トレイルランニング

今年も走ってきました⛰️🏃‪💨
奥宮さんプロデュースの
第3回あやべ水源の里トレイルランレース
年々参加者が増え続けてるらしく
今年は3回目にして900人も‼️😱
長閑で静かな村が〜
一気に活気づいた感じでした🏮👘✨
今回、賢ちゃんも初トレランに参戦💥
どこで追いつかれるかハラハラ😰😆


今年は昨年と違ってトレイル多めなコース。
ご新規ピークも1つ増えた🙌😆
しかも！
走り終わって気づいた💦
距離も1km長く😀…😫
あとちょっとでゴールのはずが
なかなかゴールに近づかない訳だわ😂🤣🥴

コケることなく無事にゴール🎶

目標のサブ2には及ばず💔
狙うならそれなりの準備しなきゃね😛
反省💦
いつも反省。。。😅


年代別 1位✨
総合     5位でした。😄✌️


🎁エイドの勝利品
        しらく焼  2個 チーズと杏子

🏆✨ 副賞
            adidasのポーチ？
           リポビタンDのゼリー(箱入り)
           ネジット君のボールペン


🎁  参加賞  
             トートバッグ(大きめ)
             ネジット君のお水。
              今年はTシャツ無しでした〜

🅿️  6  (株)シモムラ   
      

♨️   あやべ温泉 
               仁王の湯   参加者は500円


🍻   打ち上げ
            亀岡の祭り🍣
            レモン酎ハイ🍻ご馳走様🙏😄






💊     前夜   68番(芍薬甘草湯)
           当日   🆕カツサプ  4粒 💮
  Amazonでレビューに惹かれて買ってみた🐟😆
           



DOMO

thumbs up

【シデ山】
シデ山にはかつて中腹より上に、茅葺き尾根に使う茅を刈り取るための広大な茅場がありました。その時の仕事の道が近年トレッキングコースとして整備されました。山頂からの眺望は抜群です。麓の鳥垣渓谷には大小の滝が続き、地元有志によって植えられた山野草も楽しめます。

【大栗峠】
上林と和知町を結ぶ峠道。昔は生活道として、丹後から京への街道として、また丹波西国観音霊場の巡礼道として多くの往来がありました。峠にはお地蔵さんが今でも残り、古道らしい風情を残しています。

シデ山・大栗山

京都

第3回あやべ水源の里トレイルラン ⛰️🏃‪💨

SACHIKO.

昨年参加して「来年も出る！」と決めるほど
大好きになったこの大会🌟
2年連続で参戦してきました🏁

【リザルト】
記録　8:34:05
年代別順位　4位／6人中
男女別順位　29位／99人中

昨年よりも距離・トレイル率ともに若干UP⤴
タイムは昨年と比較して9分ちょっとの更新。
う～ん…微妙。

でも今年は林道でベソかかなかったし
(去年はかいてた)
約2か月ぶりの山だったけど脚は残ってたし
微々たる成長は感じられたので良しとしたい。

そして何より
相方のリベンジ達成と
リンさんの年代別1位という結果が
心から嬉しかった…！！

会いたかったお友達とガンバフンバ君にも会えて
スタート前からゴール後まで
本当に楽しかったなぁ🥹🤝

あやべの雰囲気が好き過ぎて
どうしよう…また来年も戻ってきたい…👉👈

大会に関わってくれた皆様、
温かい運営をありがとうございました🌸

エントリーをした日から、
この日をすこぶる楽しみにしていたので
終わってしまって寂しい気持ちと
次の目標に向けて
ｶﾞﾝﾊﾞﾌﾝﾊﾞしようという気持ちᕦ(ò_óˇ)ᕤ

次は6月の奥信濃100(100km)です🔥
今のところ課題しか見当たらないので
残り2か月、後悔の無いよう日々を過ごしたい🗓️

👇第2回あやべ水源の里トレイルラン 50K
https://yamap.com/activities/30995205

【君尾山】
歴史と巨樹の森、君尾山。中腹には聖徳太子創建と伝わる光明寺があり、ベンガラ塗りの二王門は鎌倉時代の建立で京都北部唯一の国宝建造物、中の二王像は重要文化財です。光明寺の裏山はモミとスギの巨樹が群生し、奥の谷には樹齢2千年といわれる京都府天然記念物の大トチがあります。

【光野峠】
光野町と市志の集落を結ぶ光野峠。最近整備されて歩きやすくなりました。光野町には京都府でNo.1の大カツラがあり、また大ケヤキで作られた「於見（おおみ）の大太鼓」も有名です。市志では早春にはミツマタが群生し、春にはスイセン、秋にはヒガンバナで彩られます。

君尾山・光野峠

第3回あやべ水源の里トレイルラン 50K

まいち。

初の50K超のトレランレース、トレーニング不足すぎてヘロヘロになりながらもなんとか完走しました。

水源の森の沢沿いルート、開放的で永遠に走っていたくなる尾根道、圧倒的に美しい田園風景、沿道からの地元のおじいちゃんおばあちゃんの応援、三国山に向かう一番の難所なエグすぎる急登続き、最終エイドで振る舞われていた芋煮、百花繚乱なミツマタの群生、どれもこれも最高でした。

いやーめっちゃきつかった。

でも最高に楽しかったです！
ありがとうございました！！

写真は走りながらスマホ撮影したのでブレブレ…。

※ログはオンにし忘れて途中からになってます。
※シデ山あたりはログ飛んでいます。
※ゴール5〜6km手前、光明寺に降りるところを痛恨の道間違いで林道をそのまましばらく下ってしまいました。

あやべ水源の里トレイルラン50K 2025

さにー

初めてのお山⛰️
(シデ山～君尾山～三国岳)

第2回あやべ水源の里トレイルラン50Kに行ってきました～⤴️😆

距離にして50km累積標高2.675mを11時間も楽しめるみたいですよぉ～😁
(楽しみは①シデ山②三国岳③老富のミツマタ)

自然豊かな、あやべの山々や、歴史的建造物、またエイドステーションでの地域の特産品や地元の方々の熱い声援などなどたくさん堪能させて頂きました😄

当日は、天候に恵まれすぎ、気温もイッキに約27℃と夏日🌞暑熱順化できていないし、換毛も終わってないタイミング(🐶かっ💨)体調管理難しい状態で途中でリタイアもあるかも・・・❓️と思い続けながら、地元の方々やボランティアスタッフさん達の温かいおもてなしのお陰でなんとか完走できました🏁～感謝感謝です🙇✨️

体は水分抜け過ぎで"ｶｯｽｶｯｽ"になりましたが😬お時間あれば、活動写真ご覧頂ければ嬉しいで～す⤴️😆✨️

あやべ水源の里トレイルラン🏃

Msui

第1回ってことに惹かれエントリー☺︎
参加人数  533名


コースを見ると
関西百の長老ヶ岳の近く⁉️
会場に着くと
あ💦来たことある〜😆
柏屋さん🐓も仁王館♨️も😀
お気に入りのお店と温泉🤍

シデ山、大栗山は未踏の山。
眺望楽しみに頑張れます(* 'ᵕ' )☆

当日はピーカン☀️😆
朝方はひんやり肌寒い🥶けど
マラソン日和 🏃‍♀️🔆
前日はミゾレやらアラレが降ったそうで
山は濘んでるとのスタッフからの情報👂
水源の郷なので
ドロドロ覚悟してました(^_^;)
(レース直前にショートのゲイターを買ってみた👍)
コースは泥濘多め、渡渉アリの
ロード⇒階段⇒山⇒ロード⇒階段⇒ゴール
一気に標高稼いで一気に下った後の
ロード登りと階段は
村人の声援🗣で頑張れました😆🔥

お目当てのエイドで
シラク焼き4個GET✊💖
お土産持参でゴール🙌😆

年代別  2位
女子総合  7位
種目別    50位

ゴール後
トチモチぜんざいの振る舞いありました😋


仁王館♨️  600円⇒500円
ゼッケン見せたら100円引きで入浴❣️

餃子の王将🍻   
天津飯とギョーザ🥟とえび天
せっかく運動したのにね〜😂😛
食べ過ぎww🐷


参加賞 🎁
           Tシャツ   タオル    木製コースター





第1回  あやべ水源の郷トレイルラン〽️🏃‍♀️ シデ山・大栗山

あやべ水源の里トレラン50kに参加してきました

・京都あやべでの1回目のトレラン大会、前日荒れた天候だったのでドキドキでしたが道もそんなに悪くなくスムーズな運営で良かった😊
・シデ山あとツツジ、光明寺二王門、三国山からのナイスビュー、ミツマタの群生地も見どころあり👍🏻
・コースは中盤に林道が多くてなえる、でもタイムは出るかも😭足にきました
・エイドがかなり豪華でウマイ！5回もありほぼ各エイドであやべの名物が食べられると夢のような美味しいトレラン大会
・あやべ温泉にお友達のおかげで前泊&後泊したので楽で温泉も満喫できた

🏃‍♀️50k 7:47:42かかりました

あやべ水源の里トレラン50k

azunyanko

ランニング

無事完走
タイム8時間25分39秒
196位/完走303人/エントリー338人
トップは5時間43秒

初めての綾部トレイル
奥宮氏のプロデュースで第１回とのこともあり、冬眠明けのトレーニングとして制限時間12時間以内の完走を目指してエントリー

後方の集団でスタート
登りは歩き、下りだけ走るスタイル
久しぶりの50km、なかなか距離が伸びず完走できるか不安となることもあったが、距離を踏むにつれてエイド関門にも余裕が出てきた
完走できそうだという気持ちにも余裕が生まれ、国宝の二王門、ミツマタ、エイドのおもてなしなど、楽しみながら進む
天気は良く、稜線の風は冷たく、走っていて気持ち良い、走れる、苦しめる幸せを噛み締め無事ゴール

○食料品など
・水分携行
麦茶500ml＋600ml
・エイドで補給
スーパーメダリスト500ml×2
・うち消費
麦茶700ml、メダリスト700ml
・ベースブレッドメープル味264cal、塩タブ×2、ハニーバターアーモンド60グラム350cal

・エイドにて
しらくやき、炊き込みご飯、芋煮
コーラ500ml位、なっちゃんオレンジ200ミリ位、りんご100ml位

・ゴール後
ぜんざい

あやべ水源の里トレイルランを含む活動日記一覧

第3回あやべ水源の里トレイルラン ⛰️🏃‪💨

第3回あやべ水源の里トレイルラン 50K

あやべ水源の里トレイルラン50K 2025

あやべ水源の里トレイルラン🏃

第1回あやべ水源の郷トレイルラン〽️🏃‍♀️ シデ山・大栗山

あやべ水源の里トレラン50k

第１回あやべ水源の里トレイルラン

あやべ水源の里トレイルランを含む活動日記一覧

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第3回あやべ水源の里トレイルラン 50K

あやべ水源の里トレイルラン50K 2025

あやべ水源の里トレイルラン🏃

第1回 あやべ水源の郷トレイルラン〽️🏃‍♀️ シデ山・大栗山

あやべ水源の里トレラン50k

第１回あやべ水源の里トレイルラン

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第1回あやべ水源の郷トレイルラン〽️🏃‍♀️ シデ山・大栗山