登山

6月14日鳳凰三山本番当日⛰️

来年の北岳縦走に向けてのテスト登山🥾

本当は今年行く予定でしたが、山小屋🛖争奪戦に敗れてしまい来年に持ち越しになりました😢

今回はジョルジョさん、セイセイちゃんの顔合わせも兼ねての登山になります😊

4時過ぎに青木鉱泉駐車場🅿️に到着🚗

2週間前に下見に来ていましたので、第4駐車場には余裕で停めることが出来ました✨

今回のルートは純粋に鳳凰三山のみ⛰️

高嶺と砂払岳はカットします。

心配していた天気も何とか大丈夫でした😮‍💨

反時計回りルートでスタート🚶

コースは下見をしていましたので問題ありませんでした。

前回間違えたルートも回避出来て滑り出しは悪くなかったですが、この日は身体が重たくてペースが全然上がりません💦

鳳凰小屋🛖まで4時間⤵️

ここで食事タイム🍽️を取り体力回復✨

地蔵岳までの蟻地獄は相変わらず大変でした😩

今回もオベリスクへ🪨

上まではロープ等が必要なので、行けるところまで行きました😊

高嶺には行かないので、赤抜沢ノ頭に立ち寄った後は観音岳へ向かいます🚶

アップダウン⤴️⤵️はありますが、そこまでキツくはなかったです。

観音岳で2度目の食事タイム🍽️

駒ヶ根SAで買ったパン🍞が思いの外ボリュームがありました🤣

その後、薬師岳も登頂⛰️

無事に鳳凰三山を登ることが出来ました☺️

しかし、ここからの下山が大変💦

下りにくい登山道を下っていきますのでテンションは上がりません⤵️

下りはただの修行登山でした😩

終盤には心配していた左膝に痛みが出てきて大幅にペースダウン⤵️

特に最後の林道歩きは辛かったです💦

下見の時はここまで痛みはありませんでした。

やはり5月に追い込み過ぎたのが原因かもしれないです😓

せっかくの顔合わせ登山🥾でしたが、体調不良と左膝の痛みで1番足を引っ張る形になってしまい、申し訳ない気持ちでいっぱいになりました😔

下山後は尾白の湯♨️で汗を流し、下山メシは餃子の王将で頂きました😋

疲れが抜け切れないので後日接骨院で診てもらったところ、脚に疲労がたまっているとのことでした💦

今週はおとなしくして身体を休めています。

フォロワーさんのレポでも、疲労がたまって疲労骨折手前だったと書かれていましたので、私も気を付けたいと思います。

身体を休める事の必要性を改めて感じた山行になりました🤔

DOMO

steaming bowl

grinning cat

おつかれ山

four leaf clover

thumbs up

hundred points

YAMAP Logo

saluting face

clapping hands

鳳凰山（ほうおうざん）は山梨県の南アルプス北東部にある3つの山の総称である。後述の通り、鳳凰山とはどの山を指すのか歴史的には諸説あったため、地蔵岳・観音岳・薬師岳の3山の総称として特に鳳凰三山とも呼ばれる。南アルプス国立公園内にあり、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山および山梨百名山に選定されている。

【概要】
鳳凰三山を構成する山は、地蔵岳、観音岳、薬師岳である。地蔵岳の西に赤抜沢ノ頭、薬師岳の南に砂払岳の小ピークがある。地蔵岳と赤抜沢ノ頭との鞍部は「賽ノ河原」と呼ばれ多くの小仏石が安置されている。

鳳凰山・地蔵岳・観音岳・薬師岳

山梨

長野

【百名山37-2】鳳凰三山⛰️ 身体を休める大切さを学んだ日

たか

 

南アルプスの中ではウチから近い方の鳳凰山へ。
ついでに隣の高嶺という百高山も登ってきました。

北杜市の「道の駅 南きよさと」で車中泊。
青木鉱泉には3:00に着きましたが4:30まで二度寝してしまい5:00過ぎのスタート。

駐車場は青木鉱泉で1日800円。
入口の看板に駐車券を買ってくださいと記載がありましたが早朝で払えず。下山したらワイパーに紙が挟まってました。
トイレは水洗＆照明あり。下山したら小屋の管理人の方が冬囲いしてたのでもう使えなさそうです。
風呂は前日に今シーズン終了、残念。


登りはドンドコ沢、下りは中道。

全体的に危険な場所はないですが、地蔵岳山頂直下に滑りやすい砂利ゾーンがあり、そこで体力削られました。

高嶺は地味な山頂だけど景色は最高です。

高嶺→地蔵岳→観音岳は登りと下りの連続で疲れますが、観音岳を越えれば薬師岳まではほぼフラット、その後はひたすら下りです。

薬師岳から下り始めるとすぐに樹林帯の中へ。
御座石の前後がとても急な下り坂でした。

地蔵岳の砂利ゾーンは登りより下りの方が断然ラクでしょうが、反対周りだと薬師岳への登りが急なのでキツそうです。

ドリンク1.8リットル
スポーツようかん2
マグオン1
ブラックサンダー3
チョコブラウニー1
ザクっとチョコ1袋
ライスピュレ1

rice ball

mountain

ありがと山

鳳凰三山(地蔵、観音、薬師) ＋ 高嶺

マッシュ

鳳凰三山。
日帰り、標高差2000mにチャレンジ。
夜叉神峠からのピストンです。

山の上にかかる分厚い雲をみて
天気悪いなぁと言いつつ、
とりあえず行ってみることに。

そうしたら、なんと。
最高の景色が広がっておりました。

雲の上の世界-薬師岳,観音岳-

さとい

鳳凰三山
地蔵ヶ岳、観音ヶ岳、薬師岳
青木鉱泉、ドンドコ沢からスタートの反時計回り。


🅿️青木鉱泉の駐車場
前夜に駐車場にて車中泊。
朝から登山して帰ってきたら明細がワイパーに挟んであるので、青木鉱泉にてお支払い800円也。

中央道韮崎インターから国道20号経由で青木鉱泉。山道、最初は未舗装でガタガタ道！不安になるも、途中から舗装路。橋を渡って青木鉱泉付近になるとまた未舗装でした。

🚻トイレがあるのは
◦青木鉱泉（タップ制、水洗、照明あり）
◦鳳凰小屋（200円、バイオトイレ、ペーパー流しちゃダメ）

車中泊から朝4時起床。5時出発。
やっと空が明るくなり始めたので、ヘッデンなしで登山開始。とにかく沢が近くて、水の音が気持ちいい。何度か沢を跨ぐ形で登山道は続く。沢を跨ぐけど、石がたくさんあるのでドボンと落ちて濡れる事もなく渡れます。

途中、ほんの短い岩場などもあり、滝もあり、森の中も気持ち良くて、飽きる事がない。徐々に高度を上げ、鳳凰小屋。

鳳凰小屋ではお兄さんがトロンボーンを吹いていて。なになに？何の音？って進むと鳳凰小屋！あの音が遠くに聞こえて元気出た〜😊

鳳凰小屋
◦トイレ200円
◦コカコーラ500円
◦水場あり（無料）

10:00鳳凰小屋でお昼ご飯。コカコーラ購入して、カップラ食べて、水を補充してリラックス。ここから地蔵ヶ岳へいざ！

地蔵手前、オベリスクがすぐそこ！という位置にある砂地獄〜なかなかの急登である上に砂に足を取られてうまく進めない。でもオベリスクはすぐそこに見えている！一歩一歩頑張るしかない〜💦足パンでやっとオベリスクの足元。ザックをおろし、空荷でオベリスク登ってみた！1番上までは足場がうまく見つけられずに行けなかったけど、なかなかな高さまで到達。富士山遠くに見えて、赤抜沢の頭、薬師ヶ岳、その先に北岳まで見えた〜😍これは疲れを忘れる絶景⛰️
次回の山行は槍なので、いい岩登り練習になりました😊

オベリスクを後に、地蔵ヶ岳、そして赤抜沢の頭。この頭がまた景色いい〜😍

ここからは稜線歩き⛰️右に、左に、いい景色を眺めながら進みます。左手側には韮崎の街が雲の下に見える。右手側には南アルプスの山々が連なっているーーー！
天気が良くて暑い！だけどたまに雲が空を覆い、そうなると風は涼しくて気持ちがいい。観音ヶ岳を経由して、薬師岳。

薬師岳は山頂が広くて、砂が白いのでまるでビーチのよう🏖️疲れも溜まってきたので、ここでコーヒータイム☕️気持ちをリフレッシュして、下りに突入。

下りが割と急で。何度か滑って尻餅😩そしてなかなか膝にくる。でも時間も押してきているので、集中して頑張って下る。下って〜下って〜まだまだ下る〜。徐々に日没時間が迫ってくる。念のためヘッデン首に準備して、まだまだ下る〜と思っていたら未舗装の道に出た！やっとだ。高度が下り木々が生い茂っているので少し暗くなったけど、何とか18:20無事に下山。

青木鉱泉に遅くなったけど駐車料金を払いに行き。山荘前にある自販機で冷たいドリンク！染みたー！

長かったけど、何とか下山出来て充実感いっぱい。
鳳凰三山、長いよ〜〜😂
おつかれ山でした⛰️





鳳凰三山　日帰り反時計回り

hareko 

梅雨の合間の晴れ！という事でムズムズと何処かに行きたい！と思ってYAMAP見てたら鳳凰三山の活動日記。てんくらA。最近楽山行になっていたので久々の苦行と体力測定を兼ねて青木鉱泉周回路に行って来ました。
南アルプスデビューとあってウキウキ。青空も見えて最高の出足！ドンドコ沢をゆっくり進みます。
徐々に傾斜もキツくなり息も上がり小休憩を挟みながら登ります。
途中の滝に癒されながら鳳凰小屋に到着。小屋の優しいお兄さん達が迎えてくれます。
途中からガスが上がって来て周囲は真っ白。
朝食食べてなかったのでお腹空いていたのでカップラーメン。ボンベ忘れた！しかし小屋の方が特別に100円プラスでお湯込。神対応に感謝。
お腹も膨らみいよいよ噂の砂地に向かいます。
これはキツイ！ふくらはぎパンパンやー。
ガスで頂上見えなくて何処まで続くのー。
オベリスクが突然に！テンション上がります。
一瞬ガスが晴れた瞬間に撮れたのがカバー写真です。
赤抜沢の頭のお地蔵さん達もすべてバックが真っ白。
北岳見たかったな、甲斐駒も見えたのかな。
観音岳まではピークが3ヶ所ほどあり眺望が無い状態ではきつかったです。薬師岳までガスは取れず残念でした。これからが4時間の下りです。噂通り何もなくただただ木の根などに気をつけながら下ります。
やっとの思いで林道まで…まだ・・・・・
YAMAPの標準タイム内で回れたのでまずは合格💮
景色を楽しみたいので必ずまた来たいと思います。
テン泊も良いかも^_^

因みにオベリスクとは古代エジプトの神殿などに立てられた記念碑。
バッテリーが無くなってしまったので電源ON/OFFしながらなのでログが飛んでます。

最後まで読んで頂き有難う御座います😀


鳳凰三山縦走！南アルプスデビュー😃

青いきつね

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【百名山37-2】鳳凰三山⛰️ 身体を休める大切さを学んだ日

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