登山

　8月終わりの青山高原山歩の後から、何だか体の調子が悪い…😢😵😨胸が締め付けられるかのような感じと動悸、吐き気、フワフワしためまい？みたいな浮遊感というか不快感、それとときおり頭痛。食欲もなくなり、一気に3キロ程体重ダウン…。ネットでいろいろ調べたところ、更年期障害かもしれないとのことだったので、大豆イソフラボンのサプリを試したら、ありがたいことに元気になりました🎊😆
　ようやくこれでお山に行けるかな…と思ったら、9月は今度は雨雨雨☂️😭でも、シルバーウィークの前にちょっとリハビリしたいなと思ったので、ランチの腹ごなしに山頂まで舗装路で登れる東三河ふるさと公園の遠見山へ行って来ました✨蒸し蒸し暑くて滝汗でしたが、綺麗なお花とよい展望も見られて、さほど問題なく歩いて来ることができました✨
　…とはいえ、久しぶりの山歩で疲れたので、池のほとりのベンチでゆっくり休憩したあとで、洋菓子店兼カフェのローズマリーさんまで足を伸ばして、美味しいタルト🥧も楽しんで来ました✨😋

おつかれ山

clapping hands

thumbs up

bouquet

face savoring food

smiling face

DOMO

YAMAP Logo

musical notes

flying saucer

eyes

五井山（ごいさん）は、愛知県蒲郡市と豊川市との境界に位置する山である。

【概要】
標高454.2m。東端の宮路山から五井山までの山塊は、「宮路山脈」と呼ばれている。 かつて山頂には電波塔がありランドマークになっていたが現在は取り壊されている。 三河湾と渥美半島・知多半島の展望が素晴らしい。

五井山・宮路山・御堂山

愛知

雨でも安心✨ふるさと公園の遠見山でリハビリ山散歩

智江さん

雨ばかりで、なかなか山へ行くタイミングを掴めずにいましたが、
「今日は昼から天気が回復するはず！」と思い、皿ヶ嶺へ行ってきました。

ところが、山は見事な暴風＆ガスガス……泣
それでも根性で、秋の始まりを感じさせる花々を探しながら歩いてきました。

今回は、どうしても見たかった花や、まだ頑張って残ってくれていた花など、
いろいろな花との出会いがありました。

今回も動画撮影していますので、
皿ヶ嶺で出会った花々の様子を、ぜひ下記動画欄よりご覧ください♪

white flower

hundred points

cherry blossom

smiling face with heart-eyes

herb

face exhaling

ghost

two hearts

皿ヶ嶺（さらがみね）は愛媛県中予地方の東温市と上浮穴郡久万高原町とに跨る皿ヶ嶺連峰県立自然公園を擁する山。山頂は久万高原町に属し、標高1271m。

皿ヶ嶺・梅ヶ谷山・うなめご

愛媛

初秋の皿ヶ嶺　暴風の中行ってきました　動画あります

kin_kin

ウォーキング

涼しい朝

秋の気配を感じながら天山をあさんぽ

咲いているかな
秋のあの花



Thank you❣️

green apple

cowboy hat face

smiling face with sunglasses

purple heart

smiling face with smiling eyes

chicken

smiling face with hearts

star-struck

sparkles

天山（てんざん）は筑紫山地に属する標高1,046.2メートルの山である。佐賀県唐津市、小城市、佐賀市、多久市に跨り、佐賀県のほぼ中央に位置する。

天山

佐賀

秋のお花を探してみよう　天山

まろん

　本日は、土曜日の休日出勤の振替休業日でした。歯医者と野暮用の予定が既に入っていましたが、終わった後ちょっと時間ができたので、さっと行ってささっと登れる旗頭山にムラサキセンブリやヤマラッキョウを見に行ってきました。眼福でした✨

山歩

party popper

evergreen tree

heart suit

本宮山（ほんぐうさん）は、愛知県岡崎市・豊川市・新城市にまたがる三河山地の標高789 mの山である。

【概要】
一帯は大きな杉が生い茂っており、県の自然公園（本宮山県立自然公園）に指定されている。山頂近くには三河国一宮の砥鹿神社奥宮があり、東三河の人々の信仰の対象として親しまれている。南側（豊川市）の山麓には本宮山ウォーキングセンターが整備されていて、ここから表参道を登るのが一般的なハイキングコースである。また、岡崎市側のくらがり渓谷から登ることも可能である。

本宮山・大日山・風頭山

振替休業日の隙間時間にセンブリパトロール〜旗頭山(笠頭山)〜

膝は回復途上😭でも、秋を感じたい🤔と思い立ち、近場の大船フラワーセンターに出かけました。
お昼ご飯には、大船駅名物『大船軒の鯵の押し鮨』🤤を買って行きました。やっぱり美味しい😋。
園内では菊花の祭典が開催中でした。初めて見る菊が沢山です😍。
イチョウ、薔薇、コスモス、グリーンハウスの熱帯🌴植物と色々な花を楽しめました🥰。

tangerine

grinning face with big eyes

blossom

flag: Japan

grinning cat

秋の花を探しに大船フラワーセンター

夜明けの月

　三連休はまだまだ咲き始めたばかりの感じだったムラサキセンブリさん。毎日朝夕が冷えるようになったので、増えたかな〜？と思い、見に行って来ました。ついでに、今年オープン？したらしき自家焙煎珈琲屋さんと新城市のランチ本掲載店のイタ飯レストランにも立ち寄って、目もお腹も満足の山旅になりました✨😆

hot beverage

雨生山・金山

静岡

ムラサキセンブリと美味しい珈琲☕の雨生山

　涼しく（いや、寒く）なってきたので、ムラサキセンブリさんの開花具合を確かめに行って来ました。ランチ後の出発だったので、世界の桜の園から中宇利丸山（比丘尼城趾）までのコースと雨生山登山口駐車場周辺をトコトコ🚶‍♀️まだまだ早かったけど、何輪か咲いている花に出会えて嬉しかったです✨

sheaf of rice

ムラサキセンブリさんを探して

前回の阿蘇山の麓で綺麗な花を見れたので、鞍岳でも秋の花が見れるといいなぁと思って矢護山、ツームシ山、鞍岳に行って来ました。

ツームシ山・鞍岳

熊本

矢護山・ツームシ山・鞍岳

carpenterbee

今回の山行きは、少し前から、『ここ』と決めていて…♡

月末に控える、遠征登山の練習で、ある程度の距離を歩けるお山
秋のお花やススキなど、綺麗な秋らしい景色
YAMAPの阿蘇2025デジタルバッジキャンペーンの対象の湧蓋山山頂…
いろいろ理由があるんだけど、１番の理由は、山友さんから教えてもらった、大好きなお花が咲き誇るお花畑に行きたかったから…🥰

秘密のお花畑は、どこに足を置いていいか困っちゃうくらい、大好きなウメバチソウでいっぱい🌸時間を忘れて、座り込んでしまいました🤭

今回の山登りも、まだまだ日差しが暑くて、登りはバテバテだったけど、元気に歩き切ることができて、一安心…✨
26日からの遠征登山も、余裕をもって、楽しめたら嬉しいです♪

grinning squinting face

ありがと山

penguin

涌蓋山（湧蓋山、わいたざん、わいたさん）は、大分県玖珠郡九重町と熊本県阿蘇郡小国町にまたがる第四紀の火山。活火山ではなく、山体地形は侵食がやや進んでいる。放射年代によれば約50万年前～40万年前の噴火で誕生したとされる。

涌蓋山・猟師山

大分

梅鉢草のお花畑💐✨八丁原登山口からみそこぶし山・女岳・涌蓋山

とこ

YAMAPのデジタルバッジ＆手ぬぐいプレゼントのキャンペーンに乗っかって…♪

タイミングは違うんだけど、お互い、少し前に、南阿蘇の一の峯に登り、『阿蘇2025 萌の里』のデジタルバッジを取得済…✌️
なので…この日は、２人で、烏帽子岳＆杵島岳に登り、『根子岳』と『草千里』のデジタルバッジをゲットしちゃいます🤭

ちなみに…阿蘇2025の３ヶ所のデジタルバッジを取得すると、『阿蘇2025コンプリート』のバッジが付与されて、引換場所に行くと、限定手ぬぐいがもらえちゃうお得な企画開催中…♡
https://yamap.com/magazine/66872

と言うわけで…無事に『コンプリート』のバッジをゲットしたわたしたちは、美しい阿蘇五岳を臨むことができる『道の駅あそ望の郷くぎの』の中にある『アクティビティセンター南阿蘇』へ…✨

今回の手ぬぐいは、ヒゴタイモチーフ…🌸
２人で仲良くもらうことができてよかったね♪

遠くから来てくれてありがとう🥰また一緒に遊びましょ✨

sparkling heart

maple leaf

hand with index finger and thumb crossed

smiling face with open hands

【お知らせ】
↓阿蘇五岳の登山情報はこちら
https://aso-visitorcenter.com/

↓阿蘇草千里の臨時駐車場情報はこちら
https://www.npfj.or.jp/aso/blog/49531/


阿蘇山（あそさん）は、日本の九州中央部、熊本県阿蘇地方に位置する活火山。外輪山と数個の中央火口丘から成り、外輪山は南北25km、東西18kmに及び世界最大級の面積380㎢の広大なカルデラ地形（鍋型）を形成する。
2007年、日本の地質百選に「阿蘇」として選定された。2009年（平成21年）10月には、カルデラ内外の地域が巨大噴火の歴史と生きた火口を体感できる「阿蘇ジオパーク」として日本ジオパーク、世界ジオパークに認定されている。「日本百名山」の一座としても取り上げられている。

阿蘇山・高岳・根子岳

阿蘇2025『コンプリート』🏅阿蘇火山博物館から烏帽子岳・駒立山・杵島岳

朝晩と過ごしやすくなり
秋の訪れを感じられるこの頃☺️
秋の花が咲き始めている
大好きな深入山に行ってきたー（22回目😂）
思った以上に暑すぎて登り始めは苦戦🫠
花の写真を撮りながらゆっくりゆっくりペース
標高が高くなると風が心地よく
下山後には行きたかったカフェでランチ
花に癒されたし
たくさんの出会いがあったし
よく笑った😆
とっても楽しい山歩きになったな〜

green circle

frog

flexed biceps

【西中国山地国定公園】
西中国山地国定公園は中国山地の西部、島根県、広島県、山口県に亘る山岳公園。昭和44年1月10日指定。面積は約285平方km。恐羅漢山、寂地山、冠山、阿佐山など高さ1,200～1,300mの山々が連続し、急斜面から無数の渓谷を生み出している。
この国定公園の特徴は渓谷美にあり、著名な渓谷に広島県の三段峡、島根県の匹見峡、そして山口県の寂地峡がある。また、匹見峡周辺や寂地山にはブナ原生林が広がり、野生のツキノワグマやニホンザルが棲息する。
1969年（昭和44年）1月10日に指定された。

詳しくは 、安芸太田町観光協会の「深入山」ページをご覧ください。
http://www.akioota-navi.jp/html/kankou_spot_shinnyuzan.html

深入山

広島

秋の花を楽しむ🥰深入山22

まみこ

ハイキング

　　先週末お天気がイマイチで🌧️

　　お山には行けないなぁと諦め🥱

　　　　…だったけど😎
　　　　

　　Kご夫妻から花活のお誘い〜🤩

　実は六甲山上で一度すれ違っている🤭

歩いて来るシルエットで分かっちゃった♫

　　お花の大先輩で🌸✨憧れ〜✨

　日曜の午前は曇りでギリギリセーフ♪

　　　　　　のはずが😦

　お天気予報は見事にハズレ😨雨に…

　　　　　　　中止🫥

　今回のご縁でまたいつかご一緒できたら

　嬉しいです✨楽しみが増えました〜🥳

　　色々アドバイスくださり感謝です💓

　　　　　…そういう事で

　　　　　　花の命は儚く

　　出来る限り早く会いたかった✨

　　薮にも負けず💦蛇にも負けず💦
　　
　　　　　行くしかない😂

　　ひっそりと咲くジャコウソウ🤩

　　　　　　　　儚い✨

　　　秋を告げるアケボノソウ😍

　　　アメイロアリにはご褒美やね🐜

　　　



snake

white heart

hibiscus

glowing star

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

薮にも負けず💦蛇にも負けず💦

しまふくろう🦉

秋になると、登りたくなるお山と言えば…
お花メインで考えると、天山が１番に思いつくような…♡

ウメバチソウ、センブリ、トリカブトに、リンドウ…💐秋になると見たくなるお花たちがたくさんのわたしなので…

今度のお休みは、どこに行きたい？
仲良しのお友だちから、そう聞かれて、『天山がいいな』って即答しちゃって、今回の行き先が決定🤭

ウメバチソウとムラサキセンブリは、１ヶ所だけだけど、センブリ、トリカブト、リンドウはたくさん…♡♡
夏みたいに暑い１日でバテバテだったけど、可愛いお花たちに出会えて大満足の１日に…🥰

今月末は、遠征登山も控えているので、少しずつだけど、登る練習もしなくちゃな♪

そして…いつも遠くまで連れて行ってくれて、ありがとう🌸感謝の気持ちでいっぱいです✨

wilted flower

jack-o-lantern

秋のお花尽くし🥰七曲登山口から東ノ峰・天山

　9月のお休みは、天気がイマイチだったり、勉強会と重なってしまったりして、あまりお山に行けない日が続きました。今週末からは名鉄ハイキングも始まるので、このままだとますますお山から遠ざかってしまいそう…
　と、いうわけで、わりと近場で秋のお花が見られる茶臼山高原へハイキングに行って来ました✨以前の秋に行ったとき、矢筈池の周りでアケボノソウが見られることを知ったので、涼しくなったしそろそろいい感じかな〜😆と思って行って来ました。
　アケボノソウは以前見たところと違う場所でしたが、たくさんの株があり、開花していました。池周りハイキングだけだと物足りないので、萩太郎山まで足を伸ばして、芝桜の丘で見頃だったサンパチュラスとかいうお花を見て来ました。こちらはカラフルかつ満開で、茶臼山やリフトを背景にたくさん写真を撮ってしまいました😅お花で満足したので、通行止め🚫表示のある茶臼山へは登らず、活動終了。東栄町の花祭りの湯＆蔦の渕に立ち寄って帰宅しました。

man gesturing OK

four leaf clover

茶臼山（ちゃうすやま）は、愛知県北設楽郡豊根村と長野県下伊那郡根羽村にまたがる標高1,416 mの山である。

【概要】
愛知県の最高峰であり、山域は天竜奥三河国定公園に指定されている。山頂には愛知県側の展望台と長野県側の展望台があり、奥三河の山々と南アルプスの山々が一望できる。山頂には点名が「茶臼山」の二等三角点が設置されている。写真ではわかりにくいが、『山の上に山がある』という形状になる

茶臼山・萩太郎山

長野

アケボノソウに会いに茶臼山高原へ

そろそろ涼しい山を楽しめそう♪
せっかくなら、秋を感じる山歩きを…✨

そんな気持ちで選んだこの日の行き先…🤭

晴れ予報のはずが、思いのほかの曇り空だけど、山友さんと4人で、楽しくおしゃべりしつつ、秋のお花を楽しみます🌸

アキノキリンソウ、フクオウソウ、リンドウもいっぱい…🥰

お昼ごはんのあとは、風も冷たく、上着を羽織っても寒いくらいで、くじゅうは、すっかり秋…🍁

夏の北アルプス遠征は中止になっちゃったけど、秋は、大好きな山友さんに会いに、遠征登山で、群馬県＆長野県⛰️楽しくお話しできるようり、ちょっとずつだけど、歩く練習したいと思います✨


goblin

camera

balloon

【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

九重山（久住山）・大船山・星生山

涼やかくじゅう✨牧ノ戸峠から沓掛山・天狗ヶ城

秋の花を含む活動日記一覧

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雨でも安心✨ふるさと公園の遠見山でリハビリ山散歩