登山

リハビリ活動

夜は、弘前市のあいや　
渋谷さんの三味線ライブ♬

おつかれ山

clinking beer mugs

smiling face with smiling eyes

raised back of hand

thumbs up

hundred points

DOMO

cherry blossom

sparkles

beer mug

face savoring food

八幡平（はちまんたい）は、奥羽山脈北部の山群である。標高1,614 m。岩手県、秋田県にほぼ等面積で広がる。広い高原上のあちこちに様々な形の火山起源の小さなピークがそびえ、その間に無数の沼や湿原が点在する。山域は1956年に十和田八幡平国立公園に指定されている。

八幡平・源太森・安比岳

秋田

岩手

八幡平 散歩🚶‍♀️

ひまわり

腰痛勃発から2週間半
この1週間で随分と動ける様になりました💪

この三連休を逃すと暫くお出かけは出来ないので､夫婦二人してリハビリがてら秋の大台ヶ原を訪れてみました。

紅葉にはまだ少し早いが､気持ちの良い秋の空気と青空が最高でしたね🍁

【注意】
「大和岳」「三津河落山」「名古屋岳」は環境省が植生保護のため立入禁止としています（※罰則規定はございません）。

「逆峠」〜「大台ヶ原山ビジターセンター」の区間は利用調整地区に指定されているため、立ち入るには事前の申請およびビジターセンターでのレクチャー受講が必要です。

「水源地の森」は天然林保護のため、「森と水の源流館」が開催する「水源地の森ツアー」以外での立入は禁止されています。
---

大台ヶ原山（おおだいがはらやま）は奈良県と三重県の県境にある標高1695.1mの山である。深田久弥によって「日本百名山」に選ばれたほか、日本百景、日本の秘境100選にも選ばれ、山全体が特別天然記念物に指定されている。1980年（昭和55年）に国際連合教育科学文化機関の生物圏保護区（ユネスコエコパーク）に登録された（登録名：大台ケ原・大峯山・大杉谷）。

大台ヶ原山・日出ヶ岳・大杉谷

奈良

三重

リハビリと秋の大台ヶ原山（日出ヶ岳）🍁

マーボ

ウォーキング

腰椎骨折からようやくコルセット着用時のみ運動制限が無くなりました。
体力が落ちてしまったこと、減量しないといけないことなどから体力作りから再スタートです。

リハビリウォーキング-2024-06-15

おさる 

ハイキング

岐阜から帰省した娘を連れ出し
滋賀までドライブ
ほとんどUターン🤣

雨予報だったけど
やっぱり超晴れ女☀️

気持ちいい晴空のもと
お花を愛でながら
山頂周回お山歩してきましたよ

風は強かったー💨




【ご注意】
伊吹山は火気厳禁です。


伊吹山（いぶきやま、いぶきさん）は、滋賀県米原市、岐阜県揖斐郡揖斐川町、不破郡関ケ原町にまたがる伊吹山地の主峰（最高峰）標高1,377 mの山である。一等三角点が置かれている山頂部は滋賀県米原市に属し、滋賀県最高峰の山である。山域は琵琶湖国定公園に指定されている。

伊吹山・伊吹高原・御座峰

滋賀

岐阜

伊吹山山頂周回　ドライブウェイから🚙

moku

2023.11.3…リハビリ😅登山

天気☀️は…人をダメにする🤪
またまた松本市に向かってました…😌

だって…がまん…できなくて…😋

目的はリハビリ＆美味しいランチ…
どこやらの揚げパン🥐も候補に…
そこ行くならやっぱ東西天狗👺も行かなければ勿体無いし…
今のゲマには無理やしね…😅
リハビリになるお山…🤫
美ヶ原に行ってきました…
八丁ダルミから登り百曲がりからの下山…
久しぶりの11kmオーバーを歩く…😊

王ヶ鼻では…ワンチャン達が…🐕
『ゲマちゃん✨ゲマちゃん✨✨』…😙
って声が飛びかってて…
『は〜い🙋‍♂️ゲマで〜す』…😁って答えたら
ゴールデンレトリバーの…🐕
エマちゃんでした…😅
そしてエマ🐕とゲマ🐒が融合…
またまた…なまかができました…😊

お目当ての…
王ヶ頭ホテルのビーフシチュー…
めっちゃ美味しかった…😋
おかわり10杯はいけたね…

素晴らしい天気に…
またまた最高なリハビリとなりました…👍

今回もpicにてご説明しま〜す😁
最後までお付き合い下さい…START👍

　エマちゃんに癒された事に…感謝🙏

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

美ヶ原

長野

リハビリ登山🩼？😅王ｹﾞﾏ鼻・美ｹﾞﾏ原（王ｹﾞﾏ頭）美ヶ原で…ゲマ🐒とエマ🐕が融合❣️癒された〜😊

カルゲマフ（ゲマちゃん）

3週間ほど前
仕事中に
腰に⚡️⚡️⚡️
「この前汗は暑さじゃなくて
痛みの油汗😵‍💫
そして9月ビックマウンテンの予定が〜〜〜😱」
山に行けないストレスを山の映画やTV番組で紛らわせていたけれど、
さすがに山電池も切れて
もう限界〜😰

歩くだけなら大丈夫なので
お友達とゆっくりハイクで充電🔋

さて、
今日の駐車場は余裕で停められました👍
登り始めすぐの地面は
いつも湿っていますね〜😑

稜線に出ると
帽子が飛んじゃうほどの強風でした🌬️

頂上では、
夏に大量発生していた虫の姿もなく
下山後も腰の痛みもなく
ほっとしたお散歩でした😄

目国内岳（めくんないだけ）は、ニセコ連峰西山系にある北海道磯谷郡蘭越町と岩内郡岩内町とにまたがる火山。ニセコ積丹小樽海岸国定公園内にある。 標高は1,220 mであるが、三等三角点（点名「四国内」）が設置されている場所の標高は1202.3 mである。

山名は目国内川の水源に位置することによるが、アイヌ語で「メクウンナイ」は（物の背後にある谷川）を意味する。

目国内岳・雷電山

北海道

リハビリハイク😅白樺山

らんらん

骨折して99日🦴
皆さんのレポをいいなーと見てる日々🙂でも山に登れないのはストレス😞
そこで今出来る範囲でストレス解消ハイキング🚶
久しぶりにミドリ🍀のシャワー浴びて気持ち良かった😊
愛猫（かりん♀）にも癒されてます🐈

面白山（おもしろやま）は、山形県山形市と宮城県仙台市太白区との県境にある奥羽山脈中の火山。標高1,264.4m。仙台側から見ると面が白く見えることから、『面白山』と名付けられた。

面白山・神室岳・大東岳・雨呼山

山形

宮城

リハビリハイクとかりん日記

Shin5

久しぶりにお山へ🗻
緑が👀の癒しに良い季節になってきた👌

それにしても脚力落ちまくっとる…
プロムナードからちょいと登っただけでめっちゃキツ〜😵
こーなりゃお花男子に徹しよう😆

ＧＷに阿蘇登りに行きたいんで、ぼちぼち上げていきやすかね😅
さて、G3家の庭手入れしつつフジ見ながら🍺飲も😆

足立山（あだちやま、あだちさん）は、福岡県北九州市小倉北区にある標高597.8mの山である。別名「霧が岳（きりがたけ）」。

【概要】
企救半島の根元に当たる部分に位置し、妙見山（512m）や戸ノ上山（518.1m）等と企救山地を形成し、北九州国定公園の一部に含まれる。九州百名山の一つである。北九州市の中心部である小倉の市街地に近く、夜景のスポットとしても有名である。

【名前の由来】
769年、宇佐八幡宮神託事件が起こった際、和気清麻呂が大隅国へ配流される途中、弓削道鏡の追っ手により足を負傷したが、足立山の冷泉で平癒し、「足が立った」ことから足立山とよばれるようになったという伝説による。
山麓の妙見町にある、妙見宮（妙見神社・御祖神社）の境内に、猪にまたがった和気清麻呂の像がある。

リハビリ🐾を含む活動日記一覧

八幡平散歩🚶‍♀️

リハビリと秋の大台ヶ原山（日出ヶ岳）🍁

リハビリウォーキング-2024-06-15

伊吹山山頂周回　ドライブウェイから🚙

リハビリ登山🩼？😅王ｹﾞﾏ鼻・美ｹﾞﾏ原（王ｹﾞﾏ頭）美ヶ原で…ゲマ🐒とエマ🐕が融合❣️癒された〜😊

リハビリハイク😅白樺山

リハビリハイクとかりん日記

小文字山さんぽ

リハビリ🐾を含む活動日記一覧

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リハビリと秋の大台ヶ原山（日出ヶ岳）🍁

リハビリウォーキング-2024-06-15

伊吹山山頂周回 ドライブウェイから🚙

リハビリ登山🩼？😅王ｹﾞﾏ鼻・美ｹﾞﾏ原（王ｹﾞﾏ頭）美ヶ原で…ゲマ🐒とエマ🐕が融合❣️癒された〜😊

リハビリハイク😅白樺山

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小文字山さんぽ

八幡平散歩🚶‍♀️

伊吹山山頂周回　ドライブウェイから🚙