ハイキング

養老山地主稜線を縦走しましたが全山縦走ではありません🙇

前半は作業道が入り乱れて道迷いしやすくアップダウンが続きますが歩きやすいです。後半の養老山ハイキングコースは明瞭ですが階段地獄で、特に下山時の木段は崩壊が進んでいるので注意が必要です。

今回で30㎞オーバーを3週連続で体験しましたが個人的に痛感したことが2つありました。
①街歩きのほうが足のダメージが大きい⤵️
②40㎞以上はキャパオーバーで体力・歩行技術不足🚷

総括：フルマラソンなんて夢のまたゆめ。。。🏃

「 私は可能性の中に住む。」エミリー・ディキンソン

DOMO

養老山（ようろうさん）は、岐阜県養老郡養老町と大垣市上石津町地域自治区（旧養老郡上石津町）にまたがる標高859mの山である。旧名を多芸山ともいう。養老山地を代表する山で、山頂には一等三角点が設置されている。

菜種梅雨の前にを含む活動日記一覧

老を養うべし🆙

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