サイクリング

藤尾ダムのダートなら、

“グラベルロードバイク初心者のオレにいいかも！？“

と、走ってきましたっ！🚵😄

thumbs up

おつかれ山

hundred points

YAMAP Logo

sparkles

clapping hands

person biking

heart exclamation

mushroom

smiling face with smiling eyes

馬乗山

広島

岡山

藤尾ダムの“グラベル“を走りに🚵

■アクセス
　往路：淀屋橋駅～出町柳駅まで輪行
　復路：大津駅～大阪駅まで輪行

　※3日目の軌跡が、途中飛んでしまっていたので、手書き修正した為
　　実際のデータとズレが生じています

■説明
　グラベルでキャンプツーリングに行きたいと言いつつ・・・行けてない
　自転車に乗るにはベストシーズンの今、行くしかないっ！

　グラベルだから、1日に漕ぐ距離はボチボチにして、2～3日の行程でいいルートないかな？
　ん～・・・自転車で「鯖街道」とかいいんじゃない？

　ご存知の通り、鯖街道とは一本の道ではなく多くの道があり
　若狭と京を結ぶ幾本もの街道や峠道、それぞれの固有の呼び名があるのですが
　それらを総称して「鯖街道」と呼ばれるようになったそうです

　そんな鯖街道に・・・なんと小浜市が作成したという鯖街道サイクリングマップを発見！
　今回は、そのサイクリングマップを参考にさせていただき
　鯖街道の最短かつ最古のルート「針畑越え」を行くことに🚴💨決定ー！

　詳しくはキャプションで👉


　～～～～～鯖街道とは～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　若狭の小浜港で水揚げされた鯖や物資・文化を若狭から京都へ運ぶ街道の総称で
　主に魚介類を京都へ運搬するための物資ルートであり
　その中でも特に鯖が多かったことから
　近年になって「鯖街道」と呼ばれるようになったそうです
　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～


■感想
　今回、あまり下調べせずにスタートしたのですが
　とりあえず、3つの峠越えがあるということはわかっていました🤔

　が・・・最初の「花脊峠」で早々に心折れました(笑)
　と、いうのも、峠の標高は759ｍで、スタート地点の出町柳の標高は53ｍ
　花脊峠まで約700ｍひたすら登り続けるという💦

　でも、その甲斐あってか、次の「久多峠」は思いの外、余裕～♪
　ラストの「根来峠」「おにゅう峠」も、なかなか厳しかったけど花脊峠を思えば何のその😤
　ラストスパートってことで、何とか踏ん張りましたっ！

　そうそう！元々は小浜に抜けるまでに、どこかでテント張って一泊する予定でしたが
　気温低下・熊問題を懸念して、結局一気に小浜まで漕ぐことに🚴💨

　おにゅう峠までは、何とか日が暮れるまでに到着したものの・・・
　峠から小浜までの下りは、日が暮れてからの恐怖のライディング😱
　茂みの奥に、いくつもの光る眼👀
　林道の真ん中に立ちはだかる、ジブリ映画に出てきそうな立派な角をつけた巨大な鹿🦌
　暗くて落石と落ち葉の見わけが付きづらい中での、石との格闘っ！
　という、一切の予断を許さない全集中での長い長い下りでした💦

　無事に小浜まで下ったら・・・平日だし、すぐにホテルを押さえてホテル泊に切り替え
　翌日こそはテント泊しようってことで
　若狭街道で保坂まで出て🚴💨
　九里半越で今津に出て🚴💨
　後は琵琶湖沿いを漕ぎ🚴💨
　私達の琵琶湖キャンプといえば「北小松」をゴール地としました♪

　3日目は、朽木に抜けて若狭街道で出町柳に出ようかとも思いましたが・・・
　体力の限界っ(笑)
　アップダウンもなく距離も短めでアクセスの良い、大津をゴールとすることに♪

　と・・・グラベルでのキャンプツーリングは、グラベル初心者にはなかなか厳しかったですが
　終わってみれば楽しい旅となりました！
　漕いだ距離と受けたダメージを考えると・・・まだまだ修行が足りませんっ⤵⤵⤵
　もっと、グラベルにも慣れて、キャンプツーリングにも慣れないと💦

　そして、鯖街道・・・次は歩いてみたいと、思ってしまった、ヤバいっ(笑)



【備忘録】
1日目:終了時間　19:58
　　　終了場所　小浜
2日間:開始時間　7:49
　　　開始場所　小浜
　　　終了時間　14:58
　　　終了場所　北小松


DOMO

高島トレイル（たかしまとれいる）は、福井県境嶺南と滋賀県高島市の分水嶺に連なる尾根を結ぶ登山道である。福井県と滋賀県より直接山頂へ通じる登山道を始め尾根伝をトレイルランニングやトレッキングで縦走できる。

【範囲】
愛発越から三国岳まで

高島トレイル その2

滋賀

京都

福井

グラベルで往く最古の鯖街道「針畑越え」

たけじゅん

■アクセス
　往路：南海電車「河内長野」駅
　※難波から輪行
　復路：そのまま自転車で自宅まで


■説明
　以前から、何度か企画するも・・・
　天候不良、予定変更等でなかなか実行出来ずだった、自転車で「岩湧山」へ！
　という企画が、やっと実現出来る時が♪

　岩湧山は茅の管理のための林道があるのですが、その林道を自転車で🚲
　と思っていたのですが・・・
　現地に向かうと、林道入口は封鎖されていて関係者以外の通行禁止🚫と看板が😨
　車だけかな？と思っていたのですが、森林管理組合に確認すると
　一般の方は徒歩以外は立ち入り禁止とのこと⤵

　仕方ないので・・・とりあえず「蔵王峠」方面向けて走ろうか？ってことに
　で、目指す方向として「葛城山」側へぬけて、翌日は改めて葛城山でも登ろうか？
　でも、葛城山も自転車で登ってる人見たことないし・・・
　岩湧山同様関係者以外林道は入れないんじゃない？
　ってことで、作戦変更ー！

　結局、紀の川を下って和歌山向けて走って、山中渓をぬけようか？
　で、時間合えば紀伊路歩きで立ち寄った「卵かけごはん」屋さんに寄って
　海沿いに大阪向けて適当なとこまで走って、疲れたら輪行で🚃帰ろうっ♪
　ということに！

　さてさて、予定変更で無計画なサイクリング🚴となりましたが・・・いかに？？？

　詳しくはキャプションで👉


■感想
　自転車、そこそこ漕げるようになったかな？と思っていましたが
　グラベルのJARIだと、やっぱり重い分峠越えは重労働っ💦
　そこに加え、長距離漕ぐのも、体力消耗が激しく・・・まだまだだと痛感っ😭

　布施屋辺りから、紀伊路で歩いた道を辿ったのですが
　歩いていた時は舗装路だったし、そんなに坂も苦にならなかったのですが
　自転車だと登りが・・・特に雄ノ山峠までの登りがキツかったー💧　

　卵かけご飯🥚🍚でパワー注入出来たので
　何とか意地で自宅まで漕ぐことが出来ましたっ（笑）

　山に例えるなら・・・グラベル漕ぐのはテント泊装備を担いで歩くみたいな感じ？（笑）
　慣れが必要ってことでしょうかね？？？
　ひと山越えたら、新たな山が・・・って感じです

　ま、ボチボチ行きましょ♪
　楽しむのが一番ですからね♬

【注意】
岩湧山山頂は火気厳禁です。

岩湧山（いわわきさん）とは、大阪府河内長野市にある山。標高897.7mで、河内長野市を代表する山である。河内長野市の最高地点は岩湧山の南方にある南葛城山（標高922m）付近にある。奥河内の観光地の一つ。

岩湧山・一徳防山・三石山

大阪

和歌山

グラベルで蔵王峠〜和歌山経由で紀伊路を辿り大阪へ

自転車で紀伊半島一周してきました。
最終日以外はまともな天気の日がなく、ハードなチャリ旅となりましたが、現地の人やルート近くにお住いの知り合いの皆さんとの交流がとてもとても励みとなり、旅の良い思い出となりました。
詳細(というか感想?)は写真の説明欄に記しました。よければご覧下さい～






たまたま現地で出くわした人との何気ないやりとりが、励みや楽しみとなりました。以下謝意

〇爆音単車ニキ
日付変わって2日目に入った夜中2時頃、国道23号線を走っていると単車集団の爆音とともに「がんばれ～！」の声援が聞こえてきました。
信号待ちで横並びになると、その中の一人に「どこから来たんですか？」と話しかけられました。ニキもチャリで京都まで行ったことがあるらしく、これから紀伊半島一周するというと、「え～～～！？」というナイスリアクションを頂きました。
寝不足と鈴鹿峠越えの疲労でしんどかったときに、なんかほっこり、元気もらいました。

〇早朝散歩おばちゃん
2日目早朝、鳥羽水族館あたりで休憩していると地元おばちゃん2人組が挨拶してくださって、少しお話ししました。紀伊半島一周するというとやはりナイスリアクション頂きました笑
地元の方の声援は励みになります。

〇追い越しガッツポーズライダー
2日目の天気が崩れてきたころ、バイクツーリングのライダーが追い越し時にガッツポーズを送って下さいました。こちらも手を挙げると、向こうも手を挙げて返答くださいました。何気に嬉しいですよね！

〇すれ違いヤエーライダー
雨の中、上り坂をゆっくり進んでいると、一人のライダーがヤエーを送って下さいました。
バイクは何度もすれ違いましたが、チャリにもヤエーしてくれた唯一のライダーでした。

〇追い越しハザードハイエース
上り坂で、追い越し時に少しスピードを緩めてハザードつけて下さったハイエースがいました。きっと応援の意を示してくれたのだと勝手に解釈します笑
その他通行車の皆様、ぶっちゃけチャリ邪魔だったと思いますが安全に追い越して下さってありがとうございました。

〇軽バン車中泊おじさん
太地町の捕鯨船が展示されているところで、車中泊旅のおじさんと少しお話ししました。
広島から下道で、自分と同じく志摩半島をまわってこられたらしい。それはそれでしんどそう！(楽しそう？)

〇地元元気小学生
太地町の住宅街を通る箇所があり、登校中の小学生が元気にあいさつしてくれました。
中には「なんかすごい自転車おる」とナイスリアクションをくれる子もいました。

〇コーヒーおごり素潜りマスター
3日目、道路わきの休憩スペースにおられたおじいさんに呼び止められ、「応援したい」となんと温かいコーヒーをおごってくださいました。
御年80、海に潜り貝を取り続けて60年、地元の海マスターでいらっしゃいました。
地元の人との暖かい交流、旅の良き思い出です。

〇横断歩道道案内おじいさんおばあさん
太平洋岸自転車道はところどころショートカットなどのためにルートが枝分かれしているんですが、案内標識の前でどちらに行くべきか分からず調べていると、横断歩道を渡ってきたご夫婦が「どこに行くんですか？」と声をかけてくださり、道を教えてくださいました。助かりました！

〇田辺のウユニ塩湖案内おじさん
天神埼の看板のところで写真を撮っていると、車で通りかかった地元のおじさんが「実は本当の見どころはここじゃないんですよ」と、少し奥に通称ウユニ塩湖というスポットがあることを教えてくださいました。
芸能人がロケでよく来ているらしく、5日前には森高千里が、別の日にはグラビアの撮影やってましたわ～　とのことでした。

〇IKEAお散歩おじいさん
最終日、大阪のIKEA鶴浜店まえでお散歩していたおじいさん2人組に、「すごい荷物で、どこまで行きますのん？」と声をかけられました。
「天保山まで行くんですよ！」とボケてみたかったのは我慢して、紀伊半島一周最終日、京都まで帰りますと答えると、驚きリアクションと、「ほな事故せんように気を付けて！」のお言葉を頂きました。

〇淀川トライアスロンおじさん
淀川河川敷へ向かう坂道で、追い越し際にあいさつして下さったトライアスリートらしきおじさんが、おそらくDHバーを装着しているのを見て「トライアスロンでもしてるんですか？」と話しかけてくださいました。
紀伊半島一周でもうすぐゴールですと伝えると、えらい気合入ってますね～、お気をつけて！のお言葉頂戴しました。







紀伊半島に住んでおられる知り合いやSNSつながりの方に、差し入れその他手厚い施しを頂きました。

〇道の駅花の窟で差し入れして下さったインスタ・YAMAP繋がりの方
以前からメッセージやコメントでのやり取りをしたことのある方が、紀伊半島一周を知って差し入れを持ってきて下さいました！
地元名物サンマ寿司、梅干しなどなどいただき、まさか誰かから直接お会いして応援してもらえるなんて思ってもいなかったので嬉しかったです。旅の良さを味わいました。

〇沢仲間、農家のユウくん
インスタで紀伊半島一周を知ってお家に招いてくれました。雨風しのげる休憩場所、差し入れ、あと地元民おすすめの銭湯やラーメン屋など、ありがたい情報をありがとうございました！
雨にうんざりしていたところだったので、雨が弱まるまで長居させてもらいました笑　とても助かりました！

〇海の見えるカフェ　スハネフのマスター
大峰・北アルプスマニアで体力お化けのマスターです。お店は定休日だったので、自撮りだけして「スハネフ着きました～」とラインすると、ちょうど用事から帰ってきたばかりのマスターが出てこられて、「コーヒーでもどうですか？」とお店に入れてくださいました。
廃道マニアでもあり、今回の旅で通った尾鷲～熊野の廃道がかなり面白いらしい。本当にどれだけ面白いネタをお持ちなんだ笑
たまたま通りかかったマスターの山仲間とお見送りしてくださいました。
（しかもお店に忘れ物して、車で追いかけて届けてくださいました）

〇関西平日クラブGoさんご夫婦
今回の旅でGoさんちらへんを通るので、「差し入れお待ちしてます！」と冗談半分でLINEすると、なんと泊めてくださることに！
どこの芸能人の豪邸かってくらいきれいなおうちで、通常一泊48,000円くらいだと思いますが、なんとチャリで紀伊半島一周したお客様には無料で寝床とおいしいご飯を提供してくださるそうです。
皆様もチャリで紀伊半島一周の際にはぜひお立ち寄りくださいませ。
ちなみにGoさん邸はこの800km旅の中で断トツ劇坂の上にありました。

【「熊野古道・高野参詣道巡り」キャンペーン】
2022年11月より、和歌山県 × YAMAPの共同企画「熊野古道・高野参詣道巡り」がスタート。日本を代表する巡礼道で世界遺産にも登録されている「熊野古道」及び「高野参詣道」に全42種類のモデルコースを搭載するとともに、YAMAP大人気企画のデジタルバッジキャンペーンを開催。聖地に至る5つの参詣道を巡り、YAMAPデジタルバッジをゲットしましょう。
 
キャンペーン詳細はこちらから→ https://yamap.com/magazine/40982

【熊野古道 大辺路とは】
熊野古道とは、熊野本宮大社、熊野速玉大社、熊野那智大社、那智山青岸渡寺からなる「熊野三山」へと通じる参詣道のことです。古くは古事記や日本書紀にも登場する霊場であり、神々が棲まう自然崇拝の聖地であった熊野には、平安時代以降多くの参詣者が往来し、上皇や貴族のみならず、やがて庶民に至るまで、身分や男女の別を問わず、あらゆる人々が熊野を目指した様子は「蟻の熊野詣」と称されるほどでした。
その参詣道のひとつである大辺路は、田辺市から那智勝浦町までの海沿い、約120kmに渡る道です。大辺路は自然林に囲まれた尾根道や石畳道が続き、また、太平洋を望む雄大な景観が楽しめることから、近世の文人墨客が愛で、数々の紀行文を残した風光明媚な道であり、他の熊野参詣道とは趣の異なる魅力があります。

【このエリアのモデルコース】
串本駅～古座駅 | https://yamap.com/model-courses/24362
古座駅～太地駅 | https://yamap.com/model-courses/24363
古座駅～紀伊浦神駅 | https://yamap.com/model-courses/24364

※地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

熊野古道 大辺路⑤（串本駅〜紀伊浦神駅）

彷徨うチャリ　紀伊半島一周

dyson_evo

湯村温泉には父方の実家がありまして、いつか自転車で行ってみたい、秋になって涼しくなったら行こうかなくらいに思ってました。

が、なんか会社で間違えて連休を入れてしまっていたので、まだ涼しい今のうちに行ってみました。

当初国道9号線を往復するつもりでしたが、危ない上にあんまり面白くなさそう。
ということで京丹後半島を経由して日本海沿いを走ってみました。

京丹後半島は程よいアップダウンとキレイな景色、兵庫県側はアップダウンも景観も険しい感じでした。
浜坂まで抜けたかったんですが通行止め。またの機会に海沿いだけ走りに行きたいです。

山陰海岸ジオパークは、鳥取県、兵庫県、京都府にまたがる山陰海岸国立公園とその周辺からなるジオパークである。山陰海岸地域にある地質遺産を保護・保全するほか、ジオツーリズムや教育・研究への活用、地域社会への貢献等を目的としている。2008年に日本ジオパークネットワークへの、2010年に世界ジオパークネットワークへの加盟が認定された。

山陰海岸ジオパーク 京丹後エリア 西

兵庫

彷徨うチャリ　京丹後半島・湯村温泉

カヤック・カヌー・パックラフト

■アクセス
　宮リバー度会パーク駐車場利用（無料、トイレ有）

■ルート
　宮リバー度会パーク～田口大橋：自転車
　田口大橋～うなぎ「膳」：パックラフト
　うなぎ「膳」～度会ウィンドファーム～うなぎ「膳」～宮リバー度会パーク：自転車

■説明
　前々からやってみたかった「バイクラフティング」
　まずはお試しということで、勝手知ったる穏やかな川「宮川」で
　これにMパパとH社長が付き合ってくれるというから心強い✨

　さてさて、初めてのバイクラフティングやいかに？？？

　詳しくはキャプションで👉

■感想
　宮リバー度会パークを拠点として遊ぶ予定
　今回は相棒、Mパパ、H社長と私の4人
　なんだけど・・・

　なぜか、junさんが突如現れ
　続いて、前日に伊勢で遊んでいた、ま～べらすさん、Kちゃんまで出現ー！
　と、スタート前に、今回は別の予定で動いている筈のメンバーが集結♪
　嬉しくて、テンションあがった状態で、いざ出発ー🚴💨

　予定では・・・
　宮リバー度会パークから田口大橋まで自転車🚲
　田口大橋から宮リバー度会パークまでパックラフト🛶
　オプションとして、うなぎ「膳」にて昼食🍚

　の予定でしたが・・・
　ま、予定は未定♪
　ルート変更し「膳」でうなぎを堪能したら、なぜか自転車でヒルクライム🚴💨（笑）

　想定外のルート変更で、想像以上の登り坂💦
　でも、これがまた何とも楽しい♪
　お陰で、1日フルに遊びまくって大満足ー♬

　また、新しい世界が広がりました！
　遊びの幅がふくらんで・・・どんな無茶ブリしてくるかがちょっと心配だけど（笑）
　ドーンとかかってこーい！！！

　とりあえず、自転車の扱いもっと慣れなければっ💦
　自転車入ると、女子参加率落ちちゃうからな
　次は、足引っ張らないように努力しますっ👍

宮川（みやがわ）は、三重県南部を流れる一級河川。延長91kmは、三重県のみを流れる河川としては最も長い。 国土交通省の一級河川水質調査（BODを基準としている）で、平成3、12、14、15、18、19年に1位となっており、清流で知られる。神宮式年遷宮のお白石持行事に使用する石は、この宮川の河原から採集する。

【地理】
三重県多気郡大台町と奈良県との県境の大台ヶ原山に源を発する。上流域は近畿の秘境とも日本三大渓谷の一つとも謳われる大杉谷である。大内山川などの支流と合流しながら北東に流れ、伊勢市で伊勢湾に注ぐ。流域には多目的ダムの宮川ダムと三瀬谷ダムの他に11のダムがある。 中流域は茶の産地として三重県内では有名。 河口域にはデルタ地帯を形成しており、最も大きい三角州は人の住む伊勢市大湊町となっている。

宮川

三重

宮川でバイクラフティングとヒルクライム！

雨上がり、天気はパッとせずのはずが🌤️

2024初サイクリング🚴

macha

■アクセス
　スタート：JR奈良駅前
　ゴール：近鉄けいはんな線「学研奈良登美ヶ丘」駅
　※学研奈良登美ヶ丘駅から輪行にて乗車

■説明
　グラベルロードバイク本来のライドを楽しみに奈良へ🚴💨
　で、土曜日に山辺の道を楽しんだのですが・・・せっかく輪行して奈良に来たんだし帰るのもったいないな🤔
　サクッと・・・ビジネスホテル予約取れたので、そのまま奈良に泊まっちゃいました（笑）

　奈良2日目は
　こちらも、行ってみたいと思っていた「春日山原始林」
　ここを、若草山経由で通りぬけて、「岩船寺」「浄瑠璃寺」「大仏線遺構」等に立ち寄り
　当尾の里で石仏巡り🚲〜
　という、散策しながらの、のんびりライド🚴💨
　こんな計画📝

　詳しくはキャプションで👉

■感想
　前日の「山辺の道」で、グラベルロードバイクって、こういう乗り方するんだ💡
　と、やっとグラベルロードバイクの本来の楽しみ方を知ったのですが・・・
　このコースは更に楽しいコースでした♪

　相変わらず未舗装路を走るのは、ドキドキですが・・・
　でも、それも含めて楽しい♪楽しい♬

　見所も満載のコースだったし
　山歩き？古道歩き？に近い楽しみ方が出来たことに大満足✨
　ここは、もう1度行きたい！！！

　と、奈良の街をのんびり自転車で散策の2日間となりました👍
　グラベルロードバイク、楽しいー！
　グラベルロードバイク、バンザイー！！！

奈良市（ならし）は、日本の奈良県の北部に位置する都市で、同県の県庁所在地である。日本政府から中核市に指定されている。

【地理】
奈良時代に平城京が置かれた古都であり、シルクロードの終着点として天平文化が花開いた地として知られる。
現在の奈良市は、奈良県の北部一帯を占める広域市で、同時に奈良盆地の北端にも当たる。市東部は大和高原に当たり、標高300mから600m級の高地が続く。北境は古代に平城山（ならやま）と呼ばれた丘陵地帯で京都府と接している。平城山を越えて山城と通じる奈良坂は古くからの重要交通路の一つ。
市域は東西に広く、(1) 東部の山間地、(2) 文化財を多数抱え国際観光文化都市としての顔を持つ中東部の市街地、(3) 大阪の衛星都市としての性格を持ち住宅地として開発が行われてきた西部と、複数の顔を持ち、同じ市内でありながら、街の雰囲気、住民の指向は違いを見せる。

奈良市（東エリア）

奈良

若草山〜春日山原始林〜当尾の里ライド！

■アクセス
　スタート：JR桜井駅
　ゴール：JR奈良駅　※軌跡は猿沢池でストップしています

■説明
　～～～山辺の道～～～
　日本史上（記録上）最古の道として知られる「山辺の道」
　石上神宮を起点に北の奈良へ伸びるルートを「北ルート」
　南の桜井へと延びるルートを「南ルート」と呼ばれています


　そんな山辺の道ですが・・・
　南ルートは何度か、北ルートは今年の夏に歩いたことがあります♪
　両ルートの全長は約35㎞

　自転車にハマった相棒が色々と自転車で走れるコースを探していて見つけた1つに
　グラベルロードバイクで行く山辺の道全ルートがありました🚲

　当初は別の場所を予定していましたが・・・荒天で雪が降るとのこと⤵
　奈良方面は天気も安定していそうなので行先変更！
　奈良に向かい山辺の道を走ってみることに！
　久しぶりに輪行で🚃💨

　ではでは、山辺の道ライドへGOー！！！

　詳しくはキャプションで👉

■感想
　山辺の道はグラベルロードバイク初心者には最適ルートでした♪
　歩くと北と南に分けて歩いてちょうどいい感じでしたが
　自転車なら両ルート一気でも距離は少し短いくらい🚲

　グラベルロードバイク🚲を乗り慣らしで色々漕いでみましたが・・・
　やっと本来のグラベルロードバイクの乗り方をしたという感じです（笑）

　ロードバイクと違って、舗装路を一生懸命ガンガン漕ぐのではなく
　時折、未舗装路を走りながら、色々と見て回る
　そんな自由度の高いライドを楽しむ♪・・・これぞグラベルロードバイクの醍醐味ですね✨

　グラベルロードバイク、楽しいっ♪
　輪行は、ロードバイクと比べると重量も重く嵩張るので
　次からはちょっと方法を変えようか？と課題も🤔
　やってみないとわからないものですね
　でも、それも含め、楽しいものなんですよねっ♬

　そして、やっぱり自転車では登山とはメインで使う筋肉が違うというのがよくわかる
　膝から下は全く大丈夫👍
　これはきっと山歩きでついた筋力のお陰です♪
　一番顕著に疲れを感じるのがお尻・・・いわゆる大殿筋
　あと、翌日に少し疲れてる？と感じるのが太ももの前側、これは大腿四頭筋ってやつですかね？
　太ももの前側はずーっと気になっていたので、いい機会です♪
　これを機に、しっかりほぐしてしなやかな筋肉を手に入れましょ😤

　と、自転車で自然を満喫出来る楽しみ方を知ってしまったので
　自転車🚲活動は、まだまだ続く・・・気配プンプンです（笑）

三輪山（みわやま）は、奈良県桜井市にある山。奈良県北部奈良盆地の南東部に位置し、標高467.1m、周囲16km。三諸山（みもろやま）ともいう。なだらかな円錐形の山である。

【伝記】
三輪山は、縄文時代または弥生時代から、自然物崇拝をする原始信仰の対象であったとされている。古墳時代に入ると、山麓地帯には次々と大きな古墳が作られた。そのことから、この一帯を中心にして日本列島を代表する政治的勢力、すなわちヤマト政権の初期の三輪政権（王朝）が存在したと考えられている。200から300メートルの大きな古墳が並び、そのうちには第10代の崇神天皇（行灯山古墳）、第12代の景行天皇（渋谷向山古墳）の陵があるとされ、さらに箸墓古墳（はしはかこふん）は『魏志』倭人伝に現れる邪馬台国の女王卑弥呼の墓ではないかと推測されている。『記紀』には、三輪山伝説として、奈良県桜井市にある三輪明神の祭神・大物主神（現在大神神社）の伝説が載せられている。よって、三輪山は神の鎮座する山、神奈備とされている。

三輪山・巻向山・龍王山

山の辺の道ライド！

■アクセス
　大門南駐車場利用（無料・トイレ有）

■説明
　自転車熱は、まだまだ冷めません（笑）
　近々、淡路島一周、通称「アワイチ」をやってみよう♪と計画しているので
　日曜はアワイチ参加メンバーを誘って
　アワイチ前の強化練習ということで「高野山」辺りを漕いでみようか？
　という企画！
　メンバーはアワイチ参加予定の、ま～べらすさん、かお、junさんの総勢5名となり
　選んだコースは・・・
　「高野山～道の駅ごまさんスカイタワー」のピストン

　スタート地点の標高が850ｍ位で
　道の駅ごまさんスカイタワーの標高が1282ｍ
　標高差は430m程
　距離も恐らく60㎞程
　これ位なら、問題ないでしょ♪
　きっと、良い練習ライド🚲になるはず！

　ってことで、自転車初心者達が集まって、高野山～ごまさんスカイタワーライドへGOー🚴💨

　詳しくはキャプションで👉

■感想
　いやいやいや・・・
　スタート地点と目的地の標高差しか見ていなかったが故の、大誤算っ😐
　途中、繰り返されるアップダウン⤴⤵に心折れるかと思いました💦

　多少、アップダウンがあるという心積もりはあったものの
　ここまでとは・・・💧
　このルートは完全なる「ヒルクライム」のコースですね😂

　前日、林道を漕ぐという予定があったので、私と相棒はグラベルロードバイク🚲
　このアップダウンはグラベルで走る道じゃないっ😵
　ですが、何とか皆に食らいついて必死で漕いで、面目を保つことが出来ました（笑）
　もはや、筋トレです🤣

　自転車に乗ると、いつも思うのですが・・・
　車や徒歩で感じる「坂」の斜度とは勝手が違うっ💦
　大した事ない「坂」と思っていても、いざ自転車🚲で漕ぐとキツい登りっ💦

　今回のルートも同様
　徒歩や車で何度か通ったことがある道ですが
　自転車🚲で漕いでみると、地獄の坂道でした😵

　ピストンで戻る途中に
　雨とガスで真っ白で見通しが悪くなる中の恐怖のライド🚲も経験したし😐
　アワイチに向けての良い練習となりました👍

　何より・・・仲間がいると、何かと心強いっ！
　頑張らねばっ😤と、モチベーションもキープ出来ます！！！
　この意気込みで、アワイチも頑張るゾー♪

【「熊野古道・高野参詣道巡り」キャンペーン】
2022年11月より、和歌山県 × YAMAPの共同企画「熊野古道・高野参詣道巡り」がスタート。日本を代表する巡礼道で世界遺産にも登録されている「熊野古道」及び「高野参詣道」に全42種類のモデルコースを搭載するとともに、YAMAP大人気企画のデジタルバッジキャンペーンを開催。聖地に至る5つの参詣道を巡り、YAMAPデジタルバッジをゲットしましょう。
 
キャンペーン詳細はこちらから→ https://yamap.com/magazine/40982
 
【高野参詣道とは】
高野参詣道は、空海（弘法大師）が開いた真言密教の聖地「高野山」に詣でるための参詣道です。高野山には東西約6km、南北約3kmの中に「両壇」と呼ばれる二大聖地「壇上伽藍」と「奥之院」をはじめ、金剛峯寺など117もの寺院が立ち並び、日本を代表する霊場が広がっています。
高野山へ通ずる7本の道は「高野七口」と呼ばれ、かつては参詣道として多くの人々が行き交い、現在ではトレッキングルートとしても人気を集めています。この参詣道の中でも高野山大門から山麓へと続く「町石道」は、空海が高野山開創の際に木製の卒塔婆を道標として建てたと伝わる表参道です。その他にも、丹生酒殿神社と丹生都比売神社を結ぶ「三谷坂」、近世に京・大坂方面から多くの参詣者が利用した「京大坂道」、紀の川南岸から摩尼山、楊柳山の間を抜け千住院口に至る「黒河道」、高野山を囲む峰々の尾根を伝いながら女人堂を結んでいた「女人道」などこれらの参詣道が持つ歴史や文化は高野山への信仰の姿を今に伝えています。
 
【このエリアのモデルコース】
九度山駅～上小沢駅（町石道） | https://yamap.com/model-courses/24318
上小沢駅～壇上伽藍（町石道）| https://yamap.com/model-courses/24319
壇上伽藍～弘法大師御廟 | https://yamap.com/model-courses/24320
女人道巡り・高野三山巡り① | https://yamap.com/model-courses/24321 
女人道巡り・高野三山巡り② | https://yamap.com/model-courses/24322
妙寺駅～丹生都比売神社（三谷坂） | https://yamap.com/model-courses/24323
学文路駅～不動坂口女人道（京大坂道） | https://yamap.com/model-courses/24324
橋本駅～高野幹部交番（黒河道） | https://yamap.com/model-courses/24325
小代下～奥之院（大峰道） | https://yamap.com/model-courses/24326
はなぞの温泉～大門・龍神口（有田・龍神道） | https://yamap.com/model-courses/24327

※地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

高野参詣道（高野山・楊柳山・雨引山）

高野山⇆ごまさんスカイタワーライド　～強化トレーニングの巻～

■アクセス
　高野口公園駐車場利用（無料・トイレ無）

■説明
　水曜だったか木曜日だったか・・・土曜日何してます？と我らが自転車部門の部長のMパパから相棒に連絡が📩
　そんな感じで急遽決まった、自転車企画🚲

　私達の新しい遊び道具のグラベルロードバイク🚲で楽しめそうな「林道」を探して計画を立ててくれることに✨
　そして、それなら！同じタイミングでグラベルを買ったjunさんにも声をかけてみよう！

　ってことで、Mパパプロデュース「楽しそうな林道漕いでみよー！」企画が立案されました
　はたして、ドMの自転車部長Mパパの企画やいかに？？？

　詳しくはキャプションで👉

■感想
　未舗装路、コワイー😱！！！
　急坂の下り、コワイー😱！！！

　と、ビビりながら漕いでいるから
　未舗装路で、2回大転倒っ💦

　私みたいなビビりがいきなり未舗装路を走るとか、無謀でした⤵
　まずはフラットな砂利道あたりから練習せねばっ・・・大反省っ😓

　そして、後半は・・・突如のルート開拓✨
　どの道で戻るか？と、相談している時に
　串柿の里「四郷」って近いんじゃない？
　季節的に「柿」の収穫時期だから、串柿見れるかも😃
　H社長に、あの風景を見て欲しい✨
　ってことで、四郷地区まで最短ルートを探して、レッツGOー🚴💨

　少々厳しい登りが続きましたが😅
　でも、予想通りタイミングはバッチリでした♬
　串柿が並ぶ圧巻の景色を見ることが出来ました👍
　私達も、数年ぶりに見た景色ですが、やっぱりこの風景は素敵✨
　と、後半は散策も交えてのグラベル試乗会🚴💨となりました
　
　ご一緒頂いた皆さん、私のトロトロ運転にお付き合いありがとうございました🙇
　その分、強打して出来たスネのたんこぶ？で大爆笑をとったので、許して下さいっ（笑）
　
　と、スリルとサスペンスと汗と笑いのグラベルロードライド🚲となりましたっ！
　ひとまず・・・コソ練ですね（笑）

南葛城山ライド！からの串柿の里散策ー♪

■アクセス
　道の駅「虫喰い岩」駐車場利用（無料・トイレ有）
　スタート：道の駅「虫喰い岩」
　ゴール：JR「太地」駅
　※ゴール地の「太地」駅からはきのくに線サイクルトレインを利用して「古座」駅まで戻り
　　古座駅～道の駅「虫喰い岩」までは自転車

■説明
　はい、いつものパターン♪・・・3日間、和歌山で遊び倒しました（笑）

　3日目は、毎年何度も訪れる古座川町ですが「滝の拝」より奥って足を踏み入れたことないな🤔
　ってことで「滝の拝」の上を走って🚴💨
　そのまま太地の方へ抜けられそうなので道に問題なければ「太地」を目指そう！
　もし厳しそうなら、いいところでピストンしたらいっか♪
　と、またまたゆるめの設定🤗

　さてさて、和歌山3日目のゆるゆるライド🚲はいかに？？？

　詳しくはキャプションで👉

■感想
　毎年、春が来るのを首を長くして待ち、タイミング見計らって駆け付けて
　古座川の支流「小川」でのキャンプツーリング🛶を楽しんでいます
　知る人ぞ知る清流古座川の支流「小川」ですが
　滝の拝より奥って、一歩たりとも足を踏み入れたことがない🤨
　それはダメでしょ？ってことで、行ってみたところ🚴💨

　・・・いやぁ、参った💦
　美しい川がずーっと続き、川をのぞき込んでばかりで全然進みませんっ（笑）
　これは、水量がある季節に是非とも再来したい✨

　途中、突如の「雨」☔や
　崩落による迂回路
　そんなこともありましたが・・・
　美しい景色を見ながらの林道ライドは、アトラクション感覚で楽しめました♪

　アっという間の和歌山3日間

　散策しながら漕ぐのは楽しい♬
　山歩きでも街道歩きでも通常のサイクリングでもない
　こんな風に自分好みの楽しみ方が出来るっていうのがイイ👍

　グラベルロードバイク、最高ー✨

嶽ノ森山（嶽の森）・峯ノ山

古座ライド！滝の拝～太地散策！！！

■アクセス
　JR周参見駅をスタート・ゴール地に設定
　※周参見駅近く「町営すさみ町駅駐車場」利用（無料）

■説明
　せっかく和歌山に自転車を乗りにきたのに、1日で帰る訳にいかないっ！

　新車の試し乗りをした翌日も、自転車乗ってみよー♪
　出来れば、せっかくのグラベルロード🚲・・・林道も少し走ってみようか？

　そうと決まると、相棒がコース選定してくれて
　周参見駅を起点として、山の方に向かって適当に走って
　いい所で海側に抜けよう！🤗
　と、ゆるーい計画に決定ー🤗

　そんな適当な計画なのに、この日はもう1人、ともきくんが突撃参戦！
　自転車初心者達で行くすさみライド🚲はいかに？？？

　詳しくはキャプションで👉

■感想
　とりあえず・・・周参見川に沿って登って行って、「琴ノ滝」を見に行こうっ！
　ってことで、出発したものの、思った以上の激登りっ💦
　皆、ゼィゼィハァハァ、汗だく💦
　ですが、滝はやっぱりイイ👍
　その後も「雫ノ滝」で再び癒しタイムー＆まったり休憩ー♪

　そして・・・香ノ塔峠からは激下り💦
　やっぱり下りはコワイ😱
　ブレーキ握る握力が失われていって、乗鞍岳での悪夢再びっ（笑）

　でも、途中で熊野古道の大路辺ルートを何度か横切り
　懐かしい風景を目にしつつ、楽しみながら走ることが出来ました！

　ランチはま～べらすさんセレクト！
　私達2人では絶対に入らないオシャレカフェ☕に入ったり
　海を見ながら休憩したり🌊

　2日目になると、少しグラベルの重量にも慣れてきた？
　いや、慣れるというか重さを頭が認識してきた？って感じですかね（笑）

　何はともあれ、仲間とワイワイしながらののんびりライド🚲は楽しい！！！


すさみ町ライド！滝巡りを添えて！！！

■アクセス
　JR朝来駅→JR古座駅
　きのくに線サイクルトレイン利用
　※自転車をそのままで乗車出来るサイクルトレインです
　※車はゴール予定地の朝来駅近くに駐車

■説明
　再熱した自転車🚲
　で・・・新車購入しちゃいました（笑）

　距離を漕ぐだけじゃ面白味がなく物足りない
　ということで・・・グラベルロードバイク🚲が新たな遊び道具として投入されました♪

　グラベルロードバイクとは舗装路だけではなく砂利道やオフロードも走れる自転車
　いやいや、これぞ私達の遊び方に合った自転車なのでは？？？

　ということで、早速新車の試しのりに🚴💨
　同タイミングで新車購入したま～べらすさんを誘って、和歌山を軽く流してみることに！

　さてさて、グラベルの乗り心地やいかに？？？

　詳しくはキャプションで👉

■感想
　え？ロードバイクとこんなに違うの？？？
　実は・・・自転車素人の私
　ロードバイクとグラベルロードバイクの違いをイマイチ理解出来ていませんでした（笑）

　砂利道やオフロードを走れるということが、どういうことか？？？
　乗ってビックリ😲
　何だ？このタイヤの抵抗力わっ💦
　重い、重い、重い、重いー！！！！！

　と、心折れるかと思いましたが、お蔵入りにさせるわけにもいけないし
　自転車に挑戦✨と心弾ませているま～べらすさんの手前
　・・・やるしかないっ💨漕ぐしかないっ💨

　と、漕いで理解したグラベルの性能（笑）
　スピードガンガン出してロードを走る自転車🚲じゃないってことね👌
　思わず、自転車漕ぐことに対して自信喪失するところでした😅

　山でも川でも同じですが・・・
　最中は、しんどい💦コワイ💦
　と思っても、終ってしまえば、「楽しかったー♪」と思えてしまう（笑）

　と、いう事で、新しい遊び道具のグラベルロードバイク🚲は
　また遊びの幅を広げてくれる、goodアイテムとなる・・・ハズ👍

new自転車グラベルロードで和歌山ライド！

雪国も自転車シーズンイン
本日はオフロード　古道旅

歴史国道 倶利伽羅峠越え

金沢市（かなざわし）は、石川県のほぼ中央に位置する、石川県の県庁所在地である。旧石川郡および河北郡。1996年4月1日、中核市に指定された。

グラベルロードバイクを含む活動日記一覧

藤尾ダムの“グラベル“を走りに🚵

グラベルで往く最古の鯖街道「針畑越え」

グラベルで蔵王峠〜和歌山経由で紀伊路を辿り大阪へ

彷徨うチャリ　紀伊半島一周

彷徨うチャリ　京丹後半島・湯村温泉

宮川でバイクラフティングとヒルクライム！

2024初サイクリング🚴

若草山〜春日山原始林〜当尾の里ライド！

山の辺の道ライド！

高野山⇆ごまさんスカイタワーライド　～強化トレーニングの巻～

南葛城山ライド！からの串柿の里散策ー♪

古座ライド！滝の拝～太地散策！！！

すさみ町ライド！滝巡りを添えて！！！

new自転車グラベルロードで和歌山ライド！

歴史国道倶利伽羅越え　2023-04-01　城ヶ峰・国見山

グラベルロードバイクを含む活動日記一覧

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