしい😳

まさに七時雨⛰

下りは雨の影響と力不足で滑って転んで泥だらけ🤣

最後は牧草地に出て、走ってゴール👍

無事、完走できました🙏

初めてのトレラン大会はきつかった！けど！

みんなで励ましあいながら楽しいトレランでした✨

スタッフの方にも本当に感謝です🙇🏻‍♂️

来年もよろしくお願いします！

※この後、3日ほど筋肉痛と虫刺されのかゆみに苦しむとは(笑)

※ゴールしてからYAMAP切り忘れてました💦

DOMO

七時雨山（ななしぐれやま）は、岩手県の北西部に位置する山である。八幡平市にあり、新日本百名山や東北百名山に選ばれている。

七時雨山・田代山

岩手

泥だらけRolling run🏃　　　　　　　　　　　　　　　7SIG MTF⛰️

くらすけ⛰

トレイルランニング

今週はチャレンジダイトレ2023‼️

申込期限が迫るある日、ダリオさんから『レース出ません？』とのお誘い。
日曜だし、自分の走力を測るのにいい機会だったので、即日申込してしまいました🤣

だけど正月太りも解消しておらず、まず減量。約9%ほど体重を減らすのに1ヶ月💧試走はなんとか出来たものの、トレーニングは全然出来てない～💦
どのみち、目標は怪我なく完走だったので開き直って行ってきました～✨

当日は小学生以来の大会？だと思うけど、全く緊張せずスタート出来ましたが、道中はトラブルばっかり🤣もう笑えるくらいあちこち痛かったです🤣

大和葛城山(初級ゴール)過ぎから浮腫みによる圧迫で右足甲に激痛→ロキソニン投入‼️
金剛山への登りのロード終わる頃から両足ふくらはぎの攣り💧→柿の種、アミノ酸(粉、ゼリー)、頂き物のエナジージェルで少し回復。
金剛山～紀見峠間では腹筋の激痛→一本満足バーを小まめに胃に入れて誤魔化す。
そんなこんなで最後の下りは足は売り切れ～💦気力だけで走りました❗いや、走ってないな😅かなり抜かれました😅

疲れたけどとっても楽しかった～✨
タイムは5時間11分、順位は後日発表です！
去年のタイムだと、一般の部30位くらいかな～✌️

(追記4/10)
暫定順位発表され、20番台の真ん中くらいでした～🙌🙌🙌
思ったよりいい成績😁

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

今更だけど初レース😁を含む活動日記一覧

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初レース！完走！大阪府チャレンジ登山大会(ダイトレ)

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